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自己努力 女人5招拿下性高潮

发布日期:2017-10-18

  如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。

  女人的性高潮不能仅寄存在男人的努力上,自身的付出恰恰是达到性高潮的必备条件。

  五招拿下性高潮

  1、大多数男女都会错误认为"正规方式"的高潮只能通过获得。而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  2、主动收缩阴道周围肌肉。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制性交高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  3、摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于性高潮的获得。

  4、积极性爱幻想。花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  5、刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性爱高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

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  自慰手淫:自慰的几大禁忌你知道了吗?

  在成人中,也有相当一部分人沉迷于虚拟性爱。有些人在生活中与异性交往很拘谨,在网上却如鱼得水,魅力四射,网络补偿了他们在现实生活中无法满足的一部分需要,使得个体受到强化;还有的人虽然在生活中有伴侣,但因为彼此间的感情渐渐趋于平淡,于是转向虚拟性爱,寻求新的刺激......

  专家强调:“网络性爱不同于单纯的自慰,对象是活生生的人,一旦上瘾,当缺乏这个人时,便会引发焦虑情绪,甚至精神遭受打击。”

  美国一家大型网站一项针对该国18岁以上人群的调查显示,10%的网民沉迷于视频自慰,并且不同程度地影响了他们正常的生活和交往。而另一家网站的网络性爱调查显示,在18岁至45岁的上网人群中,带有性动机的比率竟然高达44%。

  张教授分析,很多网迷沉醉于视频自慰,是从缓解现实中的性压力开始的。起初是色情文字聊天,然后发展为色情影像聊天,而后发展为视频自慰。一开始,这可能满足了他部分的性压抑,但慢慢地,这些也不能满足日益膨胀的性需求,性幻想时刻充斥大脑。而网络性爱带来的刺激与便利,将让迷恋者沦入更加空虚的虚幻世界。“人需要通过有张有弛的活动、补充知识给自己充电来调节身心,一味寻求持续刺激,很快会垮下去。”张教授说。

  伤身:生殖器长时间充血肿胀招来炎症

  “‘网上做爱’、‘电话做爱’虽然没有两性身体和性器官的接触,但可通过视觉和语言的挑逗刺激,引起性兴奋,使性腺充血肿胀。”张教授指出,人类的性欲是一种极其复杂的神经反射活动,两性之间谈情说爱、视觉的挑逗都可作为性刺激源,通过视觉、听觉和触觉等感官反射性地刺激大脑皮层,引起皮层支配性活动的中枢和皮层下条件反射中枢的兴奋,从而引起男性前列腺等性腺充血肿胀、前列腺液分泌增加、阴茎充血勃起。

  “倘若每天长时间地泡在网上与网友缠绵‘做爱’,或经常光顾黄色网站寻求性刺激,有可能导致长时间的性兴奋,造成前列腺长时间充血肿胀,腺体间组织水肿,从而引起无菌性前列腺炎,甚至导致性功能障碍。”张教授说,同理,女性盆腔若由于性兴奋长时间充血,也会引发一系列妇科炎症,严重者可致不育。

  典型案例

  连续几个月加班熬夜的工程项目终于完成,松了一口气的小葛打开了久违的MSN。在弹出的众多系统消息中,他发现了一条“你的大学师妹”的交友信息,忍不住点击了添加的按钮。在与这位“师妹”的语音聊天过程中,小葛很快便断定这是位假师妹,然而,她声音非常甜美,不知不觉两人便聊起了性的话题,最后竟通过文字和语音达到了高潮。此后,这样的情况还发生了几次。

  就在小葛满心激动地要与兄弟们分享他的“秘密”时他才发现,原来不少朋友已经是“虚拟性爱”的老玩家,甚至还有人花大价钱购买了可以远程控制,通过鼠标移动便可“触碰”对方身体的性感应器。怕被嘲笑落伍的小葛也买了一套,此后,只要有空,他便会把自己关在屋里上网“享乐”。但令小葛没想到的是,不久后他竟患上了前列腺炎。

  专家提醒:虚拟性爱别超过30分钟/次

  张教授告诉,在男科门诊中,有不少30多岁的患者都对当初过度、过于注重短暂享受表示后悔。“人应该适当感受一些‘苦感’,不能长期追求‘快感’,年轻时身体好,往往忽略这一点。”

  他表示,虚拟性爱本身并不是洪水猛兽,但前提是不能对工作、学业、人际、婚恋关系等方面产生负面影响,尤其是对长期分居的夫妻和情侣来说,适度的远程性爱可以增添不少情趣,增进彼此的感情。“一般来说,一个月两三次,每次在半个钟头之内为宜。当然,还要视双方的具体身体状况而定。”张教授说。

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  青春期少年应该如何控制性冲动呢?

  青春期的青少年往往因为性成熟而产生性冲动,有性的要求,这是一种正常的生理现象,是一种本能。但是,中学生离法定结婚年龄还有相当长的时间,这就产生了矛盾。解决这个矛盾的途径之一就是要用自己的道德意志力来控制本能的性冲动。

  道德意志力是在完成道德行为过程中所表现的强大的内驱力。它使人能够自觉地控制自己,使自己的行为符合社会的道德规范。青少年在遇到性冲动可能导致性失误和性犯罪的时候,就要自觉地用道德意志力来约束自己、规范自己。

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