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美国流行的床上真功夫

发布日期:2017-03-29

  目前在美国很流行训练女性的媚功方法,可以向女性读者作一个介绍。首先,必须说明的是,女性练习这套功夫,不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物,这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点,学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感,在美国,这是某些妇女健身房里必做的"体操",也是"好女孩"爱做的运动。

  这种运动称为骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动,种类很多,但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的"凯吉尔运动"或"凯格吉收缩"为根据,凯吉尔医师设计这种运动的目的,原在治疗妇女病人的小便失禁症,但是做过这种运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动对健美和性感的重要性。她特别强调骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部),以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到"最好状况",这是一种随时随地可以做的"秘密"运动,没人看得出来。所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动的第二步,要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动,你在舞池里,也许已经做过这类运动,在做爱的时候做这一类运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八公分到十公分)。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

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  性行为:具统治五成外来工婚前性行为

  虽然近八成的未婚流动人口对生理知识及避孕药具知识有基本了解,但婚前性行为增加,防范措施仍不足,对此,计生部门表示将加强宣传和引导。

  七成未婚青年知三种避孕法

  据了解,东山区计生协会和计生服务站近日组织“流动人口未婚青年性与生殖健康知识和服务需求”问卷调查,随机抽取15岁至25岁外来未婚青年,调查性与生殖健康有关知识、对性的态度、获取性与生殖健康知识的途径和方式等。

  受调查人群中,农村和城镇人数相当,八成多是高中以下学历,只有3.7%人具有本科以上学历。调查显示,六至八成的受访者有基本的生理知识,71.4%的人知道三种以上的避孕方法,大部分人知道不安全性行为会带来意外妊娠和性传播性疾病的危害。

  调查还发现,未婚流动人口的婚前性行为增加,但防范措施不足。56.8%的受调查者有婚前性行为,其中,1/3左右没有采取避孕措施。未婚流动人口对艾滋病知识虽有一定了解,但半数受调查者对艾滋病人感到恐惧,还有受访者误认为共用游泳池和餐具、拥抱、握手可传播艾滋病。

  计生部门将加强生育宣传

  东山区人口计生局副局长麦碧环表示,计生部门今后对外来未婚青年将加强生殖健康宣传,建立三道“防火墙”,一是倡导未婚青年避免发生婚前性行为,或应尽量推迟首次性行为的年龄;二是若发生了婚前性行为,要使用安全套以防意外妊娠和性传播疾病,并宣传避孕是男女双方的共同责任;三是如发生意外妊娠要到正规医疗机构落实安全的补救措施。

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  女性生理:阴道松弛还能紧缩?

  有关阴道松紧的说法很多,比如一位少女去医院做人流,医生问性生活多少次啦?回答:“就一两次”,医生可能立马反驳:“都松成这样了,还说一两次呢。”也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛,说初次性交出血肯定不是真的,一定是做了手脚。这位网友的问题也不是第一次有人问。

  这是什么原因呢?现在提供一些关于阴道和女性性反应的信息可能对他有帮助。这些人之所以关心生殖器大小,那是因为他们的性知识主要来源于朋友、杂志或网站,那里往往充斥着有关男女生殖器的种种错误的性信息,比如“男人的阴茎越大越棒,才能成为一个人见人爱的好情人”,“女性的阴道会随性生活次数的增多而逐渐松弛”,“如果男人不能勃起,他对女人就没有吸引力了”,“只有岁数大的妇女才会有阴道润滑问题”。我们说女性的阴道“大小”的确会有一些个体差异,但是阴道大小决不会在两周时间里发生戏剧性的突然变化,他女朋友的阴道不可能在这么短的时间里突然就宽大松弛了。

  除了那些错误性信息的影响之外,另一个值得考虑的问题是他为什么对她的阴道大小如此关心。他可能在比较他遇到过的或想象中的不同女人的阴道大小,或者问题根本不是她的阴道大小发生变化,那只能是由于他怀疑妻子可能出轨带来的心理作用了。他为什么这么考虑问题?可能是他在日常生活里就不容易轻易相信别人,或不懂得如何判断一个人是否真心实意?或不理解什么是性和性吸引力。看来他们应该就这个问题展开推心置腹的讨论,而不是把注意力集中到所谓的阴道大小问题上。分居两地的伴侣很多,而且关系完全可以保持得很好,问题在于他们能够通过交流保证彼此间的相互信任,这样就不会红杏出墙或节外生枝了。心里没鬼,鬼就不会跑出来作怪。

  至于所谓阴道大小问题,重要的是要知道阴道大小在性兴奋时会有变化,这个让人感到非常吃惊的过程是:阴道内2/3在兴奋时会膨胀得像气球一样,人们称之为“帐篷效应”。阴道长度将从原来的10厘米长(没有唤起的阶段)增加到15厘米长(唤起后),而且其宽度也有相应增加。由于肌肉牵拉的原因,连子宫都会由盆腔向腹腔移位。阴道在性兴奋时的这种变化保证了它能舒适地容纳男人勃起的阴茎、性工具或伴侣的手指。

  当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时,她的阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态,阴道不会长时间保持“帐篷”状态。尽管如此,有些时候丈夫也会感到妻子的阴道在插入过程中会有一定的松紧差别,就像妻子会觉得丈夫的阴茎有时大些,有时小些(可能因为勃起是否充分的影响)。这种知觉上的大小变化往往是因为润滑程度的变化造成的。如果他的女朋友和他在一起时特别兴奋,因为两周没有做爱了(俗话说久别胜新婚),或者他花费的前戏时间特别长或者采取了某些特别的技巧刺激她,那么她的阴道就会比平时湿润得多,等到他要插入时,她那阴道已经进入“帐篷状态”,他自然感觉她的阴道宽松了。何况润滑液越多,插入时产生的摩擦力就越小,阴道也会显得很宽松。

  另一方面,有些妇女在有些情况下自身不能产生充分的润滑液,比如服用口服激素类避孕药时(其不良反应就包括抑制润滑液的产生),刚刚洗过热水澡(热水在一定程度上会减少阴道的分泌),或者前戏的时间太短。在这些情况下,如果妇女润滑不充分,阴道又会显得又紧又小。

  相反,从女性的知觉来看,根据她的干燥或润滑程度的不同,她也会觉得伴侣的阴茎变粗或变细了。当然,我们知道阴道的实际大小不会一会儿长大,一会儿又萎缩,就像阴茎大小不会变来变去一样,所谓的大小变化只是其生理反应强弱的差异和我们的知觉差异而已。

  需要记住的是:如果希望让对方感觉自己的阴茎比较大,而采取干燥状态插入的话,这绝不是一个好主意。因为阴道的自然润滑会让女性在性交中的感觉变得更舒适和充满乐趣(当然太干燥时,男方自身肯定也会感到不适或疼痛的),同时也减少了阴道损伤或撕裂的可能性,这样才能更好保护妇女和她的身体。充分了解男女两性的身体和我们的身体如何影响我们的性体验,那将是特别重要的事情。

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  如果你的性爱方面经历丰富的话,或者说你曾经和多个女人发生性关系的话,你可能会知道,其实女人在性爱中是分类型的。不同类型的女人其实在性爱中的表现各不相同。

  诱惑型--媚眼

  眼神接触是自信的表现,尤其再到性,含羞答答恐怕派不上用场。如果她敢于在你面前直接掏出个杜蕾斯的话,这绝对是一个好消息--她愿意作出任何新尝试,所以不要放弃机会跟她玩技巧。

  调皮型--短发

  长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情;但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。满头乱发的女人要避忌;试问连自己仪表都不注重的人,你还可以对她有何期望?深啡色及红色头发的热情如火,金发女郎则最能提高床第间的趣味性。而一头卷发的美少女,猜不到吧,她们可是爱收藏皮衣器具的热门人物。

  激情型--露胸

  爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚,不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个警号,所以如果你真的爱上这类型女人的话,请提防她的妆容是否过于完美,把一切在缺陷都掩盖了。

  持久型--丰臀

  结实向上翘的屁股是良好的指示--她肯定可以跟你玩通宵。相反,如果她的屁股平平坦坦,即显示她是懒虫一名,预期此姝对性无甚要求,以及会有很多男上女下的传统做爱传教士出现,她甚至极有可能无法不先去看医生才可作一些高难度的性爱技巧!

  娇柔型--细脚

  不说不知,女人脚的大小原来跟她的盘骨是成大正比的,而盘骨则是圣地大与小的最佳启示。所以跟大脚的女人上床前,请再三看看自己小兄弟的尺寸究竟能否与英伦海峡匹配,否则恐怕会落得一个吃不消的下场。

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