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自己努力 女人5招拿下性高潮

发布日期:2016-08-27

  如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。

  女人的性高潮不能仅寄存在男人的努力上,自身的付出恰恰是达到性高潮的必备条件。

  五招拿下性高潮

  1、大多数男女都会错误认为"正规方式"的高潮只能通过获得。而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  2、主动收缩阴道周围肌肉。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制性交高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  3、摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于性高潮的获得。

  4、积极性爱幻想。花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  5、刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性爱高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

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  性爱过程中,男人射得太快怎么补救呢?其实关键是降低龟头的敏感度。

  在这当中可以采用女上男下的性爱姿势,不当可以降低男人阴茎的敏感度而且还可以延长性爱时间,射精就会被延迟。

  同时除了姿势外还有以下几种方法:

  分散注意:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  加强身体锻炼:一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  各位不妨采用与女性面对坐着的姿势,这要比正常体位来得恰当。首先,男性上半身起来,两膝弯曲张开,脚尖坚立。其次,张开仰躺女性的双腿,空下来的双手食指,好象绑石膏似的夹住阴茎,其余的手指一面剥开阴道口,一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女,即使硬度相当不足,用这个方法也能插入。

  插入后,将女性的双腿架到自己的肩上,采用高足体位身体微微向前倾,柔软的阴茎正好趄下,与阴道入口呈垂,那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林,乳液之类的润滑剂,将更容易插入。

  接下来,男性一点一点地扭腰,保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿,但是在插入的喜悦,以及阴道内柔软刺激的助长下,阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后,就能进行活塞运动了。

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  美国科学家最近公布的一项研究结果揭示了妇女绝经与体重之间的关系。这项研究证明,妇女绝经后,体内的激素会发生相应的变化,而这种变化容易导致肥胖的发生。

  研究人员介绍说,妇女身上所出现的绝经,说明以往周期性的排卵功能已告结束,卵巢内的雌激素以及孕酮的分泌都会出现下降。研究表明,绝经期间,女性的体重常常会出现明显的增长。为了确定女性身上的这些激素下降到何种程度会对体重产生影响,以及如何采取必要的预防措施,研究人员对47个成年雌性猴子进行了研究。在这些参加实验的猴子中,有19个猴子的卵巢已被手术摘除。结果这些猴子出现了类似绝经时出现的现象,即雌激素以及孕酮的分泌明显下降。其他28个猴子为对照组。

  研究结果显示,激素的下降使得这些卵巢已被摘除的猴子的胃口大增,食物的摄入量较以前增长了67%,同时体重在数周内也一下增加了5%,并随着时间的延续继续上升。此外,研究人员还注意到,脂肪细胞所产生的另外一种能够刺激胃口的激素也有增长。研究人员表示,这说明猴子的卵巢被摘除与其代谢过程发现变化之间存在着一种关系。

  这项研究还提供了与一般人所认为的“晚上进食容易发胖”相反的证据。研究人员介绍说,提起保持健康的体重,人们常会说尽可能避免睡觉前进食,这样可以避免增加体重。但是,并没有多少研究成果证实了这种被许多人所接受的说法的科学性。然而,在这项研究中,研究人员注意观察了动物们的吃饭时间。有些猴子的吃饭时间大多选择在晚上,但这并没有因此而使得它们的体重较那些白天进食的猴子要容易增加。研究人员表示,在进食时间与体重之间并没有发现直接的联系。

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  男人要让女人愉悦,其实很简单,只要了解女人的生理构造就可以了.国外性学专家研究指出,大多数女人的生理构造都可以在性交时达到高潮,只是男人不懂得方法而已.以下5种性爱姿势,能让彼此享受愉快的性生活,不妨参考一下.

  1.女上男下

  男性躺下双腿伸直,女方则跨坐在男方身上,面向男方,手掌着地以做支撑.当女方扭动身体时,男方可以抓紧女方的大腿或臀部.

  优点:女性可以完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临,如要达到激烈的G点高潮,请尽可能把身体移至后面,并以双手支撑身体重量.

  2.侧卧式

  此姿势可让男女双方都很省力,女性只要侧躺即可,男方则可由女方后方直接进入女性体内,而且还能用双手爱抚女方身体,彼此更能享受性爱的乐趣.

  优点:由於女方两边大腿紧靠着,可让男方带给她更大的快感.而且,这个角度可让男性阴茎插入更深,特别适合阴茎比较短的男性.

  3.前坐式

  男性坐下伸出两腿,女性则张开大腿跨坐在男性腿上,彼此相互拥抱..优点:此姿势不但可以双方相互爱抚,还能相互聊天,因此做起爱来刺激很强.

  4.盘坐式

  男方盘膝而坐,女方面向男方,坐在男方中间,双腿微曲包围男方的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度.

  优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放慢,延续达到性高潮的快感.此姿势能让男性容易刺激到女性的G点.

  5.站立式

  女方靠着墙站立,双腿微微张开,面向男方,男方抬起女性双腿放在自己的臀后,将女性身体往上抬高一点,然后阴茎进入女性身体抽动.

  优点:只要有一面墙就可做爱做的事,而且任何地方都可以进行亲密性行为.此外,由於女性双腿交叉,阴道变窄,可以增加男性的快感.

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