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老年夫妇的性爱生活技巧

发布日期:2017-12-14

  一般人认为,谈情说性是年轻男女才会做的事情,可是世事无绝对――恋爱没有分年龄界限。

  曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》,正好解释了“爱情对老年人而言也是一种生活必须品”。这套专门叙说老年人恋爱的影片,与其他老年人恋爱片种不同之处,在于导演用纪录片的方式,大胆反映老年人所需要的情与性。

  影片开头,丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众,孤单老人生活是十分凄惨的,直至有一天,当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后,生活从此得到大解放,俩人一见倾心,决定结为夫妇。

  影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活,俩人作鸳鸯戏水,甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大,下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲,轻轻抚摸老妻每一寸皮肤,甚至在事后大胆讨论做爱细节,以便改善性爱质素。

  影片推出后,旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要,打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会声誉会长金元表示,老年人也需要性生活,由于生理周期已不同于年轻人,因而性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现,正好教导老年人如何解决个人性需要。

  人老性不老

  虽然性需要会随年纪渐长而不断改变,但是,年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反,老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余,又不会因性事过于频密而影响健康。以下有些健康老人的性生活贴士,可供参考。

  相信自己的性能力:性功能强弱,除受生理因素影响外,心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题,因此缅怀壮年时的性能力。须知道,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。故此,只需可以正常进行性事,就算一个月一次也好,性能力已算OK。

  保持适量性生活:过度压抑性欲,只会令性功能提早衰退,相反,适量性生活有助性激素分泌,保持性器官正常运作,避免因很少运作而出现早衰的现象。

  适度增加营养:不要胡乱相信坊间壮阳药物,日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物,有助促进性生活质素。

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  性生活是否和谐,男人的持久度占很大一部分。调查称,有71%的男人有希望延长时间,获得更持久的性爱。

  中国性健康网为男性们提供了一些建议,助你们拥有更完美更持久的性事。

  1、“浅尝”运动。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2?3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  2、礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

  3、别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  4、咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。

  5、交换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

  6、控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

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  夫妻性保健:轻松激发性高潮的妙招都有哪些呢?

  先生是房地产公司的副总,我打理着一个有近百名员工的酒店。前几年,因为工作压力太大,我们在一起时我往往不能全身心投入,先生也常感力不从心。遭遇几次尴尬后,心想,随着岁月流逝,人体的机能退化了,夫妻之事大概也不能再与昔日相比,遂有意将此事淡化,一心扑在事业上。后来为了不影响对方休息,我们干脆分室而居。而今事业稳固了,儿女都考上了大学,我们也能抽出时间到祖国的名山大川走走看看,我们这个外人看上去完美无缺的家庭不知羡煞了多少人,可我总觉得生活中缺失了一份美丽和精彩的东西。

  “山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。本以为人生旅途已经过半,性事一如儿时的游戏般从心底淡忘了,没想到,无意中我们叩开了一扇曲径通幽之门,透过这扇门,我看到了另一种别样的诱人风景。那种几近消失了的欲望突然间被激活了,自此,我和先生经常有意安排一些外出活动,有时同乘一辆车子,有时各自驾车从不同的路线出发到某地会合。这样,山巅洞底、湖滨河畔甚至茂密的丛林中,都留下了我们“偷”情的痕迹……

  在过去几十年公式化的夫妻生活中,我们全凭原始的本能和想象,在黑暗中信马由缰,在性事上有话羞说,直到“性“如止水将近干涸;而今走出传统意义上的性爱模式,我们悠闲恬适,情趣更浓,从毫无掩饰的私语交流到浪漫的新奇尝试,每每都能达到身心交融的最佳境界,颇感几分“老夫(妻)偷学少年狂”的欢快和窃喜呢。

  烛光摇曳,空气中弥漫着葡萄酒醉人的芳香,莫扎特的小夜曲是一首温情脉脉的歌,先生和我频频举杯,庆祝我们结婚20周年,祝贺我的45岁生日。没有宾朋喧哗,没有曲意逢迎,这种静谧的温馨和两相厮守的浪漫正是我梦寐以求的生活,衷心感谢先生精心为我俩准备的这次烛光晚餐。

  夜已深,情更浓,我们的车子已经驶入庭院,先生却不肯下车,也不让我走。车灯下,他的眼睛里闪着灼热的光,两条胳膊显得格外有力。“别这样,保姆在看我们呢。”我极力想推开他。“都老夫老妻了,怕什么呢。”先生寸步不让,动作反而更为激烈,我感到躯体就要被他的激情融化了,只得低声恳求:“你急什么呢,咱们到屋里去吧。”先生马上用嘴唇制止了我:“清妹,今天听我的,就在这儿!”先生醉了,醉得像个天真而固执的孩子,我被他深深地感染了,心底蓦地涌起一股久违了的亲切与感动。

  在帕萨特宽大的车厢内,我们激情勃发,无限缠绵,透过玻璃窗,我看到月亮知趣地躲进了云层,几颗星星羞涩地眨着眼睛,凉风轻吻着我们的肌肤,小虫唧唧在为我们欢唱,在这种奇妙的境界中,我感到一种前所未有的快慰与满足。事毕,我们躺在座位上小憩,先生忽然哧地笑了:“都说妻不如妾,妾不如偷,这‘偷’情的滋味果然别有一番情趣啊。”“啊,你把我当成什么人了?打你这坏家伙!”我佯装抬起巴掌,却俯下身在他的额头印上深情的一吻。

  内在的改变

  (一)不妨邀请,甚至以“突袭”方式,和丈夫共浴。睡前入浴,本来就能促进胰岛素的分泌,令男女都能产生亢奋的感觉,而在洗鸳鸯浴时调情,在床上又能彼此爱抚对方微带幽香的皮肤,自然能够增添两人“想要”的感觉。

  (二)正如名言“半裸胜于全裸”,很多男人都钟爱女伴以“若隐若现”的姿态,来挑起他们的情欲,所以各款性感内衣和睡衣可说是女性必备的闺房宠物,今古皆然。薄纱甚或略带狂野味道的皮革,只要你敢穿,男人必定为你疯狂。

  性交时男人插入要浅,因为y道的外1/3最敏感,插入太深没有必要,光是把龟头插入就够了,这对双方都有好处。

  男上位时女方把腿搭在男方肩上,这样可以缩短y道,让男方感觉到自己y茎在增大增长。女方俯卧在下,男方俯卧在其上,双腿在女方双腿两侧,女方夹紧y茎,对双方的刺激都会增加。女方骑坐在仰卧的男子身上,双脚夹紧男方的臀部,女方向后倾斜好像骑在奔腾的野马之上,这样y道前壁可以额外地享受到不寻常的刺激。或者在女上位时女方不是上上下下地套弄,而是像写“8”字一样旋转,对男人绝对是一种强烈刺激,早泄男子回避。

  女上位时还可以让y茎贴向腹部,然后女方坐在y茎之上,利用外y前后移动刺激y茎,给男方的感觉就像口交一样。女方跪位把胸部塌下去,而臀部撅起来,男方后进入时y道延长,刺激增强,而女方身体还可以自主地前后滑动,乳房可以享受到与床垫的额外刺激。侧卧性交时注意同时刺激y蒂,如他用腿来回或转圈按摩y蒂,会有意外的收获。在女性的屁股之下垫上一个枕头,这样就可以创造一个最有利于高潮的26°的骨盆倾斜度,这时男方的身体将与y蒂具有最大限度的接触。这样就不愁次次高潮了。

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