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自然分娩会影响产后性生活质量?

发布日期:2016-08-28

  关于自然分娩,有种流行的说法认为会影响夫妻性生活质量,原因为产后阴道口肌肉群发生松弛。阴道口肌肉松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽,个别严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是,自然分娩后盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至受到损伤,从而造成松弛现象。如有这种现象,女性容易出现性生活时的快感下降甚至消失,男性则觉得插入时刺激不强。这是由于阴道宽松,使原来的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到使男女双方充分满意的刺激程度,双方都有可能感觉性生活快感下降甚至消失。

  实际上,这种情况完全可以通过产后的恢复性锻炼得以避免。产后或者已经出现阴道松弛的女性,可以收肛提气方法锻炼盆腔肌肉群,恢复阴道口的“紧握”状态。具体方法是:站立或坐姿,先深吸气后闭气一分钟,同时如忍大小便般收缩肛门,如此反复。每天三次,每次十分钟。习惯后,坐车、办公时都可练习,练习次数多少不拘。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也会变得结实有力,恢复弹性,阴道松弛就可以不药而愈。另外一种方式是中断排尿训练,也可以提高阴道周围肌肉的张力。方法是小便时训练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。熟练后,不排小便时也可练习,反复训练,对改善阴道松弛也有很好的效果。

  在生育数目相对减少、医疗条件发达的现代社会,因严重松弛需要到医院做阴道紧缩术的情况并不多见。所以,这对夫妻性生活质量的下降,可能真的与彼此熟悉、热情不再、孩子影响等因素有关。适当改变性生活的场所、时间、方式,或者营造特殊氛围、禁欲一段时间等,都是值得尝试的办法。

  如何判断自己的女人是否已经性高潮

  性是美妙的东西,如果能让性到达高潮的巅峰,那么说,你妹的夫妻性生活水平质量是相当高的。没有高潮的xing是无法想象的,看看你的女人是否到达了性的高潮,那就得看你对她的性挑逗到了什么程度。

  不同女人的性高潮反应

  在性高潮的这个阶段,没有两个女人的反应是完全一样的,尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静;有的女性不是呻吟,便是尖叫;有的弓起背部,或咬旁边的东西,如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时??不过几秒钟的事??几乎所有的女人都感到温暖,先是骨盆,然后遍及全身。

  性高潮的“短暂的死亡”

  这的确是一个令许多夫妻迷惘而又没有标准答案的问题,要弄清楚还得从头说起。

  “短暂的死亡”对于性高潮的生理机制,经典书本是这样描述的:性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段,大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量,从而获得波浪式的快感。女性最富性感的器官是阴蒂头,其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。

  性高潮感到悬浮飘起

  著名的性学家海特在她的性学报告里,对女性的性高潮感觉是这样描述的:“我的身体感到悬浮飘起,充满力量,一股奔腾喷涌的烈焰,强烈吞噬一切,美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋??我的呼吸急促??同时我的头变得轻飘飘的,像是在一个梦幻的世界,声音遥远,时间像停滞一样。”

  不错,女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始,那一刹那她似乎是悬在半空中,通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激,极度敏感的神经将冲动送到脊髓,又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。

  女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征:

  1.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕

  这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

  2.出现肌紧张

  由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

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  (本文为知音网原创未经允许不得擅自转载)

  知音网:幽梦

  张婷毕业于计算机专业,因此对网络很是熟悉,现在各大网络上流行“秒杀”,只要你能抢到就能用很少的钱买到自己的想要的商品。在经过几次秒杀失败后,张婷开始专研秒杀程序,终于编出了一款抢拍软件,该软件可自动向指定的链接页面进行刷新和下单操作,每秒钟可以发出请求上百次。

  神器果然就是神器,自从她用上了抢拍软件,都可以如愿以偿地“秒杀”成功!几次秒杀成功后,张婷觉得替人秒杀是个不错的商机,于是成立了一个QQ群,专门帮人秒杀,秒杀成功,就按商品价格收取一定比例的提成。没想到生意很是不错,财源也不断滚滚而来。

  不久QQ群里有人托她秒杀一套房子,她本来不当真的,没想到对方竟然打过来了定金1万元。张婷按照程序填了资料,没想到第二天一大早,她就接到网站打来的电话,通知她秒杀成功,并在一周后去签合同!

  张婷简直不敢相信自己的耳朵,愣了半天才反应过来。随后,她兴奋地告诉了丈夫,岂料丈夫误以为房子是他们自己秒杀到的,竟高兴得不得了。听着王杰兴奋的声音,张婷脑海里突然冒出了一个念头——把房子据为己有!反正那个网友也不知道自己真的秒杀到房子了,再说他们之间也没什么约定协议,想着赔点钱他就算了。

  于是约了那个网友见面,本来想赔钱息事宁人的,可是那个网友的家境很是凄苦,让张婷产生了同情心,就把自己已经秒杀到房子的事情告诉了网友。

  知道张婷把到手的房子拱手让给了别人,王杰气得要命,两人发生了激烈的争吵。尽管张婷一直苦口婆心地劝慰丈夫,请他理解自己的行为,可是王杰怎么也不能原谅她。价值百万房子的“流失”,让他的心理失去了平衡。

  从那以后,王杰看张婷便百般不顺眼,总是公然叫她“蠢婆娘”,有时又讥讽她为“活雷锋”,吵架成了小两口的家常便饭。王杰开始经常不回家,说一回到出租房就憋气。两人的婚姻变得岌岌可危。

  一段时间后,张婷意外怀孕了,当她将这个好消息告诉丈夫时,王杰竟赌气说道:“房子都没有,还要孩子干什么?”张婷没想到丈夫的心眼这么小,这么自私。一周后,张婷含泪独自去医院里打掉了腹中的胎儿。躺在手术台上,张婷的心彻底死了,两人最终协议离婚了。

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  老是没快感怎么办?

  宁夏读者:我是一个36岁的女性。前戏时,我的感觉还不错,可能和丈夫抚摸我的阴蒂有关。但等到实质...

  宁夏读者:我是一个36岁的女性。前戏时,我的感觉还不错,可能和丈夫抚摸我的阴蒂有关。但等到实质性爱时,那种美好的感觉就慢慢消失了。我应该怎么解决这一问题?

  答:这个问题在女性中非常常见。因为很多女性在真正性交中没有太明显的快感,此时阴道刺激较大,阴蒂刺激很少,但多数女性最敏感的部位恰恰是阴蒂。

  我建议这位女性读者首先可以考虑变换一下性爱体位,尝试一下新的姿势能不能改善性爱刺激。同时,丈夫应该在真正性交时继续爱抚伴侣,使得性刺激不会逐步减弱。

  若已经变换过多种体位,但仍没有明显改善,那还有两个解决途径。第一就是继续延长前戏时间,让妻子在前戏中尽量达到高潮,同样可以享受到性的美好。

  第二,在专业医生的指导下,使用一些药物或性工具。如有的女性使用了治疗男性勃起功能障碍药物或男性外用前列腺药膏等,阴蒂会勃起、胀大,刺激感就会增加。但这些药物不是对每个人都适用,且治疗作用有限。

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