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走出产后性冷淡的误区

发布日期:2016-07-30

  你性冷淡吗?

  产后情感转移患者众多

  赵敏(化名)去年11月24日剖腹产下了BB,“医生当时说3个月后才可以同房。老公3个月时向我提出要求,但我好像没什么反应,感觉像是在应付他一样,很不舒服。现在半年过去了,上星期他又要求,我还是没反应,可能我生完BB后,所有精力都放在BB身上了。有一次半夜他抓住我手的时候,我竟然甩开他的手说‘我要给孩子喂奶了’。他一下子就别转了身,第二天整天也没再和我说话。这样下去我担心要出事的,可孩子、老公我一个都不能少啊……”

  赵敏为此求诊。上海市第六人民医院妇产科主任黄亚娟教授说,女性产后性冷淡,确切地说,应该叫产后情感转移患者众多。据临床统计数字表明,女性患性功能障碍者,相当于男性的3倍。

  女性性功能障碍,通常与“妇科病”或“滥用”某些药物有密切关系。另外,女性分娩以后,在家中的角色发生了变化,从一个妻子变成一位母亲,无论精神上、体力上都消耗甚多。比如要给小孩哺乳,哄小孩睡觉,有时半夜还要起来泡奶粉,生活节奏的改变强烈影响到生物钟,大量体力支出使得她们无暇顾及丈夫的感受。

  对于产后女人的性冷淡问题,黄主任建议丈夫在这个时候更要体谅妻子。如果采用强硬的态度反而适得其反。正确的做法是生活上多关心妻子、帮助一起照顾孩子。这样,妻子的体力得到补充,自然会主动配合。妻子由于身体原因对性生活不感兴趣是可以理解的,并非是所谓的“性冷淡”,应该多予以关心和爱护。体质过虚,性事宜减,是理所当然的。丈夫还应当注意学习与妻子交流的技巧。两性之间的互动,技巧是必须的。应该知道怎样打开性爱的幕布,怎样吸引对方的视线,在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击。可以通过专家、朋友或者一些书本学习相关知识。当然,最重要的是实践。

  走出产后性冷淡的误区

  不少女性在产后自信心丧失,体型的改变带给她们极大的失落感。有的妇女认为孩子经过产道生产使得阴道松弛,无法让老公感到快乐。黄亚娟主任介绍说,现在医院为产后妇女建立了盆底训练、压力测试等性功能恢复治疗,可以帮助产后女性尽早过上美好的性生活。

  生理上,分娩过以后,胎盘娩出造成体内激素水平迅速下降,而激素对性又有促进作用。正常妇女一年之内会自然恢复体内激素水平。此外,分娩后阴道分泌物减少也是一些女性产后缺少激情的原因。黄亚娟主任介绍:“许多女性都是因为3个月后的第一次同房时缺少内分泌物,阴道过于疼痛而对性有了排斥、厌烦甚至恐惧的心理。”“有时候先生想亲热,我就依从他,可是再也找不到以前的快感,甚至还有点难受。”一位小妈妈这样解释。

  此外,过多的人工流产、一些内分泌疾病都能导致性冷淡。一位30多岁曾流产17次的女白领说:“我一年平均要流2-3次,现在体质糟糕透了,天一变就感冒、头痛、浑身没劲,这样的身体我哪还有心情?我现在根本就不想过性生活了!”

  上海市第六人民医院妇科主任黄亚娟教授告诉这些备受困扰的女性:性爱是定义幸福的一个重要部分。任何回避与轻视的态度都是不正确的。性爱生活不仅包括两性的互动,也包括夫妻之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪,分散各个方面的压力和偏见,找回最初的激情和冲动。

  夫妻配合治疗更有效

  专家认为,最关键的是要加强对性冷淡的认识,不应该回避这个问题。要积极寻求医生的帮助,而不能因为羞于启齿,而耽误了治疗。需加强性知识学习,正确掌握性知识和对待性生活并以宽松的心态面对问题。而这些治疗要获得成功,往往要夫妇双方配合。爱人的一个拥抱、一个轻吻或亲昵的耳语,有时就会重新激起对方生活的激情。

  此外,生活上注意休息,合理安排时间,减少不良嗜好,加强营养,饮食上要荤素搭配,多锻炼,保持健康的体魄。如果在这方面还有抑郁的话,还可以使用一些药物配合。

  女人希望在睡觉的时候有一个温暖的男人在身边,带来安全的感觉。可是如果身边的这个男人在性问题上与你总是有这样那样的不同,比如,你希望他事先能给你一个浪漫些的表达,而他不但不打招呼,反而在你不想的时候想要就要,或者你想要的时候他磨磨蹭蹭、不情不愿,这是节奏的问题,还是沟通的问题?抑或其他?有一对夫妻就碰到了这样的问题:

  老婆说:当情调碰到速度

  我们结婚快两年了,感到双方在性爱的进程上有差异是在婚后3个月时。刚开始我们的速度还是尽量趋近的,可能那时还很客气吧,他等得很耐心,我不好意思时,他还笑着说不急不急呢,后来他不开心的时候就多了。我们一周总有两三次的。

  一般吃过晚餐后,他洗碗,接着洗澡,我先把床整理好,喷一点他喜欢的香水,有成熟女人气息的很性感的味道。然后是他看书等我,我再去准备。

  老公说:等她准备就绪,我都凉透了

  婚后不久,我就发现了我俩的差异,比如,我在这边等了快半个小时,她才从卫生间出来,接着又要在脸上抹一些霜霜水水,等她上得床来,我的情绪早已一落千丈,她却是情绪饱满。再一次激起的热情总有点勉为其难,压着一肚子火气做爱,动作肯定不够体贴,她感觉我不温存,就和我生气,几天不给我好脸色看。

  有一次,我实在忍不住,一把将还在涂抹的她拉进被子,不等我有所动作,她一下子哭起来,说我简直就是畜生,是人都要讲点情调的,她这么做是为了有点情调。

  我们的性生活就在这样的冲突中向前走着,她想让我改变,我想让她改变,虽然谁也没有提出离婚这个话题,可这样下去也说不定。但一点一点建立起来的家,如果就因为这个没了,也太可悲了吧!

  一千对夫妻会有一千种做爱的习惯,人和人的差异是很大的,西方人在做爱过程中更容易达到默契,因为他们更愿意与爱人谈论自己的感受。东方人比较内敛,他(她)的秘密花园就是爱人也不能轻易看到。为什么不交谈呢?用积极的方式缩小你们的差距!

  新婚夫妇总会努力迁就对方,并想办法使双方的性爱生活保持新鲜与激情。随着时间的推移,夫妻双方已经比较熟悉,人们或许就懒得努力去促使性爱生活向对方讨好,而是更自我,更希望对方适应自己。一辆新车买来之后,要经常维修,以保持其良好性能。性爱生活也同样要加以维护,你们的性差距只是小问题,微调,就可以解决的。

  再次上床如果老婆总是要料理一些事情后才上床,做老公的可以在老婆上床之前,先做点别的事,比如喝一点红酒,也让忙着的妻子啜上一口,和对方聊上一会儿,拥抱一会儿。再次上床时,你们的感觉经过了那一小段的交流,发酵过的再一次开始是非常棒的。

  还有一些细小的事。平常夫妻不一定有那么多的浪漫举止,老婆可以在老公刮胡子以前,去把镜子上的水蒸气擦掉;在老婆或老公起床之前几分钟,另一方先起来煮咖啡、热牛奶,或者准备好今天上班他的着装。时间允许的话,你们的性爱也可以从早上开始。

  温情是两个人的品质不要事事指责对方,有时要放他(她)一马,不要对对方总是品头论足,这也不对那也不好,更不要说有伤自尊心的话。

  男女在结婚之前,都要对对方的性情有一些了解,没有天生同步的性爱,只看谁是微调高手。聪明的夫妻在问题之初就会想出对策来。男人也可以温情一些,不必急于到达目的地,因为性爱的过程重于结果。妻子也在了解你的同时,渴望跟上你的速度。丈夫的温情让步只会唤起妻子更深情地给予。

  定期“修正”任何人际关系中,都可能有摩擦存在,性爱关系也是。你一不小心,难免会把不满发泄到伴侣身上。假如双方为一个问题烦恼长达一个月以上未能解决,不妨坐下来细细交谈,到底是什么原因使双方不能妥协,以便找出解决的办法。

  性爱是一个感受性的过程,怎么好规定是立即开始还是准备一下呢?相爱的两个人在碰到具体问题时,定期“修正”性爱的流程,男人放缓一点,女人加快一点,那么,性爱的过程便会美妙无比。

  他喜欢快乐地随性而为,你呢,可以被他感染,与他一起调皮地回到放松时刻;她喜欢有计划地在性爱花园里工作,你何不也配合她一下,让她在你的温柔引导下达到最美的地带……更多的时候,你们是夫唱妇随的。不论外面天气如何,你们的花园总可以一片灿烂。

  在我看来,一个男人在床上等心爱女人的感觉一定是甜蜜的。可他呢,左催右催不耐烦的样子,好像不是要做爱而是去赶飞机似的。他那么心急火燎地一催,我们两个都不高兴,做爱的感觉也打了折。他说,都老夫老妻了,你还讲究什么,谁不熟悉谁呀!把我气得真不想再跟他说话!

  我也知道我们的症结所在,他是情绪来了趁热打铁,我是在准备过程中一点点地堆积情欲,我想影响他,使他把性爱看成一种艺术,他却说我太浪漫了,做爱不是设计出来的。直到现在我们还别别扭扭的,性是能够得到满足的,但总感到少了一种动力。

  结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为),是性活动中一个质的飞跃。

  新婚第一年的“蜜月高峰”结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为),是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感,以及对性生活的新鲜感和探索劲,都是“蜜月高峰”的心理基矗虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮,但她们在充满柔情爱意的氛围中,在性本能的驱使下,仍会对性活动感到无比欢娱,积极地、全身心地投入新婚后的性生活。所以,对绝大多数夫妻来说,新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七”(一夜行房七次),便是这一高峰的夸大而生动的写照。

  创造新生命的“自由高峰”新婚之初,由于家庭计划的安排,很多年轻夫妇暂时不想生育孩子,在性生活中需要采取避孕措施,或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。一旦他们决定生育小宝宝,便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来,从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入,那种创造新生命的兴奋与激动,常常会给女性带来了第二个情欲高峰。假如你本来在服用避孕药丸,由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用,停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加,从而使性欲增高。怀孕之后,在孕后的第三到第六个月,体内性激素大量增加,同时性器官和乳房血流增加,也可导致性欲增强。

  更会提要求的“如狼高峰”人们早就知道,从生理上来说,男子的性欲高峰在二十岁左右,到了三四十岁,性欲望会渐渐趋于平谈,性能力也开始逐步走下坡路。而很多女子在三四十岁的时候,其性欲常常会走一段上坡路,与男子形成比较明显的反差。民间常用“如狼似虎”这样一种调佩的口吻来形容这一阶段的女子。其实,女子在这一时期出现情欲高涨,是有其生理和心理基础的,是完全正常的。

  浪漫第二春的“似虎高峰”四十多岁的女子,常常夫妻两人事业有成,家庭收入颇丰,孩子也已长大,可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来,开始再度集中于照顾自己、满足自己,从而进入浪漫的“第二春”。近年来,美国芝加哥大学的一项研究证明,四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比,更易在性交中达到性高潮。四十多岁的夫妇,双方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐,容易出现“似虎”的欲求。男方则更加着意于肌肤之亲,不再专注于性器官的接触,不急于达到性高潮,而喜欢触摸爱抚带来的的温情快意。这样一来,便延长了性高潮前的美妙感受,使女方能够得到更多的性满足,也使性生活更上了一层楼。如果能注意保持这种高涨的、理想的性活动状态,那么即使女方进入更年期,乃至绝经之后,仍可让美满的性生活持续不衰。

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  性爱幻想能力有别于意淫,好的性幻想能力有助于调节生理上出现的阈值差异.比如,当对方需要你快点OK时,你可以想象一下对手是某帅哥美女之类;当对方还没OK而阁下的高潮却不期而至时,你可以适当用些青蛙恐龙恶心一下自己.

  本人在运用性幻想控制进程方面自认经验还算丰富,能够在频率不变甚至加速的情况下运用幻想来slowdownordelay,也可以在需要时.性幻想能力与个人的想象力和性经验有很大关系,这个基本靠自身素质了,缺乏想象力的人很缺乏情趣的,床上床下都不会是个浪漫的女(男)朋友.

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