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经研究:多因素影响女人性高潮

发布日期:2016-05-24

  研究性高潮问题,其困难在于人们尚缺乏如下知识:(1)对于那些研究性高潮神经生理过程的人来讲,如何客观测定来证实高潮何时发生;(2)对性高潮主观定义的一致性。后者对性治疗学尤为重要。如果医生仔细听取和分析病人对性问题的叙述,就会发现虽然有些人报告自己经历了性高潮,然而经过更细致的问诊后却了解到她们根本没有达到过性高潮,甚至根本不知道性高潮究竟是怎么回事。也有些女性实际上已经经历了性高潮,她们自己却没有识别出来,自以为她们存在性高潮问题。

  (一)神经生理因素

  对于性高潮经历来讲,有些解剖部位是很重要的,如阴唇、阴道口、乳头、阴蒂。尤其是阴蒂,其神经分布是很丰富的,对触觉非常敏感,具有血管充血能力。相对来讲,阴道对触觉就不那么敏感了,要有一定强度的压力刺激才能成为有效的感觉刺激。其道理部分在于,位于阴道4点和8点处的耻骨尾骨肌(简称PC肌)上具有丰富的本体感觉神经末梢,它们能够在压力抽动之下产生愉悦的感受。PC肌的强度和张力也是性高潮能力的重要因素之一。有关G点的存在与否及其在性高潮中所起的作用的争论至今尚未结束,但它无疑是阴道刺激作用的一个有力证据。

  大脑也是妇女性唤起和性高潮的重要来源,虽然还缺乏直接的研究证据,但有些妇女的确可以在不对生殖器进行直接刺激的情况下获得性高潮。截瘫患者也能通过幻觉而达到性高潮,催眠术也可引发性高潮,或在实验室条件下直接刺激大脑区域引起性高潮。此外,也有报告指出接受阴蒂和阴唇切除及阴道再造的妇女仍能获得性高潮。

  惠普尔等研究了10位自述能单凭性幻想而引发性高潮的妇女,她们无论在自我想象时还是在自我刺激生殖器并伴有同样想象时都能达到性高潮。这一证据提示:为性高潮经历所必需的包括大脑在内的性解剖部位是重要的。有人提出涉及性反应的几个不同的神经通路:阴部神经接受阴蒂刺激,腹下神经丛和盆神经接受阴道刺激,迷走神经直接从宫颈通向大脑。

  至今人们并不了解为女性性反应所必需的相关的神经解剖和神经生理。尽管高潮的生理的和主观的反应都是重要的,但它们却并非总是相关。人们尚未发现在呼吸率、心率或平均盆腔收缩次数与报告的高潮主观强度或满意度之间的相关关系。此外,人们也没有发现阴道血流增加、高潮潜伏时间或持续时间与自我感受的高潮强度之间的相关关系。有人提出生殖器血管生成不充分,是女性性唤起障碍和潜在性高潮障碍的可能原因之一。与男性勃起功能障碍相平行,动脉血管硬化是一个常见病因。目前正在进行有关这一推测的研究,但尚无结论性结果。

  (二)心理社会因素

  尽管人们一直推测宗教、教育、年龄、社会阶层和其它社会文化因素等对性有种种影响,但并没有多少资料支持这种推测。在对性功能障碍的研究资料中发现,与女性无高潮相关的重要因素只有受教育程度、婚姻状态和年龄。

  一项英国妇女的随机选择性社区样本调查结果表明:更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、婚龄短的妇女。当前的精神状态与高潮缺乏也有关联。妇女对性关系的满意程度与婚姻和谐密切相关,而与年龄无关。

  影响性高潮难易程度的心理因素是很难得到证实的。抑郁常常伴有性欲低下,从而可能间接引起性高潮问题。具有性高潮困难的人未必都有性虐待史,但有过性虐待史的妇女性高潮问题比例会高于没有性虐待史的妇女。无高潮妇女常常具有这样的经历,即其幼年的爱恋对象是不可信赖的,特别是父亲,而她们后来经历的爱恋对象也倾向于不可信赖。临床上的确有类似证据:如一位34岁女性早年遭受父亲抛弃,后来的初次性交伴侣又抛弃了她,之后虽遇到钟爱的男子却患有严重性高潮问题。

  表现为不同形式的种种焦虑常被当做是造成性高潮障碍的致病原因。然而,焦虑的类型是不同的,而使用焦虑这一术语的研究人员和临床医生并未注意区分这些焦虑。在某种程度上,焦虑包括了某些交感神经活动,而后者在实验室条件下还能增进性唤起。当妇女在观看恐怖影片、在性刺激之前进行体育锻炼、服用麻黄素等增强交感神经系统活动的情况下,阴道对直率性暴露影片的反应增强,而在空白对照条件下性反应就没有这么强烈。

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  酒吧里,你对一位美女一见倾心。接着,你们的目光相遇了。于是,你鼓起勇气向她走去。但是,你还没来得及开口,她就告诉你她正在等候自己的男友。

  在家中,你还没有从沙发上站起身来,女友就已经知道你要干什么;你还没有打开冰箱门,她就告诉你没有啤酒了。

  你简直无法隐藏什么,你的动作泄露了一切。

  某些情况下,你尽可以让女性明白你在想什么;不过也有一些时候,泄露你的想法实在有点儿冒险。因此,如果女性猜到了你想做的每一个动作或是你想说又不好意思说的每一句话,你要小心了。这或是由于你这个人过于死板无聊,或是由于你的身体语言在异性眼中明显表露了你的每一个想法。这可不是一个小问题,因为说什么也不应该让女性看懂你心里转的每一个念头。在“男女之战”中,让你赢得胜利的法宝正是那些令人惊异之处。

  由此可见,你应该了解女性通过哪些身体动作洞察你的内心,并且学会将其转变为对自己有利的因素。与此同时,你还需要学会“以彼之道,还施彼身”——在让她猜出你的想法之后,再通过她的身体动作看破她的内心。

  示爱

  女性都明白,当一个男人对她们有兴趣时会有四种表现:

  1.将手插入头发中,让人看看自己的头发有多么丰厚。

  2.插在她与另一个男人中间,让自己与她感觉更亲近(同时还可以借此阻挡其他男性“入侵者”)。

  3.找借口碰碰她。

  4.瞳孔张大。一个人看到自己喜爱的东西时,瞳孔会自动变大。

  她的相应动作:如果她也对你感兴趣,就会很殷勤地表现出正在倾听你内心声音的样子。她可能以如梦如幻的眼神注视你五秒钟之久,再用三到五秒的时间旁顾左右。随着你一步步占据她的内心,她用于旁顾左右的时间会相应缩短,直至最终完全被你钩住。

  建议:如果你是单身,可以充分利用上述四种表现,适时地向她发出信号。如果你正与女友在一起,千万避免做出这四种表现。要知道,你的女友或妻子同样有本事看出你正在对哪个女人动心思。“我想和你谈谈”

  如果你开始坐立不安——摆弄餐巾,撕啤酒瓶上的标签或是拿着一支笔耍个不停,你一定是有什么心事了。女人很了解这个,这往往是她们问你“在想什么?”的时候。

  她的相应动作:如果她想让你询问她的想法,就会隔着吧台或桌子倾身向你,表明她准备倾听所有令你不吐不快的话语。但是,她会保持双腿交叉,以使你明白:“我不是那种随随便便就会以身相许的人。”

  同步技巧

  如果在她拿起面包时你也这样做,她就会明白你对她有意思。同时做同样的动作是表达心意最明了的方式。这说明你们十分合拍。

  她的相应动作:她会不动声色地改变身体的姿势,以此偷偷观察你是否在学她。

  建议:无论是在餐厅、咖啡馆还是其他什么地方,如果你看上了一位漂亮的女士,不妨试着模仿她的每一个动作。不过,确定你有本事做得很巧妙。

  就在今夜

  除了你的外貌和个性,女性观察的另一个重点就是你经常摆出的姿势。无论你是坐着还是站着,如果双腿张开就说明你随时希望得到她的认可。

  她的相应动作:如果她对你感兴趣,你可以看到她做出下列动作——触摸自己的头发,挺直脖颈,摩挲自己的手腕和手臂内侧,向你斜瞟一眼。

  在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南,将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源,从而使性生活更美满如意。

  {爱抚}

  人体最表层的皮肤并无感觉,感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区,但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

  男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度。

  很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。

  蕴涵于抚摸之内的性爱愿望或许是最重要的因素。

  抚摸之所以令人兴奋,是因为可以从中洞悉对方的性爱愿望。“破解”对方性信息的能力强弱状况。以至于一个男人仅以饱含性愿望的眼光注视一个女人,她也会有种被抚摸之感。而漫无目的的抚摸却不会激起性兴奋。

  性感指数:★★★★★

  {眼光}

  比之妻子,丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人作爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下作爱。

  但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且,英俊男人对于她们也可引起相同的视觉快感,但习惯上她们对此避而不谈。

  卧室和睡衣的颜色也会影响性爱情绪。据调查,男女都认为最具性感的颜色依次是:桔红色、深蓝色、紫色、黑色、黄色、绿色、褐色。

  尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。

  我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

  但眼光接触却可使性爱倍添乐趣。作爱时用目光“抚摸”配偶,并得到配偶的回视,会使身心交融过程更强烈,更令人愉快。

  性感指数:★★

  1.增加性快乐、性满足与性的情趣,使性生活变得更加丰富多彩;

  2.新的尝试、新的方式将带来新的感受和体验,有利于克服长期一贯的性生活可能带来的单调、乏味和厌倦;

  3.增进爱侣之间的亲密联系,减少婚外性的发生。

  五种增性方式任你选

  变更做爱的时间、地点和环境

  一天24小时什么时候都能做爱,那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱,会使平淡的性生活变得新奇有趣。

  性学家说,事先计划好的性常给人以期待,能增强性兴奋,但长此以往会使人感到单调乏味,而突发的意想不到的爱则可带来更为激情和新奇的感受,因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。

  做爱的地点不一定总在卧室的床铺上,比如偶尔可在卧室的地毯上,也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。

  当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车

  上做爱而又不伤风化,自然会令人更加浪漫激情。当然,做爱环境的灯光、气味、声音和温度的变化,也会为那温馨激情的一刻带来新意。

  在性亲昵中变换性角色

  爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色,如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色,甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色,而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。

  在长期改换避孕方法

  采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受,而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻,可以尝试一下外用避孕药膏的感觉,而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕,除了一般避孕套,不妨还可选用带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之,有变化才能有新奇,有新奇才能不产生厌倦。

  采取多种多样的爱抚方法

  手的触摸,唇的吻合,相拥相抱,耳鬓厮磨,所有这些亲昵方式都称之为爱抚,因此爱抚有极其广泛的活动空间,爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度,自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。

  当然广义的爱抚还应包括语言的爱抚,在性亲昵中所有表达钟爱、依恋和温存的语言都极具煽情的作用,在

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