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长久不性,别患了“废用性ED”

发布日期:2016-12-07

  在外地工作的许先生和妻子常年两地分居,只有节假日才能小聚一番。春节期间,他原本想趁着假期,与妻子好好温存一番。结果却不尽如人意,许先生几次都因为勃起障碍,而败下阵来。

  为什么以前的夫妻生活都很和谐,但现在就不行了呢?针对这种情况,性功能障碍(ED)诊疗医生表示,不必太担心,许先生只是患了“废用性ED”,这是一种属于心理性和技术性的疾病,只要能与妻子多多磨合,就能恢复正常功能。

  医生分析,这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。因为性能力也是需要后天不断学习和复习的。从生理角度讲,勃起过程就是神经血管在做“体操”,神经负责传递信号,血管最终完成动作。如果长期没有性生活,就很容易“憋”出问题。

  况且夫妻两人长时间不在一起,彼此的情感和身体都要一个磨合过程,这个过程类似新婚期的性生活,两人既兴奋又紧张,意外也就难免了。在这个时候,最重要的是克服心理压力,多告诉自己“我完全可以过性生活”,然后要多复习,多和妻子沟通,设法得到她的谅解和抚慰。必要时,夫妻可适当增加性生活的频率。

  等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后,长期受压抑的性兴奋灶就会跟着觉醒,夫妻生活会渐入佳境。但医生警告说,如果一段时间后仍不见好转,应及时就医,尝试药物治疗。

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  爱爱时关灯好还是开灯好?成人用品二色商城

  “唉呀呀,不关灯做爱,要是被他清清楚楚地看到我爽歪歪的表情,还真是让人害臊哩!”嗯,对害羞内向的贞女来说,关灯有理。

  在开灯与关灯间,难道没有别的选择吗?

  “有的!”说话的是豪放女,她露出暧昧的微笑说:“我边做的时候,边用脚给电灯开开关关,营造出天雷勾动地火、霹雳闪电的画面,炫哦!”看来,关不关灯还真是各凭本事,随心所欲哩。

  事实上,当做爱的时候把灯关上,确实有助于培养其它感官知觉的敏锐度。一般来说,明眼人多半仰赖视觉的刺激,尤其男性向来有“视觉动物”的封号。关起灯来,在眼睛无法看清原貌的状态下,听觉、嗅觉、味觉和触觉等感官会变得特别灵敏。在黑暗中,伴侣呻吟、喘息和呼吸的声音,伴侣因为流汗或体液反应所呈现出的原始体味……一些细微的联动,包括大脑的想象运作,都会出现令人惊喜的表现。过性生活时开灯,体验的是近身肉搏的动感直击!

  下面来看看开灯过性生活的一些好处吧:

  1.欣赏伴侣高潮反应:在没关灯的情形下,瞧瞧他的欲望和贪婪,他正在为你疯狂呢!当然你也可以把最真实的自己秀给对方看。体验彼此高潮下的身体反应,真是一件美妙的事情。看他为你陶醉的色相,高潮更加倍!你会发现,爱人的色欲值得开发。

  2.了解彼此当下需要:可以藉由他的肢体语言更进一步地融入他,也能藉此了解他喜欢什么样的?他都在看你哪里?你俩喜欢怎样被取悦?在灯光下你会更清楚地明白自己要的是什么样的性爱更加了解他的需求。我的一个好朋友,她做爱不喜欢开灯。“我比较喜欢点蜡烛!”她露出神秘的微笑说。她认为烛光比“黑漆漆”或“灯火通明”更容易营造“暧昧不明”的气氛。“用有香味的蜡烛,或是燃引熏香器,更能制造出绝妙的气氛。”看着烛光摇曳,也更激动着她的性欲。不过,要特别留意的是,别把蜡烛摆离“战场”太近,免得彼此混战搏杀下来,踢翻烛火酿成大火。

  3.见识双方的真性情:床上是坦诚相见的好地方!开着灯做爱如果可以不忧不惧,那就大方表现出你对他的信赖吧。不怕被他看到你的全身正因他发烫,也不担心被他知道你的淫荡放浪;在欲望面前没有所谓的男尊女卑,这有助于达到水乳交融的最高境界。当然,对方的表现也尽收眼底,可以用普通时候所没用过的“角度”来看对方,有声有色!

  生在性爱的欲望城市里,开不开灯只要两人达成共识就OK啦,这并没有太多的争议性。在电影《大红灯笼高高挂》中,老爷想要与哪个妻妾做爱时,就在她门口点灯,灯成了性爱的隐喻。

  现在的女性在婚姻里,还是能够做到有自信地说,让丈夫得到满足。但轮到自己的身体,快感就显得有些神秘和可遇不可求了。

  新的感觉有点怪,但我从来没有这么好!

  阴道括约肌的伸缩训练是我在偶然的情况下知道的。生完孩子一年后,我去健身,遇到了46岁的女教练何纯,她的孩子已经上大学了,可她的身材接近完美。她告诉我不仅要有外形的健美,更要有内在健美。这种练习如此简单,我不知不觉就练习了两个月。然后在某一天的做爱时刻,我感觉到贯彻全身的强烈快感。在这种新的高潮感觉下,有一种愉悦的压力开始不断累积,随着这种压力的增长,我感觉自己不能再继续下去,因为这感觉太强烈了。但是,一旦当我把自己完全交给这种透彻身心的感觉,继续做下去时,我体会到一种妙不可言的奇妙的欢乐,全身紧绷。

  而这才是开始。紧接着,我第一次在高潮时射出了液体!一开始我认为自己在性爱时会排尿,但我错了。事实上,我是经历在一波波强烈的高潮时分泌出了这些清澈的液体。

  我不知道这跟我的练习有没有关系,那之前,我从来没有感觉这样淋漓尽致的快感。

  有很多人在生完孩子以后都要经历很长一段的性恢复期,而我和丈夫却比以前更好了!这让我们精神上的沟通也更加稳定、完整、意味深长。

  医生的话??“射液”带来更大的快感

  早有研究证明,10%的女性在高潮时会射出液体。多年来,这些妇女认为这是一种病。医生们甚至还会施行手术以消除这种‘小便失禁’。现在我们懂得这种液体不是尿液。我们也发现那些射出液体的女性会享受到更大的快感。这是另一种乐趣,性爱中健康、正常的一部分。

  女性括约肌训练读本

  下次你上厕所时,可以收紧肌肉,阻止尿液排出,你感觉到了吗?就是那里,这一肌肉交错在你生殖器官的底部。整个练习的过程就这么简单??收紧肌肉阻止排尿。想要增强这组肌肉群的话,那就收紧你的括约肌数3下,然后放松数3下。开始的时候可以一次3秒钟,每组10次,一天两到3组。你可以在等红灯的时候做,也可以在收拾衣服的时候做,还可以在看电视的时候做,甚至你在工作的时候,你也可以这样做,除了你自己,有谁会知道呢?一周后,你就开始尝到甜头了,收获如下:

  生殖器官更健康研究证明,强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动。更多的血流意味着组织可以获取更多的养分,以不断地自我更新,并防止如经期疼痛和孕期并发症一类的疾病。

  强烈的全身高潮女性的性高潮有两种,一种是通过阴蒂达到的,另一种是通过G点,而强有力的括约肌肉对这两种性高潮都有帮助。

  大多数女性通过抚摸阴蒂就可以很容易达到高潮。但G点的高潮却不那么简单。最近的研究显示,位于阴道之内约3厘米的G点可能是阴蒂组织的延伸。要达到这一境界的关键就是在他进入并达到你的G点时,伸缩强有力的括约肌,掌控自己的一浪一浪的快感。

  男性括约肌训练读本

  成为强有力爱侣的秘诀当然,你在床上做得很出色,但你能否更完美呢?其实,只要你能增强帮助你勃起的括约肌就可以。一旦你有了强壮的括约肌,你就能够在做爱的时候更好地控制勃起的角度,这样你更容易触到她的G点,并且在很短的时间就可以让她到达高潮。此外,你还能更持久,并增强你到达高潮的快感。

  如何修炼想要一试身手吗?很简单:

  第一,确定括约肌的位置:你只要在小便时止住尿流就可以知道它在哪里。清楚了位置以后,在你想做爱时,就收紧那里,一次3秒,一共做10次。

  第二,进一步的练习(一周后):阴茎勃起训练。在阴茎勃起时,用一张纸巾盖住它,然后慢慢将阴茎上下摆动10次(每次停留1秒的时间)。随着力量的增强,你可以增加些难度,比如用一块湿布代替纸巾,然后还可以是一块干毛巾,接着是湿毛巾。

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