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这几种性爱体位 千万别随便尝试

发布日期:2016-06-30

  有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。

  这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

  这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

  当然,以后再做爱时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在“马杀鸡”(全身性按摩)之后立即做爱,应在做爱之后“马杀鸡”,才能避免臀肌抽筋。

  确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

  夫妻双方在进行性爱的时候,同时也要注意下自己的性体位是否对身体不利,第一步就是要从自己的身体出发去考虑。

  性爱文化:在性生活中需要注意哪些美学

  夫妻性生活,不仅可以缔造卿卿我我的、至爱亲情和甜美的婚姻,还蕴涵着极高的美学意义。波兰著名性学家K-伊莫林斯基曾指出:注意性生活的美学有极其重要的意义,若忽视了这方面的价值,便会对性生活发生强烈的抑制作用,导致某些性失调和心理失衡。

  那么,在性生活中需要注意哪些美学问题呢?

  身体与性器官的美学

  在性生活中,身体和性器官的清洁卫生不仅具有卫生学意义,也具有十分重要的美学意义。夫妻任何一方不清洁的接触,均可引起不愉快的反应,并成为妨碍双方性交的强烈抑制因素。不洁或异味,都有可能在女方的心灵上造成一种厌弃心理,削弱美感中的激奋情绪。

  衣着和风度的美学

  衣着美和风度美,对夫妻性生活的和谐有相当影响。所以,女人一般都很注重在服饰、体态、眼神、言行、举止上下功夫。但有的女性,成其是进入中年的女人,却常忽视这一点。

  为人之妻,应该明白,男人不希望妻子过早成为老气横秋的黄脸婆。相对而言,男性的视觉更灵敏。所以,衣着和风度上的女性美,实际上是开启男人性爱的闸门。反之,丈夫衣着的清洁与否,对妻子来说同样如此。

  性交准备中的美学

  性交准备工作是多方面的,心理审美上的准备也是其一。

  我们知道,心理上的性冲动,往往是在夫妻之间亲密、温馨的氛围中产生的。只有在绵绵情意中,才能使爱情得以升华、净化。

  如果忽视了性心理准备中的美学问题,就很难激发出惬意的做爱心绪。男女都是用爱来塑造世界的,情爱是性爱的基础。没有情爱,性爱便是空中楼阁。相反,没有和谐的性爱,爱情便是纸上谈兵。此外,性交准备中的美学,还表现在审美观上,如夫妻双方房事的穿衣问题。

  如果妻子很懂得穿内衣的艺术,对激发丈夫的感情有极大作用,而且女性的半遮半露,比赤裸裸的暴露对男人的刺激作用更大。因为全裸的肌肤容易破坏心理欲望的神秘感,不容易让男人一下产生出美感来。相比之下,那种似遮似露的衣着,却能充分展示女性特有的神韵,给人以朦胧美。

  性爱环境中的美学

  性爱环境中的美学,也是性生活美学的一个重要因素。充满爱的氛围的性爱环境,对性生活质量有着重要意义。

  那么,如何才能创造一个爱意浓浓的性爱氛围呢?

  卧室的色彩、摆设、光线是构成性和谐最佳环境的必要条件。在卧室的色调要以妻子的需求为宜。一般来说,热情、开朗的妻子,应使用细腻、表现力丰富的软色彩;拘谨、内向的妻子,宜选择明朗、欢快的色彩。

  总之,注意夫妻性生活中美学问题,不仅可使夫妻性生活进入一种美的境界,而且能促进夫妻间的性修养。

  给对方以帮助

  如果她提到她的车停在8条街以外的地方,而她那天晚上又离开很晚,你可以提出陪她走去取车。如果他手上提着几个大袋小袋,你可以提出替他拿一个食品袋,如果她提到她准备粉刷居室,你可以建议她去哪家店里能买到便宜的涂料(或者提出你也带把刷子去出一份力)。你要表现出你愿意帮助对方、使他或她的生活更加轻松,并通过这一点加深交往,增进了解。

  问一些目标明确的问题

  不要交浅言深、盘根究底、探问别人的隐私。诸如“你在哪儿长大的?”或“你爱看恐怖片吗?”等问题则轻松愉快,比较合适,它们显示你愿意了解对方。请不要提“主题太大”的沉重问题,如“你的人生目标是什么?”F。表现开朗随和的魅力你可以跟他提及你在那次枯燥乏味的集会上看到过他,你可以重提上星期她说过的一个话题,你可以告诉他你喜欢他新理的头发,你可以告诉她你第一次听到她的笑声时是多么悠然神往。

  赞扬的作用

  恭维对象应直接是对方,而不要光夸某一物件。如果你说:“我喜欢你的领带。”就会使那个男人感到迷茫,不知道你喜欢的是领带,还是他这个人,所以你应该这么说:“你戴着那条领带相当潇洒,它使你的眼睛显得格外清澈。”

  表现出洗耳恭听的样子

  不时点头称道,对方说完后,你考虑一秒钟就赶紧作答。因为,你也许注意到了,在一对一的情况下,你越琢磨该说些什么,就越会心慌意乱,张口结舌,交谈中如果出现这样的冷场,争取把话题引到你们已经谈过的内容上,而不要匆忙开始新的话题,旧话重提说明你对刚才的谈话很注意听,很感兴趣,从而保证谈话可以继续进行下去,你不必总是搜肠刮肚,寻找绝妙的话题去带动谈话。

  四目交流

  凝望对方的眼睛达1秒钟以上,但是不要死死盯着。然后移开目光,让对方有时间弄清你凝望的是他或她(而不是周围的其他什么人)。然后再次凝望对方,这次应面带笑容。擦身而过到女子更衣室去的路也许有好几条,你可选择能与他半路相逢的那条。走在他的前面,让他欣赏你的倩影,如果道路拥挤,你可以假装无意地与他擦身而过,不要做得引人注目,走过时要面带微笑。

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