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饮食不当导致精子质量受损

发布日期:2017-02-21

  精子质量的好坏,决定着受精卵质量的好坏。而衡量精子质量的标准有很多,比如颜色、酸碱度、液化时间、数量、粘稠度等。通过各方面的对比,然后评判精子质量的好坏。那么,日常生活中影响精子质量的因素都有哪些呢?

  1、不洁及混乱的性生活

  不洁及混乱的性生活,会导致男性生殖道遭受感染。而生殖道感染,首先影响的就是精子的生成喝精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。

  2、嗜烟、酗酒

  抽烟、喝酒,是男人的一大喜好。但是,男性度烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。

  3、温热环境

  温热环境,造成的最大损害就是睾丸。如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸瘀血,导致不育。睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃,比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。

  4、饮食不当

  饮食不当,同样对精子的质量造成影响。营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外,食用粗棉籽油,油内的棉酚可破坏生精细胞,引起不育;食用过多的芹菜,也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的精子数量便会明显减少,即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000,这样少的精子数量难以使女性受孕。

  5、药物的损害

  是药三分毒,药物在治疗疾病的时候,也会精子的质量造成损害。现代医学研究证明,不少药物可引起男性不育,主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。

  6、性生活过频或不当

  凡事都讲究个度,性生活也不例外。过频的性生活,也会精子的质量造成损害。睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。

  当然,影响精子质量的因素还有很多,这里就不一一介绍了。希望以上的信息,能够对大家有所帮助。如果你想要一个baby的话,就要呵护好自己的精子质量哦。

  避孕:避孕套都有哪些不安全的因素呢?

  ●选用的避孕套型号不合适,如太大脱落在阴道内,大小被挤破精液流入阴道内。

  ●使用前未将避孕套小囊内的气体排出射精后套内压力过大而胀破,精液溢人阴道内。

  ●一开始同房不愿戴避孕套,只是在射精之前才用,其实已有一些精子进入阴道内。

  ●射精后未在阴茎软缩之前将避孕套和阴茎及时抽出,待软缩后精液从避孕套流入阴道内。

  ●射精后不慎将避孕套滑落在阴道内而使精液进入。

  防止失败要点

  ●要选用型号合适的避孕套。

  ●不要使用有破损或过期变质的避孕套。

  ●务必在房事一开始使用。

  ●如果出现精液进入阴道内情况,马上采用紧急避孕法。

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  第一句、“我从未有过这么刺激的经历。”

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  第四句、“你是对的。”

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  初夜会落红,并非是女士的专利,男士也会有,只是比例上较少。那么男人第一次出现时怎么回事呢?

  在临床医学上,后因外伤而出血十分常见,对于初次过性生活的男性来说尤其如此。他们性经验较少,往往会在润滑度还不够的情况下进行性生活,这时候如果用力过大,就会出现外伤。

  会引起男士性交后,出血的原因,大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。若阴茎勃起后,仍有松弛的包皮,则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血,尤其是阴道的润滑缺乏时。而包皮过长时,常引起龟头、包皮的湿疹及发炎,性交时也就更容易出血。

  另外,就是包皮前端过紧,阴茎勃起时,龟头仍无法露出头来。则这种包皮在性交时,较容易引起撕裂伤而出血。有时这种包皮会因用力过猛,被褪到龟头后面而卡住,造成所谓嵌顿性包茎,包皮龟头会肿痛,甚至坏死,这时就不是流点血就可以解决了此时,必需立即治疗,若无法将包皮复位,则必需立刻将包皮切开或切除。否则会有不幸的后果。

  包皮系带是位于龟头下方,连接尿道与包皮内面的皱折组织,内有丰富的血管。有些男士的包皮系带生得较短,平常勃起时,就会有些许疼痛。性交时,就很容易断裂或撕裂而引起出血。此时若自行以压迫方法止血,大部分也可止住流血,但伤口的愈合较不整齐,若能接受治疗,简单的整型缝合即可止血,往后就不再有包皮系带过短、疼痛的情形,愈合后伤口也比较整齐、漂亮。

  再者,会引起男士性交后出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是摄护腺、储精囊的出血而引起,大部分是良性的疾病,但有这方面的问题,还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病,包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌症等,若患有这类毛病,就应停止性交,即刻寻求治疗,免得造成自己或对方的伤害。

  男性在性交后,阴茎是有出血的可能,但大部分是良性的问题,也不用太慌张,自行以干净的纸巾、纱布或毛巾直接压迫出血的地方十分钟到二十分钟,大部分可自行止血。但最好能请医师帮忙,解真正的原因,做正确的治疗,也可防止不必要的后遗症。

  引起男士性交后出血的原因还有血精症,即精液带血,一般好发于性生活较频繁的男性。血精的常见原因有精囊炎、前列腺炎、前列腺增生症等。其他较少见的原因有尿路结核、前列腺肿瘤、精囊肿瘤或先天性输尿管异常开口。造成血精症的疾病多半是良性的,不用太担心,但也不可过于大意,仍需要到医院进行检查。

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