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裸睡的男人性生活更有自信

发布日期:2017-08-24

  经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

  裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”

  而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

  如果这些环节让人回味,则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

  尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够自在地面对自己的身体。初试裸睡,一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料,但必须洗过一水或睡过一段时间后,保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑,并且分量很轻,可以让人完全放松,春夏季非常适合,但冬天就稍嫌冷了点。

  裸睡绝不能脱衣就睡,一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换,千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

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  射精后是否就代表着性生活的结束,是否就意味着可以倒头大睡?不,对男人而言,射精后或许意味着性高潮结束,但是,对女性而言,却并非如此.

  男性高潮后即射精后,再抱起老婆,自己则盘腿而坐上让老婆仰躺在自己腿上,似平放的古筝一样;这种伸展的姿势,女性最容易感受到Y核刺激的敏感性,这时只需再娇柔的用双手,一手按住Y核前端皮肤往前拉使Y核浮出,一只手轻轻以润滑液摩擦Y核,作圆周式轻抚,不到一至二分钟内,老婆就会达到强烈肉体快感的Y核高潮(在爱抚前因局部湿滑,可能需用卫生纸局部拭擦,以利进行).

  当老婆在自己的怀中剧烈抽挡呻吟,扭曲身体,甚至伸手来拦阻你继续爱抚时,Y核高潮已达成,这时老婆已达到极大满足,无法再承受任何性刺激了.

  但这也不是结束,G点的高潮属心理层面较多,Y核高潮属肉体较多,而做爱是关乎身心灵满足的,缺一不可;若是只有G点高潮,肉体满足不强,则可能周一做爱刚达到性高潮,周三就会再产生性的需要.

  男性性能力从三十岁达到颠峰,此后一路下滑到被主给接走,而女性却从初经来临时性欲发动,到三十~四十岁时进入高峰,这中间性行为能力的差别唯有靠先生以质的提升来代替量的不足.

  性行为需达到双方的满足才是最完美的,在自己满足之余,顾及妻子的性高潮才是最重要的.

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  白领族如何维护颈椎防眼病(图)

  2014-04-04在清晰作业的心态和过程,学会掌控自个情绪之外,职场人还必须长时刻与各类疾病或表现作斗丁争。长时刻用电脑导致的双眼不适、颈椎劳损,饮食不规则导致的胃病等,都是白领易患的疾病。

  眼疾:盯电脑屏幕太久易眼干

  自从白领和电脑结下不解之缘后,曩昔被视为老年病的干眼症就侵袭了越来越多的年青白领。我自个就常常有对着电脑写稿时刻太长而双眼干涩流泪的阅历,周围也有许多同事遭到干眼症的困扰。

  尽管研究人员至今还不明白干眼症的病因,但长时刻运用电脑、常看电视都会对双眼形成危害。一旦患上干眼症,减轻的办法只能是点用人工泪液,更严峻的病情就要手术。

  为防止干眼症,专丁家建议不要长时刻对着电脑作业,最佳每用电脑两小时就休息5~10分钟,向远处视物使双眼放松,一起活动一下颈部和肩部肌肉。长时刻用电脑的白领要学会调整饮食结构,多弥补维生素A、D,多吃胡萝卜、生果、海产品等。

  劳损:长时刻缓慢劳损白领颈椎病提早

  简直每天都对着电脑打字,赶起稿子来更是接连伏案好几小时,颈椎劳损成了记者的常见病。据查询,因为长时刻缓慢劳损,颈椎病的发病年纪已从40岁提早到30岁。

  颈椎劳损不行无视,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神丁经中枢最重要的部位,更是心脑血管的必经之路。为此,维护好颈椎很重要。不管冬夏,都要给颈椎适宜的温度,应该在单位预备一件披肩,以保护好颈背部。平常在单位打电脑久了,要当令罢丁工,做5分钟的“摇头摆尾操”:安坐,全身不动,单头部运丁动,别离做垂头、抬头、左转、右转、前伸、后缩动作,顺、逆时针盘绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。维护颈椎不只要在单位进行,户外活动也必不行少,可推荐的运丁动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

  胃病:饮食不守时老胃病高发

  本报的一名资深记者常常骄傲地向我“炫耀”他跑新闻那么多年胃仍是好好的,这在记者里很不简单。记住刚入报社时,对记者的需求就包含“有一个坚强的胃”。吃饭不守时、饥一顿饱一顿对咱们来说是常事,这位资深记者的标语是“天王老丁子来了,我也要先把饭吃饱再干活”。

  可是做不到好好对待胃的记者仍是多数,中丁国医生协会曾发布一个陈述,在对于千多名记者的身丁体安康查询中,身丁体彻底安康的仅占参加查询者的2.37%。在记者易患的各种疾病中,胃病是工作通病。常常不吃早餐、吃饭不守时、边吃饭边干活等,都易引发胃病。

  其实不只是记者,在作业压力和强度都大的白领阶层中胃病也很高发。要打响“保胃战”,关键是养胃,从平常日子的点点滴滴注意。我自己的养胃心得是,必定不要疏忽早餐,平常饮食要守时,吃饭细嚼慢咽,食物精粗调配,多吃清淡易消化食物,重口味只能偶然一试。

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  除了性虐待式的性交,几乎没有什么样的性爱不会令人向往。但是这句话中并没有涉及到性技巧的如何实施。

  不同的性技巧也会让人对性爱有不同的认知。如果你是一个菜鸟的话,那么请你认真看下去,这里的方式很特别,这里的性技巧很实用。

  花哨的性技巧不是任何人都能驾驭的,不少性爱菜鸟为了尝试高端的性技巧,而导致受伤。事实上,难度较大的性技巧并非那么危险,也不是华而不实,主要在于如何用,是否能做正确

  印度爱经中有一式比较另类的性技巧:旋转木马。

  性技巧动作说明:

  1、男方以枕头支撑头部后平躺,双腿打开并伸直。

  2、女方先坐在男方腰侧,双腿跨过男方腹部,以双手支撑起身体,使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上,两人身体呈十字形交叉。

  3、女方将腿稍微打开,使男方进入女方身体,然后做的回旋动作。

  推荐一式“性爱阶梯”,想尝试的朋友请仔细阅读,不过仍要把安全放在第一。

  性技巧动作说明:

  1、男女方面对楼梯上楼的方向跪着,女方在男方上一阶。

  2、女方可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯,男方则抓住女方臀部自后面进入。

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