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能让双方同获高潮的性爱技巧

发布日期:2017-03-24

  有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?

  一、身体妙招

  1、成为自己身体的专家——要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话,你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”——当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张——当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉——主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空——把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  问:一直想问这个问题,在网上搜也没找到比较科学的答案。都说女人水多好,男人都在说喜欢水多的女人,我和男朋友性生活非常的好,我们都非常满意,而且富有激情,但有时他会说我的水不多,经过我再三追问,他说他上一个女友水很多,每次弄得到处都是!我知道我现在的状态并没有对我造成什么影响,可是我还是想知道,为什么有的人有那么多水,而有的人少?要说明的是我男友更喜欢和我做爱,还有因为他,我性欲很旺盛”。

  专家解答:近年来人们对于G点与女性射液已并不陌生,但人们始终怀疑,女人真能象男性一样“射精”吗?女性射液与性高潮又有何种关系呢?要想回答这些问题,我们还是从G点说起。1982年拉达斯、惠普尔和佩里三人合著的《G点及人类性行为的其他新发现》一书给性学界、医学界以及整个社会带来了巨大的影响。G点首次为人们所知晓。他们研究400多名自愿受试者无一例外地发现G点的存在。那么什么是G点呢?原来早在1950年德裔美国妇产科医生格拉夫伯格发现两种现象:一是女性靠近尿道一侧的阴道前壁的前端有一个动情区,性兴奋时该区域增大,并向阴道内突出,在达到性高潮后又恢复正常大小;二是在性高潮时,女性尿道可喷射出大量清亮的透明液体,这一现象至少在部分女性中可以见到。格氏的这一发现当时并没有引起人们的重视,30年后由上述三位作者著书使世人了解格拉夫伯格当年的研究工作,三位作者用格拉夫伯格的名字来命名女性阴道内的这一性敏感区域,称之为格拉夫伯格点,简称为G点。

  对于女性“射精”我国古代书籍早有记载,古代称为女性丢精或阴精,一些人甚至用酒杯来接取女性的“精液”喝,认为可以延年益寿,长生不老。我国近代性学先驱张竞生先生曾发表《第三种水》一书,他说女子在性交时能射出第三种水(第一种为尿液,第二种为性兴奋阴道分泌物)如同男性射精一样,有些女子可射二尺多远,但一般要在性交达20分钟之后,而且性交体位要不断变化,又须女子主动,男性对女性身体各处要不断吮捻,拨弄等才能达到。20世纪20年代张竟生先生就能对女性射液做出如此详细的描述,实属难能可贵。当然很多人搞不清这第三种水究竟是从什么地方射出来的,但这决不是文人胡诌出来的。有关G点与女性射液的研究还在不断进行,尤其是女性射液的真正机理以及它与性高潮的关系,还有待进一步研究证明,但目前的研究结果已足以提示,女性可以通过变化性交体位或用手来刺激G点,达到阴道型性高潮,而增加耻骨尾骨肌收缩力的凯格尔训练对此不无裨益。

  女性分泌物的多寡与年龄、性刺激强度和有效性、身体状况、情绪变化、个体差异等多种因素有关,只要够用就好,没有必要在意其多寡的问题。

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  骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。

  据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。

  女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。

  这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

  因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。

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  玩玩“性游戏”有助于增添情趣与和谐,也可以作为婚姻的润滑剂,但如果“娱乐”的方式不当,便很容易引起对方的反感以至恐惧,特别是女性在主动邀请男方玩“性游戏”时,更要注意诸多事项。

  丽怡很爱丈夫林希。在她眼里,林希有才华并长得潇洒,她也觉得林希深爱着自己。可姐姐的婚变使她对自己的婚姻失去自信。谁也想不到姐夫会背着姐姐找了个情人。“男人都是喜欢偷腥的!”

  姐姐这样对丽怡说。丽怡想,姐姐比自己更漂亮,可姐夫还是要偷腥。那么林希更有理由、也更有条件去找另外的女人。她想起了过去丈夫说给她听的顺口溜:男人喜欢的女人是“在客厅是个淑女,在床上是个荡妇……”由此,她寻思征服丈夫只有靠两条,一是自己对他更温柔体贴;二是在性方面满足他。

  丽怡开始在脑子里回想过去从杂志和影碟上看过的做爱画面,回味着各式各样的做爱方法,然后诱导丈夫与她一起做“性游戏”。她认为男人之所以找其他的女人不就是寻刺激吗?自己与他各种游戏都做过了,他还会有什么不满足的?

  起初,林希对丽怡的变化并没有太在意,觉得夫妻间玩玩这些也没有什么不对的。可后来他发现妻子乐于此道,并且做爱的频率提高了许多,常常自己身心疲倦,可她却“斗志昂扬”。

  他这才明白,所谓男人最怕女人说“我还要”的笑话并不是没有道理的。因为碍于男人的面子,林希常常疲于应付,以致出现了阳痿和早泄。为了让丈夫治好“病”,过去连买避孕药具都觉得难为情的丽怡一反常态,买来供丈夫用的“神油”和自己口服的“夜夜娇”。

  后来,丽怡居然买回了售价极高的所谓情趣用品真皮手铐脚镣等东西,把自己当作被虐待狂似的。到此,林希不得不拉下脸来与她认真谈话。他告诉妻子自己并没有花心,世上并不是所有的男人都想搞婚外恋找刺激,他爱她并希望能恩爱地生活着,而“性游戏”虽说有助于增进性感受,可如果是想用这种方式来约束对方就会适得其反。

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