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饮食不当导致精子质量受损

发布日期:2016-12-05

  精子质量的好坏,决定着受精卵质量的好坏。而衡量精子质量的标准有很多,比如颜色、酸碱度、液化时间、数量、粘稠度等。通过各方面的对比,然后评判精子质量的好坏。那么,日常生活中影响精子质量的因素都有哪些呢?

  1、不洁及混乱的性生活

  不洁及混乱的性生活,会导致男性生殖道遭受感染。而生殖道感染,首先影响的就是精子的生成喝精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。

  2、嗜烟、酗酒

  抽烟、喝酒,是男人的一大喜好。但是,男性度烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。

  3、温热环境

  温热环境,造成的最大损害就是睾丸。如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸瘀血,导致不育。睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃,比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。

  4、饮食不当

  饮食不当,同样对精子的质量造成影响。营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外,食用粗棉籽油,油内的棉酚可破坏生精细胞,引起不育;食用过多的芹菜,也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的精子数量便会明显减少,即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000,这样少的精子数量难以使女性受孕。

  5、药物的损害

  是药三分毒,药物在治疗疾病的时候,也会精子的质量造成损害。现代医学研究证明,不少药物可引起男性不育,主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。

  6、性生活过频或不当

  凡事都讲究个度,性生活也不例外。过频的性生活,也会精子的质量造成损害。睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。

  当然,影响精子质量的因素还有很多,这里就不一一介绍了。希望以上的信息,能够对大家有所帮助。如果你想要一个baby的话,就要呵护好自己的精子质量哦。

  由佛罗伦萨大学的GiovanniCorona教授领导的小组进行了对来诊治ED的一组男性进行了两项不同的实验。第一个实验是检查病人的睾丸酮水平。他们调查了1687个ED病人的睾丸酮水平。跟随研究了大约4.3年。在接下来的阶段,137个病人出现了心脏病的事例,15人因此死亡。低睾丸酮水平本身就和心脏病有关系,但是与高水平睾丸酮患者相比,这些低睾丸酮的心脏病人死亡的几率要高得多。(P<0.001;风险因素增加了7倍,虽然这个被影响的数量很小)

  GiovanniCorona教授说:

  我们的工作表明检测患有ED障碍的病人体内睾丸酮分泌可以帮助医生确认他们死于心脏病的几率。然而,目前我们不能确定是否低睾丸酮就是死于心脏病的原因。这项工作需要大规模的研究来确认。但是,这是第一次研究表明睾丸酮与高风险心脏病有关系。我们的工作表明,如果你有ED障碍,体内睾丸酮水平也低的话,那么你死于心脏病的几率是那些有ED障碍但是体内睾丸酮水平正常的人的7倍。这使得检测睾丸酮水平显得很重要。当然了,我们需要大范围的实验来确认睾丸酮替代治疗法是否能预防死于心脏病。

  在第二个实验中(实验对象还是上一组的男性),表明肥胖的程度,和ED一样,与心脏疾病有很大关系。对男性肥胖者的研究表明,流向阴茎的血液减少与心脏病暴发之间存在很大的联系。(这些男性体重指数大于30,p<0.05)。该结果不适用于体型瘦的男性。

  GiovanniCorona教授最后总结道:

  我们发现,患有ED的肥胖男性比患有ED的瘦的男性更多。影响血液流向阴茎与患心血管疾病存在关系,综合这些结论,我们可以说,检测睾丸酮水平对于治疗ED的一个参考??对于医生和病人都是如此??这对总体的健康有利。从某种意义上说,对ED的诊断提供给别人一个独特的机会让他们做一个医疗检查。结果改善的不仅仅是能力,更重要的是他们整体的健康。

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  G点:一枚硬币大的兴奋

  在大多数人还没有找到G点的时候,两个科学家竟然跳出来斩钉截铁地否认它的存在。G点究竟存不存在?有一点是肯定的:在了解它的生理特质之后,你得自己去探索,找到属于你的独特“性”。

  湘楠曾经一度哀怨,因为老公喜欢用背入式总让她忍不住有嘘嘘的感觉,却很难高潮。有一回,正颠鸾倒凤时,两人竟为G点在哪里而争了起来。她说在前面,他说在后面,以至于战事作停,双方互不服气地打开电脑,上了Google。

  G点并不存在?

  今年1月,由两位伦敦国王学院的科学家共同发布的一项研究报告,第2天就登上全球各大报纸的头版,各种语言有着同一个标题—不,G点并不存在!

  基因流行病学教授蒂姆-斯派克特(TimSpector)和心理学家安德立-布瑞(AndreaBurri)通过调查得出结论:G点并不存在,它完全是人们的主观感受。布瑞甚至指责“创造”出这一性感区的性学家们,因为很多女人由于没找到它而深深自责。他说:“在没有任何证据的情况下,就宣布其存在是不负责任的,这会给女人造成很大的压力,让她们感觉自己不正常、有缺陷,不符合女性的标准。”

  G点需要自己找

  斯派克特和布瑞的结论在西方引发了一场激烈的大讨论。参与辩论的有科学家、性学家、已经找到G点的和仍在苦苦寻找的女人,还有因此产生怀疑的人。妇科专家皮埃尔-佛尔德(PierreFoldes)是性器官切割损伤的修复专家,他对此表示反对:“如果我们认真听听女人们是怎么说的,就会相信它确实存在。”至于1981年在全世界普及G点知识的美国性学家贝丽弗-薇普(BeverlyWhipple),她只用一句简洁的话作了回应:G点不是与生俱来的,需要人们自己找到它。

  为什么我们如此热衷于争论“G点是否存在”?精神病医生和性学家菲利普-布勒诺(PhilippeBrenot)认为:“没什么可争论的,G点所对应的性感区是生理上的事实。但是,一旦对G点着了魔,我们对女性性快感的理解也就走上了歧途。

  首先,女人各不相同,甚至每个人在不同的年龄段都有所不同,生理变化能够改变很多东西。其次,性感区的存在并不能保证欲望的产生,比如乳房,尽管非常敏感,但在女性不同的生理期,性感度也会发生很大的变化。对于G点,也是同样的道理。并不是说阴道的入口很敏感,那么用手指触摸就能引起女性的高潮!”

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  运用家里的各种家具和角落尝试各种性交姿势

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