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让你的床上功夫 强强强!

发布日期:2016-12-06

  1.重燃生命活气

  男性应该让自己对人生保持新颖感,对事情还有好奇心。

  在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。

  当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时,偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说:“幻想是上帝给人类最美妙的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥。

  2.活动

  对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动,锤炼体力与心肺功效,才能享受性的美妙。只要是有氧活动,可以增添心肺才能的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  中国有一项研究显示,多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功效减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性功效可有一定水平的恢复。

  人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

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  为什么男人喜欢女人平坦的小腹?

  这是因为平坦光滑的小腹意味着她们没有怀孕,欢迎男士追求。因此健身房和瑜伽教室里,都是做腹部运动的女性,个个都想有个结实完美的小腹。

  为什么男人喜欢女人性感的嘴唇?

  因为在进化过程中,女人的嘴唇成为一面反映生殖器状态的镜子,因为两者的大小与厚度相仿;而在兴奋的时候,两者都会充血膨胀。这种现象称为“生殖反应”,特别能像男性传达强烈明确的信息,是人类刚学会用两脚走路时进化出来的。这也是为什么女人喜欢涂口红的原因,亮红色口红是女人能运用的最佳性暗示。

  为什么男人喜欢长发美女?

  因为又长又亮的头发代表的是拥有健康的身体,同时宣告她有良好的生育潜力。长发让女人显得风情万种,魅力十足,而短发则给人严肃的感觉。从这些经验中,可以学到的事很清楚:女人想要吸引男人注意,应该留长发;而在工作上,就要留短发,或是把头发盘起来。位高权重时,或身处在以男性为主的行业时,外貌性感反而会成为女人的阻碍和负担。

  为什么全世界的女人都喜欢小而紧实的臀部男人?

  奥秘就在于,紧实有肌肉的臀部,是性爱过程中能够猛力向前推进动作的必要条件。一个只有肥胖或软塌臀部的男人,这种向前推进的动作对他来说是困难的,而且他很可能将全身的重量都放进这个动作里,对女人来说这可不理想。因为男人的重量会让她觉得很不舒服,而且会有呼吸困难的问题。相反,一个拥有小而紧实臀部的男人,更有可能圆满达成他的任务。小而紧实的臀部,能让受孕几率增高。

  为什么女人不喜欢看裸男照片?

  因为进化并没有让女人的性欲因看到男人的生殖器而被激起,这点倒是跟男人完全相反。男人的色情书刊里面的照片都是女人张着大腿,或坐或躺,正面或背面都一览无遗的照片。可是他们想要把男人的色情照片卖给女人却都失败了……男人看到全身赤裸的女人时会一脸惊呆样,而女人看到全身赤裸的男人通常会大笑起来。

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  导读:漂亮脸蛋或者S曲线当然可以征服他,但是别忘了,好女人也要学会用你的甜言蜜语让他兴奋起来。在性爱中,女人是主导。有些关于性生活的话,你千万不要对他说。如果你发现,和他的SexLife还有点差强人意,那么在这样的时候,需要主动开口沟通的一定要是女人。没错儿,和男人谈性绝对是个技术活,如何做才能在不伤害男人自尊心的情况下实现沟通目的?把你的男人训练培养成为让你满意的床伴?在身体交流之前,你需要的一定首先是语言上的沟通。我们为你推荐绝对有效的10种方法,你可以按照两性专家的建议如法炮制。

  绝技1故意撒娇式

  这样跟他说:“陪我试试新姿势嘛……”

  作用:说这句话给他听的时候,你完全可以嘟起嘴巴跟他撒娇。

  没有任何埋怨或者不满的意思,这绝对不会损伤男人的自尊心。

  他们不会认为这是一种怨怼,倒像是对他们的一种赏赐。男人本来就喜欢尝试新鲜,既然你提出了新花样,他绝对会满足你。

  类似的说法也会暗示他,你是个在床上勇于尝试新鲜样式的好伴侣,这对他来说绝对是个振奋的消息。记住,没有男人不喜欢床上的新鲜事儿。

  绝技2诱导探索式

  这样跟他说:“亲爱的,你觉得,如果今晚我在你上面会不会更好?”

  作用:他多半不会拒绝你的要求,甚至可能会一把拉住你现在就激情四射地来一回。当然,这句话也可以在晚上你们已经开始滚床单的时候轻轻地在他耳边说出来,这样胜算更大。对于男人来说,性生活的最大目的是来征服女人和放大男人的成就感。变换方式会让他觉得,性生活也可以包括更多趣味性。

  绝技3超级女王式

  这样跟他说:“让你尝尝我的厉害!”

  作用:如果你和他平时像一对儿小朋友一样,喜欢在床上嬉闹,在性生活中,又总是他做主导。你觉得太多的新样式可以尝试,或者认为,他现在做得还不够让你满意。那么你可以亲身示范,用这么一句简单的话作为接下来一系列动作的号令。他会乐于在被你征服的过程中,去进一步探索你的身体。

  孟子曰:“食色性也”。每个人都有性的本能,这其中又包括3个要素,即激素、感情和性幻想,换一种说法,就是身、心、灵。无论哪个年龄段的人,良好的情感、适当的性幻想和正常的性激素都是拥有和谐性爱所必需的。然而,年轻时激素分泌旺盛,在感情方面会有欠缺,而到了一定年龄,感情稳定,激素却逐渐减少,性幻想也会弱化。只有采取措施,防止三者此消彼长,性生活质量才能得到保证。

  性冲动不足以维系性爱

  两性生活中,男女间的情感可分为4个时期:热烈期(蜜月期或结婚初期)、矛盾期(相互适应期)、转移期(育儿期)和深沉期(重回二人世界)。如果说正常的性激素是保证和谐关系的基石,那么良好的情感则是融合剂,而适当的性幻想就是催化剂。

  通常,年轻人拥有正常的性激素和丰富的性幻想,但是身体和想像的冲动,往往会淡化情感因素。现实生活中,一毕业就分手的大学生、蜜月一结束就离婚的年轻夫妻屡见不鲜,就是这个原因。处理不好感情关系,那么单纯的身体冲动是不足以维系美好性爱的。

  所以,年轻人应该彼此尊重、理解、宽容、适应,尤其要学会接纳对方的所有优缺点,用情感融合剂,将刚刚搭建起来的两性关系粘得更稳固。

  情感转移让性爱缺乏激情

  中年人的情况与年轻人不同。他们将大部分心思都花在培养子女和打拼事业上,情感处于转移期,平稳但缺乏激情。与此同时,更年期的接近,会导致性激素水平逐渐降低。身体和心灵渐渐远离甜蜜,如果不改变这种状况是危险的。

  对于中年人来说,最好的方法就是适当增加性幻想。即在清醒状态或似睡非睡状态下,通过思维活动进行自我刺激,是一种自我进行的性行为方式。

  性幻想的内容无疑充满色情色彩,它可以自行产生,也可能在自慰或性交时产生。美国一位性心理咨询专家举例说,有位对性生活一直满意的中年男性,多年来一直将妻子幻想成年轻时丰满、娇俏的模样,并且两人不断改变性爱时间、地点,寝室、厨房、浴室都留下了他们性爱的回忆,夫妻间的厌倦感就这么被一点点消除了。

  性激素缺乏导致性欲低下

  性爱是伴随一生的行为,无论是性能力,还是性需求,进入老年后都没有丧失。然而,随着性激素水平的进一步降低,50岁以后的中老年人会出现性欲低下、性唤起障碍等一系列性能力问题。幸运的是,在现代医学的帮助下,专业医师可以用激素替代治疗和药物治疗的方法,改善老年人的性爱状态。当然,增加性幻想对他们也具有一定的效果。

  需要注意的是,现实生活中,很多年轻人不相信父母还会“干这种事”,常常无情地把老父老母拆散,让其中一方长年给自己看孩子;很多老年人自己也会羞于继续性生活,在压抑、痛苦中保持所谓的老者尊严,这都会对老年人身心造成很大伤害。

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