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让性欲同步的性感训练法

发布日期:2017-10-24

  美国旧金山州立大学和加利福尼亚大学伯克利分校的性教育学家维奥利特·布卢近日表示,夫妻一方对性的需求多于另一方是非常普遍的现象。当这样一对男女步入婚姻后,如何避免其失衡,就成了亟待解决的问题。电脑大王比尔·盖茨曾感慨:“婚姻比软件还要难开发。”从恋爱走向婚姻,我们会反复考察人品、学历、生活习惯、家庭环境、健康等方面,力求“龙配龙、凤配凤”。然而,还有一个关键而重要的择偶标准容易被人忽略,即“未来配偶的性生活是否与我同步”。

  性欲不同步,影响婚姻质量

  英属哥伦比亚大学的罗斯玛丽·巴森在《性与婚姻治疗》杂志上刊文指出,性需求的不同,是夫妻最常遭遇的挫败感。据了解,美国超过一半的夫妻都曾出现过一方性欲高涨,而另一方性致寡淡的情况,其中女性对性行为的渴求,要明显少于男性。而且,只有不到20%的人会主动向专业人士求助。这一失衡还会恶性循环。因为双方若长时间得不到满足,都容易对性爱失去信心,最后可能导致婚姻走到尽头,或积极的一方也对性爱“无欲无求”了。

  婚姻家庭咨询师帕特里西娅说,人们都希望自己成为不错的伴侣,但如果只是简单地等待性欲萌动,那渴望永远不会出现。

  生理和心理是重要原因

  造成性欲失衡的原因有很多。维奥利特·布卢认为,首先要考虑生理因素。“人的性行为主要受激素分泌的影响,有时与遗传有关。因此,就像人有高矮胖瘦之分一样,性欲天生有高低差别,改变起来很难。”

  其次,成长环境和受教育程度不同,也会导致性意识有所差别。两方面因素共同影响,让许多看来般配的夫妻,却在性欲上有了天壤之别。

  学会自我调整

  婚前,也许可以通过一个人的日常行为来判断其对性爱的态度:充满活力、身体健康、外向的人,在性生活中大多积极主动;谨慎、固执的人,可能较喜欢规律和固定的性爱模式;传统、内向的人大多对性要求不高。

  婚后才发现性欲不同步的夫妻,可以选择临床治疗。深圳市计生中心主任、我国著名性医学家陶林教授指出,如果双方对性的渴求只是一两次不平衡,那性致高的一方要尝试更好地取悦伴侣。比如,用语言或亲吻等方式“挑逗”对方,若他/她没有表现出明显排斥,则可以进一步爱抚其胸部、脖颈、耳垂等敏感区;若对方有积极反馈,则需要用他/她喜欢的方式进行性爱。

  对于结婚多年,一直没有找到平衡点的夫妻,“性感集中训练”是一个比较成熟的治疗方法,即通过拥抱、抚摸等方式,在触觉、视觉的刺激下,体验和享受性快感,以恢复主动性。这种训练分两阶段,在第一阶段,双方专心爱抚对方身体的每一寸肌肤,以树立信心、重建亲密感。进入第二阶段后,双方要加强语言交流,详细描述身体在性爱中所感,了解哪些方式能唤起自己和对方的欲望,并掌握、分享这些技巧。待水到渠成之后,再进行夫妻生活。

  有些人从结婚伊始就鲜有性生活,主要原因可能是没把性行为纳入时间表。“一切人们认定是自然而然发生的性行为,其实都是提前设计好的:通过各种途径暗示对方,早早地洗澡、刷牙,做好私处清洁。这些看起来微不足道的日常行为,都可能是对方的性暗号。”

  在临床医学上,后因外伤而出血十分常见,对于初次过性生活的男性来说尤其如此。他们性交经验较少,往往会在润滑度还不够的情况下进行性生活,这时候如果用力过大,就会出现外伤,大体有如下几种情况。

  1、包皮过长,同时伴有龟头、包皮湿疹和炎症的男性最容易在性交时出血。

  2、有包茎的患者,因包皮前端过紧,阴茎勃起时龟头无法外露,在性交时容易引起包皮撕裂,导致出血。

  3、部分男士的包皮系带天生较短,勃起后不仅会产生疼痛,还可造成龟头下弯,故性交时很容易发生裂伤出血,甚至还能影响正常的性交,需要到医院进行手术矫正。

  男性性交后的外伤性出血,出血量一般不多,可用干净的纸巾或毛巾直接压迫出血的地方,20分钟后出血就可自行止住。但为了解真正的病因及避免不必要的后遗症,最好还是到医院检查一下。

  4、引起男士性交后出血的原因还有血精症,即精液带血,一般好发于性生活较频繁的男性。血精的常见原因有精囊炎、前列腺炎、前列腺增生症等。其他较少见的原因有尿路结核、前列腺肿瘤、精囊肿瘤或先天性输尿管异常开口。造成血精症的疾病多半是良性的,不用太担心,但也不可过于大意,仍需要到医院进行检查。

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  环肥燕瘦,女人曲线各有不同。近日,新西兰一项研究显示,男性只需一瞬间,就能判断异性是否具有吸引力;完美的女人身材,应是腰臀比值为0.7。而且有6种曲线深得其心。“男性对女性的审美取向受本性驱使,也有成长经历和生活环境的影响。这6种曲线较常见,具有普遍意义。”华东师范大学心理咨询中心主任叶斌告诉记者。

  柔软、曲线妖娆。多数男性理想中的女人,应“柔若无骨”,身形圆润、凹凸有致,骨头一定要有脂肪包裹。现下流行的“骨感美”,在他们看来是病态的表现。

  平坦、有力的小腹。腹部是女人的性感部位之一。一个小腹凸起的女人,无论长相如何精致,都难以抓牢异性目光。平坦、柔软且有力的腹部,才是激发男人渴望的兴奋点。

  宽大的臀部。男人拥有倒三角身材,被视为健康、强壮,是男子汉气概的最佳体现。而对女人来说,就该有宽大的臀部、纤细的腰。

  双腿修长。拥有一双修长的美腿,是每个女人的梦想。性感的双腿总能在第一时间捕获异性。

  流线型的背部。柔美曲线能展现女性特有的美,而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄,下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘,胸部前挺。在一则香水广告中,影星妮可·基德曼身穿晚礼服,以白皙、玲珑的背部示人,万千风情尽览无余。

  脖子纤细。男人的脖子比女人的短粗而有力,以便在打猎或作战时自我保护。女人细长、锥形的脖子,就成为两性差异的明显特征。不少画家喜欢以细长的脖子,来突出女性美。亲吻时,男人也钟情于在女人的颈项间流连。

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  yin道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,是来自子宫内部的分泌液。当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时,yin道液量与yin道血流量同步增加。前戏的质量如何,看爱液的多少就能得到个初步的结果。

  怎么才能让女人分泌更多的爱液?

  一直以来性医学家的认为是,女性的yin道是作为生育的产道以及每月例假的通道,yin道的润湿是很正常的现象。但是,何以一旦女性性兴奋时,特别是性交进入高潮时,yin道内却会产生爱液,如何让他爱液横流呢?一起来来看看让她爱液横流的技巧吧。

  最早,人们认为在yin道口两侧的前庭部分有构成小的褶皱那样形状的分泌口,当女性兴奋时,会有前庭大腺的粘液从此流出。到了五十年代末,有性学专家发现分泌物是从在yin道的深处流出,即使切除前庭大腺的女性yin道仍然润湿,由此而推翻了过去的说法。

  在做爱时,爱液能起到润滑作用,减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。许多男性都非常想知道在性交过程当中,怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此,爱液,又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住:只有当yin道分泌也达到一定量时,才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多,就证明女性的快感程度越高,性欲也就越强烈。

  yin道分泌液在交合前后会产生很大的变化:刚开始并无粘度,但随着性兴奋度的提高,快感的增加,粘度也会逐渐提高。鉴于爱液是对性刺激的一种反应,如果希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣,做一个真正懂得性生活艺术的男性的话,请注意下面的内容:

  据试验显示,做爱前在爱抚上用的时间越多,yin道分泌液就越多,女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢,交合前的爱抚就显得尤为重要。在不放弃爱抚的同时,多讲一些充满柔情的话,让眼神和表情都流露出你心中的感觉,让女性多感受一些浪漫情趣的渲染,会达到事半功倍的效果。

  但也有的女人在性爱时是没有爱液出现的。这或许是因为缺乏维生素B2,当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调,具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性的生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如yin道壁干燥、yin道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。

  这由于yin道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。

  所以,在做爱之前男性先对女性进行爱抚是十分必要的。爱抚的内容包括拥抱、亲吻、抚摸妻子的性敏感部位,讲些温情的话等等。做爱时所处的环境也应多加考虑,如果房间的隔音效果太差,光线太亮,和孩子共居一室等,都可能使女方在性生活时产生顾虑,因此也势必影响到性高潮的出现,爱液的产生也就无从谈起了。

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