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老年夫妇的性爱生活技巧

发布日期:2016-07-01

  一般人认为,谈情说性是年轻男女才会做的事情,可是世事无绝对――恋爱没有分年龄界限。

  曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》,正好解释了“爱情对老年人而言也是一种生活必须品”。这套专门叙说老年人恋爱的影片,与其他老年人恋爱片种不同之处,在于导演用纪录片的方式,大胆反映老年人所需要的情与性。

  影片开头,丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众,孤单老人生活是十分凄惨的,直至有一天,当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后,生活从此得到大解放,俩人一见倾心,决定结为夫妇。

  影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活,俩人作鸳鸯戏水,甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大,下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲,轻轻抚摸老妻每一寸皮肤,甚至在事后大胆讨论做爱细节,以便改善性爱质素。

  影片推出后,旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要,打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会声誉会长金元表示,老年人也需要性生活,由于生理周期已不同于年轻人,因而性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现,正好教导老年人如何解决个人性需要。

  人老性不老

  虽然性需要会随年纪渐长而不断改变,但是,年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反,老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余,又不会因性事过于频密而影响健康。以下有些健康老人的性生活贴士,可供参考。

  相信自己的性能力:性功能强弱,除受生理因素影响外,心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题,因此缅怀壮年时的性能力。须知道,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。故此,只需可以正常进行性事,就算一个月一次也好,性能力已算OK。

  保持适量性生活:过度压抑性欲,只会令性功能提早衰退,相反,适量性生活有助性激素分泌,保持性器官正常运作,避免因很少运作而出现早衰的现象。

  适度增加营养:不要胡乱相信坊间壮阳药物,日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物,有助促进性生活质素。

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  女性性兴奋来得慢,获得性高潮的时间也滞后于男性——长期以来,女性在性生活中被标以“慢热”的标签。为了让女性达到性高潮,不少男人费尽了心思。然而研究显示,性快感与性交时间并没有必然联系。

  其实,在两性亲昵中,女性达到性高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示,在964名女性中,有27%的女性性交仅1分钟后就达到了高潮,而61%的女性需要12分钟左右,最长者需要几十分钟,平均为10~20分钟。也就是说,有近三成女性与男性的性反应快慢相似。女性在获得性高潮的道路上,的确要比男性多经历一个短暂兴奋期和一个时间较长的平台期,然后才能达到高潮期。但是,女性的生理差别较大,相当一部分女性能在短时间内越过这些阶段。

  为了让女性达到性高潮,很多男性会刻意延长性交时间。但事实上,即使是性反应敏感的女性,也不是次次都能达到性高潮。因此,过度延长时间,尤其是超过30分钟,很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血,性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等,女方会因盆腔过度充血,导致下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等。

  此外,故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神,次日双方都会感到特别疲劳,从而影响正常的生活和工作。

  总之,只要过程是快乐的,又何必一定要追求高潮这个后果,退一步说,即使没有高潮又何妨?

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  如果把性爱比作一部交响乐,那视觉、触觉、听觉和嗅觉则分别扮演着弦乐、木管、铜管及敲击四类乐器。然而,大部分人只注重了前两项,却忽视了听觉和嗅觉的重要性,演奏出来的乐曲自然显得有些单调。作为性爱的“添加剂”,听觉和嗅觉尤为重要。

  男人无法抗拒的声音

  有几种类别的声音是能打动男人,让男人不能忘却的。

  迷离的声音

  这种声音最有代表性的是旧上海金嗓子周璇的声音,还有很久以前老电台的声音,柔媚,软软的,甜甜的,让男人沉迷。但现在的女人当家作主了,和男性有了同等权利,嗓音大了,力量强了,不再留意用声音打动男人,女人的自立进化必然要失去这种声音。

  甜美的声音

  20世纪80年代初,内地人都会记住一个女人的名字--邓丽君,她那甜美和清新的声音,会让男性浮躁和迷惘的心,得到适缓平静,甚至于沉溺其中,忘记一切。

  磁性的声音

  这种声音以蔡琴为代表。用这种声音演绎女性柔美的味道,如同一杯陈年的老酒。听蔡琴的歌适合在雨天,那是一种特美的情景。这种声音让男人对女人认识更加透彻。

  性感的声音

  性感的声音是一个比较模糊的概念,不过这声音有一个字不能没有:柔。通常女人嗓音偏尖,因此,柔是通向性感最关键的。

  以上的声音很多女人不一定会有,但这不重要,重要的注意避免让男人讨厌的声音:一是尖。二是语气过于干练、威严。

  男女在一起时,声音可以起到催化剂和催情剂的作用,女人有情时,声音会柔美起来。大多数恋爱中的女人声音都是妩媚的,和情人说话的感觉和声调,与平时明显不同,像加了蜜,让男人融化,亢奋。这时不管多丑的女人,给男人的感觉都是最好的。女性的声音如能回归到自然和柔美,便是穿透男人的一件看不见的利器。

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  细心的你密切留意自己的月经周期但是否注意过经血的流量?倘若原本规律的月经忽然成了泛滥的海洋那往往意味着健康出现了某种故障……

  首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?妇科医生认为正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。

  新时代医院妇科专家解释:不同年龄、生理阶段的女性,发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁女性为例,异常增多的阴道出血主要与以下的七大因素相关:

  1、避孕方式不当

  有时,异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。在我国,这是生育后女性最普遍采用的避孕方式,它所带来的最突出问题就是月经周期缩短,经期延长,经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环,在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。

  另外,短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律,经量减少,并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱,从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用,漏服或错服等,导致机体内的生殖激素水平紊乱,子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。

  还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性,最常经历的不是一次大量的阴道出血,而是持续性的、点滴状的出血,有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在你体内作用未达平衡的结果。

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  放置子宫环后月经过多的解决方案有:用口服药物,替代其他避孕方式,或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得,但须知道它们都是处方药。如果你想要采取这种方式避孕,仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的,在购买前一定要向专业医生咨询,详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法,以及在万一发生漏服后的补救措施。虽然你在选择长效针剂或者皮下埋植技术药物避孕时已被告知会有类似情形的发生,但如果随着时间的推移它没有逐渐改善,或渐行严重,就要及时去复诊,请医生重新评价你是否适合这种避孕方式。

  2、生殖感染

  生殖器官的炎症是另一个引起异常阴道出血的常见原因。我们都知道,女性生殖器官并不是完全密闭的,它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中,各种致病因素就可能乘虚而入,导致上述各种炎症的发生,使局部血管变得脆弱,行经时的出血不易凝止,往往引起经量增多和经期延长。如果你最近自身状况整体不佳,阴道多量出血伴随下腹部或腰部疼痛,阴道分泌物增多、颜色或气味异常,发热,小便频繁并疼痛,就要考虑发生了生殖器官的感染。

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  对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食,如此轻度的感染可以自行好转;否则,你就需要及时去看医生,以选用有效的抗生素进行治疗。

  3、流产或异常妊娠

  育龄女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关,如果你的月经平时非常准时,却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天,之后像开了水闸似地哗哗流个不停,还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来,时间也比平时更久些。那么,这很可能是一次小型的流产事件。类似的事件更常发生在人工流产(无论手术或药物流产)以后,尤其是做药流后,有5%~10%的机会发生流产失败或流产不全。另外如果伴随阴道出血增多,还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时,就可能是宫外孕的征兆。

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