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自然分娩会影响产后性生活质量?

发布日期:2017-06-24

  关于自然分娩,有种流行的说法认为会影响夫妻性生活质量,原因为产后阴道口肌肉群发生松弛。阴道口肌肉松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽,个别严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是,自然分娩后盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至受到损伤,从而造成松弛现象。如有这种现象,女性容易出现性生活时的快感下降甚至消失,男性则觉得插入时刺激不强。这是由于阴道宽松,使原来的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到使男女双方充分满意的刺激程度,双方都有可能感觉性生活快感下降甚至消失。

  实际上,这种情况完全可以通过产后的恢复性锻炼得以避免。产后或者已经出现阴道松弛的女性,可以收肛提气方法锻炼盆腔肌肉群,恢复阴道口的“紧握”状态。具体方法是:站立或坐姿,先深吸气后闭气一分钟,同时如忍大小便般收缩肛门,如此反复。每天三次,每次十分钟。习惯后,坐车、办公时都可练习,练习次数多少不拘。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也会变得结实有力,恢复弹性,阴道松弛就可以不药而愈。另外一种方式是中断排尿训练,也可以提高阴道周围肌肉的张力。方法是小便时训练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。熟练后,不排小便时也可练习,反复训练,对改善阴道松弛也有很好的效果。

  在生育数目相对减少、医疗条件发达的现代社会,因严重松弛需要到医院做阴道紧缩术的情况并不多见。所以,这对夫妻性生活质量的下降,可能真的与彼此熟悉、热情不再、孩子影响等因素有关。适当改变性生活的场所、时间、方式,或者营造特殊氛围、禁欲一段时间等,都是值得尝试的办法。

  探索情欲的过程有如品尝美食。刚开始,家常小菜就能让你百吃不厌,但日子一久,你会想要加点咸、加点酸、加点辣,用特别的餐具增加感官的挑逗性,用不合于常规的顺序去重新组合食的乐趣…情趣商店是性大餐的调味罐,香一点、呛一点,悉听尊便,就看你敢不敢尝尝!

  情趣商店对大部分人来说,很像神秘的百慕达三角洲,充满奇异的吸引力,大家都想一探究竟,却又不敢接近,因为这个领域充斥着流言与卷标,让许多人深怕一触及就会被投以异样的眼光。曾做过这样的实验:地点是某间位于闹区的情趣商店,站在附近观察一阵子,会发现经过店门口的人,有人目不斜视地笔直走过,有人向内张望后讪讪离去,有人露出尴尬的笑容与同伴讨论,有人再三徘徊、流连不已,就是没有勇气推开门进去。

  情趣商店并不如你想象的那么「色情」!许多情趣商店的老板、老板娘,是抱着「好东西推荐给好朋友分享」的心态经营着这些店的,他们不只贩卖情趣,还是顾客闺房问题的咨询导师。既然店家如此坦荡荡,你又有什么好羞赧的?除非「心里有鬼」。就让我们带你认识情趣商店--sir店,除了满足你积压已久的好奇心外,更教你如何运用各种情趣商品,完全翻新做爱的乐趣!

  走进情趣商店,可别被架上琳琅满目的商品「震」花了眼睛,或被各种造型「写实」的用品吓到。大致上,一家货源齐全的情趣商品所陈列出的货色绝对能满足你对性爱挑剔的胃口。

  ?开个有色的小玩笑,无伤大雅…

  各种做爱造型情趣玩具、内裤花、保险套礼盒、「小弟弟」趣味摆饰、体位图手帕、糖果内衣、老二「举重器」、男女「贞操带」…等,实用功能不大,适合拿来送人、制造「笑果」的小东西,都属于此类。礼品的价格并不贵,从两、三百元至六、七百元不等,因此许多年轻人到情趣商店选购这类礼品送给情人,开开对方的小玩笑,也是增进情趣的第一步。

  ?若隐若现之美,极尽挑逗能事…

  情趣商店的内衣,强调的是视觉感官的刺激性,和一般内、睡衣专柜的商品比起来,舒适性和机能性可能不及,但辛辣的程度绝对加倍。

  sir店的arcra告诉我们一个实例,说明情趣内衣对女性而言,其实是最值得投资的情趣商品!一位头一次到他店里买内衣的女客,哀怨的诉说先生迷上欢场女子而变心的故事,为了挽回丈夫的心,她听从朋友的建议,开始买些情趣内衣想重拾丈夫对她的注意。

  arcra说,经营情趣用品店,这种事听多了,但他觉得为什么还是有这么多女性宁可在丈夫变心后才愿意改变呢?男性是很「视觉取向」的动物,况且,女性穿情趣内衣,取悦的不光是男人,在双方互动的状况下,情趣内衣制造出情欲高涨的氛围,女人一样更能enjoy性爱的欢愉。若你不好意思到百货公司买性感内衣,那么到网上去吧,网上情趣商店的货色虽然更让人脸颊发烫,而且女用男用一应俱全,价钱方面…意想不到的便宜!但是,不用面对面哦!

  ?重量级辛辣,刺激度满分…

  包括按摩棒、体外按摩器、男性自慰器、锁精环、羊眼圈、润滑油、功能保险套、阴道凝胶…等,属于「实战级」的性爱调味品。初入情趣商店的人多半是被这种商品吸引住,开始想象到底哪些人需要这些东西,用起来真的有快感与否的问题。其实这些用品除了增加情趣、刺激外,对某些人而言,可能已成为「必需品」。

  sir店的一名理事透露,曾有一位以电话订购并要求「送货」的顾客,当老板送去后才发现该名顾客颜面重度毁损,但为满足生理需求而藉助情趣用品。另外,许多丈夫长年在外经商或小姑独处的女性,利用按摩棒纾解性欲及压力,对情绪管理与健康方面,都有很正面的作用。

  ?另类角落,另类情欲…

  s(sadism性虐待)、m(masochism被虐待),顾名思义,就是用于性虐待情境的道具。这类道具有皮制内衣裤、仿皮鞭、手铐、低温蜡烛、乳头扣环等,基于安全起见,情趣商店卖的多半是外型逼真但「威力」不强的视觉派sm道具。虽然多数人对这些东西存排斥心态,但仍有少数好此道者乐此不疲,只是在情趣商店里,比起人气旺的保险套、按摩棒,此类商品质能算聊备一格。

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  第一招面对面坐骑式

  男方躺在摇椅上,女方正面骑在他身上;此姿势与传统坐骑式性爱大同小异,只不过摇椅的晃动能增加两人性器官着力点,提高情趣。

  第二招背骑式

  背骑式是坐骑式的拓展,仍然是女方骑在男方身上。不过并非面对面,而是女方背冲男方。此姿势效果与坐骑式相同,但男方需要把稳女方的身体,以防止伴侣在晃动中失去平衡向前摔倒。

  第三招传统式

  在摇椅上也可以用传统式体位做爱。女方躺在摇椅上,双腿分开踩住扶手(或由男方架住);男方双腿跨在摇椅两侧成马步状,身体伏在女方之上,用着地的双脚缓慢发力,令身体有节奏地前后运动,同时带动摇椅。

  这种姿势对男性要求比较大,首先、男人腿部肌肉要发达,不然马步无法蹲太久;其次、巧用足部力量,稍有不慎会引起扭伤。>>>性交姿势大比拼之“三国鼎立”

  第四招老汉摇船

  “老汉摇船”是“老汉推车”的拓展姿势。女方跪在摇椅上(膝盖下最好放置软垫以防腿部受伤),男人直立跨在摇椅两侧,用后入式体位进行运动,其形态近似摇船。

  运用此姿势时,女方要扶稳摇椅,男方要把持住女性身体,以免晃动中失去控制造成意外。

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