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金婚夫妇的心理保健

发布日期:2016-06-01

  在生活中,一些老年夫妻除了受疾病的煎熬外,还备受感情的煎熬,这除了环境因素的影响而外,自身的心理素质差也是主要原因,老年夫妻如能做到以下四个方面,对维持老年期的心理健康是大有裨益的。

  一、相互尊重。老年夫妻不论原来职位高低,能力大小,健康状况好坏,在家庭生活中都是平等的,互相尊重的。家中的事情要共同商量,若有分歧,要耐心说明解释,切忌置对方意见于不顾而自行其是,在子女和外人面前,要注意尊重对方。在这方面,达尔文夫妇为后人做出了很好的表率。

  达尔文为了保证自己的科学研究不受干扰,曾订了个规矩:除了他本人和早晨进来打扫卫生的仆人外,他的书斋任何人不得入内。他的妻子埃玛十分尊重丈夫,和孩子们一起遵守达尔文的这项要求。

  二、相互宽容。相容是老年夫妻巩固和发展夫妻感情的重要心理基础。“海纳百川,有容乃大。”这句话说明了相互宽容、忍让的重要意义。老年夫妻的“容”,既指容人之长,并虚心向对方学习,也指容人之短,并予以必要宽容和谦让。

  家庭生活方方面面,具体而又琐碎,老年夫妻朝夕相处,难免有时意见相左,遇到这种情况。一定要以夫妻情谊为重,多谅解,千万不要埋怨指责,更不应算老账,揭伤疤。

  三、相互体贴。老年人随着年龄的增长,生理和心理机能逐渐衰退,自理能力也随之减弱,这就需要在生活上有人照应,而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务,关怀彼此的衣食住行,平时要尽可能多一些时间与老伴在一起,尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应当如此。

  当老伴身体不适时,另一方应悉心护理,并注意及时治疗,使病体早日康复;当老伴情绪不好时,另一方应予以安慰劝解。总之,老夫老妻间既应是生活中的依靠,也应是精神上的支柱。

  四、相互信任。相互信任是夫妻感情的重要心理基础,多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。老年夫妻的爱情虽然经历了长时期的考验与磨砺,但仍需通过相互信任来加以巩固和发展。夫妻双方应当襟怀坦荡,有了疑虑要及时交换意见,认真消除误会与隔阂。

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  阿涛是那种老实木讷让人放心的男人,但是,有一件事让我十分遗憾。我们在做爱时,阿涛总是迫不急待,往往我还没准备好,他就瘫了。这样过了一段时间,我对阿涛彻底失望了。

  不敢想象,我今后的几十年间,将如何与阿涛共度夫妻生活。

  因为阿涛的无能,每当阿涛想与我过性生活时,我总是千方百计推脱,最多让他一星期碰我一次。阿涛每一次都是那么迫不急待,我对他彻底失望了。

  阿涛对我是歉疚的,因为遭到我经常的拒绝,他对婚姻生活也是极度失望,更不幸的是,阿涛所在的工厂倒闭了,阿涛只好跟几个工友一起到外地打工。

  平时,呆在家里十分无聊,我便与居委会里的下岗女工和“留守妇”(也是丈夫出外打工)一起打打牌,聊聊天。

  “留守妇”们也都是如狼似虎的年龄,大家在一起聊天,免不了沾荤带素的,在他们的玩笑中,我慢慢懂得,男人在年轻时都是比较猴急的,那种事只有到了有经验的时候,才能做得好。

  一位平时说话很大胆的大姐说:“我结婚头一年,不懂得什么是高潮,后来懂了,我就让我家那笨蛋再来,两次不行三次,后来总算把他培养起来了。”

  原来是这样。

  阿涛在过夫妻生活时的急躁,正好说明他是个没有经验的人,从另一个方面说,他在与我结婚之前,也许从没碰过别的女人。

  过年时,阿涛回家了,按照“大姐”传授的经验,我试着让阿涛重复来,没想到,阿涛真的坚持住了,这是我没有想到了。此后,我有意增加性爱密度,一个月后,就是一次的房事,阿涛也能够让我尝到性福了。

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  性早熟:性早熟应该如何预防呢?

  1、要预防性早熟的发生,家长还应注意少给孩子吃鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等,也不要滥用未经严格检测的所谓儿童食品。

  2、勿给孩子滥服营养滋补品,比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”,妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服或接触。

  3、及早发现,及时治疗。家长除掌握必要的医学知识外,平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象,一旦发现异常,应及时前往正规医院就诊。

  4、对性早熟的儿童应进行月经知识和经期卫生的教育,性教育应根据儿童的理解力及早开始。

  总之,如果儿童出现性早熟,作为家长一定要解除顾虑,分析病因,耐心解说,不要让孩子有精神负担,同时积极配合医生,精心检查与治疗,那么,性早熟的儿童仍然可以正常发育,也不会影响今后的结婚与生育。

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  没有人的爱情会一帆风顺,没有人的婚姻从未出现触礁点,巧合的是,不同的婚姻在危机出现的时间上却有着惊人的相似……

  N<0:交往/摸索期

  为了拥有幸福美满的婚姻,时间表绝对应该提前到婚前,好好考察一下,他是不是你要的那个“他”?

  关键词:结婚动机价值观清醒

  事件:高晓松VS沈欢相识3天即闪电结婚的童话,终于在3年之后传出两人分手的消息。之后高晓松对此事反应低调,并未有任何关于离婚原因的解释。高晓松说:“我们俩相差7岁,恋爱只有3天,基本上就属于刚认识就恋爱,在富有激情的时候就娶了她。”

  症状:双方未能就婚姻的深层次因素进行充分的沟通调适。1.结婚动机?未考察清楚就匆促结合导致的婚后问题通常较难调和。2.价值观、性格?调查显示,在所有导致离婚的相关因素中,价值观差异是最根本的原因。3.婚姻、双方权利义务?只有一腔爱情,往往对婚姻中应尽的义务缺乏必要考虑。

  支招:如果你与他正热恋得难舍难分,先冷静两分钟,想清楚以下N件事:你了解他的家庭背景么?你有无把握与他的家人和谐相处?你确信你们急着结婚的理由相同?你能说出几项他自幼养成的生活习惯么?它们在你的“可调和”范围之内?

  最近,一种“性格婚检”在南京、上海、广州、郑州、沈阳、无锡等城市悄然兴起。“性格婚检”通过专业心理测验,帮助双方认识自己的性格特点和双方性格互补、合拍程度,从而给出和谐相处的建议。作为婚前体检的补充,“性格婚检”受到越来越多关注婚姻质量的人们的关注。

  N=1:磨合期

  新手上路,总要慢慢“磨合”一阵子。磨得习惯了对方的习惯,这锅汤才“咕嘟”得起来。

  关键词:背景习惯相互适应

  事件:何勇VS尹丽川去年9月结婚的前“魔岩三杰”之一的何勇和女作家尹丽川今年初离婚,4个月婚姻结束。双方反应低调,外界普遍认为他们都是不适合婚姻的人,可能很快就发现婚姻只会束缚双方的手脚。

  症状:磨合期通常会在表面化的生活习惯上出现冲突:如作息时间、起居习惯、饮食口味轻重、时间观念等等几乎一切生活细节,都需要调适“中和”。

  支招:刚刚结婚的两个人,实际要经历一个“先做好roommate”的过程,即两人的种种生活小细节如何磨合,肯不肯适应对方。这与大学宿舍里刚刚入住的室友之间有相似的相处之道。只是对大学时的室友,你或许可以“视而不见”,但对他却总也忍不住地想要矫正。可以准备一个兼顾双方的新规则,来中和两人的不同习惯。

  男女“时间差”

  婚姻到了“分离期”,在性的问题上不合拍,也是导致婚姻亮红灯的一大祸首。男女处事方式不同,导致性感观差异。男性可以把很多事分而处之,于是他可能上一刻还在生气,下一刻就要跟老婆温存。而这刚好可能更激怒了妻子。女人是情感动物,要求“性情合一”,节奏比较缓慢,“时间差”客观存在,要的是相互理解而不是埋怨。

  N=3:分离期

  国民经济要软着陆,婚姻也要软着陆。当你侬我侬开始面对世俗生活,无可救药的罗曼蒂克是就此GAMEOVER,还是能够继续把柴米油盐酱醋茶看作是最浪漫的事?

  关键词:价值观琐事沟通责任

  事件:布拉德?彼特VS珍妮弗?安妮斯顿好莱坞最经典的“金童玉女”童话终于破裂。

  珍妮弗的成长经历带来严重缺乏安全感的情感缺陷,“要不要孩子”的矛盾,生活观念的差异以及安吉丽娜?茱莉的介入,是他们婚变的几大原因。珍妮弗说:“很多时候,我们会对彼此的改变难以适应”,“惟一的原因是我们都改变了,我们无法控制这种改变。但是我们都尽了最大努力去适应对方的改变。”

  症状:1.在考验深层价值观的具体事件上出现矛盾,拉大情感距离,类似于心理上的“离婚期”。2.将在父母家庭中形成的情感矛盾带入新家庭,旧矛盾继续影响新关系。

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