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破解阴道的健康疑团

发布日期:2016-07-28

  再奔放不羁的女性遇到妇科问题,都有难以启齿的时候,特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑,却不知从何问起。在你身体的器官中,生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位,既然如此,那么就让你自己来检视吧!首先得祛除对它的忧惧感,敞开胸怀认识它。我们特别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的问题,同时告诉你如何与它进行亲密对话。

  阴道的秘密

  1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分,

  但是在性交时,它的容量是有弹性的,可以容纳任何大小的阳物进入。

  2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域,较之阴道前端要敏感得多。

  3.虽然不是所有的女性都有G点,但有G点的女性,它的位置通常是阴道前壁,距阴道口3公分左右的地方。

  4.一般来讲,阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经,阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

  5.持久的性活动会让阴道维持弹性,让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

  如何分辨分泌物是否正常?

  不正常的分泌物呈微黄至绿色,发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色,粘度视月经周期的阶段而定,在排卵期较少且干净,排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物,如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌,不了解的女人会以为自己染上疾病,但这是正常的,除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形,否则就不必在意它。

  阴道内的细菌很多,该如何分辨其中何者是酵母菌、征菌、细菌或滴虫呢?

  酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状;阴道内细菌的感染则多是经由性交感染,会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经由性交传染,会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素,如果不加治疗,细菌感染会引起骨盆腔发炎,严重者将导致不孕;如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。

  子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗?

  使用子宫内避孕器的女性,易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染,因为避孕器是固定在子宫内,在性交后六小时内,细菌容易游离到膀胱而引起感染,而杀精剂的功能在杀死精子,也可能引起过敏反应。

  乳胶保险套过敏,该如何解决呢?

  虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用,避免人体免疫缺乏病毒的侵犯,但对于会引起过敏的人,医生建议可改用聚胺脂材质的保险套,一般药房都可以买得到,但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。

  何谓毒性休克症候群?

  此种病症是因为生存在阴道内的葡萄球菌所引起,媒介是卫生棉垫,特别是那些人造纤维材质的卫生棉会加速这些有毒细菌的滋生,而且当这些有毒物质进入血液中时,便会引发与TSS相关的症候群出现,像是发烧、呕吐、晕眩、腹泻、流行性感冒、肠胃炎、脸部红肿或发红等,如果你发现以上任何症状,最好赶紧把卫生棉垫拿掉,并且去看医生。据临床实验发现,月经期间特别容易感染,不要等到医生来告诉你,自己应该认清及早做处理,至于治疗的方式则是使用抗生素及注射药剂。

  从公厕、游泳池或三温暖感染到妇科疾病吗?

  使用过的浴盆中,否则很容易感染性病。

  如何知道自己有没有受到性病感染?

  最好的方法是由检查得知,如果你是个性生活很活跃的人,应该每年定期做一次检查。你也应该接受有关淋病的检验,及每年做一次子宫抹片检查,以预防子宫颈癌的病毒隐伏在阴道内。

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  女性生理:经期减肥瘦身效果最明显

  减肥蔚为全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”,她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来,每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日子,并把月经后的一周称之为减肥“黄金周”。

  观点:经期减肥瘦身效果最明显

  前两天,小陈参加大学同学聚会,女同学们看到彼此日益发福的体形,话题自然转到减肥上。

  身材保持很好的李丽成了大家谈论的焦点,她的一句话更是引起了关注。“可以试试经期减肥,这个时候减肥效果最好,我们俱乐部的人都在坚持”。

  李丽说,月经期减肥需要有耐心,在月经的前一周,属于瘦身福利周。这个时期,可以随便吃,包括吃牛肉、巧克力等高热量食物也可以毫不忌讳;月经后一周属于瘦身黄金周。这一周,要特别注意饮食,要做有针对性运动,减肥效果又快又明显。

  传说中的生理四期减肥法

  生理四期减肥法,据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是:运用生理周期将瘦身分成四期:

  1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱,多吃一些含铁的食物,如牛肉,高热量的热可可、巧克力等。一个月只有这一周可以吃这些高热量的东西。

  2、月经后1-7天,此阶段瘦身超速期,极易发胖,吃下去的热量如果不能迅速分解,就会转化成脂肪积留体内,因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。饮食少糖、少淀粉,配合适量运动,即可减少26%的重量。跑步、游泳、骑自行车最易消耗热量,是最佳减肥运动。

  3、月经后7-14天瘦身平快期,仍是减肥的有利时期,虽然效果可能不如上个阶段明显,但仍可获得不错的瘦身业绩。多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进激素排出,增加血液中镁的含量。

  4、月经后14-21天瘦身缓慢期,此阶段是减肥慢行期。月经来潮前一周的饮食宜清淡,多吃绿叶蔬菜和水果,易消化,富营养;多饮水,保持排泄通畅,减少骨盆充血。同时多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。

  反对:经期,平衡饮食就是减肥

  李丽的“妙招”得到了一部分女同学的认可,但月经周期不规律的女同学,对这个看法提出了反对意见,她们表示,这种做法太麻烦一般人坚持不了,容易半途而废,而且仅适合月经周期规律的女性朋友。

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  现实中,每一对夫妻都希望自己的性生活如鱼得水,过得舒服与美妙。但往往有时候因为技巧不娴熟导致性生活不能如愿以偿,女性也难以获得高潮。如今,有专家推出了破解房事密码“32361”的性爱技巧,不妨来学一下。

  接吻3分钟

  美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。所以男女在性交前应接吻三分钟。当然,亲吻不要只亲嘴唇,可以边亲吻别帮对方脱衣,会更能提起对方的性欲。

  抚摸2分钟

  美国性学专家保拉•豪尔表示,隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。有很多女性难以达到高潮,与前戏中爱抚有很大的关系。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。所以,有兴趣的夫妻不妨尝试用这种方法。

  刺激阴蒂3分钟

  有专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。具体手法:一只手将阴蒂上拉,然后舔舐阴蒂上方,并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩,那么动作就正确。

  交合6分钟

  有研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。还有研究发现,女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧,即采用男上位的变体,强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂,再结合同步动作,两人一同摇摆下身。这种方法可以让女性很快达到高潮。

  保持1分钟

  当女性快要达到高潮的时候,男方千万不要更换性爱姿势或者技巧,这样会让女人刚刚唤起的性快感顿时消失,也会让女人分心。所以,保持体位和速度更有利于让女性达到高潮。

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  椅子的情趣尝试新鲜刺激的性爱

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。

  当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

  要学会风情的挑逗

  女人需要适度的裸露,把自己娇嫩的肌肤、玲珑的曲线,尽情展示出来,把身为女人应该具备的那份风情万种的诱惑姿态淋漓尽致的释放出来。女人的美,女人的媚,女人的骚,女人的嗲,永远都是属于那个自己最爱的男人的。一个女人应该会在床帏中坏坏的搞些恶作剧,当男人捉住你的时候,你会花枝乱颤的乖乖求饶。然后,又趁他不注意搓他一下痒痒。男人喜欢在床上漫溢风情的女人。此刻,这样的女人在他心里就是一充满诱惑的性感娇娃。

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