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自然分娩会影响产后性生活质量?

发布日期:2016-09-28

  关于自然分娩,有种流行的说法认为会影响夫妻性生活质量,原因为产后阴道口肌肉群发生松弛。阴道口肌肉松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽,个别严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是,自然分娩后盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至受到损伤,从而造成松弛现象。如有这种现象,女性容易出现性生活时的快感下降甚至消失,男性则觉得插入时刺激不强。这是由于阴道宽松,使原来的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到使男女双方充分满意的刺激程度,双方都有可能感觉性生活快感下降甚至消失。

  实际上,这种情况完全可以通过产后的恢复性锻炼得以避免。产后或者已经出现阴道松弛的女性,可以收肛提气方法锻炼盆腔肌肉群,恢复阴道口的“紧握”状态。具体方法是:站立或坐姿,先深吸气后闭气一分钟,同时如忍大小便般收缩肛门,如此反复。每天三次,每次十分钟。习惯后,坐车、办公时都可练习,练习次数多少不拘。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也会变得结实有力,恢复弹性,阴道松弛就可以不药而愈。另外一种方式是中断排尿训练,也可以提高阴道周围肌肉的张力。方法是小便时训练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。熟练后,不排小便时也可练习,反复训练,对改善阴道松弛也有很好的效果。

  在生育数目相对减少、医疗条件发达的现代社会,因严重松弛需要到医院做阴道紧缩术的情况并不多见。所以,这对夫妻性生活质量的下降,可能真的与彼此熟悉、热情不再、孩子影响等因素有关。适当改变性生活的场所、时间、方式,或者营造特殊氛围、禁欲一段时间等,都是值得尝试的办法。

  有人说,全国10多亿人口,就用一种做爱姿势,好不可怜。不少网友来信说,常听说性爱姿势有很多种,但是没见过,文字介绍也看不大懂到底是怎样的做法、具体怎样操作?

  为此,我们用简洁形象的动漫现场给大家演示,让您一目了然——

  本末倒置式

  女方侧身躺在桌上,双手撑住桌子,双脚微微张开,男方企在桌旁以进行性交。此法优点,女方下身只有臀部支撑,进行时可增加摇摆感。此法缺点,要找一张高度适中的桌子进行,否则男方要就位就得好辛苦。

  观音坐连

  男方仰卧,女方坐上面采取主动。此法优点,在众招式之中,此招系女仔最觉得兴奋。性交时间可以廷长。男方可以悭力。女方动作可比男方大,极具观感刺激。此法缺点,女性需要消耗大量体力。能够亲吻对方,好浪漫。但有的女性会觉得尴尬。

  体操式

  双方站立,女方将其中一只脚向后摆成90度角,男方则倚在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。此法优点,动作优美,令做爱时增添唔少浪漫。此法缺点,女方需要有相当功架才可做到此动作。

  倒立口交式

  女方倒立,男方则企直扶住女方双脚以进行口交。此法优点,有别一般普通的口交花式,增添唔少刺激感。此法缺点,女方倒立,易累倒地。

  saltimbanco式

  男方站直,女方双脚勾住支撑物,上身向前弯起,做成90度角,双手则扶住男方双臂。此法优点,非一般插入方式,进入角度与一般背插式不同,有另外一番风味。此法缺点,姿势难度其高,非一般人可以做到。

  单杠式

  先?两条高低杠,女方双手捉住高杠,双脚勾住低杠,男方企直在女方前面以便进入。此法优点,男方做到可扶住杠,以便借力。此法缺点,事前准备功夫太多,不可以说做就做,难免影响情绪。

  点心车式

  女方躺在床上。男方站直,提起女方双脚并将之分开,自己则站在中间。此法优点,女方被倒吊中进行,非常之刺激。此法缺点,不能做得太久,否则女方容易脑充血。

  跳Over式

  女方站立、弯低身双手撑地,男女则站在女方背后进行。此法优点,男方会做得比其他动作轻松。此法缺点,双方高度不能差距过大。

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  单脚站立式性爱

  首先两人站好,男方从后抱紧女方,然后提起她其中一只脚,令双方的性器顺利交接,然后利用幅度不大的摇晃,互相摩擦.男方更可以乘机在女方耳边吹气、挑逗,增加对方的快感;而女方也可以反身双手抱紧男方的颈项,两人便活像一棵相缠的藤树一样,画面相当优美.

  虽然这个体位的动作不会很大,刺激度也不会很高,但当中的缠绵温馨,实在是其它体位无法可以感受的,因为由开始到结束,双方都一直纠缠拥抱在一起,互相感受对方的体温和气味,甚至交换温柔,令两人在的过程中,除了肉体上的欢愉外,也可以获得心灵的沟通.

  不过单脚站立式的做爱,有些安全措施是一定要注意的,就是不要选择在一些湿滑的地方进行,因为一旦跣脚的话,便很容发生意外,令身体受伤.

  除了场地选择适当外,两人在高度方面都需要相若,才可以做得好,所以在进行前,不妨准备一些小椅子,以作垫高之用,这样便可以避免了因为身高不配而出现的尴尬情况.

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