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精液射程与男人的性能力

发布日期:2018-01-22

  我以前射精的时候,都是很有冲劲的。今年我发现自己的射精能力不行了,一点力也没有,精液几乎都是流出来的,快感也大不如前。本来我并没有太在意,可是与哥们一切磋,才发现自己的问题大了。妻子也似乎有所察觉,有些不满情绪。射精到底射多远才算正常?我是不是有病啊?

  中老年人,“流精”多于“射精”

  射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精液被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下,精液快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。

  男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远,说明男性的身体健康越好,体能越强劲,在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性,尤其是中老年男性在向医生咨询时,常诉说射精能力不行了,以往是“射”出去的,而现在是“流”或“淌”出去的,因而几乎没有什么性快感。

  但是,射精的力量因人而异,射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足,释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远,或者只是渗出尿道,这未必就一定是严重的病态。

  有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”,往往含有很大的浮夸成分,听者不必因此产生自卑情绪。

  锻炼盆底肌,增强射精能力

  射精距离的远近会随着情绪和“性”趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。那些存在明显射精无力的男人,在排除了年龄因素(绝大多数中老年男人的射精肯定是无力的,应该客观看待自身能力的改变)后,进行必要的自我调整,多可获得显著效果。

  积极进行全身及局部肌肉训练,是性保健及改善性能力的重要手段。

  积极参加各种体育活动来锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、游泳等,增强体质和全身肌肉的张力,可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。

  锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大,例如简单易行的提肛动作(收缩肛门)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效,例如降低性生活频率,让精液多积累一些。此外,调整工作强度(劳逸结合)、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等,也有助于改善射精能力。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人,才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

  值得提醒的是,不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用,只是为了纵情享受而盲目使用助性药物,对身体是有害的。有些壮阳保健品药物含有不同种类和数量的化学合成药物成分,会给服用者造成不良影响。所以,不要迷信和盲目服用壮阳保健品。

  射精射程的变化规律

  通常来说,男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20~60厘米,强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长,性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短,精液不是喷射出来,而是溢出或流出的,称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10~20厘米,甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失,甚至无射精感觉。

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  百般温柔地对待一个男人或者在盛怒之下打他一记耳光,对女人来说都是爱他的表示。可对男人来说,收到的效果就完全不同。很多女人都认为,如果想安慰一个怒火中烧的男人,最好的办法就是把他拉到床上。

  生活就是如此,即使是最相爱的伴侣也能吵得不可开交。总之,有很多时候,我们是憋着一肚子气上床的。可躺着躺着,黑夜的帷幕、身边熟悉的气味勾起了我们的愧疚,我们又想到了他的许多好处,于是主动伸出手臂以示修好。以女人的常识来说,没有什么比枕边的温情更能打动一个赌气的男人了。对他施展枕边的魅力是女人最有效的武器,不是吗?但实际上,这招并非对所有的男人都有效。

  有效,如果他非常爱你。

  对于男人这种喜新厌旧的动物来说,只要爱情的火焰依然熊熊燃烧着,爱侣的身体无疑是他无法拒绝的美味佳肴。他们是如此迷恋与你共赴快感的巅峰,这种需求可以超过他对任何其他事物的兴趣。甚至,当你们发生争执之后,他会后悔自己的不够冷静,只因为你们之间的冷战有可能延误他下一次与你做爱的时间!因此,当你用身体发出信号,他自然是求之不得啦。当然,这只是一部分,如果他很爱你,他也不希望你们之间不理不睬,他也会心疼你的不开心,用这样一种方式和好如初既符合他的生理本能,又可以弥补彼此心灵的裂痕,无疑是首选。

  有效,如果他只是嘴硬着不肯道歉。

  男人无所不在的自尊心令他们难以接受女人在激动时的过火语言或行动,这时候他们会变得鲁莽和恼羞成怒。做了错事的男人是绝不愿轻易向对方承认的,他们像坚守阵地一样保卫着自己的尊严,即使知道一句“对不起”就能令女方柔软如初,他们也会宁折不弯地逞这一时之勇,只为维护自己在双方关系中的高大形象。这下你明白了,男人不就是个孩子吗?作为比对方更具韧性的女人,适当做个姿态,用温柔的肢体语言去感动他,远比硬碰硬来得有效。等气氛缓和下来,再向他兴师问罪也不迟(身体的满足和愉悦,会令他们的脾气与个性变得顺从温柔的)。

  有效,如果他心里很委屈。

  你一定要了解,如同他们不肯轻易承认错误一样,他们也不愿随便暴露自己的怨气。这与女性的表达习惯是大相径庭的。女人总是想,对就对,错就错,怎么一到男人那儿就那么麻烦呢?你无法忽视的事实是,男人的强大是虚伪的,然而又是他必须要维持的,因此他绝不愿暴露自己的无能和懦弱。如果他们感到委屈,用言语交流是很难打开他的心扉的,温柔的拥抱和抚摩会让他感动。当然你没必要藐视这种伪装,男人需要建立绝对的自信以应付相对更大的压力,这样的方式无异于在进行自我催眠。

  有效,如果矛盾不是日积月累。

  伤口反复撕裂,就会越发难以愈合。反之,如果面对一些偶尔发生的磨擦感到手足无措,这样的解决方式也不无好处。切记这剂良方不可能永远有效,你们必须找到问题的根源并解决它。如果总是依赖偏方,真正的症结还是得不到缓解,而不定期的反复出现,也就是日积月累的矛盾了。

  总结:男人好色乃天性也,这也是他们最大的弱点之一。如不好好利用一下,岂不是浪费资源?

  无效,如果他身经百战。

  如果他交过的女朋友已经不计其数,他对女人的心态了如指掌,此时你用这种方式征服他就无非是用肉包子打狗??包子被它吃了,可它还是不走;或者发给他一枚糖衣炮弹,他把糖衣吃了,炮弹又扔了回来。总之,这种男人,除非你比他还高明,经验更丰富,否则什么招数到了他那里都是刀枪不入。

  无效,如果你要求他做他做不到,或不肯做的事情。

  男人通常不会把性作为商品或交换品,但他们愿意以商品或金钱来换取他们认为值得的女人。如果男人肯为你做什么重要的事,最好是自愿。他们不喜欢被动地做事,更不愿被胁迫着做事。因此“以性相逼”从理论上就行不通。如果付诸实践的话,他会有少许屈辱或被骗的感觉,你最好另觅他途。

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  女人喜欢在性爱时发出自创一格的叫床声,叫床当然不只是女人拿手好戏,连男人也会利用叫床推波助浪呢!

  叫床令性生活“火上加油”

  叫床有时是一种火上加油的技术,女人常常会因为听到自己的娇喘声,产生了无比强烈的性兴奋,擅用技巧性的操盘叫床,会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋,而达到高潮。有科学研究证实,叫床有益健康,因为叫床是充分享受做爱,完全放松的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”,越肉麻下贱低级,越能在激情时挑拨情欲、引发高潮。简单的暗示语、诱导语,文法错误不要紧,中英双结合交杂也很呛,不知道自己在说啥最有效,能让对方达到性满足的催情符咒,就是“好叫床”。

  叫床是双向沟通的桥梁

  懂得享受性爱的人,会巧妙借助叫床声融合语言,与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语如:“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……”的春啼,温柔地让男人知道你的接受度与敏感点,男人则可赞美女人:“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等,让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼,这不但是对女人最大恭维,更可激发对方强烈的自信心,能够放心地对龟(乳)头,更进一步!

  做爱,技巧也很重要,如果你能掌握一些好方法,就更能轻易点燃彼此的欲火,享受更淋漓尽致的翻云覆雨!

  男性勃起功能障,令男人无颜面对......

  其实,这还不是它的所有危害。专家指出,勃起功能是男性健康的晴雨表。40岁以上的男人出现长期“不举”,可能已经患上了高血压、糖尿病(专题访谈咨询)、心血管疾病等。

  勃起功能男人健康的晴雨表

  “我‘那个’有问题,有两三年了。”

  “最近身体状况怎么样?血压、血糖、血脂查过吗?”

  “刚刚体检过,血压、血糖高。”

  这样的医患对话在男科诊室经常出现。男性同胞注意了,这段对话应该惊醒你。

  男科专家提出:ED不仅关乎性,更关乎命。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授指出,勃起功能堪称男性健康的晴雨表,因为它可能是某些慢性疾病的预警信号,“临床研究显示,男性出现ED后2.5年到3年,常常会继发心血管病、高血压和糖尿病等”。“以前,人们认为ED主要由心理因素引起,但最近越来越多的资料显示,慢性疾病是ED的重要原因。”河南省计划生育科研院程立法研究员说。

  研究发现,15%的高血压患者、39%的心血管疾病患者、20%的糖尿病患者,可发生勃起功能障碍。这是为什么呢?河南省人民医院心内科主任医师高传玉解释说,这些慢性疾病会引起全身血管的病变,当然包括阴茎内的血管。而勃起是阴茎充血的过程,如果阴茎小动脉出现病变,那充血就不完全,这就是勃起功能障碍的成因之一。“阴茎内的血管非常细,一丁点病变,就会导致异常。所以,现在有很多医生都认同,勃起功能障碍是男性特有的慢性疾病预警信号。”

  更年期ED从40岁开始

  记者在男科门诊发现,来看勃起功能障碍的主要是两个年龄段的人群:20多岁的小伙子和40岁以上的中年人。“20多岁的ED患者多与心理因素有关,一次两次失败就过分关注,或者是被女方嘲笑,从此留下心理阴影。”程立法说。而40岁以上的ED患者可能伴有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病。

  2008年10月17日,第十届亚洲大洋洲性学学会会议在北京召开,与会专家提出了“更年期ED”的概念。男人也有更年期?是的。

  睾酮是男性体内最重要的雄激素,主要由睾丸分泌。如果40岁以上的中老年男性睾酮水平下降,并出现以下几个方面的症状,就意味着进入了更年期:

  (1)性欲减少,并且勃起质量、频率下降;

  (2)情绪改变,伴有智力活动、认知功能和空间定位能力的下降,疲劳,情绪抑郁和易怒;

  (3)失眠;

  (4)内脏脂肪增加;

  (5)毛发减少和皮肤变化;(6)骨密度下降,造成骨质减少,骨质疏松症和骨折风险增加。研究表明,男性睾酮水平下降,患上高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率会升高。

  专家提醒:更年期ED从40岁就可能开始了,勃起功能的下降有一个特点是逐步下降,“今不如昔”。而年轻男性的心理性ED有明显的心理诱因,勃起功能随着做爱的环境、时间、对象的改变可能会有波动。

  男人ED大大方方进诊室

  据估计,有九成ED患者没有接受正规治疗,有的偷偷服用来历不明的壮阳药,有的干脆放弃了夫妻生活。专家提醒,一旦出现ED,中老年人就要重视,大大方方进诊室,以免延误ED背后的慢性疾病的诊断和治疗。对于这类患者,在治疗ED的同时,必须积极治疗慢性疾病。

  在治疗ED时,可口服万艾可等PDE5抑制剂。这类药物作用于阴茎海绵体和血管的平滑肌组织,使动脉扩张,海绵体充血,从而解决患者的勃起问题。即使是高血压、糖尿病等疾病导致的更年期ED,万艾可仍然可以安全使用。由于勃起不仅是下半身的使命,还与心理、感情等因素相关。因此,患者应保持愉悦的心情,消除焦虑、紧张造成的精神负担。

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