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给初次性爱男女的一些建议

发布日期:2016-06-30

  给初次性爱男女的一些建议:

  认识自己的身体

  奇妙的性爱开始于你对于你的身体以及你和你伴侣的需求的了解。所以在你和伴侣陷进卧室前,你需要花一些时间在自己身上。

  越来越多的年轻女性经过相关的教育更熟悉自己的身体,但是男性却很少有同样的体验。通常,我们把男性的性爱快感和性高潮看得很容易。然而,拥有令人满足的性生活意味着你需要充分了解你的快感所在。

  别相信A片

  A片中似乎是人人都想要让精液遍洒“战场”。但事实上,很多人认为那是肮脏,并且有人会担心因此怀孕。因此,在你准备射出你的“一枪热血”之前,你最好跟你的伴侣交流一下是否要使用避孕套等,还有那些粘糊糊的东西是否受欢迎。

  在性爱中没有亏欠

  有些男性从媒体中接受的一种很根深蒂固的想法就是:我们造访别人的身体时,欠了对方愉悦和满足感。而有些人则会认为男性必定为了性高潮而进行性行为,而整个性爱过程都是为了取悦男性。这不仅是自私,而且是对女性的一种歧视。你应该觉得你的伴侣也同样醉心于你所感受到的快乐。这样性爱才会更有趣更具满足感。

  性高潮不是性爱的所有

  如果A片里有任何信息是明确的话,那就是关于性就是一个汉子将他的生殖器放进一个洞洞里,而当他达到性高潮,性爱就结束了。然而,性在一定水平上联系了一个人与另一个人,但是如果你把焦点放在是否获得或给予了性高潮的话,你将错失这种感受。并且,有时候最大的乐趣在性高潮之前或之后,前戏和后戏都是很重要的。

  性交传播疾病通常会带来很多麻烦,并且有些是可以致命的。作为男人,你应该对避孕套很熟悉,但是它们只是预防和保护的一小部分。预防措施是从你戴上安全套前,跟伴侣讨论你们的健康状况开始。找到合适的安全套是很必要的,你应该确定一下你知道该买那个尺寸。很少人在口交中使用保护措施,但这同样会有感染性病的风险。

  性爱沟通是关键

  如果你想要奇妙的性交体验,你需要从与你的伴侣交流开始。而且交流可能需要开始于你们接触彼此之前。你可以跟你的伴侣坐下来,谈谈你们在性关系中想要什么。但是不要认为交流到这里就结束了。性爱过程中,她的一些动作、表现都能映射出她的内心感受。而你需要试着读懂这些身体语言,理解她的感受。

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  接受你的性幻想

  毫不夸张地说,“性福”的秘密就在于对攻击性的良好管理。如果它被抑制,会使性关系黯淡,令人有失望和挫败感;如果它过盛,则会转变成暴力。要想找到平衡,男人和女人都一样,都有必要回归自己内心的欲望,首先要做到的就是承认和接纳自己的性幻想。

  “我经常想象自己跪在一个男人面前,他穿着铠甲,像一个王,我叫他‘我的主人’,他用剑——一剑挑开我的衣衫,衣服碎片在空中飞舞……然后他用两臂卷起我,把我扔在丛林中,我是他逃跑的女奴,我跑,他追……不过一想到这里我就不让自己想下去了。”28岁的卡卡说。33岁的燕子则坚称自己没有性幻想。她说:“我都已经是一个5岁女孩的母亲了,有性幻想会让我有负罪感的。”

  在心理学家看来,太多的人害怕自己的性幻想,极力排斥性幻想,是因为他们把性幻想放在了道德的秤盘上,再进行严厉的评判。性学家布里吉特说,有很多因暴力性幻想而恐慌的男男女女找他咨询。“我的工作就是帮助他们区分性幻想和真实的行动。事实上,性幻想会创造一种滋养欲望和释放身体的能量,在相互尊重的固定的性关系中,我们完全可以借助性幻想来释放各自身体中隐藏的攻击性。”

  现代社会里,尽管处女并不是一个褒义词,但几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女,并且有着处女情结的男人仍然不少。那么男人上床到底是为了什么呢?

  其一,鉴定对方是否处女;

  基于此种情结,确保自己能找一个处女回家,有一部分男人便会不顾女方的一再反对和拒绝,挖空心思绞尽脑汁,要求“以身试处”。

  如果试得对方是处女,便就皆大欢喜,打消了自己结婚前的顾虑;若是试得不是处女,便能再作打算,甚至是逃避分手。

  总之,他们是不允许让自己冒任何一点危险娶一个非处女回家,社会越是开放,处女越是少,他们便越是想吃下这颗“定心丸”。

  或许男人的处女情结是可以理解的,甚至是值得怜悯的。但这种不顾及女方的感受,以自身的狭隘干着损人利己,甚至是卑鄙的阴谋勾当,是极为悲哀和无耻的。

  其二,兴致使然,迫不及待;

  没有经历过性行为的男人多半是谈不上成熟的。因为他们无法从一些细节的感受和交流中,感受女人应该怎样被男人爱抚,这种爱抚是有所为也是有所不为,是放荡也是忍耐,是温柔也是野蛮。

  而对于一个没有和你结婚,并且暂时还没有想好或者是不愿意把身体交给你的女人来说,也许就只能是爱抚、体谅和忍耐了。

  如果做到了这一点,那就更是一种爱了,是这种爱让他们变得理智,变得能压抑住方刚的兴致,变得虽迫却又能待,变得能够在欲望与责任间进行权衡,而这后面的成熟远比仅仅靠性行为获得的成熟要可靠、长远和劲道得多。

  其三,认为只有给他了,才是真的爱他;

  说实在的,默默至今都想不明白流行在网络上的这样一个歪理――爱他就给他。于是我不禁要问:难不成一个女人爱上一个男人就一定非得把身体给他,而且这种给必须是在婚前,在他完全不能给她于任何保障的婚前?

  我想怕是这种论断是既不符合逻辑,又不合情义吧?天底下没有无缘无故的爱,更没有无缘无故地付出。任何东西的付出,都只有心甘情愿了才可靠,只有水到渠成了才真实。否则,任何强加的,或者是带有私毫勉强的,都是不道德和可笑的。

  如果你真的爱她,并且想得到她,那就好好对她,用真心对她,解决好她所有的后顾之忧,打消她心中任何的顾虑,让她做到心甘情愿,并且义无反顾地给你。

  其四,检验婚后的性和谐度;

  现实生活中,一段婚姻的失败尽管表面上看起来有很多原因,但其中有一大半以上都与性生活不够和谐有关系。所以,从这个层面上来说,男人要求婚前性行为也是可以理解了。

  只是可惜的是,现实生活中能完全单纯地有此种想法的男人并不多,他们或许更加看重的还是一种自己本身在性行为过程中的愉悦,至于女人能不能得到快乐,往往顾不及考虑,他们所谓的检验婚后的性和谐度多半还是出自于个人的感受。

  并且,男女两人性生活的和谐与否,并不是可以简单地从婚前短期的同居中得到验证的,因为每个人都有不同的生理周期,还有生活环境和工作压力都在不断发生着变化,同时最为重要的是通过性技巧是多半可以把不和谐弥补过来的。所以,此种理由,尽管不无道理,但多半还只是借口。

  其五,只为欲望,根本谈不上爱。

  至于这最后一个原因,就不用多说了,因为它连最起码的一点技术含量都没有,说白了就是玩弄女性,以婚姻作诱饵骗你和他上床。至于从这些男人口里频频蹦出的爱,简直可以让人笑掉大牙,既浸染了环境,又玷污了圣灵。女人若是要相信这些鬼话,那自然只能是咎由自取。

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  1、穿过你的黑发

  实战演习举例:穿过你的黑发我的手——抚摸发根。一头秀发对于女人来说是身体骄傲的特殊部分,几分柔媚,几分爱怜……可是谁又知道女人发丝里面藏着只有爱人才可以看到的秘密?对女人而言,发根是一种心理性的性感带,经过不断热身抚摸会逐渐转变为性敏感区域。不信?那么,试试看!

  抚摸最佳方法推荐:后背体位、从后面拥住老婆,拨开头发露出发际,然后,用大拇指的指腹,优雅地抚摸、摩擦、由于从未被人看到、摸过的发际一下子暴露在老公眼前,女人必定沉浸在深刻的心理陶醉中、这时候,用其余的手指对其他部位进行按摩,效果将更提高、比方说,食指分配到耳下、中指则在接近胸部的颈项部位轻轻地抚弄,都是效果不错的技巧。

  专家提示:

  a、不管是抚摸发根的大拇指指腹,或者是食指与中指的刺激,都尽量不要直接接触肌肤,要给老婆微妙的轻触感,以提升对方的心理兴奋度、

  b、如果老婆平时喜欢挽起头发,指技更要十分精细、因为这样的女人在心中那份想要被人触摸的感觉特别强烈、

  c、这时,如果能再说些:“好美哦!”或者“美得叫人心动不已”之类的赞美话,更能提高老婆的心理性快感、

  专家观点:女性的性敏感区有生理的共性,也有个体的个性、人体存在着很多潜能,通过后天的开发就有可能挖掘出来、比如说,耳朵在性生活中经常被抚摸,它对性刺激的感受就可能从弱到强,最后变成新的性敏感区域、从理论上说,只要坚持开发,女性的全身都可以变成性敏感区域,如果有人能做到这一步,那么她的感受必定会妙不可言,从而使你们夫妻的性快乐内容更加充实,感受更加独特。

  2、自拍自看的电影

  回忆一下你们结婚的录影带,好令人兴奋难忘的一场电影啊!同样,自拍一个老婆老公“睡室电影”,也会是一个兴奋难忘的回忆!

  可以使用家庭摄像机,摄下两人缠绵的镜头、不论是为自己或为对方录影,都是既新鲜又有趣的、结束之后,两人还可相拥欣赏自己的演出,看到自己豪放的模样,多少会产生自我陶醉的倾向、与心爱之人共赏最亲密的镜头,相信对增进感情也将有所帮助、

  拍摄中要注意眼部与唇部的化妆、突出眼部的媚态,如眼线上挑,再加一些粉紫、粉蓝色的眼影,表现一种朦胧的眼神、上挑的眼睛,则会有一种类似于狐狸或猫儿的媚味,唇部一般用艳丽式较亮的暖色调,再加上唇彩,有鲜艳欲滴的感觉、腮红的诀窍是,稍稍扫高一点,这样会有一种酒后微醉的样子。

  呵呵,老公看到这张充满媚惑的脸庞会怎样心荡神驰呢!

  3、让肌肤讲故事

  “性”趣,不只是相融一体时的那份瞬间陶醉,每一寸肌肤其实都蓄含着一个和”性”趣相关的故事,你的十只手指便是十只写故事的笔,努力啊,让它们变成十支色彩斑斓的笔哦!

  训练步骤:

  a、训练时夫妻双方彼此充分抚摸脖子、腋下、腕、脚等部分,从上而下利用四根手指头温柔地爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起“性”趣、老公要轻而柔和地爱抚老婆,老婆这时要把自己身体的柔美呈现给心爱的人、动作重复做三次,间隔五分钟,最后逐渐过渡到“雷区”。

  b、相互给予对方背部和大腿的抚摸刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的揉抚、这样会使对方身体自然放松,同时抗拒心也会渐渐消除、

  c、老公在老婆的上“雷区”附近一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予轻揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果、尤其是臀部的中央稍上因为非常敏感,所以用食指和中指从臀部方向向腰部压入,感觉很好、

  d、下“雷区”附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚、尤其在耻骨上方附近用手指去摩擦,感觉会逐渐增高至“沸点”、最后再慢慢去接近“雷区”,首先用指尖轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往下“雷区”去、这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感。

  e、激发男性“雷区”的感受:老婆对心爱的老公“雷区”加以轻柔刺激,直到他感到满足。

  当然老婆要选择时机停止一段时间,让老公“潮落”,然后再“潮起”,反复数次。

  专家提示:

  a、此训练可以从指尖的轻轻抚摸、搔痒到使用手指和手掌的揉捏和挤压,其中以轻柔的触摸最具性感、通过训练可以掌握对方所喜欢被抚弄的特殊部位,因此获得刺激和欢愉。

  b、在互相尊重、互相照顾的气氛下,逐渐触摸至性“雷区”的部位。

  c、热身时,应适当让老婆充当主动者而不能永远是被动角色,只要老婆克服自己心理上的障碍,是不难做到的、这样,双方都能达到满意的境界。

  4、秀一场不错的节目

  感官训练,主要靠自己的即兴“秀”还有相互默契的悟性,把专家的整套理论姑且放置一旁,看自己的灵“性”吧!内衣“秀”给老公和自己看:在床头灯柔和的光线下,表演一场内衣“秀”,应该是老婆秀给老公看的一场不错的节目,那么,老婆,登场吧!

  a、选择蕾丝、雕花、镂空、透明或半透明的胸罩,目的在制造一种眩惑,让女人为自己的身体迷恋,让男人神驰想象、“性”致勃发。

  b、穿上如下内裤、花边内裤:质料以半透明为主,四周缀有蕾丝滚边,是浪漫“内在美”的典型代表,对视觉来说大有“好处”。

  T字裤:当老公伸手碰到光滑的臀部,必可得到意外的快感。

  缀满花边的内裤:全部使用华丽花边连缀而成,只要想到穿在身上的俏模样,就足以令人怦然心动、

  情趣内裤:这种内裤恰巧在两股之间空无遮掩,是叫人目瞪口呆、火辣辣的设计T字型以及中间有裂缝或成小洞的内裤:让老公从缝中或洞中窥视,比完全不穿整个裸露更要煽情、刺激而富有色情的快感。

  5、让肌肉集中训练

  不管老婆还是老公,在前面两个训练的同时,一定不要忘了这个重要的基础训练,没有“性”趣的物质依托,一切都是虚妄之谈哦!参考一下专家提供的科学练习操吧,一定会对你有用处!

  方法1:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合、五次为一回合,一天做一至二回。

  方法2:坐在床上,两腿尽可能地张开、接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲、三至五次为一回合,一天做二至三回、每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升。

  方法3:

  a、首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸,接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气、吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。

  b、在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。

  c、接着再鼓涨腹部,就好像要把空气由背后挤到头上一样。

  d、吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出,而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。

  在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧、反复执行1至4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

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