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裸睡的男人性生活更有自信

发布日期:2017-03-27

  经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

  裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”

  而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

  如果这些环节让人回味,则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

  尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够自在地面对自己的身体。初试裸睡,一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料,但必须洗过一水或睡过一段时间后,保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑,并且分量很轻,可以让人完全放松,春夏季非常适合,但冬天就稍嫌冷了点。

  裸睡绝不能脱衣就睡,一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换,千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

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  性是一个巴掌拍不响的事。男人有无法勃起的时候,同样,女人也有无法产生性冲动的尴尬经历。

  性欲缺乏

  从绝经期开始,女性体内的睾酮水平也在下降,这直接导致了性欲下降。性科学的发展,为这些女性提供了最新的解决之道。目前市场上有一些女性外用睾酮乳膏,其中所含的激素水平很低,既能有效提高性欲,又不会让女性出现男性特征。

  精神飘散

  女人的大脑天生就比男人活跃。这是因为神经多巴胺水平较低造成的。此外,注意力缺陷也会导致性爱中无法集中精神。通过药物和行为治疗,这些女性的性生活会明显改善。在性爱前一小时服用300毫克DHEA,也能明显提高女人的“性情”。

  无法高潮

  女人通常认为这是个心理问题,但实际上是身体原因。如糖尿病或心脏病会导致性器官血液循环受阻,吸烟也会有不良影响。治疗男性勃起功能障碍的PDE5抑制剂,或许可以用于改善女性私处的血运状况。

  阴道干涩

  这是困扰大多数女性的性功能障碍问题。要解决它,只需一小瓶润滑剂。安市场上销售的润滑剂品种繁多,女性应该在医生指导下,选择最适合自己且不会引起过敏的信得过品牌,如杜蕾斯。

  互动减少

  结婚多年,不少女性会坦言爱情由浓转淡。这也许是压力作祟,使你们形如陌生人。计算好自己的生理周期,在排卵前享受性爱,就可以释放压力、增进情感。

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  野外性生活有哪些不宜:旅途总是能给人不一样的感觉,对于性生活来说也是如此。香港大学性学博士韦华说,目前许多国家都专门推出了以性爱为主题的旅游活动,为爱侣们创造浪漫环境支了不少招儿。但是,在享受新鲜而美好性爱环境的同时,要格外注重安全和健康。

  专家介绍说,首先,野外性生活不宜经常尝试。虽然美好的自然环境很容易激发爱侣的激情,但卫生状况永远是保证性爱健康的第一要素。环境温馨、干净的酒店才是最佳选择。

  其次,到温泉度假胜地旅行是不少爱侣的选择。韦华提醒到,浸浴环境容易带来交叉感染,尤其是女性,一定要确认公共浴池经过严格消毒后再浸泡。虽然酒店会为大家准备好洁净的浴巾,但最好还是随身携带自己的毛巾。女性在泡温泉后最好选择淋浴的方式进行最后清洁。

  另外,旅行中衣物清洗难免不够及时。专家强调,由于旅途劳累或居住卫生条件差,再加上性生活频繁,女性最容易出现尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等疾病,严重时还会引发不孕。因此,性生活一定要注意卫生,内衣要勤换洗。

  最后,旅行的兴奋很可能掩盖身体的疲劳感,因此,即使是在蜜月中,性生活也一定要节制,以第二天不感到疲劳、精神尚佳为准。

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  高潮来了,她喊“对,就这样一直下去!

  熟女的困惑:男人在抚摸阴蒂的时候,最重要的是持续刺激。我搞不懂,为什么男人不了解“持续”的意思。我交往过的男人几乎都无法理解我所说的“持续”字面上的意义。在床上,我呻吟着“就是那里,不要停”,男人听了却会想东想西有其它的盘算,做的跟我想的完全两回事,在我以为可以得到令人满足的高潮时,就这样硬生生地搞砸了。这种经验实在太多,逼得我不得不开诚布公,甚至在网路上的个人档案上写“如果我说‘就是那里,不要停’,我的意思就是‘就是那里,不要停’,没有第二句话。”

  没办法,一定要直说,在那种时候,男人总是兴奋到昏头,虽然想要取悦你,却搞不清楚状况。最好在他们还冷静的时候就说清楚。我现在的男友完全明白“不要停”的意思,这也是他之所以成为我最棒的男友的原因。

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