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让你的性敏感带遍布全身的技巧

发布日期:2017-05-28

  人们向来认为,男人的性敏感区以外生殖器为主,主要在阴茎头、冠状沟、系带、阴囊和会阴。在此以外的表面部位,其反应要比女性弱得多。但近来发现,男人的性感带并非过去所认为的那么简单、狭小,除生殖器区外还有广泛的性感区,如乳头与乳晕、舌与唇、肛周与臀部、腋窝与膝窝、阴毛与睫毛、肚脐与阴阜、足底与脚跟、腹股沟与大腿内侧等。值得提出的是,男人的乳头与乳晕常是易被人忽略但实为一处十分重要的性敏感区,只要通过性交中适宜的刺激,一段时间后,甚至只刺激该处便有性唤起、性快感、性满足甚至性高潮的出现。

  近代的研究发现,女性的性感带分布较为广泛,但性反应则依不同部位有强弱之分。心理学家根据性感受的强度,把女性性敏感区划分为四个主要区域:第一敏感区是生殖器和会阴部,其中以阴蒂和阴道前壁的外1/3为主;第二敏感区是乳房和乳头,敏感程度的顺序依次是乳头、乳晕、乳房;第三敏感区是唇和舌;第四敏感区是大腿内侧以及颈、腹、臀等处。女性性感带——会阴部仍未引起足够的重视。已发现有的女性骑马、骑自行车时会有快感出现,原因就在会阴部有着性神经分布,虽其重要性不及高敏感区,仍不失为一处不可忽视的性感地带。

  一个人的性敏感区不是一成不变的。女性在获得性经验之后,她的性敏感区会逐步地扩大,有些原来并不敏感的部位,接触多了,也可慢慢变成敏感区。高位截瘫的病人其下半身完全麻木,当然不会有生殖器官的性反应,但经过一些时间的练习后,上半身会成为高度敏感区,甚至在仅触摸乳房的情况下就有高潮。1954~1965年,美国著名性学家马斯特斯和约翰逊夫妇在进行人类性反应实验时发现一例性感带转移的典型女性:一位因车祸而截瘫的妇女,3年前曾作为自愿受试者,她的性反应周期表现十分正常,但其性兴奋和性快感却很少由刺激乳房而产生;受伤后则完全不同,乳房刺激的敏感度增强了,6个月后已可由刺激乳房而产生性高潮,而且在性反应周期的“平台期”末,其口唇因充血而增大至正常的两倍。性高潮出现的瞬间,见其口唇翕动、肿胀然后迅速消退。这种口唇变化,是原来阴道正常反应的一种代偿性表现。

  上述例子,说明截瘫者或其他出现性功能障碍的人能够重建适应于本身需要的性反应系统。这些人在性感受上是一个特殊的群体,但他们存在着同健康人一样的代偿性功能,故可以通过训练使在完好的皮肤感觉区内对刺激的敏感度增高,这样,便形成了新的性感区或提高原来区域的感受性,即本来不是敏感区的部位现在已成为敏感区,本来只是低敏感区的也变成高敏感区了。这些都说明,性感带是可以转移的,性敏感区是可以不断开发的。

  人们也许会问:这种性敏感区的建立或加强的科学依据是什么?需要什么条件吗?依据是有的。大家知道,生物学有一个定则叫做“用进废退”,是指人体的功能用得多则进化,用得少则退化。人体表面的“神经感受器”也是如此,常受刺激其活性便增强了,因而变得敏感。但本来不是性敏感区(或低敏感区),如何才能成为性敏感区(或高敏感区)呢?这必须具备基本的生理条件,简言之,即必须形成“条件反射”的反应链。

  前苏联的生理学家巴甫洛夫有个著名的实验:给狗喂食时,狗的胃里分泌大量胃液,他在喂食时伴以清晰的铃声,让铃声与食物形成共同的信号,一段时间后,只要铃声响,虽未进食物,狗胃内也有大量胃液分泌。他据此创立了“条件反射”学说。

  新的性感带形成过程便是以巴甫洛夫“条件反射”学说为基础建立起来的,具体做法是在刺激某个“无关”(或低敏感区)部位时一定要同时伴有丰富而生动的性幻想,而且每次皆应如此。经过一而再,再而三的反复多次刺激,时间久了,即能使“条件反射”牢固地建立起来,在这之后,则只要刺激那“无关”(或低敏感区)部位便有性唤起的感受了。

  为什么手淫比与男人做爱更快更爽呢?身为高级白领的我,在公司里工作顺利,作为性感的女性,我很自信自己的样貌和身材,周边的男同事都围着我团团转,有时我真想背叛老公出轨了。。因为老公那方面不是很行,不到两分钟就射了。。。我来没有来感觉呢

  这与过去我有过手淫有关么?每次手淫都能使我得到快乐。现在我结婚已好几个月了,但在性生活中却得不到这样的快乐,因为丈夫每次两三分钟就完事了。有时我在丈夫射精后用手淫的方法使自己达到性高潮,可是丈夫对这样做不乐意。不知道这种现象是不是以往的手淫造成的,怎样能够纠正呢……

  据国内外一些调查,婚前半数以上的人有过手淫行为。性学家认为,只要不过度、不沉溺,手淫不会造成什么不良影响,而且适度手淫是婚前缓解性张力的一个渠道,也是了解自己的性兴奋点,在以后的婚姻中获得性高潮的一种手段。至于你们目前的情况,主要是因为在新婚阶段,双方都缺乏性交经验,尤其是男方,性冲动来得快、去得也快,尚不懂得如何驾驭,以致在性交中很快就出现射精,随之阴茎疲软,早早结束性交。这在新婚阶段属于正常现象。你千万不要对他抱怨、责备,这样会加重他的心理负担,使以后的性生活变得更糟糕。

  你在性生活后用手淫的办法来弥补,使自己得到满足,对你来说没有什么不好。但你要考虑到,这样做会给丈夫造成心理压力,他会觉得你在用行动表现出对他的不满,使他产生性无能的感觉,由此而感到不乐意是可以想象的。恰当的做法是,你用手淫的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点,你需要什么样的性刺激;让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激,使双方都能得到一定的满足,使性生活逐步趋向和谐。对待性生活,双方应当经常交流、沟通,坦诚地提出各自的问题和要求,找出解决问题的办法。相信随着你们性技巧的提高和对性知识有了更多的了解,你们的性生活会步入和谐美满的境地。

  自慰手淫

  性爱体位:女人不断有高潮,都是因为你的高招

  [健康导读]据说性爱体位有48种之多,有的简单,有的刺激,有的对身体素质要求高,有的要求低,那么男人最钟意什么样的性爱体位和性爱姿势呢?下面我们来看看让女性持续性高潮的九个招数吧。

  第1式:先用中指

  不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。

  当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂,手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水,这个只能轻抚才会出更多的水),轻轻的刮阴蒂,让她感觉若有若无,当然嘴上和另一只手的动作也不能停,继续亲吻抚摸她的嘴唇,脖子或者乳房,有女人说:“我想当麻将牌,每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作,这个姿势大概持续个3分钟左右,多数的女性会有一次的高潮,就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作,这时候可以用第二式。

  第2式:二指禅

  这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那么强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插,这时候女人一定已经欲仙欲死(具体啥感觉我不清楚总之很兴奋),除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅,不同的姿势也有不一样的效果,也可以从女人的背后插入,左手扶着她的小腹,右手干活,如果你是左撇子那就反过来。动作要领:双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体,可以持久点,不然很快你就酸了,我一般在1-2分钟左右,就会感觉手臂很酸,一般这个时间可以让女人很爽了。

  第3式:传统式

  经过前两道“手”续,就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感,更容易有阴道高潮,传统式的插入可以让她小休息一下,这时候可以慢近慢出,或者用几浅一深的方法,把她的兴奋再带动起来,这个过程可以用个5-10分钟,或者更长的时间,在她耳边说点情话或者淫荡话,这时候说的露骨些更会让她兴奋,如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了,我不会,接着就来第四式。

  第4式:上入式

  抬起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿想前推,这时候她的YD几乎是像上的,姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来,继续抽插。不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮,所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟,多数的女人会在这个时候高潮,如果你的能力不行的话,那么这个环节就已经缴械了。

  但是也可以满足你的女人,至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你,让你压着她的身体,女人喜欢被男人压着的感觉,有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你,那小做休息就起来把哥们儿,继续干活,第五式。

  第5式:吞棍式

  慢慢的把女人抱起来,坐在你的腿上,这个过程仍然不要让你的YJ脱离女人的YD,让她的乳房贴着你的胸部,可以让她来控制节奏,这个姿势只是个过渡式,具体时间具体安排,看个人喜好。通常我会享受一下,趁机休息,顺式着躺下去,启动第六式。

  第6式:女蹲式

  这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的YJ更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮,如果没有用蹲式的,女上位这个姿势可以减少男人的兴奋,所以也可以更持久,做两次深呼吸,休息的差不多了,那就换个姿势再来一次,接着第七式或者第八式。

  第7式:趴入式

  趴入式,让她翻个身,把屁股掘起来些,或者垫个枕头,变换到这个姿势很难能保持YJ不滑出来,本人没有过不滑出来的经验,高难度。继续第七式,让她趴着从后插入的姿势可以继续亲吻她的脖子和背部,不要忽略你觉得她不敏感的地方,实际上会有意想不到的效果,顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面,用一阳指来个小配合,大部分的女人都会受不了,当然,男人这个时候也都差不多了,就可以进入第八式。

  第8式:后入式

  觉得兴奋程度差不多了,那就不要再忍了哥们,不相信你看看表已经30多分钟了,准备结束动作吧,抱这她的小腹成跪姿,通常这个动作YJ仍然是保持插入状态,然后深呼吸2-3次,冷静一下,做最后的冲刺,通常这个结束动作会让女人很兴奋,有女人说:“我喜欢当救护车,不但男人可以从后面进,还可以嗷嗷叫。”

  这个姿势结束经常可以让她2-3次连续高潮,当然跟你的持久力有关系,只要你能超过60下的抽插运动,就至少再有一次高潮了,这会儿就是交货也算光荣了。是不是按套路走就看你的个人喜好了。下面说最容易出效果的第九式。

  第9式:坐入式

  坐入式,分正坐入和背坐入两种,通常是在椅子或者沙发上完成。没有床的情况下又需要解决问题,怎么办,就只能在椅子或者沙发上了。前戏简单,几乎是女人动了情流出淫水就可以插入了,女人自己坐上来,对男人来说是很刺激,当然她也会很兴奋。

  可以正面搂着你的脖子坐下去,也可以背对着你坐下去,如果你的椅子前有桌子,那就用背坐入,然后让你的女伴趴在桌子上,你也可以后入式,这个姿势大部分男人都会很喜欢吧,女人一样喜欢,条件不允许的情况下,在客厅、书房或者办公室给你的女人另一种快感。办公室一定要确定不会有人经常进来,不然可以找我去帮你收入场费……哈哈……

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  1、让你的生殖器“自由呼吸”有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

  男人比较随便,也大方点,平时应该多穿宽松的衣裤,让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时,换掉紧身的三解裤,可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了,不过外出要小心走光哦。不过,想想和她不穿内裤走在路上,有些刺激,说不准临时来火,急忙找地方云雨一场,也不失浪漫,你说呢?

  2.不过,还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性,或者更浪漫刺激,可以另当别论。身体是自己的,酒也是要钱的,还是爱惜身体,不宜多喝。

  大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中,男性有50%患有性功能障碍,这是因为,酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外,慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,临床表现为男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩,化,性欲减退,阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能,也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒。

  3、运动更显男儿本色

  据国外的一项研究表明,长期习惯坐着工作的男子,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。

  其实运动中的男人也是很迷人让自己身材更好,更有魅力,同房有力量,更持久不是更好吗?赞同的举手!

  4、保持规律性爱

  “食色,性也”,古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能,酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀,性生活可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往,所以性爱本身就是最好的促性剂,但建议量力而行。

  5、适度自慰罪

  男性从自慰到的快感不同于性交,自慰更加关注阴茎的感受,如果不能进行规律的性生活,可以自慰。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”,性功能也不例外。

  如果你还没有机会进行规律的性生活,那就自慰这并没有害处,反而有益:

  A、有利于训练你控制阴茎的能力;

  B、对于包皮过长的人,可以克服和纠正包皮过长,防止包皮垢堆积,对包茎也有好处;

  C、可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗;

  D、对于无菌性前列腺炎,自慰当的)可以引流前列腺内的淤积物,有助于炎症恢复。

  大家要注意适度啊,一天多少次,或几个一次,每人的性能力不同,身体素质也不同,所以没有确切的数据,也众说纷纭。不过可以确定的是,如果第二天无精打采,注意力不能集中,全身乏力,当然是过度了。适可而止,切记切记。

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