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秋天养生 可适当收敛性趣

发布日期:2017-07-24

  性学专家指出:秋天养生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。

  夫妻性生活也应遵守这一原则,还要防止一些两性疾病发生。

  秋天可适当收敛性趣

  秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免“饮食自信,肠胃及伤”。

  秋季前列腺易出问题

  秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

  秋天男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

  秋燥让女子欲望减退

  秋季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津,秋令之际,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。

  性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可适当延长性前戏的时间,以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

  天凉谨防性爱感冒

  首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  其次,保持室内温度。将室内温度保持在23?25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。

  最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。

  对于女性来说,阴蒂是一个神奇而独特的器官。很多人都错误的认为“女性只有通过刺激阴蒂获得高潮”或是“阴蒂大小会影响性感受”,但是真实的情况是这样子么?

  误解一:不少人认为,阴蒂大小与女性的性能力有直接关联,即阴蒂越大,感受越强烈。

  但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据,来支持这一观点。其实,阴蒂是阴茎的同源器官。不少妇女的阴蒂头在未感受到强烈的性冲动之前一直隐藏在较长、较紧的阴蒂包皮中,只有达到相当程度的性兴奋才会明显暴露出来。

  误解二:有人说,阴蒂坐落的位置如果较低,性爱时它与阴茎发生直接接触的机会就会增多。

  事实上,在多数性爱体位中,阴茎并不能直接刺激阴蒂,况且当性反应进入平台期后,由于女性会阴部肌肉的收缩,阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处,远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触,所以,其位置高低,于性感受无益。

  误解三:普遍接受的观点是,女性长期自慰可使阴蒂头变大、阴蒂体增粗增长。

  但原则上讲,阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维,所以各种刺激不会使横纹肌出现增生反应。这正如男性的阴茎一样,使用名器、飞机杯等刺激他并不能让它增长增粗,所以就算是经常使用自慰器的女人,也不会让阴蒂头变大,所以完全不必有这种担心。

  在性生活中,男人似乎都是主动的,而女人总是被动地享受。如果每次性爱都是男人主动,长期下去,他也会有一种倦怠感,就像一只将要睡着了的狮子,所以,必要的时候,女人也要掌握一定的性爱技巧,唤醒沉睡的男人。

  下面小编教你四招:

  像只小绵羊一样贴在他身旁

  很多男人都喜欢温柔的女人。所以,女人偶尔在男人面前撒撒娇,就会让男人有股要呵护你的欲望。你可以将身体弯成一个勺子形,将脸对着他的背贴卧在床上,会觉得暖和、安全和舒适。把你们的身体尽可能贴紧、挨着他的皮肤会令你愉悦。

  让男人也享受到温柔的前戏

  某天晚上,当你看见男人躺在床上懒洋洋要睡着的时候,你不妨悄悄地爬到男人身上,轻轻地抚摸他,用舌尖舔舐他,尤其是他的下体,当你用舌尖慢慢滋润他的小弟弟的时候,他肯定会无法驾驭,不到五分钟,他就会把你摁在他的身下,给你最温情的吻和抚摸。

  换个地方准备性爱“晚宴”

  如果你告诉他:“今晚我们换个地方爱爱吧!”他一定会性质勃勃。然后满怀期待地等待这场别样的性爱“晚宴”。比如,你们可以选择在没有人的小树林,在车里或者在家里的厨房或者洗刷间,只要走出你们曾经在卧室单调的性爱,那么这场新鲜刺激的“性爱”晚宴一定会让他心潮澎湃。

  适当地读一本言情小说

  由于受传统观念的影响,很多女人在性爱方面都表现得比较矜持。适当的时候,女人也可以读一本言情小说,或者看看一些有意思的情色影片,这样就会在脑海中有一些性幻想,从而激起自己的性欲。所以,当和丈夫在一起的时候,把书中或者影片中的某个镜头应用与现实生活中,就会大大地增加夫妻之间的情趣。

  每个人都有七情六欲,只不过女人没有男人表达得强烈而已。在夫妻性爱的温床上,女人不要害羞,不要只等待着男人来给予自己温存,换个角度和方式,你给予男人想要的亲吻与抚摸,会让夫妻之间更有情趣。

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  成人用品:成人用品一般都会有哪些类型的呢?

  有规模的成人用品商店品种可达数百种,但都可归纳起来为几大类:

  1,局部麻醉剂

  以各种“神油”为代表,它的作用原理是涂在龟头后起局部粘膜麻醉作用降低外生殖器的敏感性,从而提高激发射精的刺激强度(阈值)、延长性交时间。

  对于阴茎皮肤、龟头粘膜过于敏感引起的早泄的患者来说,这是很好的治疗方法。但如果早泄是由于中枢神经紊乱、大脑耐受的性兴奋刺激阈值太低引起的,此类药物并没有什么作用。

  2,加强性刺激类

  如龟头冠状沟环(带有突起刺激物的弹性环,固定在龟头下的冠状沟)、阴茎外套(多用硅胶为材料,能‘加大、加长’阴茎,多带突起刺激物)、带突起刺激物的避孕套等等。它们的作用都是为了加大、加强对阴道的刺激,从而使女性更容易达到性高潮。

  3,润滑剂类

  此类用品适合于性兴奋不足、或者是绝经期后女性。它能润滑阴道,减少性交的不适甚至疼痛。对性经验不足、精神过于紧张难以充分性兴奋的女性也很合适使用,它能让女性容易习惯、适应阴茎的插入。

  4,自慰类产品

  有男用和女用的,对于一些缺乏性伴侣的男女它们是很好的代用品。我们已经说过,性冲动是一种能量,与其痛苦的压制它不如让它有适合的释放途径。

  5,辅助、治疗器械

  如负压或真空治疗仪。它使用负压或真空原理,使得阴茎被动充血、勃起从而治疗阳痿。我个人认为,它的一大缺点是在阴茎充血、增大的同时造成阴茎血液回流受阻,造成阴茎淤血。在淤血时,毛细血管会因为缺氧而扩张、渗出,出现非特异性炎症反应,长期下去就容易造成阴茎海绵体纤维化,出现不可逆的病理性阳痿。请各位在使用前慎重考虑。

  6,“催情药”类

  世界上唯一被医学界认为有真正“催情”作用的药物是从一种昆虫身上提取的,香港人称之为“西班牙苍蝇”。它的作用原理是服用后迅速经过尿道排出,并刺激尿道粘膜,刺激信号同时传到性器官,引发性的欲望。而我发现大陆的一些性用品(www.2s.tv)商店卖的“催情药”是激素类或神经兴奋剂!滥用这些药物是会危害身体健康的,各位小心。我个人也不赞成使用药物来进行“催情”,性本来是纯自然的本能,如果要靠药物来维持“性趣”就已经是下下之选了,没有什么意思。

  7,其它

  如增加性趣的用品、一些特殊性爱好的用品等等。

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道

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