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避孕:避开人流走健康避孕

发布日期:2017-12-12

  避孕:避开人流,走健康避孕

  近年来,女性的人工流产率加倍增长。在北京的一些报刊杂志以及户外车厢中,时常会看到有关流产的广告,“无痛人流”、“可视流产”等广告宣传,让很多女性对人工流产“无知者无畏”。

  医学专家指出,并不是流产时无痛苦、不发生并发症就等于对身体无损害,流产对身体潜在的影响很可能为以后的妊娠分娩埋下隐患。不孕症、宫外孕、自然流产、前置胎盘、胎盘粘连、胎盘植入、胎儿发育不良的病人大多以前做过流产,多次流产者以上情况的发生几率更高,有的甚至威胁母儿健康和生命安全。

  而根据世界卫生组织的统计,全球每年约有人工流产4500万例,其中不安全流产占1900万例,造成死亡68000例(占总孕产妇死亡数的13%)。在我国,每年约有1000万-1500万女性进行人工流产(药物流产和手术流产),特别是未婚未育的年轻女性,因意外妊娠人工流产的数量逐年上升,人流对中国女性健康造成的损害正在日益凸现。

  女性的一生约有30年的时间需要避孕,大约有1/10的妇科疾病与人工流产不当有关,有1/3的女性不孕与人工流产有关。医学专家表示,早婚、早孕、人流可诱发宫颈炎症,使宫颈癌的发病率呈上升趋势。

  人工流产

  频繁、不当人流易致多种妇科病

  记者在采访中发现,虽然现在人们的生活水平和卫生状况都有了大幅提高,但很多妇科疾病的发病率却没有下降。对于职业女性来说,工作压力、生活压力,让结婚生子的年龄一再推迟,一旦避孕失败,往往只能采取人工流产措施。而一些年轻女性把“三分钟”完成的无痛人流当成了避孕方式,忽视了将来的生育问题和对健康的伤害。

  北京某体检中心妇科健康体检科主任说,她接诊的女性,主要集中于30-50岁的白领知识女性,大都拥有较高的学历和高质量的生活。有生育史的女性中竟然也至少有一次流产史,多的甚至在5次以上。在体检的女性中,有50%-60%的人患有不同程度的宫颈糜烂,有3%-5%的人患有子宫肌瘤,其他问题还包括各种妇科炎症。

  引发妇科疾病的问题很多,如现代女性压力大,精神紧张,内分泌失调,生活习惯不良(喜欢用卫生护垫,在公共场合用座便器等),免疫能力下降等。但过多的、不正确的人工流产是造成很多妇科疾病的重要原因。不论是哪种方式流产,都会对身体产生一定的伤害,还容易引发宫腔感染等诸多并发症。

  避孕方法

  科学选择你的“安全工具”

  造成人工流产的主要原因便是避孕不当或者无保护措施。目前可供女性选择的避孕药具种类繁多,如口服避孕药、避孕针、宫内节育器、透皮贴剂、阴道环、子宫帽、阴道隔膜等。而可供男性选择的避孕方法较为有限,真正意义上的仅有避孕套。但目前全世界每年还是有600万-2700万人次的非意愿妊娠,并有1.2亿-1.5亿对夫妻没采取任何避孕措施。现有避孕药具都还难以满足各类人群的需要。

  以上是对避孕:避开人流,走健康避孕的简单介绍

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  性生活是夫妻生活的重要方面,和谐的性生活,不但可使双方的性欲得到满足,而且还可使彼此身心健康.但很多夫妻却无法做到这一点,所以离婚成为非常普遍的现象.

  为了让那个每一对夫妻更加和睦甜蜜,专家提出了下面几个性爱原则,希望朋友们多多了解.

  一、性生活和谐

  为了使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异.

  否则,夫妻就不能互相默契配合.归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

  (1)男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高).有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才逐渐增强.

  (2)男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性交开始至射精,约需2~6分钟(或3~15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢.

  (3)男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求.最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮,男方再行射精.女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异.同一个人,每次性生活的快感程度也不一样).

  二、性交频数

  性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题.性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响.因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节.新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁.婚后头几个月,一般每周2~3次.随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次.身体较差的人,次数则更少些.夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制.

  性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准.如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度.倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制.有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的.

  三、性交时间

  每次性爱最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力.有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象.

  此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交.

  1.重病初愈,不宜性交.

  2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活.

  3.月经期间,绝对不能性交.

  4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事.

  5.分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交.

  6,女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活.女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事.

  7.医生认为要避免性生活的其他情况.

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  你是个美丽而成熟的女人,你拥有一桩人人羡慕的婚姻,然而床第间,却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们,你深爱他,每次都试图做得更好,但又总是那样不尽如人意.怎样才能让女人拥有难忘的性爱?

  一般来说,美好的做爱感觉多半是因为下列四种因素:

  1、自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况.

  譬如一位受访者的经验:"感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后,他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一把抱住我说:我想要!那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!"

  2、对方表现良好,很体贴、做爱技巧佳.

  一位受访者说:"最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜.跟他做爱是一件相当美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子也忘不了."

  3、两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜.

  这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:"到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉,因为他了解你的感受,领略你的反应.洗完澡后他抱我上床,那时我心里唯一想到的是,我要放得开,抛开一切羞耻、包袱,全心全意享受眼前的这一刻.他很高大,我很娇小,可是他很怜香惜玉,他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸,一步一步带领我进入佳境,体会到令人销魂的境界."

  4、小别胜新婚.

  有位受访者说:"最棒的一次是好久没和他见面,一见面在饭店中,那种干柴烈火的情欲焚身,似乎想把全身让他吃掉,而他亦是如此强烈,当进入时,全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着,希望再紧密地接触与摩擦.这一次最棒,且高潮可以两、三次,尤其当他技巧性的引导时,那性高潮太美了."

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  一、并拢你的双脚再性交

  虽然A片女明星总是张着双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时).

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群.例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接着缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感.

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度.

  毕竟,性高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单.而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂.所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试着中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环.

  三、性交时对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强.你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感.不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置.

  四、性交时提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置.

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高.虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你.

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