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能提升性能力的正确洗澡方法

发布日期:2016-05-28

  对男人来讲,如果掌握了正确的洗澡方法,甚至能帮他们提高性能力。

  男性的阴茎和腹股沟是重点清洁部位。对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说,更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤,对身体反而不好。因此,最好只用清水冲洗。

  洗澡时,可以适当地采用冷热水交替浴,这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是,先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,对阴部施以冷水,大约3分钟,待阴茎、阴囊收缩后,再入澡盆,如此反复3—5次即可。

  如果温度适当,交替使用冷热水冲淋,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。同时,大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强性功能也很有益处。

  最后需要强调的是,要从根本上增强男性的性功能,归根结底要靠强健的体魄。欧洲《2006年泌尿外科指南》认为,男人只有身体好,性能力才会好。而像冷热交替这样的沐浴法只能在短时间内提高男人的性功能,切不能把它当成基础疗法。

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  没有什么性问题是难以启齿的,就算像下面这样的事情,你也可以尝试大声把它说出来。男女大不同,应对性困扰也会各有立场和想法。

  1、我的伴侣无法满足我,我应该怎么办呢?

  Jack:多制造“谈性”的机会,尤其看到一些性节目时,把握机会和他从理论上讨论彼此的需要,而不是一针见血进入切身的问题,最后影响感情。男人在这方面是很脆弱的。

  Ann:不要拖,在床上就应该讨论,这样可以即时追述刚发生的过程,聆听双方的感受。但不要拿他跟过去的伴侣比。你可以建议一些新花样,或许会发现一些姿势其实一直是他想尝试的,过去却因为经验不足而打退堂鼓。现在,你可以尝试,让彼此满意。

  专家:如果你觉得他真的没有希望,而且你又很在乎性对爱情生活的影响,那么你只能考虑换人了。但如果你认为他还有可取之处,就再多给他一个机会。告诉他你要的是什么,把了解彼此的身体当成是一个有趣的交流,而不是用性高潮来决定感情的价值。

  2、他和我的尺寸不配合,做爱时很痛,怎么办?

  Andy:告诉他!这或许对你的性生活没有什么实际的帮助,但肯定会让他自豪又兴奋!

  Amy:尝试不同的姿势,避免让他进入得太深。必要时可以其他方法代替,那么他在进入后就不会持续得太久。要让他知道他弄疼了你,如果他知道你其实并未真正的享受,他肯定也会很难受!

  专家:也许他在你还没真正兴奋而潮湿时就进入,尝试延长前戏,同时采用润滑油。

  3、我想用蜜蜡脱掉敏感部位的毛发,他会喜欢吗?对性生活有没有帮助?

  Kenny:绝对赞成!没有什么比被毛发呛住喉咙更叫人难受!但要小心,通常女人只会把跑出内裤和泳装外的阴毛用剪刀或剃刀除掉。还有,要避免被新长出来的毛发刺伤。

  Cat:对女人来说,除掉毛发未必会让我们产生异样的效果,只是寻求性情趣的一种方式而已。唯一的问题是,你也许会很不舒服,尤其当毛发重新长出来时,简直毫无美感可言!

  专家:大部分男人似乎觉得女人这样做会令他们特别兴奋,他们自己也可能把部分毛发刮掉,来满足自己“回归自然”的情意结。其实用油按摩性器,不需剃除毛发,也能增加兴奋度。试试看!

  4、我曾在pub喝醉酒,胡里胡涂和一个陌生男人上了床。我应该告诉现任男友吗?

  David:当然不!不追问对方的过去是基本的床上礼仪,就算你忍不住想要对他坦白,也要三思。你要告诉自己:这种事根本不值一谈。

  Emily:只有你们的感情才可以让你决定应不应该告诉他。

  专家:在不了解你的男友如何看待这种事之前,很难决定怎么做。你认为他会震惊而受不了这个刺激吗?如果答案是yes,还是不说为妙。

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  性技巧也要不断提高,做爱绝对有其不可思议之处、神秘感和奇妙感,要富有感情、肯动脑子、多有创意、善于脑筋急转弯。

  以下的小窍门还是比较实用的,可以参考。

  男人在女性射液中的作用是不可忽视的。

  虽然最好让女性自己先行探索,但是如果女性坚持希望男方早早介入她的G点按摩和射液训练,那么男方就要做好下列准备:学习G点的解剖和如何刺激G点的技巧;鼓励女方主动介绍她在接受刺激时的感受和喜好,尤其是那些平时不大爱说话的人,否则男方会感到困惑,究竟我做得对不对?好不好?

  创造一个温馨、富有情调、浪漫幽默的环境和场景,不要设立什么具体的目标。大多数妇女喜欢和想要射液,但是这并非主要目的,它只是更重要的完美性爱的一个组成部分。

  即使做出的种种努力并没有导致成功射液,你所做出的一切尝试也会为将来的射液奠定基础,日益增加未来成功的可能性。

  妇女大概都地喜欢男方加入她们的创造性的尝试和性活动。但是从女性的视角,却不希望男方太热情地一下子就快快把事情搞定。阻止射液的最可能的原因莫过于对射液的压力太大。大多数妇女在尝试射液的努力之前,需要时间来谈论它,探讨其困恼和如何转变过去的认识和观念。如果女方表示有兴趣,男方可以不露锋芒到说:“你以前试过吗”?“你从哪里听说的?”男方这样问好像是一种托词或回避,可是有助于女方确认自己的需求。如果她抱怨说她没有成功射液或她希望自己能够成功,男方可以这么说:“听上去蛮有兴趣嘛,你看过这方面的资料吗?”当女方回答说某某人跟我说过,那么可以追问一下:“是那样呀,她怎么说的?”通过类似对话可以缓解女方的焦虑,传达男方对女方的支持和关爱。

  射液的最佳体位

  修正的传教士体位――女方仰卧,双腿置男方肩上。有助于自己刺激yin蒂,也有助于男方刺激G点,特别是yin道口。

  面对面坐在较高的凳子上――彼此不用负担体重,更有助于灵魂和目光的充分交流。

  站立后位――一般的后位(女性膝肘着地)有助于高潮和射液,可是PC肌薄弱时,建议站立后位,这样给G点的压力会更大一些。

  需要记住在插入之前要先唤起女方G点。女方的语言一定要“浪”起来,才能让男方激动,于是更猛烈更专注地去刺激女方。

  心理上一定要成熟,不妨参考心理学意义疗法的一些原则:

  要有远大目标而不是短视眼前利益;

  要有利他精神而不是考虑自己得失;

  要有奉献精神而不是光想着去索取。

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