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警惕:危险性行为的星级排行

发布日期:2016-07-26

  健康和谐的性爱才是我们想要的,但是也有些“不”健康的性行为,我们为它分级别......

  1星级:

  看情色电影或书籍。情色并不适合每一个人。一方面,过多的刺激会导致“性疲劳”,现实中反而没有兴趣;另一方面,由于情色电影所传达的夸张信息,看多了会让人产生不正确的期待,使性爱不完美。

  2星级:

  高体力劳动或游玩。“蜜月”对一些人来说是一种折磨。办完喜宴还没有休息,立刻就开始游山玩水,此时身体很容易处于疲劳状态,如果勉强上阵,即便进入了性爱正曲,也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时,如果白天工作强度大,或干了重体力活,晚上也别逞能。中国性健康网

  3星级:

  极度的情绪变化,如大喜大悲。都说夫妻没有隔夜仇,争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流,可以消除矛盾。但中医认为,极度情绪变化时,体内气血运行处于逆乱和淤滞状态,因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱,很容易产生逆反和厌恶情绪,给以后的夫妻生活埋下隐患。

  4星级:

  吃大餐。在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐,似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后,人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的,还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液,所以这时性趣难免会打折扣。

  5星级:

  喝酒助性、洗热水澡。许多人喜欢在激情前喝上几杯,觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情,大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场,但身体却很容易罢工,最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松,尤其是两个人一起冲洗,可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟,因为热浴会消耗大量体力,结果真正上场时就容易迅速“收兵”。

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  35岁的顾先生工作压力重,常常交际应酬,少不了抽烟喝酒。最使他感到不安的是性欲和性能力减退,并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差,夫妻关系也开始有点紧张…

  (中国性健康网)这是无数中年男性中的一个典型事例。事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性性欲和性能力降低。

  无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性能力“推波助澜”。研究提示长期吸烟导致慢性尼古丁中毒,可造成性欲减退,是性能力降低的危险因子;过量饮酒时,常常会导致性抑制甚至失去性能力,不能完成性行为。最近研究发现酒精可损害睾丸,血液中可出现抗睾丸抗体,可伴有睾丸萎缩、性能力减退。酒精虽然能“提高欲望”,但研究表明慢性酒精中毒者中超过半数有性能力的减退;肥胖症患者易患糖尿病或高血压,这些疾病均可导致性能力的下降。男性肥胖症患者可出现血中睾丸酮水平降低,雌激素水平升高,导致性欲和性能力下降。

  非常策略

  1、自我心理调节遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消退。

  2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  5、家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  6、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如逍遥散、越鞠丸、柴胡疏肝丸。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

  老年与性:老年人过性生活时要注意哪些呢?

  1.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。

  2.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

  3.要保持心理健康。正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。

  4.性生活前做好充分准备。如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用的润滑剂。

  最后,关于性生活的时间和频率,总的原则是因人而异,要适度。在时间上,许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。

  以上是对于老年与性的详细介绍,如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

  节育环对全身干扰较少,作用于局部,取出后不影响生育,具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点,是最常用的节育用具之一。

  采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上,有效率约为90%。节育环是短时间内不打算要小孩的女性朋友的避孕方式之一。取环后多久可以同房取决于女性的个人体质,取环后要做好护理工作,切不可急于同房,通常女性在取环后两周内最好不要同房,以免伤口发炎引起炎症。影响优生优育。

  取环后休息1天,2周内禁止同房和坐盆洗澡,以防感染。取环后阴道可有少量流血或血性白带,一两天就会自然消失,这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,是正常现象,如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。取环一般不影响月经周期,一般一周左右就应该干净了。

  曾经使用避孕环避孕的女性朋友,在取环后计划怀孕,要等待一段时间,大概2-3个月经周期便可再受孕,以便给予子宫内膜一个恢复时间,利于优生。宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应,白细胞和巨噬细胞增生,子宫液发生改变,可以破环胚激肽,使受精困难。

  研究证明取环后可以受孕,并且对胎儿发育没有影响。虽然在取环后不影响怀孕,但是建议女性朋友取环后三个月后在考虑受孕的好。

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