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金婚夫妇的心理保健

发布日期:2017-02-25

  在生活中,一些老年夫妻除了受疾病的煎熬外,还备受感情的煎熬,这除了环境因素的影响而外,自身的心理素质差也是主要原因,老年夫妻如能做到以下四个方面,对维持老年期的心理健康是大有裨益的。

  一、相互尊重。老年夫妻不论原来职位高低,能力大小,健康状况好坏,在家庭生活中都是平等的,互相尊重的。家中的事情要共同商量,若有分歧,要耐心说明解释,切忌置对方意见于不顾而自行其是,在子女和外人面前,要注意尊重对方。在这方面,达尔文夫妇为后人做出了很好的表率。

  达尔文为了保证自己的科学研究不受干扰,曾订了个规矩:除了他本人和早晨进来打扫卫生的仆人外,他的书斋任何人不得入内。他的妻子埃玛十分尊重丈夫,和孩子们一起遵守达尔文的这项要求。

  二、相互宽容。相容是老年夫妻巩固和发展夫妻感情的重要心理基础。“海纳百川,有容乃大。”这句话说明了相互宽容、忍让的重要意义。老年夫妻的“容”,既指容人之长,并虚心向对方学习,也指容人之短,并予以必要宽容和谦让。

  家庭生活方方面面,具体而又琐碎,老年夫妻朝夕相处,难免有时意见相左,遇到这种情况。一定要以夫妻情谊为重,多谅解,千万不要埋怨指责,更不应算老账,揭伤疤。

  三、相互体贴。老年人随着年龄的增长,生理和心理机能逐渐衰退,自理能力也随之减弱,这就需要在生活上有人照应,而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务,关怀彼此的衣食住行,平时要尽可能多一些时间与老伴在一起,尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应当如此。

  当老伴身体不适时,另一方应悉心护理,并注意及时治疗,使病体早日康复;当老伴情绪不好时,另一方应予以安慰劝解。总之,老夫老妻间既应是生活中的依靠,也应是精神上的支柱。

  四、相互信任。相互信任是夫妻感情的重要心理基础,多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。老年夫妻的爱情虽然经历了长时期的考验与磨砺,但仍需通过相互信任来加以巩固和发展。夫妻双方应当襟怀坦荡,有了疑虑要及时交换意见,认真消除误会与隔阂。

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  北京市人口计生委和市教委联合编印的《爱的透视窗??大学生情感故事》目前已免费发往全市92所高校80万大学生。这是北京市官方首次以“性”为主题,为大学生编印的兼顾生理和心理健康手册。该手册编写前期,官方在首都5000名大学生中开展性观念和性行为调查发现:78.1%的大学生不反对“ONS”。

  近年来,针对大学生而搞的性调查活动此起彼伏,大有愈演愈烈之势;而有关大学生性方面的新闻更是吸人眼球,让人瞠目结舌。不难看到,在各大网站上,大学生性调查结果及性方面的消息,点击率远远高于其他新闻。网友关注,媒体热衷,“大学生+性”想不火爆都难!鉴于这样的新闻早已不“新”,笔者也不觉大惊小怪。我们不否认对大学生性调查本身的意义。它有助于了解掌握当前大学生的思想行为动态,增强大学生性教育的针对性和有效性。但有关调查的结果,却像是一个噱头,片面夸大化了对大学生性观念和性行为的真实反映。

  就拿“78.1%的大学生不反对“ONS”来讲,它又能说明什么?“食色性也,人之常情。”按照弗洛伊德的精神分析理论,“ONS”的欲望源自“本我”的呼唤,是人性本能的流露。“性爱是人类的原始需求满足。”所以,正值“性”致盎然时期的大学生,即使思想上有“ONS”的想法,其实也正常,有想法并不代表就有行动!

  而对于大学生中存在的未婚同居、未婚先孕、多性伴等现象,我们不否认它的客观存在。但是,这相对于社会上的同龄青年有过性行为的比例要少得多,只不过社会上的同龄青年远不如大学生那样被人关注罢了。

  事实上,大学生也有其理性的爱情观、性观念和性行为。“高中时代谈恋爱是奢侈品,大学时代谈恋爱是日常用品”“看到大学同学到校外同居,我并不反对”“子宫与心是相连的,子宫疼一次,心痛一辈子”……这是去年冬第六届广州性文化节广州一些大学生对恋爱和性的看法。

  综上,当下一些调研机构之所以拿大学生的“ONS”作噱头,说白了无非就是为其所谓的性教育增加砝码。

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  哥哥是我的亲哥哥,他到上海打工有近两年,工作不错,还交了个女朋友。一个月多前,在父母的鼓励下,我也来到了上海,想找份工作。

  暂时借住在哥哥租的一室一厅里,可是没想到,我到上海没几天,哥哥的女友就和哥哥分手了。

  分手后,哥哥就像变了一个人似的,人没了精神。我陆陆续续的知道了那个女孩是跟了个有钱的老板。

  从小时候开始,哥哥一直都对我很好,很疼我,看到哥哥如今这个样子,我很恨那个女孩伤害我哥。

  上周二下午,从面试的公司回来,我感到满屋子的酒气,我看到哥哥坐在地上,地上好几个酒瓶,还有呕吐出来的脏东西。

  我把哥哥扶到了床上,去打了把热毛巾,刚想帮哥哥擦擦脸,哥哥拉住了我的手,就哭了起来。我知道哥哥已经喝醉了,因为哥对我喊着那个女孩的名字,说着有多想念,还说着他们在一起做爱的快乐情景。

  其实当时我要躲开是很容易,但是我没有躲,我很难过哥哥这样,要是能让他好受些,我做什么都愿意。

  于是那一天,哥哥和我发生了性关系。

  哥哥醒来后,说害了我,我不再等哥说什么,就把手伸到了哥的内裤里,一边抚着哥哥的JJ,一边说,只要哥哥需要,我就愿意。

  我感到哥哥的JJ开始变大,听到哥哥喘着气问:你会不会后悔?

  我说,我永远不会后悔。

  然后我和哥哥又一次发生了关系。

  这几天,哥哥和我,已经做过好多次,现在哥哥的情绪也好了很多,我觉得很开心,我发现我是很爱我哥的,不仅仅是那种亲情的爱。

  我想我还会和哥哥这样做下去,直到哪天哥哥找到新的女朋友吧。

  要想成为性爱高手,必须学会爱抚Y蒂,能切实地利用手指,尤其是必须藉由爱抚Y蒂才能达到高潮的而言,充分地利用十指更加有效果.所以善于利用手指爱抚对方,在不知不觉中被诱导到性高潮,这是使女性感到快感的要诀,也是你成为女人爱的强壮男人必修的性技巧课程之一.

  1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份,从上而下利用四根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的性欲.

  2、对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉.这样就会使身体自然放松,而抗拒心也会渐渐消除.

  3、对于成人臀部、乳房、乳头一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果.尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好.下半身的感度很高,此时女性渴望早一点结合.

  4、Y蒂附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率.尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,Y蒂的感度会增高,以达到沸点.

  5、最后再慢慢去接近Y蒂,首先用指尖去轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往Y蒂移去.这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感,甚至立刻达到性高潮.爱抚结束之后,可选择任何方式插入,女性因快感而振动,Y道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足.控制女方的手脚,进行Y道的爱抚有些女性对于Y蒂的爱抚不能满足,只有对于Y道的爱抚才能达到高潮.这类的女性渴求早一点插入Y茎.所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间,让她感到焦虑.

  (1)首先用手将女性的双手固定在头顶上,这样可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的动作,再用手指或是舌头进行激烈的爱抚.

  (2)接着用一双脚从上方压着女性的脚.这样一来,可以利用另一只脚和膝盖挤压Y道,如果能用若即若离的方式进行挤压较佳.此时,Y茎不要贸然的插入,只要保持碰撞的情形,会让女性因期等待而使Y道变得又湿又热.

  (3)即使见到女性饥渴状,也不要插入.重复地进行Y道爱抚.巧妙地利用G点近来发现在Y道入口二、三公分的前壁处,比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入,像钱币一样大小的G点,听说只要刺激那里,随着快感会有透明的液体流出.方法是先将手指插入Y道,要注意女性的反应,再行插入.任何体位法都能刺激Y道.但男性善用腰力,以正常体位法及背后体位法,比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入,朝着G点给予刺激,再像画圆的动作来进行性爱运动.

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