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食用辛辣食物能提高性爱的快感

发布日期:2017-03-28

  一项新的研究证实,红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环,刺激神经末梢,从而提高性爱的快感。

  纽约长老会医院的性医学中心主任约翰?穆浩说,“辛辣食物促进血液循环,对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说,凡是对心脏有好处的东西,也同时对阴茎有好处。”

  同时,研究人员还表示,胆固醇指标与性有着直接的关系。有利于降低胆固醇的食物,如洋葱、大蒜、燕麦等等,能促进全身的血液流动,也特别有助于保持生殖器官的血液流动,进而有效改善性欲和性生活。相反,胆固醇上升,造成动脉阻塞,同时也会阻碍血液流到生殖器官部位。这不仅妨碍性能力,同时也直接影响性快感。

  穆浩医生则提醒说,想拥有好的性生活,并不需要少摄入脂肪,人的身体需要脂肪来产生性激素。还应该多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。

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  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常同房令双方感情巩固下来.专家表示:除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚模对方,他们可能对此感到别扭.改善抚摸性技巧是消除一切达至良好同房的障碍.

  抚摸性技巧一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手,一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时给予亲吻.

  抚摸性技巧二:让他拥抱你.许多男士均表示喜欢主动触摸妻子,多过对方触摸自己,但她们却持续传达出"不要靠近我"的信息.假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧.与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的.

  拓展同房

  假如睡床是你俩同房一地点,那便可能错过在家中其他地方同房到的高度性爱乐趣了.

  步骤一:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界.

  步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上同房味,便可进入更深一层的性爱境界.

  两性:

  广东读者曹先生问:

  我的妻子在性事前,会要求我必须洗干净,而且一完事,她会马上跳下床反复冲洗下身。这很伤我的感情。请问我该怎么办?二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  清华大学玉泉医院性医学科杨大中答:

  曹先生的爱人属于“性洁癖”者。这是指当事人明知对方的生殖器和性行为是干净卫生的,但心理上却无法控制地感到“脏”。“性洁癖”是一种异常性心理导致的异常性行为,是一种性心理障碍,其具体表现多种多样,常见于女性。

  性洁癖者在性生活中的种种表现,会严重影响性生活质量,也可能导致夫妻感情破裂。有的人即使能容忍与迁就,久而久之也会出现压抑等心理。同时,女性性洁癖者在性爱后立即起床去清洗,会使精子失去与卵子结合的机会,而导致不孕,还可能引起女性生殖器官炎症。研究发现,城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升,原因之一就是过分清洁阴部。

  预防和纠正性洁癖,首先要正确看待夫妻间的性行为。性是十分高尚的,只是被有些人歪曲、误解、玷污了而已。如果觉得自己对夫妻间亲吻、爱抚表现出厌恶、勉强和事后懊悔时,应及时告诉伴侣,进行感情沟通,以免让对方猜疑。_sifanghua

  克服性洁癖需要双方的共同努力。首先,正常的一方要正确对待伴侣的性洁癖,注意性器官的清洁卫生,让对方看到自己积极的表现。其次,增加性器官“透明度”,采取共浴、裸睡等,让伴侣逐步消除对性器官的恐惧。最后,营造温馨氛围,使性爱成为夫妻感情交流必不可少的措施,使性洁癖在快乐的激情中得以消除。性心理咨询也能帮助患者尽快康复。

  十大最易影响的问题

  前戏短暂

  有些夫妇很性急,没有给女性充分的时间兴奋。一般,女性需要20分钟左右的前戏,才能进入实质性爱状态。因此,探索多种手段让她放松、完全预热,是高潮的必要准备。

  不了解自己的身体

  许多报告都指出,女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径,因此,要与伴侣共赴癫狂,首先要了解自己。

  走神了

  不少女性在千金一刻的春宵,想的未免多了些:他是怎么看我的,我们配合得好吗,我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番,多么完美的前戏、配合都荒废了。

  性爱只能“做”出来

  性学专家劳拉?博尔曼指出,只有30%的女性在性交过程中能达到高潮,而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

  自暴自弃

  为自己缺乏反应而气馁,担心不能达到高潮,以致懒得一试,其结果可想而知。

  伴侣不能满足她

  如果经历了种种尝试仍不能获得高潮,就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他,而应加强沟通,告诉他想要什么,怎样能感觉舒服。

  爱就够了

  女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱,但其高潮的频率并不取决于爱,而取决于欲望和性能力。

  幼年消极性教育的受害者

  不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大,面对性爱常有负罪感,也难以真正享受那美妙的激情时刻。

  将高潮作为目的

  高潮只是性爱的一部分,如果能拥有自然很好,如果没有就该放下包袱,去享受每一分钟的温存。

  妨碍女性高潮的还包括健康问题,如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等

  妇女可通过咨询医生来解决这一问题。如尝试与配偶用新的体位,锻炼骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中,女性应当记住:她坐在驾驶员的宝座上,必须对自己的性满意度负责。

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