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给初次性爱男女的一些建议

发布日期:2016-12-03

  给初次性爱男女的一些建议:

  认识自己的身体

  奇妙的性爱开始于你对于你的身体以及你和你伴侣的需求的了解。所以在你和伴侣陷进卧室前,你需要花一些时间在自己身上。

  越来越多的年轻女性经过相关的教育更熟悉自己的身体,但是男性却很少有同样的体验。通常,我们把男性的性爱快感和性高潮看得很容易。然而,拥有令人满足的性生活意味着你需要充分了解你的快感所在。

  别相信A片

  A片中似乎是人人都想要让精液遍洒“战场”。但事实上,很多人认为那是肮脏,并且有人会担心因此怀孕。因此,在你准备射出你的“一枪热血”之前,你最好跟你的伴侣交流一下是否要使用避孕套等,还有那些粘糊糊的东西是否受欢迎。

  在性爱中没有亏欠

  有些男性从媒体中接受的一种很根深蒂固的想法就是:我们造访别人的身体时,欠了对方愉悦和满足感。而有些人则会认为男性必定为了性高潮而进行性行为,而整个性爱过程都是为了取悦男性。这不仅是自私,而且是对女性的一种歧视。你应该觉得你的伴侣也同样醉心于你所感受到的快乐。这样性爱才会更有趣更具满足感。

  性高潮不是性爱的所有

  如果A片里有任何信息是明确的话,那就是关于性就是一个汉子将他的生殖器放进一个洞洞里,而当他达到性高潮,性爱就结束了。然而,性在一定水平上联系了一个人与另一个人,但是如果你把焦点放在是否获得或给予了性高潮的话,你将错失这种感受。并且,有时候最大的乐趣在性高潮之前或之后,前戏和后戏都是很重要的。

  性交传播疾病通常会带来很多麻烦,并且有些是可以致命的。作为男人,你应该对避孕套很熟悉,但是它们只是预防和保护的一小部分。预防措施是从你戴上安全套前,跟伴侣讨论你们的健康状况开始。找到合适的安全套是很必要的,你应该确定一下你知道该买那个尺寸。很少人在口交中使用保护措施,但这同样会有感染性病的风险。

  性爱沟通是关键

  如果你想要奇妙的性交体验,你需要从与你的伴侣交流开始。而且交流可能需要开始于你们接触彼此之前。你可以跟你的伴侣坐下来,谈谈你们在性关系中想要什么。但是不要认为交流到这里就结束了。性爱过程中,她的一些动作、表现都能映射出她的内心感受。而你需要试着读懂这些身体语言,理解她的感受。

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  欲望,你看不见又摸不着,但正是它决定了你的兴致高低。当我们经历了紧张忙碌的一天,双双相拥躺在床上,却发现欲望消失得无影无踪,这不由让人感到失落。是什么抹杀了我们的欲望呢?

  夫妻关系不佳

  生活中磕磕绊绊在所难免,如果消极应对、争吵不休、甚至长期冷战,都将给性生活以致命打击。不管是为了幸福婚姻也好,快乐性爱也罢,真诚沟通和消除隔阂才是夫妻解决问题的上策。

  孩子至上型

  养育子女是每个父母应尽的义务。但也别忘了给二人世界留一些空间。照顾孩子再忙,也不要忽略另一半的感受,不妨多爱抚对方,或开一些亲昵的玩笑。尽量同一时间上床休息,创造只属于彼此的亲密时光。

  肥胖人群

  肥胖的人容易受到性欲不佳的困扰。一方面,硕大的身躯给性爱带来了困难;另一方面,肥胖也可能从心理上降低人的自信,容易产生不满情绪等,进而对性事望而却步。因此,减肥和去掉心理负担需要同时进行。

  心思重的人

  躺在伴侣的身边,脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……这些挥之不去的“杂念”不仅扼杀了自己的欲望,也让对方灰心丧气。人生总有烦恼,但我们更要懂得顺其自然和随遇而安,做当下要做的事,心无旁骛,才能在生活中获得更多的快乐。

  单车一族

  骑车能锻炼身体,但却让性欲降低。美国耶鲁大学的一项最新研究表明,经常骑车会显著降低会阴部的敏感性。会阴部位受到车座的压力后,阴唇会变得麻木。车把的高度越低,会阴承受的压力越大,危害也就越大。不妨采用离鞍蹬车的方法避免经常坐在车座上,性事会因此更快乐。

  失眠或熬夜人群

  睡眠不足可导致身体疲劳,自然就提不起兴致。美国一项调查表明,白天昏昏欲睡导致美国1/4的人性欲严重衰退。赶快调整作息,成年人每天应保证7至9小时的充足睡眠。

  久坐一族

  久坐是扼杀健康的元凶,也是破坏性欲的大敌。长期久坐不但给身体带来众多疾病隐患,如糖尿病、心脏病,还会让臀部更肥硕,造成腰酸背痛、疲劳,甚至导致前列腺炎。最好每隔半小时换个姿势,或站起来活动一下。

  专业的性教育性生理课程大学生课堂的性教育

  走进性教育课堂

  现场直击:有说有笑谈露阴癖

  “如果一些女生嘲笑男学生说‘你那个东西不行’,男同学说不定比女孩子还逃得更快!哈哈……”这是华师“性科学与性教育”课老师在讲解性心理障碍之一??露阴癖时的课堂一幕。

  专家:结合社会热点,着重“安全防范”

  华南师范大学生命科学学院副院长肖鹏教授认为,“应允许多方位开展。各校可根据学校的风格、学生的特点和需求选取不同的性教育方式。”他分析,开设课程系统性较强,讲座则可结合社会热点,较为灵敏。另外,还可以采取宣传小册子等辅助形式。肖教授还指出,目前对大学生性教育应着重在安全防范、性道德、对学业的影响等方面,进行引导和教育。

  而中国青少年性健康教育委员会主任徐震雷提出,婚姻进入了大学校园,已没有“性神秘感”的大学生们到底需要什么样的性教育?他举例说,在一次和清华大学的学生们性教育的交流会上,当他问及学生们需要怎样的性知识时,学生们的回答让他深感落伍了?“什么牌子的避孕套比较好?”“女生怎样才有快感?”他认为,现在中国在社会性知识管理上还不够完善,如制订电影分级制度等,同时目前是信息爆炸的网络化时代,这样大学生很容易被动接受杂乱的性知识,导致误入歧途。所以,有必要加强性教育知识的传授,引导青少年正确的性观念。

  据了解,华师大从1989起开设性科学与性教育选修课,授课内容包括性教育学、性生理学、性道德伦理学等。现场可容纳150人的课室坐得满满的,以女生居多。

  “老师先讲课,然后有10分钟的自由提问时间。”在约20分钟(因提问者过多,时间延长)的提问环节中,共有12名同学提问,探讨裸奔、色情网站、、性冷淡、安全套对性病的防疫能力等多方面。“大家都挺放得开的,把生活中的一些困扰提出来。”大多数同学都表示,大家在学习性生理部分内容时提问最多,很大原因是高中时遮遮掩掩导致半知半解。

  李同学表示,她还记得有位女同学提问安全的措施,“老师讲了避孕套和计算安全期,以及避孕套的原理,安全系数等。”

  对话男大学生:妈妈上了性教育课直称好

  在华工,一名男生甚至将妈妈也带进了大学性教育课堂。大学生对性教育课究竟怎样看?记者与该学生进行了一番对话。

  问:你选修“中国女性文学与性文化”这门课时,授课的内容主要是什么?老师如何对待?同学们有什么反应呢?

  答:我去年上半年上这门课,当时班上有130人,这里没有具体的性知识教育,是文学、道德层面的探讨比较多。老师很坦然地讲,课堂气氛很好,会有一些人发出意淫声或惊叹声,也会有一些像我这样认真地表示认同。大家都认为性道德很重要,例如责任心啊,男人应该保护和照顾女人啊。

  大学生竟把妈妈带到课堂?这是近日记者采访广州一高校时获悉的消息。早在1988年,在国家教委和国家计生委联合发出的《关于在中学开展青春期教育的通知》中指出,应对青少年进行青春期性教育。但据记者调查发现,如今在广州高校中设置相关性教育课程的也廖廖无几,大部分仍属于必修性质的健康教育课,仅华南师范大学和华南理工大学设置性教育选修课。

  不过,如今大学生对教育的渴望和接受程度比以往都要强烈,同时也有人提出疑问:在婚姻进入大学的今天,已没有“性神秘感”的大学生到底需要怎样的性教育?带着这些问题,记者走进了高校性教育课堂。

  问:那你是如何看待性的呢?

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