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科学处理七种行房疼痛

发布日期:2016-06-25

  1盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

  当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时,你应该平卧,用一个枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服用抗炎药物。当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,可使充血状态迅速消散。

  2阴道疼痛

  做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位,如果是阴道口,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以会痛;如果是深部痛,可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。对于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病,那么一定要引起相当注意和重视。

  女性阴道疼痛不能小视,除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯,还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查,进一步明确后才能对症处理,这样才能消除疼痛,并且可以及时关爱自己的身体。

  3颈部疼痛

  性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当所引起的,比如:有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

  发生这样的疼痛,即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担。

  4高潮后头痛

  性生活头痛多数发生在高潮之后,分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例,女性要小于男性。通常由四个原因引起。一是性生活不当,比如做爱过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛。二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱。三是体位的突然改变,比如在做爱时突然变卧位为坐位,或做爱后立即起身,由于体位突然变化造成低血压。四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强做爱时,性心理不能得到满足。

  高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关,要结合自己的实际情况来对症处理,如果情况严重,还应该施用中药。日常性生活中更是要注意性爱艺术,创造良好的性爱环境。有过高潮后头痛史的人,要注意控制感情,不要过度兴奋,懂得适可而止。性生活不宜过频过密,并注意劳逸结合。另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的做爱的时机,情绪不好的时候不要做爱。当然,一方有过高潮后头痛史,另一方做爱的时候要注意多多对其温存,并在做爱过程中不能让其随便起身。而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的,可以现服用少量药物。

  5背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。

  处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

  6腿部“抽筋”

  最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉。

  7性生活过敏性疼痛

  性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏做出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。

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  语言本身即是一门艺术,透过语言传递感情,是最简单也是最有效的方法。在两人独处时,可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题,让他感觉他对你的重要性,一句“我爱你”表达爱意,或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题,例如“什么是性高潮?”“何时会产生性高潮?”这些限制级的问题会让男人产生遐思,在脑海中幻想类似画面,进而感到亢奋。

  值得注意的是,多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性,所以在请教敏感问题时,最好表现出你是为了他才想知道的态度,表情切记要真挚诚恳。

  语言的调情要适可而止千万别太过火,欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

  除了语言的暗示外,外表的打扮亦是吸引男性的方法之一

  许多女性在婚后以为感情已趋于稳定,就没有装扮自己吸引对方的必要,这是非常要不得的观念,因为朝夕的相处,许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现,很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且,即便是一成不变的装扮,长久下来都会令人觉得索然无味,更别说是边幅不修的模样。所以,在婚后更要注意仪容,虽然不必天天傅粉施朱,但也要有适度的修饰。

  男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感,女性可针对男性此项特质加以刺激,在装扮上多做点变化,不论是穿上性感的衣着,或是喷洒诱人的香水,展现时而娇艳时而狂野的万种风情,皆能让男人为之惊艳,这对两人之间的情感必然有所裨益。此外,对于彼此相爱的男女而言,身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。

  身体的接触不但是两性之间最直接的接触,也是最易引起性欲的方法之一,不论是小鸟依人地依偎在他怀里,或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时,可轻轻依偎在他身边,边看边缠着他撒娇,将他的手臂挽住自己的腰,让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出奇不意地从身后抱住他,胸部与其背部接触,藉此增加他的欲念。

  基本上女性只要把握上述要点略施小计,男性很容易就陷于性兴奋的状态之中,接下来,就是让男性在性爱过程中获得最大的快感,这可是女性在婚姻生活中的必修课程。

  以下为征服男子的床上绝招

  自慰

  CATHERIME说:"他一上床就想开始,而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好,我会先自慰一番,到他上床来我已欲火旺盛,可以随时跟他干了。"

  吻个不停

  这是二十八岁的小雅的经验之谈:"接吻其实就是用嘴巴调情。不过,接吻得讲究技巧。首先用舌头前后来回舔他的舌头,他开始有反应了就跟他舌对舌互卷互舔,然后适时将舌头抽出,转而舔也身上每一处的敏感部位。或者亲完嘴再下移亲他的小弟弟也是甚具挑逗性的动作。"至于法式接吻,小雅另有独特见解:"把舌头伸得太进他嘴里的话,你就很难控制自己舌头的动作。法式接吻是热情而温柔的探索。"

  其它性技巧

  若他半途不举,许多女人都会归咎自己,因而临场退缩,另外一些则视为挑战,不惜使出浑身解数用口为他做。口交其实并非最佳的方法。最好是暂时将注意力转移,比如专心爱抚,让他暂忘无法勃起的困扰,慢慢的小弟弟便会重新进入状态。若在半途阴茎突然软下来,可用手搓阴茎帮他恢复;拇指与食指变成一圆圈,双手两个圈迭着套在龟头上,一手很有节奏的一上一下地搓。

  若要延长射精多须借助外援

  如:一起看三级影带。在他高潮前夕,用手轻搓龟头以下的部位约数秒,放手,再搓,连做数次。有些男人可透过此方式加剧快感。在他快射精时用手轻搓捏其阴囊,但别太用力。

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  79岁的赵大爷身体一直很健康,最近俩月却发现自己的睾丸肿大起来了,去医院看了男科,发现是附睾炎,需要手术。意外的是,手术之前的检查,却发现赵大爷感染了艾滋病。

  这让他悔不当初,原来,老妻不能满足他的性需求,于是他只能到外面找,赵大爷说,自己当时兜里是准备了一只杜蕾斯的,可是贪图一时快感,就没顾上用,没想到就出事了。

  老年人也有性需求

  虽然老大爷去外面找人的做法不值得提倡,但是老年人确实要有适当的性生活。据统计,绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中有将近一半的人可以保持到80岁左右,有的到了90岁高龄仍有性要求。老年人不要认为做爱是老不正经的一件事,应该正确认识自己的性需求,享受性爱也是老年人自己的权利。

  和谐性爱让老人益寿延年

  有些老年人之所以会拒绝性生活,一方面是受传统观念影响,另一方面认为禁欲保精可延年益寿。其实老年人过性生活,是不会损阳气的。有性需求得不到纾解才会伤身,和谐的性生活有助于老人的阴阳协调,能够让老年人身心愉悦,有助于抗衰老,益寿延年。

  老人性生活不可放纵

  虽然老年人过性生活有助于身体健康,但是也不能过度放纵,需要有一定的节制。纵欲肯定是伤身的,老年人也不例外。一般来说,60岁的老人1个月内可以进行2~4次的性生活,70岁的老年人2个月3次左右,80岁的老年,1个月内1次也就足够了。当然性爱次数也不是绝对的,要因人而异,只要不影响自己的身体健康就可以了。

  另外,在性爱时间上,老年人也不必过于苛求,没有必要追求阴茎勃起的硬度及长度,只要在性爱中,双方得到满足,身心愉悦即可。

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  有过这样一个夏天,你从学校跑出来,像是趁着主人没注意时逃出来的小鸟,带着惶恐和期待一直跑啊跑。我满心欢喜的叫着你的名字:“程蔚、程蔚……我在这边。”当你站定在我面前,用手捂着胸口喘气,并且快乐地大笑,周围的喧嚣仿佛顿时戛然而止。

  在我的眼里,你永远是最美丽的女孩,不管你相不相信,至少那个夏天,你少女的眼神照亮了我不羁的青春流年。

  一见钟情

  你在A大,我在H大,我们本来互不相干,却被一次意外的巧合联系在一起。大四那年春节返程的火车上我遇见了你,由于春运车票紧张,学生通通买不到卧铺,而你只买到了无座,我比你好一点,至少还有一席之地。后来你偷偷告诉我,那张站票还是背着妈妈在黄牛手中花高价买到的。

  那趟车返程的学生很多,你靠立在我座位的旁边,一双不容侵犯的眸子,让我顿生怜爱之心。我借故去餐车吃饭,把座位让给了你,你连连道谢。春运的火车挤得水泄不通,要想穿过几节车厢到达餐车谈何容易,我强忍着饥饿,和另外几个学生依靠在车厢连接处睡着了。

  从那之后我们就有了联系,你说作为老乡,大家在武汉有个照应。我总是幻想能够与你更近一步,可是除了同乡联谊,我没有任何与你单独接触的机会。我也试图打电话约过你几次,都被你以各种理由回绝,我不知道你在顾虑什么。

  总之,遇见你就是我人生的转折点。以至于后来常常在醉眼朦胧间,还会想起那年你走出车站望见火车站,瘦瘦小小的你拖着行李箱的样子。倔强的程蔚,傻傻的程蔚,我无数次地默念,程蔚,爱我,程蔚,给我一次机会吧。

  圣诞“劫”

  还记得唯一一次去你们学校,那是毕业前夕的最后一次同乡聚会,在你们学校附近聚餐,我倒了两趟公交才到达你们学校。当你气喘吁吁的跑到大门口迎接我时,刹那间,我竟然有一种错觉。程蔚,你真的不爱我吗?为何你每次见到我时,都快乐的像一只小鸟。

  聚会结束之后,也意味着我们都将各自高飞,你说你想去深圳,因为那里有你的爱情。至此,我才明白你为什么一直不接受我。好吧,我也只能祝你一帆风顺……

  毕业后的第一个平安夜,原本以为这辈子再也无法与你相见,却意外的收到了你发来的短信,你说你过得不好,突然很想我。4个小时之后我到达深圳宝安机场,我在机场往来如织的人流中寻找着你的身影。当那个瘦瘦小小的女孩,站在我面前的时候,我再也控制不住情绪,将你紧紧抱在我的怀里,真想把你揉进我的身体里,让我好好爱惜你、保护你。

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