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阳痿真相:阳痿真的那么可怕吗

发布日期:2016-05-29

  男性步入中年后,在勃起方面,的确会发生一些自己和伴侣都能体会到的不同。那么,这些变化到底有多严重,一定是阳痿吗?人们却往往不大清楚,而且还不大容易找到靠谱的答案。性科普作家卡斯尔曼(MichaelCastleman)将告诉你,其实勃起功能障碍(ED,erectiledysfunction)的真实发生情况和小广告里吓唬你的相差甚远。男性,以及爱着他们的女性们,可以看看下边这些内容,安心地去做吧。

  1.勃起功能障碍的意思是,自慰仍不能勃起

  根据美国泌尿学协会(AmericanUrologicalAssociation)的定义,勃起功能障碍是指“无法达到或保持能够完成满意性行为的勃起程度”。哈?这也太语焉不详了。如果把“勃起”和“满意的性行为”定义为在色情作品里所展示的那样??迅猛勃起,坚如磐石,经久耐用,高潮迭起??那差不多所有男性都ED了。那么,到底什么是ED呢?说得实际一点儿,就是男性在清醒状态下(未摄入酒精或其它可能削弱勃起功能的药物)长时间自慰后仍然不能使阴茎达到半坚硬的状态。

  2.ED并非不可避免

  根据芝加哥大学研究者完成的一项里程碑式的研究,在50-64岁的男性中,约1/3有勃起功能障碍;65-85岁的男性中,有勃起功能障碍的占44%左右。可见ED的风险虽然的确会随着年龄的增长而增加,但仍有超过半数的男性与之“无缘”。

  3.年龄较大的男性的问题绝大多数只是勃起未达满意程度,而不是功能障碍

  大约从50岁起(抽烟或有糖尿病的或两者兼备的男性,往往会早于50岁),在勃起方面开始发生改变。这一过程发生的快慢因人而异。不过,年龄较大的男性,已经不能仅凭性幻想就勃起了,直接对阴茎的爱抚因此变得不可或缺。

  而且勃起的过程也会变得缓慢,硬度也不如三四十岁的时候了。小小的打扰也可能导致“崩盘”??门铃,或者呼啸而过的救护车等等。这些变化让不少男性警惕起来,他们会直接就得出自己ED了的结论。然而要记得,如果在自慰过程中仍能勃起,就没有ED。问题只是勃起的程度不尽如人意罢了。

  过了50岁,勃起方面的改变是正常生理现象,也是必然会出现的。不过,一些生活方式可以推迟甚至暂时扭转这一状况,比如疯狂地爱一场,保持体型,或者在一天的早些时候,也就是通常精力更充沛的时候做爱。

  除了年龄,还有不少因素会使情况变糟,比如焦虑、酒精、药物、夫妻关系出现问题,在疲劳的时候做爱也不是个好选择,比如,在劳累了一天后的深夜,或者在酒足饭饱之后。

  其中,焦虑的负面影响尤其严重,因为焦虑会触发应激反应(也称为“战斗或逃跑反应”),而这会使血液从躯干(包括阴茎)流向四肢,以备战斗或逃跑。身体中部血液的减少意味着可供勃起的血液也更少了。勃起程度不尽人意确实让人沮丧,但试着接受这个事实吧,因为这是正常的。如果对此感到焦虑,反而会导致勃起更困难。

  有一些不错的方法可以减轻焦虑:比如做爱前冲个热水澡,在做爱过程中进行冥想式的深呼吸,放慢节奏,对全身进行爱抚??大多数女性都表示更喜欢这种形式。

  4.勃起未达满意程度其实可以让人更性福

  黑暗中总有一线光明,勃起功能下降也是如此。年轻伴侣之间,往往会因为男性和女性之间的“时差”太大而出现问题??他可能在她甚至还没有感觉的时候就结束了。而50岁之后出现的变化使得男性性唤起的过程变慢了,这样,他们和女性的节奏更趋一致。而放慢节奏,就有足够的时间用于亲吻、拥抱以及对全身的爱抚,这对女性的愉悦都是相当重要的。从这个角度看,对不少中年伴侣而言,勃起的变化其实是岁月的馈赠。

  5.健康的生活方式可减少勃起功能障碍的风险

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  男性只要没有射精障碍,他就能轻易达到性高潮。但女性不同,女性要获得性高潮的体验,是必须要有一定条件为前提的。1、愉快的心情、舒适优雅的环境,排除外界干扰的可能。夫妻间相处融洽,相互呵护,能保持双方都有愉快、幸福的感受,性生活的心理需求也就自然地产生了。如果夫妻不和,经常吵闹不安,早上还被骂“黄面婆”,晚上又被要求过性生活,即使女方勉强同意,性生活质量也可想而知。同样,舒适优雅、不受外界干扰的环境也极为重要。只有在这样的环境下,女性才有可能全情投入。2、全情投入、回归自然。不少女性在传统文化、社会误导等因素的影响下,她们接受了太多的性的负面信息,从而也极大地制约了女性,使得她们不能在性生活中全情投入,很大程度仍然是在被动接受的状况。所谓“孤掌难鸣”,一味被动、等待的女性也是难以体验到性高潮的。3、充分满足女性的接触欲望。人的性欲主要分为接触欲望和排泄欲望,而女性更需要满足的是接触的欲望,包括全身各部位和性器官的接触。所谓的性前戏就是充分爱抚女性的各部位,充分唤起女性的性兴奋。当性器官得到更充分的接触、刺激时,女性被激发起的性兴奋、性冲动能量就会达到更高层面,性高潮也就出现了。

  (来源:舞台与银幕)

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  侧躺六九式

  这个性交体位的好处有二,一是两个人都比较轻松,二是可以互相口交.凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的.由于是侧吻(吮吸),所以即使他用再大的力气吮吸阴蒂我都不会因为过份刺激而不适(其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适,比如想尿尿).女方最好把腿放在有支撑物的方向,比如床头,这样可以尽量打开私处而不至于太累.

  老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头,这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适.这种体位想玩多久都可以,不过我每次好象都比他辛苦,因为当他的小DD还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上,可当他的小DD变硬变粗之后,由于入嘴的角度问题使我不得不悬着脑袋为他口交,这样才不至于让我的牙齿伤到他.

  六九变性式

  这次不是侧躺了,我分腿跪在老公的上面,呵呵当然是PP对着他的嘴.老公总是会把头垫高一点,以调整到最合适的高度--这是很重要的哦.太低了不仅他累(他的脖子累,要勾着脑袋来舔),而且我也不爽.太高了也不行,太高了他的嘴紧顶着我的阴户我难受,更要命的是这样还会憋坏他,他的整个鼻子和嘴都被闷在我的阴部,出不了气,呵呵,这是真的,有一次他刚为我"服务"了几分钟就把我推开艰难地说:"让我换口气."所以嘛,口交是一种细致活啊,马虎不得的.

  这种性交体位我很喜欢,那种分开双腿把私处直接呈现在他嘴的上方,自由放肆地让他随意玩弄,感觉真爽!而且这种体位不要要求他过多地去爱抚阴唇,而应直奔主题--阴蒂.就那么一个小小的尖尖的一个点,含在他的嘴里,被他吸得啧啧有声,如果我的嘴也在下面为他口交,他的情致会更高,双手翻开我的阴唇吮吸阴蒂,这总让我无法自持,使我跪着的双腿都在发抖.

  这种体位的口交会使我的阴蒂肿得很厉害,水也流得很多,有时他还边吮吸边用手指插进我的阴道,我实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇罢,看似痛苦其实是快乐至极,正所谓快乐的终级是痛苦,绚烂的极至是平淡(因为我已失声啦).后面的结果就是急不可待地要他进入我,插我.我总是想把这种体位坚持久一点,再久一点,但总是因自己跪着双腿太累而很不情愿地作罢.

  充气娃娃

  有一个年轻女性来做心理咨询。她说一见到男性就会感到痛苦,因为会有性幻想。明知道不应该,但却克制不住自己。18岁时,她结交了一个男朋友,于是懵懵懂懂的感情生活开始了。但是,不到半年时间,两人就分手了。这次失败的感情经历对她是一个很大的打击。从那以后,她就时常想到性,无论是看电视的时候,还是见到同学的时候,只要看见男性,就会有性幻想。她痛恨自己,认为不该有这样的想法,但又控制不住自己。开始的时候,她靠浏览一些成人网站来满足自己的欲望,然后就是在网上发帖子找“性伴侣”,后来甚至去街上拉人“接客”(不是为了钱),只是想找个人来满足。最严重的时候,见到男人就可能跟他们发生性关系……

  心理咨询师的话:“性瘾症”确有其病

  去年,世界头号高尔夫球手“老虎”伍兹就婚外性行为首次公开向社会各界致歉。同时,他也承认自己于事件发生之后接受了治疗。事已至此,“老虎偷腥”事件暂告结束,但相关的讨论一直在继续。根据媒体的报道,“老虎偷腥”的原因是他患上了“性爱成瘾症”,即“性瘾症”。

  从上面的事例也可以看出,“性瘾症”并不是某些人为性生活放纵而找的理由,而是确有其病。它是一种由生理因素、心理因素、家庭因素和社会环境因素所导致的过于频繁的性爱行为。生理因素主要是指体内激素的分泌紊乱,这种紊乱大多由内分泌疾病(如垂毒肿瘤等导致雄激素分泌过多的疾病)或物质滥用(如酗酒、吸毒、滥用药物等)所致。心理、社会环境的影响同样不容忽视,特别是现在网络发达,色情视频、色情书刊等信息更易获得,这对青少年尤其是很大的诱惑。据调查,60%的“性瘾症”患者在儿童期遭受过虐待,“性瘾症”患者较多来自没有适当亲密关系的家庭。

  “性瘾症”有3个征兆

  “性瘾症”最典型的特点是性与爱的分离,患者生活的家庭普遍缺少情绪的表达。他们渴望爱,却不知道用什么方式来获得爱。当需要对焦虑、空虚和绝望的情绪进行宣泄的时候,他们毫无办法,于是性成为一种可以即时获得的宣泄方式。

  如何判断一个人是不是患了“性瘾症”?可以参考美国性健康促进协会给出的标准。如果有以下3种征兆之一,有可能就是性瘾症患者:

  ①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为?

  ②某种失控的性行为是否已造成严重影响?

  ③是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为?

  一旦被确诊为“性瘾症”,并因此影响了正常的工作和生活,引发了精神的痛苦和心灵的空虚以及对他人造成了伤害,就应该积极寻求治疗。

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