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让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

发布日期:2016-08-29

  让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

  据美国《》杂志报道,食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。

  精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现,叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。

  性欲更强,多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。

  勃起更坚挺,多吃鱼。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。

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  性兴奋不足:正常的Y道连结有必然的潮湿度.做爱时,只有在性兴奋达到时,这些液体才能渗出并逐渐增添.如不美观性兴奋不足,这些润滑液便渗出得少甚至不渗出,呈现Y道干涩.

  Y道炎:如不美观患有Y道炎,"嘿咻"时你的年夜脑就会发生抵触的情感,Y道黏膜会充血,导致渗出物削减.最好赶紧去病院治疗,否则越拖情形会越严重.

  避孕药:有时辰,服用避孕药并不如你想象中的那样好.因为人的个体分歧,任何含有孕酮的避孕药都可能降低女性性爱欲望.是以,频仍地服用避孕药也可能让你的Y道干涸,没有朝气.

  心理压力:工作、糊口和激情上的各种心理压力城市造成性欲望低下、性唤起迟滞,年夜而形成Y道干涩.

  性爱不爽:如不美观他每一次都自私地只顾知足自己的私欲,而不闻不问你的感受,久而久之便会让你对性爱厌倦或反感,毫无激情.如不美观是这样,换失踪令你干燥的他!

  内渗出失踪调:如不美观你的干涩伴跟着月经不调,经期禁绝等心理身分,就要警悟自己是不是内渗出失踪调了,或者性腺激素渗出的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等.

  洗得太"干净":你认为白带很脏吗?你天天都要一次次地对Y道进行一再多次的冲刷,却不知道恰是这样导致Y道无法存留理当存在的有益渗出物,呈现真的干清洁净,连润滑液也一点不剩的状况.

  缺乏维生素B2:除了Y道干涩之外,你是不是还有吵嘴发炎、皮肤干燥、脱屑的状况?如不美观是这样,你可能缺乏维生素B2,它会导致Y道壁干燥、黏膜充血和溃破.

  两性:

  男人有时候很容易陷人阳痿的判断误区,给自己戴上阳痿的帽子,从此套上精神枷锁而一蹶不振。因此,男人必须了解阳痿,让自己走出阳痿误区。

  现代医学给阳痿下了一个简明的定义:这是一种阴茎勃起障碍,通常是指在有性刺激和性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活。实际上,对这个定义需要作如下几点说明:其一,这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激;其二,应该真正以是否能完成性交来判断;其三,必须经过婚后夫妇间至少2、3个月的磨合,有了性生活的实践经验再作估价;其四,任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则,很容易出现自我判断的误区,给自己戴上阳痿的帽子,从此套上精神枷锁而一蹶不振。

  人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区:

  误区1.把婚后初期几次性交失败当作阳痿

  这种情况颇为多见,其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始,尤其新婚之夜,过于兴奋、劳累,甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺,引起一时勃起功能不佳。本来,这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳,是由于婚前偷尝过禁果,当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事,失败率高,于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。

  误区2.把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿

  这是更大的错误,只要男方阴茎能勃起与置人,只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮,便不是阳痿,即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”,所以男方如已射精,女方尚未进人性高潮,这是一种生理现象,至多是性生活不够和谐问题,绝不应认为是阳痿。

  误区3.认为手淫必然会引起阳痿

  较常见于未婚青年中,属常见性认识错误。毋庸讳言,手淫是青少年常有的行为,的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿,事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明,此类阳痿的发生,从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官,而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上,手淫者心理活动十分复杂,往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中,这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而,即使是一个长期手淫者,只要能解除上述种种精神“疙瘩”,就未必会发生阳痿。

  误区4.以平时阴茎勃起反应不明显为阳痿

  有不少青少年这样陈诉:以前在看了某些带有色情内容的影视书刊图片;想入非非于某个喜爱的女孩;或者纵情于某种性幻想时,阴茎会自然地勃起,但是现在这种反应不明显,是不是得了阳痿?错了!答案很简单,由于没有来自于配偶完整的性刺激,包括视、听、触、嗅等各方面性刺激,也由于没有真正的性交实践,单凭阴茎勃起与否,是不能作阳痿诊断的。事实上,男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况:一种是反应性勃起,不需要任何性刺激,通过神经反射自发地勃起,例如夜间睡觉后的勃起即是如此;另一种是精神性勃起,需要某种性刺激诱发,包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。所以,一切色情刺激都可诱发精神性勃起。这种发生于平时的精神性勃起规律很杂,会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化,有时好些,有时差些,这压根儿不是判断阳痿的指标。

  误区5.性交对象改变后发生勃起不济即是阳痿

  严格讲,这种观点也不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常,勃起功能良好;但在婚外恋中性交却一蹶不振。相反,有的人与自己妻子房事,也许出于没有新鲜感,发生勃起不佳,但在外遇房事却十分出色。这些都是性交对象改变后出现的情况,乍一看,在与某个对象房事发生勃起不好,的确是一种阳痿,医学上也有所谓“外遇性阳痿”、“婚内性阳痿”的讲法。但从真正意义上讲,有这种“选择性”阳痿的人就不是一个真正的阳痿患者。从一个侧面看,他发生了阳痿,从另一个侧面看,他的性功能不错。由此可见,不能随便给这类人扣上阳痿的帽子。当然,端正作风,调整心态,确保婚内房事的正常是至关重要。

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  性高潮:女人三十如狼四十如虎

  核心提示:有一句话,女人听了会脸红低头,男人听了会细细琢磨,那就是:女人三十如狼,四十如虎。俗语中常以此来形容三四十岁女人对性的需求与渴望。那么这种说法究竟有没有科学依据呢?

  有一句话,女人听了会脸红低头,男人听了会细细琢磨,那就是:女人三十如狼,四十如虎。俗语中常以此来形容三四十岁女人对性的需求与渴望。那么这种说法究竟有没有科学依据呢?

  据美国《时代周刊》报道,得克萨斯州立大学的科学家研究证明,30岁后的女性,的确更有“贪欲”。研究人员访谈了827位女性,结果显示,过了生育高峰年龄但还未绝经的女性,即27—45岁者,性生活最活跃。这一年龄段的人性欲和性感受会达到巅峰,性幻想更激烈、频繁。“中年女性在性方面可谓是美国最勤勤恳恳的‘劳模’。”

  对此,台湾知名两性作家廣宏一分析,首先,性爱是熟能生巧的技能。30岁前,多数女性是“性盲”,储备的知识和技巧都不够,因此不懂享受。30岁后,她们摆脱了青涩,对性更坦然,知道如何让自己快乐起来。其次,此时的女性多数完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的责任,对生活有了更高期许,也有了足够的精力。最后,还有相关研究认为,雄性激素是决定女性性欲的关键因素。随着年龄增长,女性体内的雄性激素水平也会提高,因此性欲也就更强。

  不过,华中师范大学生命科学学院彭晓辉教授指出,“三十如狼、四十如虎”是对女性性能力的夸张之说。性本身无对错之分、无年龄限制,只要是合法合理的性,就应尽情享受。廣宏一则表示:“性事具有‘比较级’,你永远不知道哪一次最好。对女性来说,有一次完美体验就会渴望更多”。

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