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美国流行的床上真功夫

发布日期:2016-06-26

  目前在美国很流行训练女性的媚功方法,可以向女性读者作一个介绍。首先,必须说明的是,女性练习这套功夫,不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物,这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点,学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感,在美国,这是某些妇女健身房里必做的"体操",也是"好女孩"爱做的运动。

  这种运动称为骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动,种类很多,但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的"凯吉尔运动"或"凯格吉收缩"为根据,凯吉尔医师设计这种运动的目的,原在治疗妇女病人的小便失禁症,但是做过这种运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动对健美和性感的重要性。她特别强调骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部),以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到"最好状况",这是一种随时随地可以做的"秘密"运动,没人看得出来。所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动的第二步,要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动,你在舞池里,也许已经做过这类运动,在做爱的时候做这一类运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八公分到十公分)。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

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  1.西施浣纱

  男子面向上正躺,双腿伸直平躺。女子面向男子,双膝跪于两侧,虚坐于上,两手抚摩男子的身体。等男子插入后,即左右摇摆,刺激女子阴核玉蒂(琴弦),环行挪动,如同西子浣纱。在女子快感亢进,津液流出如泉水一般,愉快欣乐,喜形于色,达到高潮后停止动作。

  女子在上曲膝低头,身体主动,摇摆晃动时,动作舒缓妙曼,阴户吞吐阳具,不要粗鲁和太过快速,如不小心,往往会使阳具滑出或折痛,所以女子必须动作细心,就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳,温柔而体贴,故得此名。采取这种姿势,男子除双手扶住女子的臀部外,还可以任意抚摩女子身体的各个部位,而女子一改以往的被动为主动,在心理上会有奇异的感觉,彼此动作熟练后,会更觉刺激、愉快。现在有许多夫妻都经常在交合时用到这种姿势。

  2.人面桃花

  男女双方相向站立,根据两人的身高差异,女子需在脚下垫些其他的东西,以便于交合为宜。这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制,或在柳枝婆娑的树林中;或在月光朦胧的小桥边,或在水雾弥漫的浴室里……另外,在交合时,因为男女双方均不存在来自对方的压力,所以都具有较大的灵活性,两人相拥相抱,唇舌传情,互相抚摩,仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中,好不惬意。

  3.竹林吹箫

  男子面向上正躺,双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间,口含男子的阳具,慢舔轻噬,唇抚舌摩,如同在婆娑的幽簧之中,清风徐来,柔云拂面,玉女吹箫,仙音袅袅。

  4.男耕女织

  女子面向下,以双膝和双肘支撑,臀部抬起;男子以跪姿紧贴在她臀后,双手抱住女子腰腹,插入阳具后,可直抵最深处。交合时深耕浅犁,随心把握。女子则可摆动臀部,给于配合。待双方达到快感,即可鸣金收兵,静静休息。

  男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫;而女人则可左右晃动臀部,如同来回织梭,两人默契配合,仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后,可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀,女人那撩人的身体曲线,在背后看来更诱人。

  取这种姿势,男人不必再用双手支撑身体,空出双手可以尽情抚摩双乳,把细腰、擦会阴,当抽送进退之际,可紧搂女腰,狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。

伸缩转珠 http://www.2s.tv/gallery-26-grid.html

  如果妻子在黄昏后穿上平常不穿的黑丝袜和低胸上衣,暗示已很明显。丈夫喜欢看妻子半遮半掩、酥胸微露的样子。妻子偶而在衣着上显示一下风情,会让丈夫兴奋不已。有时,妻子只是渴望纯粹的爱抚和甜蜜的亲吻而已,丈夫却以为妻子那稍显热情的表现是暗示。男性雄风一旦被激起,贴心的妻子只好配合对方。这当然不是皆大欢喜的结果——他以为他满足了老婆,她却压抑了自己原本的需求,长久下来,女方很可能因为怕累怕麻烦,干脆避免做出任何主动热情的举动。因此,与其让对方老在原地打转,做妻子的不如给他更明确的暗示,告诉他你喜欢的情爱节奏。中国金融内参

  语言暗示,玩点小把戏

  夫妻之间用语言表明性需求的方式最为常见,但也常常缺少惊喜和朦胧美。老夫老妻常用“今天早点睡吧”或者“今天累不累啊”来暗示和预告今晚的“节目”。有些妻子甚至将夫妻生活安排在每周固定的某一天,于是,所有的暗示也都变得只是像提醒。

  不少女人会要求丈夫在做爱前一定要洗澡,“洗澡”和“睡觉”一样,也是个常用的性暗示。刚开始,丈夫一听到妻子要他先去洗澡会很兴奋,久了却会厌倦这种机械化、形式化的性暗示。事实上,暗示一成不变、毫无妙趣。聪明的妻子应该试着换一换说法吧。

  提示:暗示如果不那么直接明白地说出来,往往能为双方带来含蓄的美感。试着玩一些话中有话、双关语的小把戏,或者用撒娇的言语暗示。比如Lisa会跟老公说“帮我打针吧!”或是说“我想喝果汁。”这些话听起来有点搞笑,不过确实能起到煽情和挑逗的效果。当然,为了不让他每次当你提到饮料都误以为你“性”致勃勃,言语之外,还要提醒他注意你的语调和表情。

  肢体暗示,默契来培养

  良好的非语言交流是感情的另一种表达,更能增加性生活美感。虽然女人的细腻、敏感常让丈夫头疼,却也不可否认妻子那种欲拒还迎的姿态深深地吸引着男人。说得直接一点,举止间透出一点含蓄羞怯感的女人,比起言行大胆的豪爽女人更令丈夫动情。

  根据研究,一个人若是对另一个人有好感,眨眼的频率会变高,瞳孔会放大,脸颊或耳垂边会出现红晕。不过放电和性暗示是两回事,如果你不想让他误以为稍等片刻就可以上床,还得控制好自己的表情和反应。

  提示:女人想读出男人的性暗示轻而易举,但男人想准确抓住女性身体发出的讯号却没那么容易。丈夫回家主动擦凉席洗衣服,是在暗示妻子今晚在床上能多给自己点奖励;但妻子精心煮了一顿丰盛的晚餐或餐桌上突然放了一瓶花,并不一定就表示她今天性致高昂。他必须同时观察妻子的动作和表情,还要考虑妻子的心情好坏。正确解读肢体语言,需要仔细观察,更需要累积经验。

  其他暗示,多种方式

  越来越多的香水和内衣广告充满着强烈的性意味和性暗示。注重性爱情趣的女人,除了在意气氛,也开始重视起气味,甚至有人提出气味就是气氛的说法。

  香水有刺激感官功能的作用,有些女人喜欢擦在想被亲吻的部位,所以,有人说香味也是寻找女人性感带的暗号,丈夫不仅要用眼睛和耳朵做爱,还要懂得用嘴和鼻子嗅出妻子的暗示。

  如果妻子在黄昏后穿上平常不穿的黑丝袜和低胸上衣,暗示已很明显。丈夫喜欢看妻子半遮半掩、酥胸微露的样子。妻子偶而在衣着上显示一下风情,会让丈夫兴奋不已。

  提示:暗示最好能做到自然而然,不动声色地等对方回应,当然,如果碰上迟钝的男人就会很扫兴。Meg说,有一天她刻意穿上新买的睡衣,侧对着老公坐在梳妆台前梳着一头性感的长发,他看见时居然大叫一声“妈呀!女鬼啊!”这样一来,实在是有煞风景。

女士情趣内衣 http://www.2s.tv/gallery-68-grid.html

  你们彼此相爱。在他的眼里,你美丽非凡,你独一无二。他对于你来说也是如此。可是,你们已经多长时间没有做爱了?

  “太疲倦了”,这是你第一个反应。

  是的,一天8小时的工作,还有忍受城市里拥挤的交通——这种生活的唯一结果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敌。你该怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去——必须找出做爱的时间。

  下班后直奔大床

  不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐,看过电视之后,疲倦就会渐渐地侵袭你,白天的压力也发生了作用,此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。

  所以,在晚餐前做爱吧。也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!

  来一次浪漫的约会

  下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。

  相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了——在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了!

  每周里特别的一天

  也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着,等着,等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊,在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样,在前一天晚上,你潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。

  激情周末

  周末怎样过才好?很多人都认为,离开家,来一次性感之旅是个不错的选择。不过,有时候这并非可行,如果经济不允许的话。而且,虽然期待的是一次浪漫之旅,但你也有可能是去人群里扎堆儿。所以,只要没有父母要探望,没有朋友来访,在家里通通快快地享受两人世界,也许更好。星期四,你可以抽空逛商店,制造朦胧的灯,营造浪漫的酒,激发欲望的食物,可都是必备品啊。好的,周五了,对其他所有的事情说拜拜,放些轻快、婉转的配乐,就可以开始激情周末了。

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