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给力男人的腰臂让性事更快乐

发布日期:2017-03-25

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

  想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚□,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

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  导语:当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发,停留在头皮的一瞬间,她们体验到很多心醉的感觉。头,是灵魂之地,也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时,犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠,那一刻,你感觉到放松和放下。你知道女人身上的性敏感带吗?女人身上的性敏感带达50多处,而男人只有20多处。也许这只是一个保守的估计。

  你和他,可知道你身体上的性敏感带?女人的身体就像一张玄妙的地图,在每一部分,都蕴涵着可被开发的秘密。现在,就和他一起来发现吧,从此拥有更为深度和谐的性爱欢娱。性学家告诉我们,女人身上的性敏感带达50多处,而男人只有20多处。也许这只是一个保守的估计。

  前戏敏感区

  虽然古印度的传统,从脚部开始爱抚女人。但大多数权威的学者,仍然建议你从头颈部开始。万物以始为先,这个部位的性敏感带颇为弥散,而且最需要技巧。

  秀发以及头皮:触电的开始

  许多女人告诉我,当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发,停留在头皮的一瞬间,她们体验到很多心醉的感觉。头,是灵魂之地,也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时,犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠,那一刻,你感觉到放松和放下。让他知道:头皮是个非常敏感的部位,按摩治疗专家声称:“把你的手指缠绕进她的头发,用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮,有规律有力度地按摩,环绕着头皮进行,这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦!”但不可使你感到疼痛;也可以抚触、亲吻发丝,呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中,会让你感觉到深深被接纳,放松和安心,拉近你们之间的距离,难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人!

  性高潮是夫妻生活的最高境界,但也是房事的一道坎儿。尤其当媒体越来越强调性生活必须保持高质量时,人们享受柔情蜜意的那份轻松也渐渐消失。

  性高潮到底是什么?没有让我们体会到高潮的性生活,就真的毫无意义了吗?

  伪装性高潮现象普遍

  因为害怕达不到高潮让伴侣失望,所以很多人选择了伪装性高潮。调查显示,年龄在30岁以下的女性最常采用这种方法。她们往往性经验不足,但自尊心很强,且外貌美丽,自认为有性吸引力。她们这样做,是想取悦性伴侣。尤其是初试性生活时,为了不让对方觉得自己性能力低下,她们愿意让伴侣看到自己满意的表情。

  其次,有时候女性并不想过性生活,为了尽快把丈夫的热情“对付”过去,她们自己主动收缩耻骨尾骨肌,模仿性高潮时的表现,以便让男性达到高潮的速度加快。

  另外,有些女性希望看到男性因为自己的配合而变得兴奋。从这个角度说,伪装高潮也可以让女性享受到一种做爱的快感。

  值得一提的是,男性伪装性高潮的现象也很普遍。最近由英国妇女性健康专家进行的一项调查显示,有近15%的18―65岁男性承认自己会偶尔假装达到高潮,其原因与女性基本相同。有时候,当他们因身体疲劳等原因不能射精时,也会选择伪装高潮。

  性高潮并不是每次都要有

  之所以认为高潮是性生活的必需品,是因为很多人觉得,只要有足够的技巧和耐心,而夫妻俩感情也足够好的话,高潮必然会不期而至。需要指出的是,在充分前戏的铺陈之后,不期而至的应该是性快感,而不一定是性高潮。

  性快感与性高潮是两个不同的概念。没有高潮的人仍然可以有明显的快感,即认为性生活充满乐趣,能让他(她)体验两性之间的亲密、关爱和贴心。只有随着性生活经验的丰富和性交过程的和谐,性快感越来越强烈,最终出现从未有过的、不可抑制的性高潮。

  女性性高潮时可能感到一股暖流从性器官上产生,并向全身扩散,或者阴道肌肉发生强烈收缩,意识朦胧;而男性的高潮通常伴随射精,同时阴茎周边的肌肉、臀部乃至大腿肌肉也会收缩。两者在多数情况下是你中有我、我中有你,但绝对不能简单地画等号。

  性快感和性高潮都是好现象,前者能使婚姻更加稳固,是过性生活最基本的要素;而后者能让夫妻关系更加和谐,是高质量性生活的保证。

  有时伪装能带来高潮

  既然高潮不是性爱中的必须体验,伪装性高潮自然也就没有必要了。因为它会让性爱变成一场“独角戏”,对双方的感情具有破坏性。一旦形成习惯,无论男性还是女性,可能都会懒于追求快感之上更高层次的性爱体验,让性生活变成寡淡无味的白开水。

  不过,性心理学家认为,对于那些容易受自我暗示作用影响的人来说,偶尔伪装性高潮,可以增强性器官的兴奋性,甚至能够真正诱发出正常的性高潮。这种伪装从某种程度上来说是善意的,同时也是有益的。

  当一方兴致很高,而另一方不想让伴侣扫兴时,也可以偶尔尝试伪装一次。只是性爱过后,双方应深入沟通,把刚才的“独角戏”变成“双人舞”。尤其是女性,最好诚实地描述自己在性行为中的感受,让爱人明白自己的需求,这样才可能将快感提升至高潮。

  反之,假如你经常伪装高潮,伴侣会误以为两人的做爱模式已经相当理想,这样达到高潮的可能性就更小了。

  化着妆“运动”

  “我的女友真的是精致啊!即便是做爱的时候,她都画着无可挑剔的妆!但是,当我们激情四溢之时,她脸上的化妆品就会混着汗水变得粘粘乎乎的,最可怕的是,这时候,她还让我亲吻她,我真的很害怕啊,我亲她的时候,到底吃下去了多少这些有害的物质?”——david32岁

  tips:保持脸部的清爽洁净才是最舒服最可亲近的做法。如果担心脸上的痘痘和斑点让他不敢靠近的话,可以先把一头长发洗得香香的,然后垂顺下来遮挡住大半张“豆花脸”。不过,这可是治标不治本的应急招数,亲热过后还是从个人卫生和皮肤护理入手改善吧。

  体毛浓密

  “我女友大大咧咧到对她身上的体毛都放任自流。每次做爱时,我抚摸和亲吻她就像摸着我自己的身体,这样的感觉能有兴趣才怪!她还埋怨我,说我前戏不认真,不尊重她,可是,面对一只毛毛熊,我想任何人都无从亲近吧……”——伟嘉26岁

  tips:有调查显示,高达58%的男性不喜欢自己的伴侣皮肤粗糙、体毛过密,所以腋下、小腿、手臂的体毛和你绝对不共戴天!如果你能忍受痛楚的话,密蜡去毛是一劳永逸的方法,实在不行也拜托你要勤剃。另外,秋冬季节更是不能偷懒,清洁后还要记得给全身肌肤涂上润肤乳,让皮肤滋润滑溜,充满性感。

  体味浓烈

  “我承认,我太太是个能干的女人,她总是能在家庭和工作中找到一个平衡点,但是忙碌的她开始忽略了一些东西,做爱时,她身上的那股刺鼻的汗臭味和劣质香水的味道让我没法集中精神!”——俊鹏30岁

  tips:男人在跟你亲热时,嗅觉的灵敏度可是平常的10倍哦!有调查显示,在亲密过程中,人体轻微的汗味对于异性有非常巧妙的催情作用。如果你担心汗味过浓会让他失去“性”致的话,激情前可以先泡个玫瑰精油浴,或者在身体干爽的时候,在腋下、腰部、耳垂、大腿内侧等部位各撒下一滴花果香味的淡香水,淡淡的花香能让男人的雄性激素分泌增加,绝对有意想不到的效果。

  口臭

  “对不起,昨晚跟你吵架了。但是我不是不想吻你,真的,吻你对我来说是一种享受!这句话,我发短信发给老婆了!相信她能原谅我吧!昨晚,在我跟她最激情的时刻,我不得不‘降旗’,原因说出来,真让人脸红,因为我被她嘴里残留着的麻辣火锅的怪味彻底打败了……”——brown25岁

  tips:为了双方的情趣着想,晚上尽可能地不要吃大蒜洋葱等刺激的食物,保持口腔清新是拥有完美时刻的前提。如果忘记了,用漱口水或者口香糖急救一下也是必要的。对他的细心,同时也是对自己的尊重。

  内衣脏烂

  “我和太太结婚8年了,也许我应该像她一样,去享受所谓的稳定。可是,我总觉得,有些事情是不能不讲究的,比如你的内衣!做爱的时候,你脱去精致的外衣,露出的却是脏兮兮,皱巴巴的,上下不搭配的内衣!我当时的感觉是可怕!这样的心理,你让我怎么继续下去呢?”——晓坤34岁

  tips:张小娴说过:婚姻是内衣生意最大的敌人。女人一旦有了稳定的感情,就会疏懒于内衣的更新。其实,男人不只喜欢看你光着身子,穿着性感内衣‘欲盖弥彰’的你更是充满魅力,别再让你那些不干净、脱线穿洞皱巴巴的内衣让他倒胃口了!

  过于主动和挑剔

  “原本我以为娶一个像你一样能干的老婆真是令人骄傲,现在我真的不这么想了!因为,你竟然在我们亲热的时候,仍然摆出一副高高在上的样子,不仅对我指手画脚,还不断挑剔我的姿势和细节,亲爱的,我是你老公,不是你下属啊!你这样,我连最起码的自尊都保持不了了呀!”——张力29岁

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