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金婚夫妇的心理保健

发布日期:2017-12-15

  在生活中,一些老年夫妻除了受疾病的煎熬外,还备受感情的煎熬,这除了环境因素的影响而外,自身的心理素质差也是主要原因,老年夫妻如能做到以下四个方面,对维持老年期的心理健康是大有裨益的。

  一、相互尊重。老年夫妻不论原来职位高低,能力大小,健康状况好坏,在家庭生活中都是平等的,互相尊重的。家中的事情要共同商量,若有分歧,要耐心说明解释,切忌置对方意见于不顾而自行其是,在子女和外人面前,要注意尊重对方。在这方面,达尔文夫妇为后人做出了很好的表率。

  达尔文为了保证自己的科学研究不受干扰,曾订了个规矩:除了他本人和早晨进来打扫卫生的仆人外,他的书斋任何人不得入内。他的妻子埃玛十分尊重丈夫,和孩子们一起遵守达尔文的这项要求。

  二、相互宽容。相容是老年夫妻巩固和发展夫妻感情的重要心理基础。“海纳百川,有容乃大。”这句话说明了相互宽容、忍让的重要意义。老年夫妻的“容”,既指容人之长,并虚心向对方学习,也指容人之短,并予以必要宽容和谦让。

  家庭生活方方面面,具体而又琐碎,老年夫妻朝夕相处,难免有时意见相左,遇到这种情况。一定要以夫妻情谊为重,多谅解,千万不要埋怨指责,更不应算老账,揭伤疤。

  三、相互体贴。老年人随着年龄的增长,生理和心理机能逐渐衰退,自理能力也随之减弱,这就需要在生活上有人照应,而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务,关怀彼此的衣食住行,平时要尽可能多一些时间与老伴在一起,尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应当如此。

  当老伴身体不适时,另一方应悉心护理,并注意及时治疗,使病体早日康复;当老伴情绪不好时,另一方应予以安慰劝解。总之,老夫老妻间既应是生活中的依靠,也应是精神上的支柱。

  四、相互信任。相互信任是夫妻感情的重要心理基础,多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。老年夫妻的爱情虽然经历了长时期的考验与磨砺,但仍需通过相互信任来加以巩固和发展。夫妻双方应当襟怀坦荡,有了疑虑要及时交换意见,认真消除误会与隔阂。

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  性爱过程中,随着进度不同,说话内容和方式也要随着改变。前戏时,可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩,又有日常生活的气息,比如说有关性的幽默事情或笑话等。

  进入实质性爱阶段后,话要相对减少,但程度要加深,也就是要贴近双方的感情和性行为。一般来说,女性在这个时候最爱听男性的“甜言蜜语”,男性则更偏爱听对他们生理特点的夸奖。有人说,男人是被力量打败的动物,而女人最容易被语言征服。在快达到高潮时,女性可以用时断时续的呻吟、偶尔的称赞来鼓励他。一些男性可能会说脏话,但一定要适度。

  性爱结束后,男女双方所说的话应该适当多一些,与性接触开始前所说话相比,应该稍微具体一些。比如可以简单地询问一下彼此刚才的性感受,男方切忌性交后倒头就睡。适度的情感交流可以给性爱画上完美的句号。

  可过于保守,又怕圈不住他对性的热爱。此时的暗语,保住了女人的淑女情怀,又让你的欲望畅通无阻,于生理,于心理,性总是万般好处。但男人常常一头雾水,让他明白,却永远不给他直接的要求,要的就是万爪挠心。

  一、“不要嘛!”

  误解:她不喜欢,她不愿意。

  真相:别停下,我很享受!

  很经典的暗语,语气娇嗲、表情嗔怪,轻柔地推就,这一句只有傻瓜才会让探索停下来。曾有说法,女人说“不”的时候其实意思正好南辕北辙,虽然不绝对,但这种时刻,显然确切。

  即使是真的,男人的继续照样能扭转本意,女人向来不能抵挡男人的温柔霸道,这种煽情的手段,爱情剧的情场面屡试不爽,但很多男人不学也不试,倒是百思不解。

  不信?男人可以试试停下,结果立竿见影,男人强压住昂扬的欲望,女人更想咬死他解恨。无名火在不解风情中熊熊燃烧。男人却是哑巴吃黄连,格外苦。

  二、“求求你!我快不行了!”

  误解:她太疼了,我的劲太大了,她已经高潮受不了了。

  真相:我的高潮将至,亲爱的再使把劲,你是最棒的!

  女人的高潮瞬间,常常脱口而出,陶醉迷离的表情,爱恨交织,万念俱灰,身体的无限奇妙,潜能巨大到令人叹为观止,那种无法掌控深刻甜蜜的感受,人生实在是很少有事让人可以如此不顾一切。男人有幸见到这样的挣扎,一定不可傻傻地怜香惜玉,某些时候男人的温柔会让她怒火万丈。

  三、“我爱你!”

  误解:表白爱情。

  真相:我是你的,我想要你,请继续……

  这句话曾在无数次女人最爱听的情话调查中,高居榜首,那分明是女人的最爱。经女人说出口,一定是在万分动情时,而女人动情的瞬间,性,格外浓郁。身体的直接反应是暗流涌动,渴望缠绵,男人的柔情一定在此时令她无限崩溃,男人的性抓紧在此时肆意吧。

  “做爱时,到底该不该说话呢?”这就像是在问:“享用美食时该不该发出声音”一样。

  曾经从朋友身上听到一个相当有趣的真实故事,她说她每次和男朋友做爱时,就像在演一场热闹的广播剧,虽然每次做爱的动作和姿势都差不多,但妙就妙在这两个做爱天才,每次上演的故事旁白可都是完全不同的呢!今天可能是《闪灵杀手》变态式狂虐风格;明天可能180度转变为《花样年华》里的含蓄柔情,完全没有剧本只依照默契的即兴演出,够狂吧!

  另一个发生在我同学身上的例子,则可以作为借鉴。

  那是她第一次和当时的男友亲密接触,当她把体型修长的男友的衬衫解开之后,看到一排排明显的肋骨,忍不住脱口:“你好瘦哦!”没料到男友当场沉下脸,一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦,因为他认为瘦的男人没有男子气概。

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  对于中年人的性生活常常会缺失一些激情,那么,怎样让性生活变得更加刺激呢?其实,你不妨换换性爱地点、角色扮演等,可以让你享受从未有过的性兴奋。今天小编为大家介绍几种性爱体验,相信会对你的性生活有帮助。

  1.角色扮演

  人人都有性幻想。如果你认为强迫性爱会使你感到特别刺激,又或者被征服的感觉使你觉得他特别man,不妨直接向他提出要求。性专家话,纵然对手都系同一个人,但角色扮演却能奇妙的让你感到与其他不同类型的人做爱,体验到做不同性格的人,做平时不敢不应或不能做的事,从而使你更加紧张刺激。

  2.一生起码豪一次

  订一晚你认为豪华奢侈又负担得起的酒店做爱,又或者趁旅行时,拣其中一晚住高级套房,专家保证你会感到额外兴奋,因为奢侈的体验是享乐的一种,能给人带来短暂的快乐,令你更有mood投入性爱。

  3.见光死的高潮

  先旨声明,在公众场所有亲热行为,若引起他人不安,显然不是很好。但是专家解释,打野战跟偷情同样“见不得光”因而令人感到特别刺激。趁无人注意,低调地互相爱抚,到欲火焚身时速速回家延续下半场,过来人话整个过程几乎都系高潮,信不信由你。

  4.浴室──被忽略的宝库

  几乎人人屋企都有浴室,但往往好多人忽略在浴室做爱的趣味。浴室里其实满是有效提升兴奋度的工具可用:在镜前做爱,看见自己享受性爱的表情及肢体动作,会令你自觉更性感,从而表现比在床上更加豪放;利用花洒,冷热水轮流刺激你俩的敏感部位,实在系方便又迅速的冰火体验;其他道具如蒸气、泡泡浴、蜡烛等等,也有效加添性感又浪漫的气氛。

  5.奇幻性爱着名“性”地

  去世界各地游览名胜,因为风光如画如名信片如旅游指南如screensaver,有时候令人感觉有点超现实。专家话原来在世界名胜做爱,比影相更能说服自己真实地到此一游,亦令你的旅程更深刻难忘;另一方面,名胜带畀你的超现实感,又会令你在亲密时添加罕有的奇幻感;景点越闻名、越宏伟,不思议感越大。

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  两性婚姻:婚恋心理:这样的女人你伤不起

  爱情走了,表面上看起来没什么大不了的,生活依然精彩。但是,实际上她们的心理还没有走出来。爱情的走失触动了她们执着信任的敏感神经,无法接受既成失败的她们更是会花很多心思想着如何去挽回和拯救,这种强烈的心理使得她们一直背负着被背叛的阴影,深深不能自拔。

  1、全身投入女

  面对爱情来临时,她们刚开始表现的并不是很主动,但是一旦触动自己心灵深处,就会全身心的投入进去,变得忠贞不渝,可这样的全身心投入多半使得她们在憧憬变为泡影时,伤到低谷。于是,她们在受过伤害之后变得畏手畏脚,不再轻易相信爱情,也不再过多的看好男人,对于爱情的眼神也全都打上了灰色。

  点评:从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报,也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧,让时间带走一切,放松心情。要相信越挫越勇,才有资格获得真爱,要不然,等你哪天想明白的时候,门庭就真的冷落,你再想要别人问津也都是奢望了。

  2、爱情守护女

  她们小心翼翼的守护爱情,生怕它一不留神就会得个破伤风,但是,其结果是,她们越是小心翼翼,越是努力的维持,爱情走的越是匆忙,于是,她们在面对错愕和失落之后,尽情的暴晒自己的伤口,并且任其发炎、流脓、溃烂,直到有一天另外一个人结束她行尸走肉般的浑浑噩噩,让她更加小心翼翼。

  点评:爱情并不一定只有小心翼翼才会长春长生,相反,过多的小心翼翼只会让这种爱情过的胆战心惊,毫无幸福可言,倒不如爱的更加大方和洒脱,或许,这样,更能守得云开见日月。

  3、梦幻憧憬女

  原本计划好好的雄心蓝图因为对方的临阵脱逃而半途而废,这使得她们不仅认为对方带走了自己的爱,也带走了对于以前的规划付出和未来的种种期盼,自怨自艾中,在爱情和生活中,渐渐迷失了方向,痛不能已。

  点评:如果所有的事情都能一成不变的进行,那么,这个世界就不会有那么多的纷纷扰扰,磕磕绊绊了。如果离开了另外一个人就不会计划着生活,那么,即使完成了计划内生活,又有什么值得欣喜的呢?不如把那种计划当做一种失败的尝试,不是说,失败乃成功之母,所以,多失败几次,你就会成功了。

  4、爱情至上女

  对于她们而言,爱情就是全部,为了爱情,她们可以不顾亲情,不顾工作,甚至不顾一切的开始,所以,当爱情突然消失的时候,她们顿时会觉得所有的一切都随着爱情消失了。亲情、金钱、时间、友情都变得不再重要,工作、理想都可有可无了。

  点评:能爱的这么死去活来,确实值得为爱情立个牌坊,但是牌坊上能写上什么字呢,是爱情至上,还是无爱即死呢?你可曾知道,当你在某个寂静的角落尽情的发泄一下,在某个无人的夜晚在被窝痛哭之后,那些伤痛其实也可以是过眼云烟的。倦了,累了,你也就知道该重新上路了。

  5、执着信任女

  虽然表面上看起来在爱情走了之后不能给开朗活泼的她们带来多少伤害,但是实际上,爱情的走失却触动了她们执着信任的敏感神经,无法接受既成失败的她们更是会花很多心思想着如何去挽回和拯救,这种强烈的心理使得她们一直背负着被背叛的阴影,深深不能自拔。

  点评:爱情里没有谁对不起谁,只有谁够不够珍惜谁,所以,你应该庆幸能在考验中检验出了自己的爱情真伪,好好总结,把别人失败的经验和自己失败的教训当做感情财富,然后大步向前进。

  6、面子公主女

  面子上的东西,在她们的眼里,比任何都重要。所以爱情结束了其实也没多大关系,关键是在于自己输给了另外一个女人,或者说明自己的魅力不行,这样的侮辱可让她们骄傲不起来。所以这种女人多半在很多年认为已经释怀了的时候,见到对方都还是牙痒痒的。

  点评:越觉得面子是个大问题,就越会发现里子的东西少得可怜。仔细想想,其实,面子也就那么点事,大不了转过脸去。所以,不要怪自己魅力不行,要怪就怪对方眼光不行,若干年后,给对方一个更自信姿态,让他使劲的自责和懊悔去吧。

  7、极品憋苦女

  爱情走了,别人都劝她说,不要太过伤心,她表面也装的很若无其事,但是一个人的时候却歇斯底里的失控至极。她甚至一心想着一定要报复,一定要让对方也体验到她现在是多么的痛苦。爱情顷刻之间就变成了仇恨,在这种女人心里潜滋暗长着。

  点评:闷着确实能让自己痛的更清楚,也痛的更清醒,但是,闷久了就会在一不小心氧气来临的时候燃烧殆尽,面对长久积累短时间爆发的威力,可能燃烧的不仅仅是别人,有可能还有自己和周围的人。把不开心的事说出来让大家开心下或者开导下,燃起的就不再是灼人的火苗了。

  8、既定习惯女

  把爱当做一种习惯,把被爱也当做一种习惯,把与对方在一起也当做一种习惯,这样的女人更容易在种种习惯不在的时候迷惘、伤心,如果太过依赖于对刚而存在,那么,即使长江水跑不过自己哭的泪水。

  点评:习惯这东西,是看你如何养成的。好习惯,是一定需要培养的,坏习惯,也是需要改变的,但若是不知道是好习惯还是坏习惯的时候,就要慎重了,因为习惯一旦形成了,就很难改变了。所以,最理智的方法,不是让你去习惯对方,而是让对方把你当做一种习惯。

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