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让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

发布日期:2016-12-11

  让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

  据美国《》杂志报道,食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。

  精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现,叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。

  性欲更强,多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。

  勃起更坚挺,多吃鱼。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。

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  性爱作为一种自然的生命活动,也是要尊崇四季交替的原则,一到冬季,男男女女都提不起精神,更别提爱爱了,所以在这方面小编请教了专家,希望能提高大家的冬季性爱频率,俗话说的好,爱和性和谐了,生活才会幸福,三大绝招就能解决你在冬季面临的性欲低,性爱频率下降的困扰哦。

  首先,要放慢速度,多些前戏时间,才能调动起双方的欲望。其次,冬季天气干燥,和都较为干燥,因此最好准备一些润滑剂,打开卧室里的加湿器。再次,冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量,但性爱前不宜吃得过饱,应多吃水果蔬菜,切记不要乱补。最后,性爱后要注重后戏,夫妻多交流,逐步提升性爱质量。

  性爱前最好热水泡脚,性爱过程中要盖着点被子,尤其需要护好腰、腹、背部。另外,冬季天气太冷,一些男性的生殖器会变小,此时不必惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩,属于正常现象。

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  普通的情侣、夫妻在性爱时只会用那么几个常规的性技巧。并非是他们不会,而是这几个性技巧最好用最实用。但用久了也会腻烦,可是尝试别的姿势需要学习、创新、适应,这个过程很缓慢。

  事实上,就算是常规的性技巧也可以在原有基础上加以更新。男上位的变换就很简单,大家可以尝试一下。

  男上位——女性张开下肢,将脚勾住男性的脚,此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾,使脚部更向外开,如此可使阴道易于收缩。

  男上位——女性将脚立起来,女性若将下腿部由内向外勾,则性器的密接度更高,阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。

  男上位——女性将下肢更加抬高,这样性器的结合度更深,女性性器上部的刺激也更强。

  男上位——女性将脚作八字型张开,让男性的腰放在其间。

  这是的体位而不用下腿勾的方法,此体位也适用于新婚时,此外,也是男性于进行性爱运动之基本原型体位,称为“圣者的体位”,只是,因为下肢没有出力勾,所以阴道的收缩力也会下降低。

  男上位——是将的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置,女性将手置于颈部至肩部。

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