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让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

发布日期:2016-07-26

  让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

  据美国《》杂志报道,食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。

  精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现,叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。

  性欲更强,多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。

  勃起更坚挺,多吃鱼。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。

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  男欢女爱的事情是不是只有在晚上昏暗的灯光里才是最佳时期?其实男人和女人的性欲是有一定的时间规律的,快来了解一下吧。

  清晨6:00-9:00

  男人:性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性欲,特别是在性梦之后,对性的要求非常强烈。

  女人:这个时段同样也是一个有望享受到高质量性爱的时间,晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的欲求增高。研究发现,一天当中这个时候做爱最容易获得高潮的快感,但早晨紧张的时间表往往让激情无暇表达。

  9:00

  男人:性激素水平下降为正常的50%。

  女人:性激素水平下降65%。

  10:00

  男人:欲望处于一天中的最低谷,关于性这回事暂时抛在脑后。

  女人:欲望指数降至清晨时的10%,几乎感觉不出欲望的存在。

  11:00

  男人:性激素水平重新升高。

  女人:性应激性还未被激活,这段时间她们大多不会对性感兴趣。

  12:00

  男人:进入一天中的另外一个小高潮,此时往往有约会女伴的冲动。因此,很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐,表达爱意。

  女人:从早晨到现在,女性的性激素才大量进入血液而发挥作用,这时女人的欲望也才被慢慢唤起,整个人又重新性感起来。

  14:00-16:00

  男人:这是白天里人们的性欲最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度,到下午16时左右,他们对性的应激状态达到顶点。这时是男性比较躁动的时段,往往再不能安坐于电脑前出卖体力,而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。

  女人:这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵。

  18:00

  男人:性欲重新恢复到休息状态,这是一个享受美食的时间段。

  女人:这个时段女人的性欲并不强烈,忙碌了一天只想着赶紧休息一下。

  19:00-22:00

  男人:这是一天里男女两性的性需求最不一致的时段,这时女性的性激素水平不太高,对性爱的态度也比较平淡;但男性这时却往往对性事很积极。

  女人:除非有特别的挑逗和冲动,或正处在排卵期或月经前的几天,女人往往对性提不起兴致,需要男性足够诱惑的挑逗才能点燃欲望之火。

  22:00往后

  男人:进入准睡眠状态,欲望指数开始走低。

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  生活就像是一个天平,天平的一端放了健康,另一端则放着名利和财富。一旦天平出现了不平衡,就会立马影响到我们的生活质量。有的成功人士在事业如日中天时却罹患生理或心理重疾,而不得不暂时搁置手头工作。这让我们在痛惜之余,再一次发出“名利金钱一场空”的感叹。

  有时候,我们或许深知自身存在的疾病或习惯将不利健康,危害身心。但有的疾病可能看似对日常工作和生活影响不大,或是目前症状并非频繁出现,所以不少人往往会持有过一天算一天的侥幸心理,认为这只是小毛病,就像感冒一样不用看病吃药就会好的。殊不知,有的疾病极具“破坏性”。譬如男性的多发疾病———勃起功能障碍的初始症状看似影响不大,但假以时日,就会对生理健康、生命质量甚至配偶、家庭产生很大伤害。

  勃起功能障碍(简称ED)是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活,可表现为获得勃起的能力不一致,仅能维持短暂勃起的趋向或完全不能勃起。

  提起ED,可能不少人会认为这仅意味着男性的性功能,造成的后果也局限于性生活。但实际上,ED对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。

  危害一:影响个体健康慢性疾病常与ED相伴

  调查显示,多数ED患者都同时患有慢性病。专科医生认为,造成ED的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致ED,并通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用,ED被称为“男性健康问题的交叉点”。

  专科医生形象地比喻说,ED就像是冰山一角,在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对ED进行有效治疗、缓解,那么终有一天,这些潜伏已久的问题会全体爆发。

  除了心因性ED外,多数ED都是身体机能下降的直接结果。从病因来看,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起ED。可以说,ED的出现,说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善,则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移,可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足,严重的还会不利于男性的生理特征。

  ED与全身慢性病有着“唇亡齿寒”的密切关联。ED有着以小见大的意义,与个体的身心健康息息相关。忽视ED或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。作为男性健康危机的预警信号,对于ED的出现应给以应有的重视和干预,否则只会埋下更大的健康隐患。

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  做爱后让心爱的女人爽了,还得不到好报

  她厌恶他办完事后,急着穿衣走人、下床去冰箱拿饮料灌、打开电脑上网、讲电话等……;他厌恶她做完爱后,把他当成厨具一样刷刷洗洗,还硬要他把软趴趴的热狗放在她的微波炉中……。女人男人,看来,办完事后要做什么事,还是一起讨论吧。

  大家都知道做爱分为前戏、戏中和后戏,但很少人了解,前戏是“开胃菜+主菜”,戏中是“甜点”,而后戏是“附餐”。吃套餐要是最后没来个咖啡、红茶的,这一顿总让人觉得少些什么似的。

  “办完事后,你都在做些什么事?”半夜,我老妹突然打电话来,口气宛如兴师问罪。

  完美的性生活是夫妻生活的重要方面,但现实生活中,很多女性都抱怨其性生活不完美。

  我揉揉惺忪的眼睛,嗯嗯啊啊个老半天没有回答。电话那头的她显然是不耐烦了,用力把我吼到醒。“我和他刚刚办完事,他竟然倒头睡得像是死猪一样!你们男人呀,没有一个是好东西!”听她义愤填膺地抱怨个不停,显然这种场面经常出现,已经让她快要抓狂了。

  隔天,我问了我一些红粉知己,没想到我把这个问题丢出去,竟然勾起女人的同仇敌慨!总括她们的埋怨,男人做完爱后的恶形恶状,不外乎以下的罪行:倒头就睡,让女人认为自己只是个性玩具。

  总之,无论男女,办完事后迳自做自己的事,不顾对方的死活,这可是很让人感冒的!

  许多女人办完事后,总是希望能够继续享有温存,希望伴侣不要太早离开她(包括精神和肉体);希望被伴侣继续呵护拥抱着。在做爱时,男人有怕“快”的忧虑,做完爱后难免想要松一口气。你真的了解对方吗?其实,自以为是也不是什么好事哦。我的一个俱乐部朋友,是出了名的女强人,在做完爱后,她还不忘抱紧缠绵,他也一直以为对方很喜欢这一套。没想到透过他的女性友人才得知,他厌恶她做完爱后把他当成厨具一样刷刷洗洗的。

  事后温柔对男人来说是可有可无,但对女人来说却是不可缺少的。男女两性在性冲动时有一个“时间差”,在性欲消退过程中也有一个“时间差”,男子的性兴奋来得急促,消退也快;女子的性兴奋来得缓慢,退也慢,大约要在20分钟甚至一个小时上,性器官的充血现象才能完全消除。

  以上这些说法当然不能算错,但是在不加充分解释的情况下,却很容易给女性造成一种误解——不进行事后温存或虽有行动但敷衍了事的丈夫,那就是对妻子缺少爱心。

  还有一些因素可能对事后温存造成破坏。比如,性生活后双方的某些部位变得潮湿起来,阴道分泌物或精液还有可能流到床单上。这种情况的确使人感觉不舒服。所以,有不少夫妇结束后马上起身去冲洗,或者擦庆单,换床单。这种事情虽然小,但变化很突然,一下子就使人的情绪完全变样了,干完这些事情再恢复爱抚,双方都会感到很别扭。这种不愉快现象完全可以防止。只要在性生活前准备好一个小垫子和一些卫生纸,这些问题就可以解决了。这种准备工作往往由妻子来做,而且会做得不知不觉。

  各位大女人和小女孩们,不要只怪你的男人不懂情趣,要吃什么自己点菜!做爱就像烤肉一样,烤完肉后别急着灭掉你的炭火,不妨直接和他一起就着余火烤些蕃薯或玉米什么的,想吃什么别客气。不要管矜不矜持这件事,否则一直压抑不爽的情绪,只会把“星星之火”酿成森林大火!

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