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精液射程与男人的性能力

发布日期:2016-07-24

  我以前射精的时候,都是很有冲劲的。今年我发现自己的射精能力不行了,一点力也没有,精液几乎都是流出来的,快感也大不如前。本来我并没有太在意,可是与哥们一切磋,才发现自己的问题大了。妻子也似乎有所察觉,有些不满情绪。射精到底射多远才算正常?我是不是有病啊?

  中老年人,“流精”多于“射精”

  射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精液被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下,精液快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。

  男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远,说明男性的身体健康越好,体能越强劲,在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性,尤其是中老年男性在向医生咨询时,常诉说射精能力不行了,以往是“射”出去的,而现在是“流”或“淌”出去的,因而几乎没有什么性快感。

  但是,射精的力量因人而异,射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足,释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远,或者只是渗出尿道,这未必就一定是严重的病态。

  有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”,往往含有很大的浮夸成分,听者不必因此产生自卑情绪。

  锻炼盆底肌,增强射精能力

  射精距离的远近会随着情绪和“性”趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。那些存在明显射精无力的男人,在排除了年龄因素(绝大多数中老年男人的射精肯定是无力的,应该客观看待自身能力的改变)后,进行必要的自我调整,多可获得显著效果。

  积极进行全身及局部肌肉训练,是性保健及改善性能力的重要手段。

  积极参加各种体育活动来锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、游泳等,增强体质和全身肌肉的张力,可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。

  锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大,例如简单易行的提肛动作(收缩肛门)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效,例如降低性生活频率,让精液多积累一些。此外,调整工作强度(劳逸结合)、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等,也有助于改善射精能力。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人,才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

  值得提醒的是,不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用,只是为了纵情享受而盲目使用助性药物,对身体是有害的。有些壮阳保健品药物含有不同种类和数量的化学合成药物成分,会给服用者造成不良影响。所以,不要迷信和盲目服用壮阳保健品。

  射精射程的变化规律

  通常来说,男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20~60厘米,强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长,性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短,精液不是喷射出来,而是溢出或流出的,称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10~20厘米,甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失,甚至无射精感觉。

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  导读:往往,女性得不到男人足量的爱与性的变相表达、投诉,男人本喜欢往“歪处”想,特别是在恋爱或者在外界混的时候。可是一到婚姻的屋檐下,好像就麻木了,就不太动“歪脑子”,以为太太是绝对稳定物,闲着也没有关系。1、无明火

  太太如果莫名其妙地发脾气,东西扔得叮当响,一屁股坐下来地球也会抖三抖的话,你就要检讨一下,多久没有麻烦过她了。什么叫知足,知足就是快乐,就是安心,而现在她不快乐,还躁动,说明你有些疏远了她的身体了。她的身体在抗议,其实她自己也控制不了,所以,今天晚上,你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋,其实,就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故。男人是女人最好的灭火器。

  2、唠叨

  女人爱吃零食,是因为寂寞,那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非,就是因为缺乏老爷的滋养,是唇舌寂寞的表现。而寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了。拱字也许不雅,好像是猪的动词,但是,它意味着五官的参与性,是最感性的亲昵。女人是感性的,只要你与她来个额头相碰,她就会开心的,觉得你不单是为了狭隘的性,而是爱。

  3、刻意的贤惠

  这是一种隐忍,是火山爆发的前夜,所以,你要赶紧响应,否则后果你自己负责。她的低姿态,她的勤劳,是做给你看的,其实就是要打动你的心,让你犒劳她。最简单的方式是在她手洗你的内衣时,从背后拦腰抱住她,贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话,不要吝啬你的赞美或者有些下流的话。她正,而且是太正了,这时,你的邪就是它的甘露,就是阴阳互补。

  什么样的性爱前戏男人最喜欢

  前戏是和谐性爱的必要准备,无论男女都离不开它。据美国“健康”网报道,加拿大一项最新研究发现,男人越成熟对前戏的需求就越高。调查中,妻子们认为理想前戏时间平均为13分钟,丈夫们则认为18分钟前戏最理想。为此,美国性学家汇总了老公们最想要的几种前戏。

  1.慢慢表演脱衣秀。40岁的约翰这样期待:她的裙子撩到大腿,双手在腿部游动,褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣,每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼,最后内衣从双肩上滑落,这太让人疯狂了!

  2.发调情短信。27岁的保罗说:“偶尔,她会给我发条色情短信,我喜欢收到她的这类‘顽皮短信’。等到家的时候,我们很快就能‘投入战斗’。”

  3.热情亲吻他的私密处。“一次,我们一起坐在沙发上看录像,她头靠在我大腿上,抓住我的手,慢慢地亲吻每一根手指,双眼同时深情地‘锁定’我的眼睛。如此直白的信号,岂能错过,于是我暂停了录像……”37岁的麦克回忆说。

  4.穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走。“下班之后,她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣,下身光着,昂首挺胸扭臀,大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止,每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。”30岁的肖恩说。

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  通常我们觉得在性生活过程中,采取主动的男性是比较累的.虽然男人常把"一晚上能来N次"挂在嘴边,并暗自较劲,以至于某些声称能"梅开二度"的男性保健品备受青睐,但到头来是否真的风光只有自己知道.

  既然男人的生理机能注定了在射精后20~30分钟有个不应期,就应该好好珍惜这个让性系统喘息和恢复的合理"假期".此时,强行加大性刺激,超负荷工作,盲目追求次数是有害的.

  满足爱人的要求,希望从对方的性兴奋中证明自己的实力,往往成为男性虚伪的心病.其实这样只能适得其反,性生活数量提高了,质量却降低了.因为,两次性交之间时间越短,射出的精液就越少,短期内重复次数越多,就可能造成不完全射精,性快感也会进一步下降.尽管女性在一次或几次性交中可以获得数次的性高潮,但是往往第一次获得的快感更为强烈.无休止地进行刺激,也会降低女方的敏感度,不仅无法满足,还会更加疲惫.

  身体疲惫加上审美疲劳,开始让丈夫把性生活当成形式化的运动,而妻子也只是一味地配合和尽义务,爱情也就慢慢成为彼此迁就的伪性高潮.

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