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真实图解最省力的做爱体位!

发布日期:2016-08-29

  专家研究称,一次性爱,相当于两公里的慢跑,做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量,而男性单纯手淫射精所消耗的体力也相当于跑一趟100米。那么疲惫了或者想让性爱省力些,要用哪几种姿势:

  侧卧姿

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面插入。由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。建议,在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下,补充体力,养好精神,到时候“开战”肯定火力更猛。

  女性在上姿势

  男性疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使yin茎深人yin道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

  不同星座的人在进行性生活的时候,需要不同的性爱技巧,同一个星座,在不同的时间内也需要不同的性爱技巧来助性。今天小编就向金牛座的朋友们在本周的性运势,以方便大家选择适当的性爱技巧来助性,体验完美的性生活。

  不要当车床一族

  在本周内金牛座的人在性上的精力和需求呈上升的状态,但是他们在本周内很容易受到其他外界事情的影响,进而影响他们在床上的表现,尤其是在让你感到不安的环境中进行性生活。因此,金牛们在本周内千万不要当车床一族,最好在家中或是令你感到安全的环境进行,才能有好的表现。

  采用螃蟹式体位

  在本周内,金牛们的感情会好转,这表现在性上就是他们的需求不断的增长。因此,在进行性生活的时候,总是想时间能够长一点。所以,建议金牛们在本周内最好采用螃蟹式的性爱姿势,因为这个性爱姿势能够让你的耐力发挥到极致,而且这个体位相当简单,你只要坐在床沿或椅上就可以了,并且还可以"塞奶",当然也可以顺势抚弄对方的胸部,甚至是女人因兴奋而出现的性感脊线。

  调动你们的撒娇功力

  在本周内金牛们的性欲是相当的强烈的,但是又不好向你们的爱人索要性爱的时候,金牛们不妨试试撒娇,撒娇是永远有效的驭夫或驭妻术,不管是金牛男还是金牛女都可以用这一招。不过在撒娇的时候要讲究方式方法,不要单纯的撒娇,如晚上的时候,你可以假装虚心求教,拿着振动棒向你的爱人请教该如何使用……当你拿着情趣用品向他们撒娇的时候他们就会领会你们的意思,满足你的欲望就会水到渠成。

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  男人35岁之后,性变成了不合时宜的事情,性能力开始在走下滑路,与伴侣曾经浓情蜜意的关系也开始变味,那么男人35岁后要如何经营此时的性福时光呢?

  了解你自身的自然变化

  不论男人还是女人,他们的肉体、心理和激素——触及身体的所有系统,包括最活跃的性器官、大脑——的改变都是渐进和微妙的。

  “那些知道这是怎么回事的男人和女人,都能与伴侣做出相应的调整。”舒马赫说,“甚至还能改善性生活。”

  对女性来说,某些变化是更年期引起的。在更年期里,女性激素减少,并导致停经。这种情况一般出现在五十出头的年纪。

  但是,这一过程经常开始于40岁出头到45岁左右,跨度在四五年之间。在绝经期,妇女的阴道组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢。

  她有可能失去保护性脂肪,但身体的其他地方却在增重。曾经愉悦的爱抚,现在可能会令她感觉不舒服,甚至痛苦。

  要是女人不了解这些自然的身体变化,她就可能抱怨丈夫太过粗暴,或只想要性;她的丈夫则可能会误认为她已经对他失去了兴趣。

  男人们也经历激素的变化。睾酮,是影响一个男性性欲的雄性激素,男人的睾酮水平在20岁到30岁之间达到峰值,其后会逐渐下降。

  法国一项对1408名年龄在20岁~60岁健康男性的研究显示:男性在过了40岁之后,睾酮水平会下降25%。

  这些变化不一定会干扰你的性生活

  在比较了77名年龄在45岁~74岁之间的健康已婚男性后,纽约市西奈山医学院人类性计划研究中心的洛尔•C•苏嘉维报告说,虽然男性的性兴趣、性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但是,他们的性满意度并不会随之改变。

  由于血液流动减少,中年男子的勃起硬度不会再像他年轻时一样,但一个40岁男人略为疲软的勃起并不会阻止他达到高潮。

  纽约市的泌尿科专家、男性性功能障碍研究协会的联合主任E•道格拉斯•怀特海说:“如果你将勃起定为从0到10度,那么,6或7度的勃起就可以使男人和他们的伴侣得到满足。”

  而如果一位女性在性生活中感到不适,解决的办法也很简单——变换一下姿势,或者使用一些价格便宜、药店柜台就可以买到的水溶性润滑剂即可。

  如果夫妻能了解自身的变化,并找到利用这些变化的方法,改变自己往常的习惯,就会获得更好的性。

  如何在35岁之后还拥有最棒的性爱

  1、调整你的速度

  “年轻人的性快速而热烈,”斯坦福大学的人类生物学教授何仑特•凯查道伦教授说,“它很容易点燃,却像烟花一样绚丽而快速熄灭。”

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  性前戏要从那一步做起呢?性爱中,前戏对性事的确有很大帮助,因为前奏可以让双方更加容易进入兴奋状态,从而得到性高潮。

  一、别只关注身体接触

  提到前奏,不少男士都只重视身体上的接触,尤其是下身的敏感部位。但也因为如此,很多时候都忽略了其他方面。

  其实除了身体上的接触,如果懂得利用外在环境因素,说不定可以带给双方更深刻的感受!比如说,在浪漫醉人的气氛下,播放一段轻松悦耳的音乐,配合柔和灯光,然后用眼神或话语向对方作出挑逗,甚至在对方耳边轻轻吹气,又或者一齐欣赏成人电影,也算是前奏的一种。

  不过,无论怎样做都好,大家都应该应对方喜好而作出相应行动,免得将事件弄得一团糟。

  二、温柔轻抚

  虽然说现在的女性越来越开放,不过事实上不少女士在床上面都相当被动。其实,女方只要稍为主动一点,就可以让双方性生活更加和谐。当大家都有“性趣”时,女士们不妨采取主动,开始时不一定就要肉帛相见,可以隔着衣服抚摸对方身体,然后慢慢触及重要部位。

  举个例子,当你抚摩他身上最重要部位的同时,另一只手就可以抚摸他下腹等敏感部位,这个方式可以增强爱抚的效果。

  三、手口并用

  “手上工夫”用过后,不妨再深入一点,例如用口为对方“服务”,方式不妨由浅入深,从轻吻耳朵开始,然后慢慢往下面亲下去…

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