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秋天养生 可适当收敛性趣

发布日期:2017-03-28

  性学专家指出:秋天养生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。

  夫妻性生活也应遵守这一原则,还要防止一些两性疾病发生。

  秋天可适当收敛性趣

  秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免“饮食自信,肠胃及伤”。

  秋季前列腺易出问题

  秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

  秋天男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

  秋燥让女子欲望减退

  秋季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津,秋令之际,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。

  性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可适当延长性前戏的时间,以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

  天凉谨防性爱感冒

  首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  其次,保持室内温度。将室内温度保持在23?25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。

  最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。

  多数人对于男性的裸体都很敏感。但是TomFord对于这个话题似乎并不尴尬。他在英国的《GQ风格》08春夏杂志中发表了自己的看法。他解释了注视和谈论男性的裸体为何让我们不自在。男人之间羞于讨论彼此的身体,因为有同性恋嫌疑,而女人之间则可以谈论谁的胸部更丰满。福特说,男人不习惯把阳刚和美丽两个词汇联系在一起,因此避免谈论这个话题。他还提出了一系列福式理论。

  针对他的广告中女性比男性多的问题:

  我试过,但是在杂志上使用男性的裸照比使用女性裸照更难。男性裸体是我们最后的禁忌。杂志喜欢刊登女性裸照,但却回避男性裸照。

  针对美国时尚杂志不像欧洲时尚杂志,展示女性胸部的问题:

  在瑞典或日本的桑拿屋,赤裸是日常生活的一部分,但是在美国,对裸体的恐惧似乎与日俱增。如果我在美国想发布一个女性赤裸胸部的广告,必须遮挡乳头。女人的乳房是上天赐与的,没有乳头就太奇怪了,我真的觉得很荒唐。还有比这更保守的吗?

  对于女性的看法:

  女性的裸体一直作为这个社会的展示主体,美丽的女性身体形象到处可见。到了晚上,很多派对场所都有穿着短裙的女性,露着大腿,光着脚趾,穿着高跟凉鞋。她们基本上是赤裸的,身上只有一点窗帘。想想在我们的文化中,当个女人多难。人们判断一个女人,总是以身材好坏和胸部大小为准。

  如果大家生活在一个男性器官相当于女性乳房的世界……

  想象一下,如果我们的服装都设计成显示男性阴茎的样子,当代时尚要求男人必须把阴茎放在裤子外面,在龟头上套个类似乳罩的东西,那会怎么样?人人都能看到我们的阴茎。现在时尚就是这样对待女性乳房的。

  告诉女性,男性的赤裸为何与女性的赤裸如此不同

  女性很难理解这点。但是想象一下,如果女性装扮妥当参加派对,胸部看起来特别丰满,但是下出租车的一霎那乳房缩小了变成皱巴巴的一团东西……也许就是阴茎的不可预测性让男性在脱衣服的时候感觉焦虑。

  图片中的模特都显得很舒服

  想让非专业的模特拍摄这样的照片几乎是不可能的。我们用了模特、演员和普通人。

  既然设计的是漂亮衣服,那么为什么宣传时不让模特穿衣服?

  一个人穿的越少,你对他的看法就越少,你越会注意他的真实特点,比如眼睛或特质、漂亮的手或独一无二的头发,更重要的是他们的人格和性格。当然我也喜欢衣服,衣服让我们可以退避其后。

  女人的宫颈通常在她阴道的后上方,它摸起来有点象圆顶的薄组织一样,有时中央会有个小裂口,就象下巴.性交时小心的刺激宫颈的周围区域,对此她会十分受用.

  内外夹击

  一只手放在她的腹部下方,当另一只手在她阴-道内活动时,这只手在外面施加各方向的压力.

  阴唇按摩

  将完全润滑后的手掌置于阴唇之上,手指朝臀部,向肚脐方向揉动,双手轮流.现在用你的手指来探索内外阴唇.轻轻拉动一边,然后是另一边.轻柔的用手指和拇指摩擦她的外阴唇,然后是内阴唇.将食指中指插入她的阴道,拇指竖起贴住阴蒂,现在你可以尽意发挥想象,做各种抽插,扭曲动作,你甚至可以振动整个手掌来刺激她.

  若即若离

  如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚,那么在它周围活动,尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次).这样能让她尽量拖后达到高潮,而一旦最终高潮来临时,那将是一个比平时强烈数倍的高潮.

  阴户按摩

  女子有两种射出阴精的方式:即通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激.许多女子的阴蒂高潮表现得更加尖锐而G点高潮表现得更为深入.女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮.要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激.

  由此开始

  轻轻地将一根手指深深插入她的阴户,当她准备好后,再插入另一根.将你的拇指抵住她的肛门,但别插进去,而是一边活动你在阴户中的手指,一边用拇指有力按那个地方.

  数到十

  将你的手掌放在她的小山丘之上-即阴毛生长处,手指轻轻置于阴唇上,拇指分别置于她的大腿内侧.动作轻缓地将手按在她的小山丘上,并作圈状运动.你的手不要过多接触到她的皮肤,而在阴毛上运动,重复这个动作十次.现在用手指轻拍她的阴唇十次,以每秒一次的速度进行.注意要轻,不是拍蚊子,不然会伤害你的女人.现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻.然后重复前面的圈状运动和轻拍动作.

  好好学习

  有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上,然后互换位置,她的手放在你的手之上来指导你动作技巧.

  充气娃娃

  青春期性教:浅谈女生都应知道的性知识

  核心提示:避免自己的过失,怎么办,不用说大家都知道了。不要这样不要那样,都是老生常谈的问题,但我还是想说,在不适宜的时间做不适宜的事,带来的。

  女生怀孕,有的,是意外伤害没能避免,有的,是自己轻率无知造成的错误。在这个时候,斥责不是修复受伤青春的最好方法,怎样正确处理终止怀孕,并把伤害减少到最低,才是当务之急。

  一、怀孕的征兆

  月经停止。可能刚来初潮的女孩子,月经不太规律,但如果月经已经规律,到了该来的日子却没有来,而且和异性有过性接触,性交或者对方体外射精(精子可在体外存活2到3小时呢)就应该警惕啦。

  其次,乳房在短时间变大,稍晚一点会有尿频,体温升高的现象。

  诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。

  二、检验方法

  如果有所怀疑呢,也不要害怕,可以先自己测试一下。用早孕试纸,到正规药店购买,属尿样检查,所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高,但也不是万无一失,所以还需要进一步到医院检测。到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查,放心,不会有任何伤害的。

  三、心理准备

  放松,再放松。不要慌张,不要害怕。这不是病,怀孕其实在一种生理现象,只是发生的时间不合适罢了。所以,你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话,就叫流产。

  首先,心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈,虽然这件事会让她难过,但妈妈是最可靠的朋友,首先,她最爱你,其次,她是大人,知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。如果实在很为难,找你最好的朋友,让她去找她的妈妈或者长辈,间接帮助你。

  其次呢,要勇敢。再怎么样,这件事都发生了,如果是来自意外的伤害,它只是你人生路上一个小小的挫折,你更应该勇敢积极地面对,今后的路还长着呢,还有许多美好的事物在等着你,不是吗?如果是自己的错,那么承担错误是每一个人应该具备的能力,何况,知错就改,还是一个好姑娘啊。而且,也只有选择流产,才能把性带给你的伤害降到最低。

  四、流产准备

  如果之前没有进行B型超声波检查,这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕,不能用平常的流产方式,需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。

  目前我国的医院采用的流产方式有两种,药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做,人工流产适宜在10周内做。如果确定为正常怀孕,就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。因为这时候,心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖,不能感冒,如果有感冒症状,及时就医,感冒期间不能流产。去医院的前一天,好好的洗个热水澡,准备好干净的替换内裤,卫生巾等。

  采取什么样的流产方式要咨询医生,因为每个人的身体具体状况并不相同。二者都会给身体带来一定伤害,但并没有伤口,只要做好后期的保养,很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。人工流产的早上不要进食。记住,一定要选择正规的医院和专业的医生。

  五、流产后

  卧床休息一周左右,一个月之内,忌生冷辛辣食物,忌冷水,最好少洗或者不洗头,洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。多吃有营养的食物。很重要的一点,和医生保持联系,如果出现异常现象,马上向医生反映。保持平和的心态。

  六、防范于未然

  在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。但避孕药同样会给身体带来一定伤害,如内分泌失调,心情差等。但是,以上都是马后炮,是怀孕之后降低伤害的办法。怎么样保护好自己的身体,才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况,一是外来的伤害,二是自己的过失。避免外来的伤害,我们要注意,不要一个人走夜路,如果一个人乘车回家,最好叫家人到下车的地方或楼下来接。如果发现有可疑的人跟踪尾随,往人多的地方走,并寻求帮助。不跟不熟悉的异性独处。

  PS,怎么办,不用说大家都知道了。不要这样不要那样,都是老生常谈的问题,但我还是想说,在不适宜的时间做不适宜的事,带来的,只有伤害。青春这么美好,我们有什么理由要去人为地伤害它呢?亲爱的女孩,爱护自己,珍惜自己,这是你的权利,更是你义不容辞的责任。

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