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给初次性爱男女的一些建议

发布日期:2017-06-26

  给初次性爱男女的一些建议:

  认识自己的身体

  奇妙的性爱开始于你对于你的身体以及你和你伴侣的需求的了解。所以在你和伴侣陷进卧室前,你需要花一些时间在自己身上。

  越来越多的年轻女性经过相关的教育更熟悉自己的身体,但是男性却很少有同样的体验。通常,我们把男性的性爱快感和性高潮看得很容易。然而,拥有令人满足的性生活意味着你需要充分了解你的快感所在。

  别相信A片

  A片中似乎是人人都想要让精液遍洒“战场”。但事实上,很多人认为那是肮脏,并且有人会担心因此怀孕。因此,在你准备射出你的“一枪热血”之前,你最好跟你的伴侣交流一下是否要使用避孕套等,还有那些粘糊糊的东西是否受欢迎。

  在性爱中没有亏欠

  有些男性从媒体中接受的一种很根深蒂固的想法就是:我们造访别人的身体时,欠了对方愉悦和满足感。而有些人则会认为男性必定为了性高潮而进行性行为,而整个性爱过程都是为了取悦男性。这不仅是自私,而且是对女性的一种歧视。你应该觉得你的伴侣也同样醉心于你所感受到的快乐。这样性爱才会更有趣更具满足感。

  性高潮不是性爱的所有

  如果A片里有任何信息是明确的话,那就是关于性就是一个汉子将他的生殖器放进一个洞洞里,而当他达到性高潮,性爱就结束了。然而,性在一定水平上联系了一个人与另一个人,但是如果你把焦点放在是否获得或给予了性高潮的话,你将错失这种感受。并且,有时候最大的乐趣在性高潮之前或之后,前戏和后戏都是很重要的。

  性交传播疾病通常会带来很多麻烦,并且有些是可以致命的。作为男人,你应该对避孕套很熟悉,但是它们只是预防和保护的一小部分。预防措施是从你戴上安全套前,跟伴侣讨论你们的健康状况开始。找到合适的安全套是很必要的,你应该确定一下你知道该买那个尺寸。很少人在口交中使用保护措施,但这同样会有感染性病的风险。

  性爱沟通是关键

  如果你想要奇妙的性交体验,你需要从与你的伴侣交流开始。而且交流可能需要开始于你们接触彼此之前。你可以跟你的伴侣坐下来,谈谈你们在性关系中想要什么。但是不要认为交流到这里就结束了。性爱过程中,她的一些动作、表现都能映射出她的内心感受。而你需要试着读懂这些身体语言,理解她的感受。

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  不少女子抱怨说性交对她们来说可有可无,因为她们从来没有体验到什么快感,这是缺乏有效性刺激或性唤起不够充分的缘故。人们一般认为这是女性的专利,然而也有少数男子声称他们在射精时缺乏快感,特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐,家庭充满天伦之乐,在过去的若干年内射精时有快感,能达到高潮,但后来不知什么原因,什么感觉也没有了。这就是说先前有过射精时的快感,而后来却消失了,应该属于继发性射精感觉缺失,至于从未体验过射精快感者似乎应属于原发性射精感觉缺失。他们的生活往往没有改变,没有患病,没有婚外恋,没有吵架,也没有工作的紧张或变动,连泌尿生殖系统和精神神经系统的检查也都无所发现,医生好象无法解释这一现象。这的确是少见的和令人感兴趣的情况,临床咨询工作中时时遇到这类问题。

  虽然病人的性欲正常、能勃起、也能射精,但仍不能完全排除神经方面的问题。大多数人是把射精和高潮等同起来的,实际上二者尚有一定区别。射精是一种脊髓中枢支配的反射活动,而高潮是由射精所激发的大脑皮层对躯体感觉的一种意识,换句话说,射精发生在脊髓而高潮发生在大脑,因此,高潮依赖于完好的脊髓丘脑束。对射精感觉缺失的唯一合理的解释是神经病学损伤影响了负责高潮感受的特定的神经通道,而没有伤害其他脊髓丘脑束。早期的或局部的多发性硬化损伤就可以带来这种影响。

  另一种可能的躯体原因是前列腺增生,它也能减少高潮的感觉。所谓分裂的高潮就是指射精的排精期保持完整但阴茎根部的球海绵体肌却没有出现收缩。这时将发生并无快感的精液溢出而不是正常的伴随着球海绵体肌节律性收缩的精液的射出。分裂的射精在那些习惯于尝试抑制射精的男子身上多见,因为他们总是在临近射精的最后一刹那有意压制自己的射精反应,但往往只能达到部分的成功,即抑制了射精过程而不是排精过程,结果精液是涌出而不是射出,射精感觉自然也就不会发生。老年人的肌肉收缩力量减弱,因此也会出现这类问题。锻练耻骨尾骨肌、服用丹参片等活血化瘀药物改变脑血循环可能对增强性感觉有一定帮助。

  如果我们排除了一切可能的躯体方面的原因,那么另一种解释便是病人存在一定的心理因素。能把射精激起的感觉意识为令人愉快的,这在很大程度上依赖于心理因素。对性存在种种矛盾心理,对性快乐存在种种未消除的犯罪或内疚感,童年期不愉快的性经历和青春期与射精有关的不愉快的经历都可以抑制大脑皮层对射精的快乐反应。具有强迫个性的男子更容易产生这种情形。详细了解患者的性历史、性态度、创伤性经历及对性的内疚感等有助于识别所存在的心理因素。若进行深层内心冲突的心理分析往往费时费力,而且治疗价值也有限。性治疗时应尽量采用那些更实际的心理治疗类型,这时不仅要向患者介绍已经掌握的种种信息,而且要直接处理有关的心理因素,并努力尽快解决这些问题。

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  性爱体位:让男人更持久的“马拉松”体位

  性爱不能持久,男人自然会想到“早泄”。

  男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡,譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精,这些经过一段时间调整即可延长性交时间,不必总是担心再次失败。

  归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:

  1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

  2、以前房事时间长,近来缩短。

  3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有高潮。

  药物治疗,如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手,是所有男士所朝思暮想的,下面是我为大家贴身整理的一些训练秘笈,如能依此刻苦训练,成绩定会大有长进。

  秘笈一:“关键时刻要慢下来”

  当有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间。

  秘笈二:松开你的油门

  当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“最后的冲刺”作准备,这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

  秘笈三:闭住你的气门

  当就要冲刺的时候,马上下跑道--抽出来,让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

  秘笈四:降低重心

  降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。

  秘笈五:使用违禁药品

  如果不是正式比赛,用一点外用违禁药品也未尝不可:安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力),冷敷“那个”也可使你受益匪浅。

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  正如身体发育,女孩子的心理变化,也会根据情况及个性,而各不相同。为了更好地理解,心理学家以月经来潮为基准,将青春期划分为两阶段:月经之前为前青春期,月经之后为青春期。

  什么是前青春期?

  这是童年的结束及塑造新人格,一个新“我”的痛苦的必经阶段。儿童在接近3岁时,也有过一段类似时期,即说“不”的年龄,那时他们要自己来,“独自”做,看见什么,动什么。那是他们摆脱被动的婴儿世界所采取的第一次独立行动。也是在这时期,语言中出现了“我”。第二次独立意识,发生于现在的前青春期。必须重新开始反抗,以证明自己的存在。在这段“青春期”危机中,女孩子受天性支配。性本能意识较弱,这是潜伏期的最后阶段。

  女孩的所有精力都集中在建立强烈的“自我”。身体出其不意的发育,摧毁了女童形象,女孩子再也无法随意被人视为“小孩”。她们欲冲破束缚,呐喊着,从依然禁锢自己日常生活的禁令、条规和命令中挣脱出来。她们变得不再顺从。对家庭来说,这是一个艰难时期,家人成天被这个“难侍候”的思想、抵触的且常有一些难以招架的问题的小公主搞得疲惫不堪。然而,正是以这种反抗家庭的方式,女孩子学会了自我肯定。(不过,这只是抗争,家庭,对她们依然是不可缺少的。)心理学家建议正视冲突,避免两种极端:无条件地平息冲突或强硬扼制抵触行为。

  前青春期孩子非常活跃,很有建设性,也很具进攻性。遗憾的是,这些新能量并不总按照父母的期待得到疏通。学习变得起伏不定,无规律,成绩差。相反地,起哄、逃学却频频发生。这时期的女孩子喜欢做一切事情,除了强加在她头上的。

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