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自然分娩会影响产后性生活质量?

发布日期:2017-08-18

  关于自然分娩,有种流行的说法认为会影响夫妻性生活质量,原因为产后阴道口肌肉群发生松弛。阴道口肌肉松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽,个别严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是,自然分娩后盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至受到损伤,从而造成松弛现象。如有这种现象,女性容易出现性生活时的快感下降甚至消失,男性则觉得插入时刺激不强。这是由于阴道宽松,使原来的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到使男女双方充分满意的刺激程度,双方都有可能感觉性生活快感下降甚至消失。

  实际上,这种情况完全可以通过产后的恢复性锻炼得以避免。产后或者已经出现阴道松弛的女性,可以收肛提气方法锻炼盆腔肌肉群,恢复阴道口的“紧握”状态。具体方法是:站立或坐姿,先深吸气后闭气一分钟,同时如忍大小便般收缩肛门,如此反复。每天三次,每次十分钟。习惯后,坐车、办公时都可练习,练习次数多少不拘。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也会变得结实有力,恢复弹性,阴道松弛就可以不药而愈。另外一种方式是中断排尿训练,也可以提高阴道周围肌肉的张力。方法是小便时训练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。熟练后,不排小便时也可练习,反复训练,对改善阴道松弛也有很好的效果。

  在生育数目相对减少、医疗条件发达的现代社会,因严重松弛需要到医院做阴道紧缩术的情况并不多见。所以,这对夫妻性生活质量的下降,可能真的与彼此熟悉、热情不再、孩子影响等因素有关。适当改变性生活的场所、时间、方式,或者营造特殊氛围、禁欲一段时间等,都是值得尝试的办法。

  假单亲家庭事件背景:

  15岁的小强,羞怯地跟着母亲,走进诊室后亲密地坐在一起,父亲则坐在一边,翘着二郎腿,悠闲得好像是个旁观者。母亲说小强从小内向、害羞,父亲以长年出差为借口,不管孩子,还骂孩子胆小、软弱,弄得孩子到了青春期还没男子气概,不善交往,同学都看不起他。小强越发自卑,进而注意力不集中、厌学、成绩下降,甚至终日闭门不出,说同学故意欺负他,只得休学了……

  父亲则反唇相讥,说孩子被人看不起是母亲惯的,连内衣都要母亲洗,能不被人笑话吗?还说母亲天天与孩子同吃、同睡,还经常向孩子灌输父亲的观点不对,弄得孩子根本不听他的,所以他才不管孩子……

  专家解析:

  目前像小强这样的家庭越来越多,父母虽然没离婚,但实质上多数时间孩子由父亲或母亲单独管教,出现了假单亲家庭的格局,这种现象对孩子造成的影响不容忽视。

  正常的家庭结构像一个等边三角形,父母是底边上的两个角,关系应该是家庭中最紧密的,他们应该和孩子形成同等的距离。可是假单亲家庭就不同了,如文中的小强,母亲和孩子过于亲密,父亲则远远地离开家庭,这种家庭结构的紊乱,造成孩子自卑、怯懦,只有在家里才能得到认可,虽已近成年仍不能走出家庭,独立成长。而且,孩子一旦出了问题,父母就会责备求全,蛮怨对方,甚至互相攻击,逼迫孩子在父母之间“选边”,弄得孩子陷于两难境地中。此为家庭教育之大忌,非常不利于青少年的成长。

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  大多数男性会性交时自动地采用对自己最有利的姿势,使他的阴茎得到最大的刺激,例如男上位.但是如果这种姿势不能使你受到充分的刺激,那么你应当根据自己的需要去变换姿势.

  在女上位的性交姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分.

  而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈.

  当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点.

  当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的阴核.

  如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激.

  对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识.在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出.我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它.

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  两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现.

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