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阴道的状况决定夫妻生活质量吗?

发布日期:2017-05-23

  我今年27岁,24岁时与前夫结婚。开始夫妻生活尚好,但自从有小孩后,前夫多次让我到医院看医生,原因是我的阴道太松了,令他几乎感受不到一点刺激,为此我们离了婚。2年前我和现在的老公结了婚,他大我19岁,刚开始可能因我年轻,他比较怜惜我,我们的生活过得也挺好。可是自从我又生育后,丈夫慢慢对我少了兴趣,他对我说,“你的阴道怎么那么松呢?我前妻都40多了,生过3个小孩,但她的阴道比你还紧呢!你到底是怎么回事?”我也觉得自己阴道比较松,在性生活中感觉不到刺激,也没有什么收缩力。我生孩子时没有过产伤,为什么会是这样?请问:阴道松驰是一种病吗?有什么办法能恢复它的弹性?

  阴道松驰并不是一种疾病的名称。从生理的角度讲,女性在完全性兴奋的时候,在生理上的平台期,阴道的外三分之一将充血变窄,内三分之二则扩张,这样外部紧缩的状态就会使充分勃起的阴茎有足够的摩擦,但大多数的女性并不能自己意识或观察到这种现象。

  此外,在生理高潮期,阴道会发生连续性的每次间隔为0.8秒的阵发性收缩,一般是3到5次,最多可达15次,还会出现持续2到4秒的痉挛性收缩。在阴道周围有着丰富的耻骨尾骨肌,在性交过程中,阴茎的运动,会带来耻骨尾骨肌的微微收缩,对阴茎产生“紧握作用”,而高潮时的收缩,则令男性体会到更强的“紧握感”。如果耻骨尾骨肌无力,特别是在有些妇女此肌很薄弱,或是在生孩子后令此肌无力,“紧握感”就会减弱甚至无法体会到。

  因此,从生理的角度讲,影响性感受的主要是耻骨尾骨肌,而不是阴道的大小。阴道松驰感的产生一方面是肌肉的原因,另一方面如果女性在没有性兴奋的时候就投入性交,没有高潮则会使松驰感更明显。

  解决问题的方法,一方面是加强耻骨尾骨肌的锻炼。具体方法包括3种动作:

  1、经常做下蹲动作,动作宜慢不宜快,要持之以恒。

  2、缩肛(提肛)动作,即收缩肛门,开始每次收缩3秒,以后逐渐增加到每次收缩10秒。以10次为一组,做完一组后,休息几分钟,再做下一组收缩动作,每天不应少于300组,可利用空闲时间,不拘场合,“见逢插针”。

  3、中断小便法,即有意识地将排尿中断,然后再继续排尿,再中断,再排尿,一次小便分三四次解完。这个动作起初较困难,反复训练,能控制自如时,锻炼目的也就达到了。

  上述锻炼如能坚持做二三个月,就能起效了。

  另一方面,或者说是更重要的举措是进行夫妻交流,共同学习科学知识,端正认识,加强夫妻间的配合。丈夫的责难,只能令妻子心理上更紧张,无法以愉快的心情加入到夫妻生活中,兴奋水平更低,高潮更少或者是没有,那么老公的感觉就会更差。另一方面,做为女性也要珍惜自己,明白自己取得性快乐的权利,而不是在夫妻生活中一味地只为丈夫服务,要学习如何增加自己的快感。当然,个别的特殊生理情况也可能会影响到夫妻生活的质量,你也可以请妇科医生检查,必要时也可以通过“阴道紧缩”手术帮助解决问题。

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  女人的阴唇性生活时有什么用处

  有许多男士认为,位于女子会阴部的大阴唇只不过是两片可有可无的皮肤皱壁,其实这可是个错误的想法哦。事实上,大阴唇是女性外生殖器中不可缺少的一部分。在胚胎早期,男女的生殖器源于同一个“胚芽”。随着胚胎的发育,逐渐分成男女,生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎,也可以说是缩小了的阴茎,两者都具有丰富的神经末梢,对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的“忠实卫士”对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。

  那么,女性的大阴唇有什么功效呢?泌尿及生殖系的“卫士”。

  大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口,不让外界有害物入侵,忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道,保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲,大阴唇不仅保护了盆腔的器官,也维护了全身的健康。它是特殊气味的“发源地”。

  研究表明,女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性,激发异性的性兴奋。而在大阴唇里,也有与腋下一样的特殊汗腺,散发同样的气味。当然,这种特殊气味的诱导作用因人而异,既有自身的量与质的差别,也与异性的敏感性有关。

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  曾有人做了一个有趣的试验:随机挑选了136位男性,设想了4种性生活,其中两种是男女双方谁也不采取主动,另外两种是双方轮流采取主动.

  结果发现:男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎,而男人对女方采取主动的模式反应强烈.男人更乐意女方在性生活中扮演主角,因为这样可以唤醒男人潜在的欲望,使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来.柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面,但故作矜持也会让他欲望尽失.

  专家建议:主动表达自己对性爱的喜爱,同时告诉他你对性的想法,你喜欢他怎样的方式,大胆在他的耳边倾诉,他会得到心理上的满足,并当仁不让地满足你的要求.

  其实,只要你改变自己性爱上的无谓坚持,大胆而热情地享受每一次性爱,你的生活将有很多意外之喜.

 

  亲爱的,慢一点,再慢一点,让你的手在我的颈背游走,你的目光与我的胸脯融合,你的脚趾与我的大腿缠绵……

  Ice说她最不喜欢跟丈夫一起看A片。丈夫受刺激,亢奋无比,自然比平常更迅速地解决问题。“那么快,我都没怎么反应过来。事后他呼呼大睡了,我却非常想,半天睡不着。”哪个女人没尝过这种被吊起来丢在半空的滋味呢

  中国女人凑到一块很自然就会开“男人批判大会”,结论很无奈:中国男人都早泄!男女对快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到高潮,而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时。如此鲜明的剪刀差注定了是自然规律。

  追溯错误根源

  1.“你总是那样急,像在办公室站着开部门例会似的。”

  不要像怨妇一样不断地抱怨,每个男人都害怕女人向自己抱怨性生活的不满。更不要没完没了地跟他强调你需要更长的时间才能有快感,这会让他认为“慢”是为了屈就你,是一种付出与牺牲。事实上,“慢”给双方带来的乐趣是同等的,为什么不理直气壮地慢下来。

  2.“控制性爱节奏是男人的事,他有义务让我满足。”

  你总不能指望他只是站在路中央等待你的高潮到来吧?如果你这样想,缓慢的做爱可能就是他一个人唱独角戏了,这样沉重的事情,他几次就会厌掉。男人在床上有时很笨,需要女人明确的号令。其实,让男人慢一点都不难,尝试用你的柔情打动他、带领他,做爱的节奏完全由你掌控。

  3.“太不公平了,他每次都能达到高潮,而我在非慢爱时间一点乐趣都没有。”

  别这样跟自己过不去,没有任何女人能够每次性爱达到高潮,这是上帝的安排。即使在没有达到高潮的时候,你也享受了性爱的快乐。

  学做自主慢女人

  “我才懒得为性爱付出这么多,这是男人的事。”如果你这样想,真遗憾,我想你永远不可能体会到“慢”的艺术了。《SEX&theCITY》中,几乎所有女人都是自立而自主的。丢掉“性爱的节奏是他说了算”的陈旧观念,在床上做个自主的慢女人。

  你能让他慢一点吗?可不可以在某次散步或郊游时,来谈谈慢。彼此行走的步幅都比平常慢了半拍,甚至回忆了童年时那些悠闲缓慢的下午,不必着急把话题硬拉到床上。借用米兰?昆德拉在一篇小说中的说法,慢是一种正在失传的乐趣,慢与记忆、快与遗忘之间有着奇特的秘密联系。比如一个人在路上走,当他想回忆起某件事时,便会不知不觉放慢脚步,相反,如果他想很快忘掉刚才发生的事,便会甩甩头,大步流星地前行。以这样形而上的方式开始,他会放松警惕。好了,现在他已经开始认真听你的话,甚至产生了某种怀旧的共鸣,你可以慢慢切入主题。

  让Tifanny告诉你床上的“慢”艺术是如何造就的吧。“那晚上床时,我故意全副武装,甚至穿了袜子。他洗浴后,赤条条地进来,惊讶地看我。我把脚伸过去,隔着丝袜与他的胸口交流。慢慢地、眼神缭乱地。当他为我脱掉一只袜子时,我躲开了另外一只脚。“亲爱的,慢一些……”脱衣的仪式可以慢到清晰听到对方的呼吸,而缓慢的脱衣仪式又是那样有趣。我们需要的只是耐心,只是一刻不停地用身体的每个器官与对方交流。

  我承认,在这样的性爱中,我是主角。必须不停地想出花样与他‘交流’,爱抚他,亲吻他,说情话,回忆或臆想恋爱时的种种美好。我不希望他因为‘慢’而觉得枯燥,情趣是靠人工缔造的,尤其当他并不一定习惯这样的节奏时。后来,我甚至买了一只录音钟,每隔十分钟就放一段悦耳动听的音乐。音乐的最后一段是他最喜欢的《神秘园》,舒缓神秘的节奏是冲锋的号角……”

  美妙慢爱三步曲

  前戏

  与他谈谈关于慢。描述一段美妙的慢节奏性爱,可以是你们共同经历的,也可以是道听途说的。带着回忆或向往的神情,足够煽情,打动他。如果你觉得当面这样做太嗲,可以写封E-MAIL给他。即使在工作时间,男人也不会拒绝看一封带色的信件,而且他们通常认为这样很有情调。

  中途

  你可以想各种办法让速度慢下来。比如:

  ○穿比较复杂的内衣,玩一场脱内衣游戏

  ○与他约定,共同挑战做爱时间,男人喜欢玩这种游戏,知道自己的时间究竟有多长和延长时间都是他们热衷的。

  ○以你能忍受的最慢的节奏吻遍他的全身。事实的进度一定会比预期慢,因为他会用一定的时间回馈你。

  ○严格控制,不要手软。如果他想加速,你可以下床取杯牛奶给他或停止动作,在他耳边唱一曲童谣。镇静几秒钟,他可以更持久。

  事后

  慢爱的确美好,它的最大作用是让你记住它并时常回味,如恋爱时那些刻骨铭心的片断,可能支持你们相扶相携走过一生,然而如果要总是保持那种爱的热度,估计也是神经病了。因此不要指望每一次都那样慢、那样好。城市节奏本身已经决定我们不可能把每场性爱持续两个小时。你要做的只是不要放任性爱与城市的节奏永远同步,隔一段时间,在大家都十分放松的时刻,策划一场慢爱。

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