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性生活需要更多的了解

发布日期:2012-12-19

  了解对方的所需

  男士喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他们本身往往显得无能为力.在这部分,他将会向你展示其所好,那是很有启发性和刺激的.

  1、当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,通常都会感到难为情.不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了.

  2、细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的:在经历性高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作?在下次同房不妨把观察所得运用出来,保证他一定大感满意.

  挑起性爱情绪

  在性生活关系良好的夫妇中,交媾的欲念根本并无偶发性可言,即使他们眼前并无任何性刺激,亦可以随时燕好.

  1、称赞他.一般来说.当男女双方受到恭维和喜悦时,对同房使会更加热衷.表达愈具体,便愈能显示你的评价是出自真心的.

  2、制造热切期望的气氛.如果当晚计划行房,可在早上穿衣时.尽量流露出渴望脱掉它的那种意识.在整装时,帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链.要求他替你把胸围扣好,在其双手离开你的背部前,让头发垂于其上.

  两性:

  性生活中所采用的性爱艺术。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定,这是不对的,已婚夫妇要获得房事之乐,性技巧是不可缺少的做爱手段,是夫妻应具备的房事基本知识。有了它可帮助夫妻性生活和谐,有了它可使夫妻享受到性爱的温馨、浪漫与甜蜜。

  懂得性技巧有如下好处:

  1、有利于计划生育的落实;

  2、对不育夫妇来说,有利于提高生育力;

  3、对性功能障碍者来说,有利于性功能的康复;

  4、有利于夫妻性生活和谐;

  5、有利于优生;

  6、有利于性保健。

  性技巧主要包括前嬉的技巧、性交的技巧与后嬉的技巧三部分

  前嬉技巧现代医学提出在性事前爱抚要讲究诀窍,注意提高触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉等5种感觉。触觉可刺激对方的性敏感区,如口唇、乳房、臀部、大腿内侧及外生殖器等,开始时不要集中刺激生殖器,而应遵循由远而近,由外而内的原则,爱抚动作宜轻柔,最好用指尖做坚定而温柔的触摸,有节奏地抚摸,也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈,每一动作都应慢慢进行,而且不要转变得太急促。触摸的方法并不限于手指,也可以用口或舌头,也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子,或者用长长的秀发,轻轻地扫,使对方产生温馨及惊喜。有人认为也可用织物(如丝巾、羽毛、棉球)爱抚伴侣,与伴侣一起进浴时,用海绵互相拭擦,通过这些触觉也可增强性感。

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  男人不可放过阴道前庭的性技巧,女性生来就几个性爱敏感区域,对女性性高潮的形成有十分重要的影响,作为男性一定要对这些部位了如指掌。谈到女性生殖器官的指技,往往只想到对阴蒂、阴道这两点指技;对其他敏感部分的指技,也是不可缺少的。其中之一就是阴道前庭。

  所谓阴道前庭,就是从阴蒂到阴道口这段被阴唇包住的部分。这里往往是男性指技遗漏的部位。可是,在阴道前庭里,有和男性的阴茎部位海绵体相同的组织,神经部集中在这里。和阴茎一样,当性感升高时,血液集中、勃起。这个部位一勃起,就像女性生殖器官开了大门似地,因此一定要施得指技直到勃起为止。

  方法是将手指由阴唇插入,中指、无名指的指腹对准阴道口,朝阴蒂的方向往上抚摸。同样的动作重复两次。这时候,从阴道口汲取些爱液做润滑剂,才能做滑顺的指技。

  使用中指、无名指,是因为比较容易钻进阴唇里。而且,中指和无名指两根指头的阴道前庭的宽度,就足够好好刺激的。不过有一点必须注意的是,不要用指尖,应用指腹这块比较柔软的部分。

  由于女性生殖器官的粘膜敏感而易受伤,千万留意被指甲抓伤。如果可能的话,在与女性做爱之前,最好先把指甲剪干净、磨平。连这些细微地方都能注意到,才算是真正的男人。

  一面进行这个指技,一面采用无名指、大拇指揉捏阴唇。当中指、无名指往上抚弄时,偶然碰到阴蒂、阴道口;如此一来,整个地刺激了以阴道前庭为中心的女性生殖器官。此外,偶尔压压看看,要不就做些细微的振动,效果都不错。

  对阴道前庭指技时,别忘了还得对胸部指技。用大拇指、食指按压、抚摸乳头。另外,可再加上脚技。把自己的大腿插入女性的大腿之间,进行磨擦大腿也可以。女性一想到那个硬硬的东西等一下就要到身体里,钻入好深的地方,心理就会莫名地兴奋起来。

  此外,用自己的脚的大拇指和食指,夹住女性的脚的大拇指,将掀起一种更亲密和吻合的感觉,可以有效地提高女性的性感。

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  乳房赋予了女人特有的美丽和性感,给了女人得以哺育儿女感受为人之母的喜悦与骄傲的途径。然而它也带给女人死亡,近年来乳腺癌的发病率迅速升高,目前在一些发达国家和我国的部分城市,其发病率已跃居女性恶性肿瘤的首位。什么样的女性更易患乳腺癌呢?乳腺癌与生活中的什么因素联系较紧?让我们听听专家的说法。

  专家的话:

  乳癌是女性常见的乳房恶性肿瘤,早期乳癌多无特殊临床表现,短期内发现乳房单发、质硬肿物应引起重视,特别是40岁以上的妇女。有几类人群得乳癌的几率要比普通人高3-6倍,属高危人群:有乳癌家族史的人群,既往有乳腺良性肿瘤史的人群,未生育的人群,第一胎足月妊娠大于30岁的人群,月经初潮早或停经晚的人群,进食过量动物脂肪、绝经后体重超重的人群,以及长期应用雌激素者。

  医院检查

  40岁以上的妇女每年都应做正规检查,以前只是医生用手触摸诊断,现在还应该结合影像学检查(B超)进行筛查。乳癌越早发现,可以保留乳房的几率就越大,生存的时间也越长。早期发现乳癌的病人手术后,90%以上生存的时间都很长。但在治疗过程中,乳癌患者要注意:手术前,有哮喘、肺部感染等其他疾病的病人要先控制好其他疾病,才能做乳癌手术;化疗中,因抵抗力降低,这个时候病人要尽量不要着凉感冒,饮食宜清淡;放疗中,病人要注意皮肤的保护,每天只用清水清洗,不要用肥皂,并适当涂抹一些药膏;手术后,ERPR(雌激素受体)的病人一定要在五年内一直坚持内分泌治疗,同时定期到医院复查,出院第一年3个月到半年复诊一次,第二年半年复诊一次。

  而乳腺增生是乳腺常见的良性病变,目前对于乳腺增生能否发生癌变成为乳癌一直存在争议,大部分研究资料表明,乳腺增生一般不会发生癌变,只有少数非典型性增生与乳腺癌有关,因此盲目手术属于“过度治疗”。目前医学上对于乳腺增生还没有十分有效的治疗方法,中药治疗、避免焦虑等精神因素,以及适量进食一些含碘食品和维生素会对乳房胀痛起到一定的缓解作用。

  虽然乳腺增生一般不会发生癌变,但也不能置之不理,定期正规的体检十分重要:18-39岁的女性每月一次乳房自我检查,3年一次临床体检;40岁以上每年一次临床体检包括X线检查。有时乳腺增生和乳腺癌可能同时存在,一味地用乳腺增生的诊断去解释,会延误乳腺癌的检出和治疗,尤其是上面提出的高危人群更应加大检查力度。

  自我检查

  乳房自查最好在月经结束后1周左右检查,因为此时乳房充血量少、柔软,比较容易摸到肿块。检查分视诊和触诊,视诊自查包括观察乳房外形轮廓是否完整对称,有无局部隆起和凹陷,皮肤是否有红肿、破溃,并查看两侧乳头高度是否在一条水平线上,两侧乳头、乳晕的颜色是否一样,有无抬高或回缩现象,是否有异常分泌物。触诊是用手指掌面触诊,不要用手捏乳房检查。有顺序地对乳房的外上、外下、内下、内上、中央区以及腋窝区触诊,如有肿块特别是存在质硬肿块,应到医院进一步检查。

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