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让你的性爱生活更丰富多变的7种方式

发布日期:2016-10-02

  对有些人来说,性爱是例行公事的应付;而在另一些人眼中,性爱是丰富多变的享受。世间的性爱方式有很多种,聪明的伴侣会根据心情、感觉、地点等不同因素,来一场恰如其分的性爱。以下一些性爱方式,建议夫妻多多尝试,为性生活注入激情与快乐。

  浪漫式性爱。浪漫性爱离不开心情和氛围,放慢节奏一步一步进行:看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。建议:花时间细细品味每个细节和步骤,享受整个过程带来的乐趣,前提是为此留出足够的时间和放松的心情。好处:浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密联系在一起。

  和解式性爱。有时大吵大闹并不能解决问题,却能提升双方的雄性激素,让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深,不如一起走进卧室,身体的碰触会让你们很快重归于好。建议:性爱过程中不要再提及有争议的话题,可以适度野性但不能有暴力倾向。好处:性爱能帮助你们消除矛盾,同时能让你们明白,虽然产生了问题,但彼此仍然是相爱的。

  度假式性爱。度假是最放松的时刻,你们一起离家,到了某个新鲜的地方。这期间,没有工作、金钱和孩子的压力,周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢,都由你们说了算。建议:度假时别忘做好安全措施,注意休息。好处:空间转换能带来更多激情,留下美好的性爱回忆。

  马拉松式性爱。当天气越来越冷时,周末不防整天都待在床上,钻进被窝,聊聊天,相互按摩,去开发对方的身体,来次马拉松式的慢性爱。建议:别打开电视、电脑,关掉手机。好处:开发出新的敏感区,让宅在家里的时间变得有趣。

  怀孕式性爱。对着另一半说“我们要个孩子吧”,两人都会更加投入,彼此之间的默契也会更强,性爱方式也会更加健康。建议:最好双方都去做个健康体检,提升成功率。好处:性爱充满期待,家庭观念让你们紧密团结。

  幻想式性爱。你有性幻想,你的另一半同样也有。假如你们都想实践的话,为什么不尝试一下呢?建议:提前做好沟通,别吓到对方。好处:梦想成真,快感接踵而来。

  动物式性爱。当双方都在状态时,急切地扯掉对方身上的衣服,冲动的进行性爱,就像动物一样简单。建议:不要一味蛮干,适当关注对方感受。好处:节奏变化会使你们异常兴奋。

  补钙要多管齐下

  王大妈今年66岁,最近一段时间,她常常因为腿抽筋半夜惊醒,钙片之类的也吃了不少,可补钙了为什么还是抽筋呢?

  据河南省中医院骨病科郭会卿副教授介绍,抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙,可是往往效果欠佳,因为腿抽筋并非都是缺钙,除缺钙外还有以下原因:

  1.寒冷刺激。

  如游泳时水温过低或冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外使小腿肌肉收缩而发生痉挛。

  2.过度疲劳。

  剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,局部代谢产物乳酸增多,从而引起小腿肌肉痉挛。

  3.睡姿不良。

  如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿肌肉被动挛缩,这是夜间突发小腿抽筋的常见原因。

  4.疾病原因。

  许多疾病都可引起小腿抽筋,如脉管炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、心脏病等,老年人多是下肢动脉硬化闭塞症造成腿抽筋。

  郭会卿副教授说,基于以上原因,发生腿抽筋后仅用补钙治疗是不对的,而应分清原因、查明病因作针对性治疗。(来源:广州日报)

  性高潮:教你开灯性爱的高潮小技巧

  一位女性朋友的来信这样写道:"我丈夫有个怪毛病,每次做爱时都要开着灯,让我脱光衣服给他看。他一边摸一边看,很快就能上来情绪。我对此感到很不情愿也很害臊,但从来没有拒绝过他。我想,这种做法很可能对他的性感受有好处……我想知道的是,这样发展下去会不会有什么危险?能不能让他改掉这个毛病?"

  看到了这位女性的来信后,我想立刻告诉她,一定不要破坏自己丈夫的那个爱好,正如她猜测的一样,视觉刺激有助于激发男性的情绪。人的大脑中的神经有好几对是与眼睛连接在一起的,通过视觉刺激就可以引起性神经中枢的兴奋。这种反应机制本来是男女一样的,但由于女性的接触欲比男性强,因而她们更偏重于接受爱抚,男性则更多地依靠视觉感受。

  既然有这样的道理,女性就不应该把男性的这种偏爱视为"毛病"而应该看成是正常的做法,然后再准备接受它。

  在这里,问题主要出在女性身上,她们出于各种理由而不肯让男人"一饱眼福":有的人是因为羞耻心作怪,认为干这种事情是"丢脸的",所以在性生活时厌恶视觉参与,在黑暗的掩护下,她们可以任丈夫所为,但绝不允许自己暴露在丈夫的眼前;还有一些女性或肥胖,或瘦弱,或体型不好,或肤色不美,或有伤口,因而就不想让丈夫见到自己的裸体,担心见了以后会影响他的性欲和对自己的感觉。更有一些女性生殖器官异常,比如阴唇过大、阴蒂过大,她们更是对裸体高度警惕,严格执行"闭灯性交"的原则而从不越雷池一步。

  有些妻子因为害怕暴露某种缺陷而不敢以裸体面对丈夫,她们很难会因别人的劝说而改变自己的做法。

  这当然就是一种比较特殊的情况了。如果一个人发现妻子有这方面的担心,最好不要过度追问,而要去努力体谅她的苦衷。作丈夫的不妨设身处地的想一想,假如你的性器官上长了一个怪里怪气的肉赘,连你自己看了都不舒服,有勇气让妻子看吗?

  保护隐私是人之常情,无论谁遇到都应予以理解。而从女性方面来说,应该认真地反省一下自己的担忧,有一些是可能是必要的,而有一些却很可能是不必要的。比如有的女性担心自己体型不美,可她却忘记了丈夫在这里不是获得美的享受,而是生理刺激。调查证明,对男性的性感受产生刺激的不是女性的体形,而是性器官、女性特征以及肤色等。

  如果作妻子的能解除不必要的担忧,坦然地对丈夫展示身体,这当然会给丈夫带来一份欣喜。如果妻子在自我反省之后,认为有必要保持自己的隐秘,那也应该让自己的意愿得到尊重。但做妻子的要知道,你的丈夫最初是像一个好奇的孩子一样想窥视你的身体,越不让他如愿,他的好奇心越强烈,你很难抵挡住他的进攻,因此,你最好把自己的苦衷告诉丈夫,不要让他心怀疑问。在得到丈夫的理解之后,作妻子的也可以想一些办法来弥补一下这方面的缺憾。

  比如说做妻子的可以部分展示自己的身体,而将自以为有问题的那部分掩藏起来。当然还可以引导丈夫把注意力集中在你身体的最优秀部分,等丈夫的视觉得到满足后,就及时闭灯。最难办的是那些在这方面有心理障碍的女性,她们对丈夫视线的反感其实是表面现象,其实质是对性生活有错误认识。

  这些妻子们在生理感觉的作用下对性生活乐于接受,同时又在道德观念的作用下对它加以拒绝。每次性生活时都挣扎在这种矛盾状态之中,忍受着口是心非的折磨。对于这些人来说,首要问题是彻底清除自己头脑中的错误观念。

  我们还要注意到另外一种情况,有些女性仅仅是由于羞耻心而拒绝丈夫观看自己的裸体。这种情况在新婚夫妇中尤为多见。这个问题一般不需要特别的努力,随着时间的流逝、性接触次数的增多,女性就会慢慢习惯起来。应该加以小心的是男性,在这个过程中不要操之过急,更不要强迫对方,以免破坏新婚妻子正在逐渐积累的愉快体验.

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  两性的性欲望周期有很大的差别。

  首先说女性,女性体内的雌性激素会随着一个月的生理周期而不断发生变化,这个变化周期和排卵周期一样,在每一个28天的月经周期中,都有两次性欲旺盛期,即:一个是在月经之前的2-3天内,另外一个是在月经结束之后的8-9天,这两个性欲旺盛期均会持续2-3天。

  在这两个性欲旺盛阶段,女性不但有着较强的性欲要求外,而且每一次的做爱都会从内心自发地感到兴奋,选择此时进行性生活是很好的选择。

  再说男性,体内的雄激素是促进男性产生性欲产生的主要因素,早晨的时候体内含量达到最高,故而这使他们充满活力并相当主动的要求做爱。

  接着在一天内不断发生着变化,到了晚上雄激素水平有所下降,性能力也会有所下降,有些男性会觉得晚上做爱后有疲倦感。

  因此在了解这些周期之后,我们就要利用起来,最大化的利用男女性欲周期的最高点来进行性生活活动,则会收到意想不到的效果。

  除了这些体内雌雄激素的影响,男女的性欲还受其他的因素的影响,包括身体状况和年龄段等这些因素的影响,身体状况和和不同年龄段的两性性欲周期是有很大差别的,所以我们要综合多方面的因素来制定一个最合适我们自己的性欲周期表,利用性欲周期的性技巧合理安排性生活的时间和频率,争取打造属于自己的最完美的性生活!

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