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让你的性敏感带遍布全身的技巧

发布日期:2016-05-29

  人们向来认为,男人的性敏感区以外生殖器为主,主要在阴茎头、冠状沟、系带、阴囊和会阴。在此以外的表面部位,其反应要比女性弱得多。但近来发现,男人的性感带并非过去所认为的那么简单、狭小,除生殖器区外还有广泛的性感区,如乳头与乳晕、舌与唇、肛周与臀部、腋窝与膝窝、阴毛与睫毛、肚脐与阴阜、足底与脚跟、腹股沟与大腿内侧等。值得提出的是,男人的乳头与乳晕常是易被人忽略但实为一处十分重要的性敏感区,只要通过性交中适宜的刺激,一段时间后,甚至只刺激该处便有性唤起、性快感、性满足甚至性高潮的出现。

  近代的研究发现,女性的性感带分布较为广泛,但性反应则依不同部位有强弱之分。心理学家根据性感受的强度,把女性性敏感区划分为四个主要区域:第一敏感区是生殖器和会阴部,其中以阴蒂和阴道前壁的外1/3为主;第二敏感区是乳房和乳头,敏感程度的顺序依次是乳头、乳晕、乳房;第三敏感区是唇和舌;第四敏感区是大腿内侧以及颈、腹、臀等处。女性性感带——会阴部仍未引起足够的重视。已发现有的女性骑马、骑自行车时会有快感出现,原因就在会阴部有着性神经分布,虽其重要性不及高敏感区,仍不失为一处不可忽视的性感地带。

  一个人的性敏感区不是一成不变的。女性在获得性经验之后,她的性敏感区会逐步地扩大,有些原来并不敏感的部位,接触多了,也可慢慢变成敏感区。高位截瘫的病人其下半身完全麻木,当然不会有生殖器官的性反应,但经过一些时间的练习后,上半身会成为高度敏感区,甚至在仅触摸乳房的情况下就有高潮。1954~1965年,美国著名性学家马斯特斯和约翰逊夫妇在进行人类性反应实验时发现一例性感带转移的典型女性:一位因车祸而截瘫的妇女,3年前曾作为自愿受试者,她的性反应周期表现十分正常,但其性兴奋和性快感却很少由刺激乳房而产生;受伤后则完全不同,乳房刺激的敏感度增强了,6个月后已可由刺激乳房而产生性高潮,而且在性反应周期的“平台期”末,其口唇因充血而增大至正常的两倍。性高潮出现的瞬间,见其口唇翕动、肿胀然后迅速消退。这种口唇变化,是原来阴道正常反应的一种代偿性表现。

  上述例子,说明截瘫者或其他出现性功能障碍的人能够重建适应于本身需要的性反应系统。这些人在性感受上是一个特殊的群体,但他们存在着同健康人一样的代偿性功能,故可以通过训练使在完好的皮肤感觉区内对刺激的敏感度增高,这样,便形成了新的性感区或提高原来区域的感受性,即本来不是敏感区的部位现在已成为敏感区,本来只是低敏感区的也变成高敏感区了。这些都说明,性感带是可以转移的,性敏感区是可以不断开发的。

  人们也许会问:这种性敏感区的建立或加强的科学依据是什么?需要什么条件吗?依据是有的。大家知道,生物学有一个定则叫做“用进废退”,是指人体的功能用得多则进化,用得少则退化。人体表面的“神经感受器”也是如此,常受刺激其活性便增强了,因而变得敏感。但本来不是性敏感区(或低敏感区),如何才能成为性敏感区(或高敏感区)呢?这必须具备基本的生理条件,简言之,即必须形成“条件反射”的反应链。

  前苏联的生理学家巴甫洛夫有个著名的实验:给狗喂食时,狗的胃里分泌大量胃液,他在喂食时伴以清晰的铃声,让铃声与食物形成共同的信号,一段时间后,只要铃声响,虽未进食物,狗胃内也有大量胃液分泌。他据此创立了“条件反射”学说。

  新的性感带形成过程便是以巴甫洛夫“条件反射”学说为基础建立起来的,具体做法是在刺激某个“无关”(或低敏感区)部位时一定要同时伴有丰富而生动的性幻想,而且每次皆应如此。经过一而再,再而三的反复多次刺激,时间久了,即能使“条件反射”牢固地建立起来,在这之后,则只要刺激那“无关”(或低敏感区)部位便有性唤起的感受了。

  提高做爱能力最方便的锻炼技巧,只要求把两腿分开即可.自我锻炼,是最便捷的保健方法,自己可以灵活掌握.下面就举出几种简单的锻炼方式,以供大家参考.

  第一,推荐姿势:在淋浴中做性保健操.

  夏季人身有汗,按摩动作不好做,在淋浴下面做,就很顺滑.淋浴的水花,刺激人体和阴茎,既舒服又提高效果.将来的性保健操,有可能发展成"淋浴性保健操".

  第二,早上刚醒来,在被子中做.在被子中支起一条腿,或用一只手支起被子.

  第三,早上醒来,坐起,背靠床头,两腿伸直分开,小腿向内环,脚心对在一起.

  第四,早起,站在床边做.两腿分开,超过一个肩宽.

  第五,坐在椅子边上,两腿分开做.

  第六,在卫生间,抽时间做.

  推荐的每天锻炼程序:早晨或晚上做一次"性保健操",每天抽时间做一次"练器官",随时随地做一些"勤收肛"或"内控精".假如情况不允许,那么每天必须做一次"练器官",每次1-2分钟即可."练器官",应该成为男性的必修课.希望大家养成常年"清晨练"或"睡前练"的好习惯.

  一两个月后,性能力和性健康就逐渐改善提高,特别在性能力方面,自己有感觉,不断提高.

  性能力提高的具体感觉是:性欲开始变得旺盛,勃起能力有所改善,坚持时间的能力开始延长、有了控制的感觉.这些都是最初步的现象,时间再长,作用更多了.

  太太是看琼瑶的书长大的,而我是跟街头混混们一起成长起来的,干过不少坏事。因此在情感教育方面,我与她可以说泾渭分明,比如她喜欢梁家辉版的病态皇帝,贵体欠安,酷爱诗词,常在侍女扶持下,在海棠边咳半口血……

  结婚后,蜜月还没完,我就耐不住了,用太太的话说,是“露出了狼子野心的本色”,在床上,我开始试验婚前看A片积累起来的“性知识”,因为我们这一代没受过什么正经的性教育,只是偷偷摸摸地看所谓的“黄”片而开窍。当我实施从片子里学到的“花招”时,冰清玉洁的她不乐意了,她用了天底下最难听的贬义词骂我,因为我不再“老实办事”,而是追求一些让她反胃的花招,她一方面大开眼界,另一方面又对我的满肚子“男盗女娼”感到不安、愤怒,有种说不出的羞辱。

  对此,我先是求饶,后是引诱她学习居里夫人的“实验性”,尝试一些新鲜的舶来品,可以增加情趣……她对此呲之以鼻,全盘否定。

  那些日子,我们一到晚上就鸡犬不宁,斗嘴、磨擦、争执,她说,她怀疑自己误进了“狼”窝,怎么找了一个灵魂如此肮脏的男人?而我也觉得委屈,并搬出许多光盘来证明我是正常的,大众化的……

  我们的“启蒙老师”完全不同,名正言顺地,我们都会照搬那里边的东西来说服对方,我与她讨论什么是“风骚”,她竟然认为“风骚”只是坐在丈夫怀里吃冰淇淋,我大笑,然后说出自己的定义,她几乎傻眼,想不到,我对“风骚”的定义远比她来得豪放尖端!

  太太在外贸公司上班,有时会带一些企业到欧洲“办展”,她最喜欢巴黎的风情,露天咖啡厅里,一个人要一杯香浓的咖啡,让她重新找回学院爱情的感觉。第一天在巴黎坐地铁,她迷路了,一位绅士走了过来,非常友好地告诉她:“我与你同路!”当他“顺路”送太太抵达目的地后,已经走远的他突然转身叫她:“等等,我有话对你说。”太太停下脚步等他靠近时,他躬身虔诚地温柔地吻了她的手背:“谢谢你,你是我心目中最完美的中国瓷娃娃!”受宠若惊的太太,回家后向我复述这个“艳遇”,我吃醋,但她安抚我说,她只浅浅一笑致意,她是中国特色的淑女,所以很优雅、自制,没有为我丢脸。

  我仍然有些不舒服,便皮笑肉不笑地发挥说:“我说过了,男人都是食肉动物,那个花心法国佬只顺路送你一程就要了一个吻,而我是你的丈夫,为你做了那么多,你怎么总那么苛刻小气?”食肉动物?这对她而言是一个新名词。“那我呢?”太太迷惑地问。我说:“你当然是食草动物了,我们的性爱观存在剪刀叉!”

  这确实是个问题!经我一再提醒,太太终于开始正视这一切,她略有所思地说:“也许我真的忽略了你的感受与心理?”她招认,在巴黎期间,她其实无意中在午夜电视里也看到了许多“色情的东西”,很多镜头就是我曾经要她配合做的,不知为什么,在美妙的音乐与高贵的白色床单衬托下,她居然一点也不觉得恶心和不堪入目,原来性爱“也可以这么美的”。

  当夜,或许是真的小别胜新婚,她在我的“催眠”下,试着抛弃了自以为是的“愁怨”的念头,而把“快乐”的神经从沉睡中唤醒,我轻轻在她耳际说:“你不是宿命的羊,只吃草,你也可以扮成狼,吃肉……”

  太太之前喜欢矫情地做“愁怨”的样子,就是说,每次与我做爱时,她总是自虐地把自己定位为“被逼”的角色,因为爱我,所以得答应我,好像真的被我欺侮似的,于是内心酝酿出一些忧伤来,就这样,莫名其妙地化身为一个楚楚可怜的形象来,自己不快乐,作为丈夫的我也不知所措。

  我告诉她,这是一种不健康的心态。与爱的人做彼此喜欢的事,那才是最美的,而且应该是快乐的。“也许美人多长痣,也许美女真的有些性洁癖?”我疑惑地俯下身子轻轻地问她,这一问倒开启了她的心扉。有时,问题是最好的启示,我这一问,让她看清了自己内心的琼瑶式情结,也了解到自己不曾觉察的性洁癖,后来我们一起去咨询心理医师,医生也进一步指出太太的问题所在,她这才释然。

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  男人少精严重影响了男性朋友的生育能力。那男性朋友应如何预防少精呢?有哪些原因会导致男性少精呢?下面就来具体的了解一下。

  1、自身免疫:生殖免疫学研究发现,男性自身免疫可影响生育能力,抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

  2、染色体异常:染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响,出现少精。

  3、内分泌异常:男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常,其中任何一个环节障碍,都会影响生精功能,其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精。

  4、精索静脉曲张:精索静脉曲张时,使睾丸的局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能,但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例,精索静脉曲张时常见的引起少精的原因之一。

  5、泌尿系统感染:附属生殖腺的慢性感染,可以影响精液中的各种化验指标,出现少精症。

  6、隐睾:隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育,因此若精子密度低,又有隐睾存在,必须及早治疗少精。

  治疗少精症不妨喝点药酒

  少精症患者通常是由于肾阳不足、脾肾阳虚造成的。那么在冬日里恰当地少量饮用药酒可以温肾壮阳,改善精液稀薄清冷的状况。但是,他强调,因为酒精可以引起性腺中毒,严重损害睾丸间质细胞。慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。

  因此,饮酒即使是药酒也一定要适度,浅尝辄止即可,千万不可酗酒,否则症状非但不能改善,还会严重损害生育能力。从中医养生的角度来说,对少精症患者戊戌酒和五精酒都可以起辅助作用。不射精症患者则可以试一下以下这些酒。

  戊戌酒:黄狗肉适量,煮得烂熟后连汤汁加上酒曲和米一起酿酒备用。这个方子不论时间,酒成后就可以饮用。但是这种酒大热,阴虚及没有出现冷痛症状的患者不宜饮用。

  五精酒:黄静2公斤,白术2公斤,天门冬1.5公斤,松叶3公斤,枸杞2.5公斤。这五味药用15公斤水慢火煮上一天,去渣后,把药汤和酒曲及米一起酿酒。每日饮少许即可。

  海马酒:海马1对,白酒100克。将海马浸入白酒中,密封,2周后即可以饮用。每日临睡前饮1小杯。

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