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让你的性爱生活更丰富多变的7种方式

发布日期:2017-12-15

  对有些人来说,性爱是例行公事的应付;而在另一些人眼中,性爱是丰富多变的享受。世间的性爱方式有很多种,聪明的伴侣会根据心情、感觉、地点等不同因素,来一场恰如其分的性爱。以下一些性爱方式,建议夫妻多多尝试,为性生活注入激情与快乐。

  浪漫式性爱。浪漫性爱离不开心情和氛围,放慢节奏一步一步进行:看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。建议:花时间细细品味每个细节和步骤,享受整个过程带来的乐趣,前提是为此留出足够的时间和放松的心情。好处:浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密联系在一起。

  和解式性爱。有时大吵大闹并不能解决问题,却能提升双方的雄性激素,让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深,不如一起走进卧室,身体的碰触会让你们很快重归于好。建议:性爱过程中不要再提及有争议的话题,可以适度野性但不能有暴力倾向。好处:性爱能帮助你们消除矛盾,同时能让你们明白,虽然产生了问题,但彼此仍然是相爱的。

  度假式性爱。度假是最放松的时刻,你们一起离家,到了某个新鲜的地方。这期间,没有工作、金钱和孩子的压力,周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢,都由你们说了算。建议:度假时别忘做好安全措施,注意休息。好处:空间转换能带来更多激情,留下美好的性爱回忆。

  马拉松式性爱。当天气越来越冷时,周末不防整天都待在床上,钻进被窝,聊聊天,相互按摩,去开发对方的身体,来次马拉松式的慢性爱。建议:别打开电视、电脑,关掉手机。好处:开发出新的敏感区,让宅在家里的时间变得有趣。

  怀孕式性爱。对着另一半说“我们要个孩子吧”,两人都会更加投入,彼此之间的默契也会更强,性爱方式也会更加健康。建议:最好双方都去做个健康体检,提升成功率。好处:性爱充满期待,家庭观念让你们紧密团结。

  幻想式性爱。你有性幻想,你的另一半同样也有。假如你们都想实践的话,为什么不尝试一下呢?建议:提前做好沟通,别吓到对方。好处:梦想成真,快感接踵而来。

  动物式性爱。当双方都在状态时,急切地扯掉对方身上的衣服,冲动的进行性爱,就像动物一样简单。建议:不要一味蛮干,适当关注对方感受。好处:节奏变化会使你们异常兴奋。

  运用家里的各种家具和角落尝试各种性交姿势

  在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘,你可以大胆采行各种姿势来增加快感。久而久之,全家上下都会有你们高潮的记忆,所见之处都是性感区。

  以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上层楼,同时还能让你们在高潮爆发前更持久,要达成这个目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受。

  在你们其中一人快达到高潮前,先暂停阴道插入或手淫的动作,彼此交换性姿势,或花个几分钟帮对方全身按摩,让高炽的性欲先行缓和,在性欲尚未完全消退时,再度进入战场,以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

  做爱的时候深呼吸,这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈,通常,我们紧张时呼吸都会变得格外紊乱,尤其在做爱或取悦对方的情况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整呼吸的速度,在你自慰时,是练习深呼吸的好时机,集中精神,将呼吸降到骨盆腔的位置,之后,再慢慢应用到阴道性交上;做爱时伴随着深呼吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰。

  B女士在一家研究院任高级工程师,她也有自己的困惑,那就是对性生活不感兴趣。她别说主动,就连半个月一次的性生活也是草草应付。在丈夫的催促下,她来到性医学门诊咨询。医生得知她平时一心一意搞科研,吃的食物很精细,平时三五天甚至一周才排便一次且相当困难,认为她的性冷淡是慢性便秘所致。经过饮食上的调理,又服了些通便药,便秘逐步纠正,她的病情也得到了改善。

  便秘缘何会导致性冷淡?要弄清这个问题,还得从排便的来龙去脉谈起。原来,在骶脊髓内有一个“排便中枢”,粪便进入直肠时,产生的刺激沿着盆腔神经传入排便中枢,再由盆腔神经的副交感纤维传出,引起直肠收缩、肛门括约肌松弛,此即排便的脊髓反射。在成年人,排便反射是在大脑皮层控制下进行的,此时腹壁饥膈肌及呼吸肌也同时强力收缩,声门紧闭,腹压增加,提肛肌收缩,粪便倾巢而出。但是,若“情况”不允许,大脑皮层就抑制排便中枢活动,使肛门括约肌紧张性增强,结肠的紧张性降低,“便意”即消失了。有慢性便秘的人,正是这反射弧出了“故障”,排便中枢下达的“指令”不怎么灵了,这不但使直肠受累,而且盆腔肌肉群也会遭受不良刺激,会阴深横饥尿道、阴道括约肌都会处于痉挛状态。久而久之,这些肌群就会出现供血相对不足及过度松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥同受阴部神经的支配,其结果是造成男性容易出现早泄、不射精,女性则有性交疼痛、阴道痉挛、性冷淡等。

  有过性生活经历的女性都会发现,当达到性高潮时除阴道会出现微微抽动外,肛门周围也会出现阵阵收缩,这就是耻骨尾骨及工作的结果。耻骨尾骨肌附着在耻骨与尾骨上。犹如一张绷紧的吊床支撑着骨盆内的全部脏器及阴部肌肉,参与收缩大肠下段和阴道,完善排便动作。当进行性生活时,耻骨尾骨肌兴奋、阴道收缩,使夫妻生活更加幸福、美满、和谐。倘若女子慢性便秘,耻骨尾骨肌就会处于异常紧张状态,久之则会使阴道的敏感性下降,性感减弱,甚至性冷淡。因此,当你性欲下降或有早泄、阳痿、性冷淡等性功能障碍时,不妨注意排除一下是否由便秘引起。

  对于无器质性病变而有慢性便秘的人,应注意调整饮食结构,多饮水,多进食富含粗纤维的食物,必要时还可适量服用麻仁丸、便塞停等中西药物。事实证明,为了保持性的青春活力,防治慢性便秘是重要的一环。

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  有的妇女反映虽然有强烈的性冲动,但无法达到高潮,相反却有尿急的感觉,这可能是尿路感染或生殖系统出了毛病。

  女性的膀胱,子宫和尿道都与阴道极其临近,尤其是尿道,很可能在性交的摩擦中受到创伤,另外由于女性的尿道较短,容易引起细菌感染。使用避孕环也可能导致尿急感,尤其是避孕环不合适的时候。有的女性对杀精子剂产生过敏反应,也会出现这种情况。

  在性交前后必须排尿,减轻膀胱的负担。在性前嬉和性交的过程中保证自己以及伴侣的手的清洁,如果症状仍然存在必须到医院检查,排除膀胱及阴道感染的可能性。

  至于达不到高潮不是个简单的问题,如果你和丈夫都有强烈的性要求,并都乐于满足对方的话,那么你需要和医生探讨,有时能获得有经验的医生的指导是非常有用的。

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