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能让双方同获高潮的性爱技巧

发布日期:2017-02-24

  有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?

  一、身体妙招

  1、成为自己身体的专家——要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话,你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”——当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张——当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉——主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空——把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  男女关于性生活的10点误解

  对于男女两性夫妻的性生活知识的缺乏,在夫妻爱爱期间会造成许多不必要的误解,这样会造成两性之间有不少摩擦甚至出现不可调和的矛盾。

  认识性误区,沟通改进并解决问题才是最重要,首先要做的事情是多学习一些关于两性方面的夫妻保健,性爱相关的知识。

  1、如果阴茎不完全插入,就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精,女性就不会怀孕。

  事实是:精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

  2、性交之后灌洗,即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子,防止怀孕。

  事实是:灌洗并非有效的避孕措施,而且会引起阴道感染。

  3、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

  事实是:她可能怀孕。在青春发育期,女孩可能在初潮前就开始排卵。

  4、对方在她体内射精后,如果女性马上排尿就不会怀孕。

  事实是:这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的,因此不会冲走精子。

  5、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。

  事实是:她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

  6、女性月经期间不可能怀孕。

  事实是:虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但仍有女性在此时怀孕。

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  女性高潮非常复杂,分很多种类,其中最主要的就是G点高潮和阴蒂高潮。对于女性来说,阴蒂的位置很方便刺激,阴蒂也相对敏感,所以阴蒂高潮更容易获得,而G点在女性身体内部,找到G点和对的刺激方法更加难,所以在性高潮中,女性最渴求G点高潮。

  G点——众里寻他千百度

  设想阴道整个环壁像一块时钟,12点的位置就是指向肚脐。G点通常位于11点和1点之间。不像阴蒂突出于皮肤之上,G点位于包围着尿道的阴道上壁之内。插入你的中指到她的阴道至尽可能深,然后把手指向上弯曲,沿着阴道的底部滑动你的指尖,直到你找到一块比其他阴道内壁更加粗糙的一块儿区域。并不是所有女性G-点都十分敏感,所以要慢慢寻找它。

  G点刺激——DIY或者找他帮忙

  女性在重复的刺激G-点之下能够多次达到G点高潮。G点高潮可以通过手淫、使用性玩具和性交时候获得。

  用手刺激G-点最好方法就是用你弯曲的手指做出“轻拍”的动作,当然同时使用不同的玩具刺激G点会更容易高潮。很多性玩具都会设计成向上弯曲的,那些很多都是特别为刺激G-点而制作的。

  不喜欢用手来刺激G-点的女性可能会喜欢享受直接用阴茎来刺激。选择一些姿势可以最大限度的刺激到G点。用传教士式获得G-点刺激的一定要用枕头将她臀部垫高。女上位也是容易刺激到G点的性爱姿势,女性很易控制阴蒂或G点的摩擦度,稍向后仰起身体来让他的阴茎不断摩擦你的阴道上壁。后入式同样是接触G点的好方式,手和膝盖按在床上,将臀部高高抬起,双腿并拢并让他跪在你身后进入,后入位有利于男性控制性爱的节奏和快感,同时也可以刺激到女性的G点。

  (责任编辑:梅也)

  饮食与性:告诉你多吃大豆利于女性到达高潮

  影响女性性欲的因素多种多样、社会、生理和疾病……而饮食是其中非常重要的一方面。据最新一期的《性医学》杂志报道,每天多吃大豆及其制品,能增强女性的性欲。

  美国纪念斯隆·凯特林癌症中心的阿姆斯特丹-A及其同事撰文,介绍了一则特殊的病例。“我们要求一位女性性欲低下患者每天摄入1.8千克的大豆及其制品。一个月后,其性欲低下问题明显改善,甚至出现持续性高潮。”

  据了解,女性持续性高潮主要表现为会阴周围高度兴奋,轻微刺激即可获得性高潮。

  “我认为,吃大豆及其制品以增强性欲,最天然、安全。”阿姆斯特丹-A介绍,大豆对女性健康的影响,主要取决于其中所含的大豆异黄酮,这是一种结构、活性与雌激素相似的植物性雌激素。

  对女性来说,它具有多重益处,使皮肤保持弹性,减少骨丢失、促成骨生成,降血脂,减轻女性更年期综合征的症状等。

  着名性学家、法国热尔省大学的贝弗里教授就曾说过:“大豆异黄酮可以保持阴道润滑,对雌激素水平低的女性来说,无疑是绝佳的‘强性’食品”。

  此外,也有专家致力于研究雄激素对女性性欲的影响。

  11月初,澳大利亚莫纳斯大学的科学家在《新英格兰医学杂志》上发表一项最新研究称,使用雄激素贴片,可以让绝经后女性重燃爱火。

  但美中不足的是,这一方法有明显的不良反应。在使用贴片的814名女性中,有4人患上了乳腺癌。

  “相对来说,吃大豆及其制品的方法更为可行。”阿姆斯特丹-A说。

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