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让性欲同步的性感训练法

发布日期:2016-05-27

  美国旧金山州立大学和加利福尼亚大学伯克利分校的性教育学家维奥利特·布卢近日表示,夫妻一方对性的需求多于另一方是非常普遍的现象。当这样一对男女步入婚姻后,如何避免其失衡,就成了亟待解决的问题。电脑大王比尔·盖茨曾感慨:“婚姻比软件还要难开发。”从恋爱走向婚姻,我们会反复考察人品、学历、生活习惯、家庭环境、健康等方面,力求“龙配龙、凤配凤”。然而,还有一个关键而重要的择偶标准容易被人忽略,即“未来配偶的性生活是否与我同步”。

  性欲不同步,影响婚姻质量

  英属哥伦比亚大学的罗斯玛丽·巴森在《性与婚姻治疗》杂志上刊文指出,性需求的不同,是夫妻最常遭遇的挫败感。据了解,美国超过一半的夫妻都曾出现过一方性欲高涨,而另一方性致寡淡的情况,其中女性对性行为的渴求,要明显少于男性。而且,只有不到20%的人会主动向专业人士求助。这一失衡还会恶性循环。因为双方若长时间得不到满足,都容易对性爱失去信心,最后可能导致婚姻走到尽头,或积极的一方也对性爱“无欲无求”了。

  婚姻家庭咨询师帕特里西娅说,人们都希望自己成为不错的伴侣,但如果只是简单地等待性欲萌动,那渴望永远不会出现。

  生理和心理是重要原因

  造成性欲失衡的原因有很多。维奥利特·布卢认为,首先要考虑生理因素。“人的性行为主要受激素分泌的影响,有时与遗传有关。因此,就像人有高矮胖瘦之分一样,性欲天生有高低差别,改变起来很难。”

  其次,成长环境和受教育程度不同,也会导致性意识有所差别。两方面因素共同影响,让许多看来般配的夫妻,却在性欲上有了天壤之别。

  学会自我调整

  婚前,也许可以通过一个人的日常行为来判断其对性爱的态度:充满活力、身体健康、外向的人,在性生活中大多积极主动;谨慎、固执的人,可能较喜欢规律和固定的性爱模式;传统、内向的人大多对性要求不高。

  婚后才发现性欲不同步的夫妻,可以选择临床治疗。深圳市计生中心主任、我国著名性医学家陶林教授指出,如果双方对性的渴求只是一两次不平衡,那性致高的一方要尝试更好地取悦伴侣。比如,用语言或亲吻等方式“挑逗”对方,若他/她没有表现出明显排斥,则可以进一步爱抚其胸部、脖颈、耳垂等敏感区;若对方有积极反馈,则需要用他/她喜欢的方式进行性爱。

  对于结婚多年,一直没有找到平衡点的夫妻,“性感集中训练”是一个比较成熟的治疗方法,即通过拥抱、抚摸等方式,在触觉、视觉的刺激下,体验和享受性快感,以恢复主动性。这种训练分两阶段,在第一阶段,双方专心爱抚对方身体的每一寸肌肤,以树立信心、重建亲密感。进入第二阶段后,双方要加强语言交流,详细描述身体在性爱中所感,了解哪些方式能唤起自己和对方的欲望,并掌握、分享这些技巧。待水到渠成之后,再进行夫妻生活。

  有些人从结婚伊始就鲜有性生活,主要原因可能是没把性行为纳入时间表。“一切人们认定是自然而然发生的性行为,其实都是提前设计好的:通过各种途径暗示对方,早早地洗澡、刷牙,做好私处清洁。这些看起来微不足道的日常行为,都可能是对方的性暗号。”

  男人是一种伟大的动物,别的不说,光是做爱这件事上,男人其实是为女人在做。拼了老命、汗流满床,最后男人只希望听到女人一句:“好爽哦!”于是男人就得到了满足。你们说,男人是不是非常舍身为女人。

  男人:做爱时女人叫床我叫啥

  世上有很多问题是难以回答的,起码是用三言两语说不明白。一位男性朋友说:“我有一个无法向别人讨教的问题,但憋在心里又不好受,只好通过书信向你倾诉。我这个人在日常生活中可以说是能说会道,也很幽默风趣,但一到性生活中,我就好象变成了哑巴,什么话也说不出来,从头到尾都好象在演一部无声电影,当然,我并不是无话可说,而是不知道说什么好,在什么时候说什么话合适,说什么不会让妻子反感,说什么不会煞风景……”

  女人:亲爱的他,为什么不叫床

  说真的,两个人在一起享受同一件事情,爱叫就叫,不想叫也不代表就不享受。喉咙发炎不行吗-有痰卡住叫不出来不行吗-套句第一家庭女儿说的话:“用脑嘛!你们自己去用脑嘛!”又要人叫,又还嫌叫得不好,一定要对方叫才知道自己做得好不好吗?

  传统观念中,男人一般是不叫床的,如果男人叫床,则一定不是正经男人。随着人们对性知识了解地越来越全面,叫床的问题被重新摆上了桌面。其实男人也可以叫床的,不信,就让我们一起走进三个男人的隐密世界吧。

  人的呻吟声足以“杀”死男人

  叫床有时是一种火上加油的技术,女人常常会因为听到自己的娇喘声,产生了无比强烈的性兴奋,擅用技巧性的操盘叫床,会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋,而达到高潮。对于女性的呻吟,相当多的男女会抱以欣喜的态度,并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准,不喜欢女性呻吟的男子是极少数的。

  现实生活中,也有些性压抑比较严重或性观念比较正统的女性,会自觉控制自己的性感觉,在性爱过程中一点声音也不发出。但这部分女性在性生活中也很难获得真正的性高潮。

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  性交对于生殖来讲,的确是有效行为;但对于女性的性满足来说,往往就不那么有效了。

  首先,男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂,或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2?3厘米处,受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区),这就大大降低了女性的性快感。

  其次,男性性交时间平均为2?6分钟,而女性达到性高潮平均需要10分钟,所以,时间不足也导致女性难以得到满足。

  另外,有的女性在婚前曾有自慰经历,但她们在潜意识里把自慰看成坏事,在婚后性生活中有种罪恶感,所以难以达到高潮。

  也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结,对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣,所以更加怀念婚前的爱抚,而不是享受婚后的性生活。

  提高女性性快感的法则

  在国外,医生解决此类问题,首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍:

  1。女士优先。

  在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康。

  2。充分利用非生殖器刺激。

  许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。

  对于女性而言,适度自慰也是不错的性交预演,是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然,自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

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  她的姿态撩人,她的声音狂野,你觉得你让她上了天堂……等等,等等,难道你不知道女人会伪装?真假高潮一看便知,别傻了吧唧地被蒙在鼓里了。

  1、呻吟机械

  女人在兴奋时的确会呻吟甚至叫喊,但呻吟并不代表她达到了高潮,而男人往往不注意对方的感受。配合对方的呻吟节奏调整动作,这样你们才能共同得到快感。

  2、呼吸乏味

  如果她的呼吸没有变得急促,说明她并没有进入状态,你应该给她激情的长吻,同时抚摸她的敏感部位,使她兴奋起来。

  3、面不改色

  真正的高潮中,她会眼睛微闭、嘴唇颤抖、颈部拱起、面色潮红,如果这些迹象完全没出现,说明她没得到快感,轻触她的阴蒂,寻找令她兴奋的方式。

  4、坐怀不乱

  如果她得到了强烈的快感,你在进入时会感到她的盆骨部位的肌肉收缩,她的身体也会不自觉地痉挛,如果她完全没有反应,你应该自审有什么不足之处。

  5、事后沉默

  女人假装高潮的主要原因是为了安慰男人,因此在你过瘾之后大放厥词时,她们会显得沉默,你要知道女人进入高潮需要的时间要比男人长的多,所以延长前戏时间是满足对方的有效方式。

  6、持续高潮

  如果不管你采取什么方式,她都表现出高潮的反应,说明至少一部分是伪装的,因为女性在一般性交过程中大约只有30%的可能性达到高潮,尤其像站立式、道奇式等方式,对阴蒂的直接接触较少,对方就更难得到快感,你可以用手指或其他辅助方式满足她。

  7、直奔浴室

  如果在结束后,她迅速直奔浴室,你应该警惕,因为如果她确实达到了高潮,事后需要休息几分钟使血液流回到腿部。

  众所周知,女人最神奇的“功能”之一就是—伪装高潮。尽管她在床上表现得“有声有色”,但她真的达到高潮了吗?你真的像你以为的那样“厉害”吗?呵呵……看了以上这七点,你应该能轻易地识别出女人伪装高潮的信号!

  ●性技巧:23式真人示范性交原图(动)

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