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让你的床上功夫 强强强!

发布日期:2016-07-27

  1.重燃生命活气

  男性应该让自己对人生保持新颖感,对事情还有好奇心。

  在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。

  当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时,偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说:“幻想是上帝给人类最美妙的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥。

  2.活动

  对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动,锤炼体力与心肺功效,才能享受性的美妙。只要是有氧活动,可以增添心肺才能的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  中国有一项研究显示,多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功效减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性功效可有一定水平的恢复。

  人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

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  口交是一种常见的性行为

  舔阴,口交是常见的性行为,同性夫妇和夫妻两个不同性别。有各种不同的配置位置和技术的应用,但它在所有的情况下口交是嘴和舌头提供乐趣。

  接吻,轻轻舔吸着,可以让男性和女性生殖器感觉良好。压力(轻型、坚实,之间),速度快,慢或改变),以及使用类型的运动可以变换,获得了不同的感觉无尽。在两个实践,感觉温暖、潮湿的嘴和舌头生殖器可以很色情。一些喜欢取笑,起伏的方法,而有些则喜欢更加稳定类型的刺激。

  有一个口交技术,称为Snaky-Lick诡计,“恶作剧”是逗下方的阴茎头几乎不知不觉中与最尖端的舌头,才使得曾经如此轻柔的舌头接触这个敏感的地区向上舔一盏灯,然后后退的15秒间舔。这个把戏已经说的射精结果在很短的时间。其他方法包括吸口龟头或轴吞没它阴茎在口中,舔在不同部位的阴茎和阴囊的后卫线,或侵吞性器官。很多人喜欢在轻轻地抚摸着在阴囊口交和地区正好在阴囊经常是相当敏感的触摸或口头按摩。现在科技越来越发达,各种设计独特的口交杯等性成人用品已经在市场上流行,如果你的性伙伴不愿意给你口交,你还有另外的方式可以选择。

  减轻经期前的综合症

  女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛.而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适.

  消除失眠

  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家.特别是女性,更容易失眠.

  而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症.

  有效减少心脏病发生

  性爱可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量.拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险.

  有助于女性Y道的消毒

  实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌.所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭.长期没有性爱的女性,更容易患Y道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症.

 

  产后首次做爱怎么避免妻子受伤

  不少产妇在产后经过一段时间的调养,会阴伤口是早已愈合,但在首次性生活时,还会出现伤口裂开,出血。本来好端端的片刻欢愉,一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢?我们分析其原因,大致有三种情况:

  一、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。

  二、与产妇全身情况有关:当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。

  三、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外,内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题,也会影响人体组织的吸收。

  当然,由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长,一旦恢复夫妻生活,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

  因此说,产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时,丈夫动作要轻柔,一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血,应立即就诊,莫因“难为情”而自己草草止血了事,以免延误治疗。

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