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饮食与性:教你这些私房食谱,让夜生活激情

发布日期:2016-08-25

  饮食与性:教你这些私房食谱,让夜生活激情

  食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。

  食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。下面6种食品及私房食谱,让你们的夜晚激情更炽。

  蜂蜜

  含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人,坚持服用蜂蜜制品可改善。

  燃情食谱

  核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,调和即成。

  葱

  被看做是爱情和性欲的化身,能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  燃情食谱

  将芹菜、青葱切成细丝,与酸奶混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后片刻冷藏,取出食用。

  韭菜

  又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

  燃情食谱

  韭菜150克洗净切段,羊肝200克洗净切片。取适量生姜,切成片,葱切成节。锅烧热后注入菜油烧沸,放入羊肝翻炒,待羊肝变色,即下韭菜、葱、姜和精盐,再翻炒片刻即可。

  鸡蛋

  ML后恢复元气最好的“还原剂”,富含优质蛋白,可以增强元气、消除性交后的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时能加快处女膜破裂后的愈合。

  燃情食谱

  将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  果仁

  性学专家发现,在某些经常吃番瓜籽的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

  燃情食谱

  核桃仁300克洗净,沥干。锅内加少量清水,放入白糖,熬到糖汁浓稠时,放入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。将锅洗干净,放入香油加热。待油热时,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄即可。

  巧克力

  不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,其所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方,自15世纪以来,巧克力一直被视为营养食物。

  燃情食谱

  将巧克力500克在锅中融化后,在锅中略加一些牛奶,令巧克力的苦味减淡。小火加热,令巧克力呈液体状态即可。

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  夫妻在床上做爱时会出现哪些误会呢?

  你为什么要做爱?因为你爱某个人,或是想要他,或二者兼而有之,也许为了怀孕。

  还有的时候只是为了平息一场争吵,或为了改善倒霉的一天。

  不过你一定要知道,你做爱的理由可能完全不同于你的另一半……

  (一)她做爱为了更亲密,而他是为了使她高兴

  妗喜欢与阿明亲密无间的感觉,所以她喜欢性生活。她把性看作是体现她所渴望的那种亲密感的一种方式。

  阿明却正好相反,他和很多人一样,每月只想要两三次。

  每当他告诉妗没有心情时,不管他如何保证他是爱她的,她都会变得烦躁不安。这样反复几次之后,妗已经确信阿明不爱她或爱得不够,情绪陡然低落。

  于是阿明开始与她更多地做爱(不如她想要的那么多,但肯定比他想要的多)。

  他尽义务地甚至是机械地与她做爱,而妗渴望的却是浪漫的,在甜言蜜语中渐渐地与他合二为一。

  她的缓慢令他不耐烦,而他的高效率使她心寒。

  (二)他喜欢离奇的做爱方式,她只想要正常的那种

  张君与太太都有严格的家教,可是教育在他们身上却有相反的效应——尤其体现在夫妻生活中。

  “挑战传统观念中认为好的东西,这是一个进步,”张君振振有辞:“不一般的体位,甚至是在电梯里被人发现,恰恰能引起人的欲望。”

  张太太则不同,与性有关的话题总让她觉得羞愧。

  “我讨厌张君的各种花样,脏话,以及那种愿意被人看见我们做爱的想法,”她说:“我现在只想要正常的性生活——正常体位,不要新奇古怪。”

  而令张太太恐惧的是,即使她想在床上与丈夫放松一秒钟,他都会诱使她进入一种不安的、危险的境地。

  因此她永远不可能放松,性兴奋对她来说几乎是不可能的。

  (三)他做爱希望与对方融为一体,而她为了获得强大的感觉

  柔琳喜欢性爱,因为这使她觉得自己强大、独立。

  “性就是我可以自由尝试我喜欢的姿势,可以要求我喜欢的方式,甚至如果我愿意可以发出各种声音。”她说。

  而她的丈夫却并不想找什么独立的感觉。“我只想与柔琳相融,”他说,“只想与这个给我生命以意义的人合为一体。”

  在他们做爱时,他不想让柔琳闭上眼睛,不喜欢她大声喘息或多次达到性高潮。

  因为这会使他的体力透支,筋疲力尽;让他感觉受伤害,甚至被遗弃。

  柔琳的自我意识永远也不能在床上获得满足。

  有些人认为自己是个没“性”运的人,性高潮总是千呼万唤始出来。怎样才能让性高潮随叫随到呢?要享受心旌摇荡的性高潮,女性必须练练床下功夫。

  ¤准备五分熟牛排和炸薯条

  不少食物有很好的催情效果,为得到性福,女性可饮食方面的选择下些功夫,比如牛肉可以提供蛋白激素,有助于提高性兴奋。晚餐时,可选择一份五分熟的牛排。如果为了保持苗条的身材,也可用糙米代替。另外,土豆富含性激素分泌的必需成分??维生素B5,可多食用,因为性激素是形成性高潮的必要条件。如果实在不喜欢土豆当菜,那么去买炸薯条当零食也不错。

  ¤学会深呼吸

  高潮往往需要积聚很多的力量,用以快感的爆发。如果在高潮快要到来之时深呼吸,快感会更强烈。因为深呼吸能够促进血液流向阴蒂,增强肌肉的紧张感和力度,增加高潮的力量。因此,在平常,女性可锻炼如何进行缓慢而充分地深呼吸,以便体验到更强烈的性高潮。

  ¤睡前喝一杯蜂蜜茶

  蜂蜜可美容,其糖分也能提高血液中睾丸激素的水平,而茶中所含的咖啡因能够提高你的能量,其所散发出沁人肺腑的清香,还有兴奋神经、激发性欲的作用。夫妻同房前共饮一杯蜂蜜茶,不仅可振奋精神,还可增强对性刺激的感受能力和反应能力,有助于提高房事质量,让性爱火花四射。

  ¤学会让自己热起来

  女人有时候可自己拧开性爱的开关,比如抚摸自己。习惯抚摸自己的女性比专门等待男性来启动性按钮的女性更容易达到高潮。

  在高潮未来临前,如果女性抚摸自己配合男性让自己尽管“热”起来,可提高阴蒂周围的血液集中度,让身体各项机能充分调动起来。

  ¤学会收缩PC肌

  坚持收缩PC肌,可增强女性的性反应能力和性满意程度,在做爱的过程中,女性若能自如地收缩PC肌群的话,可让彼此的触觉更加敏感。因为PC肌的强度与女性在性交时达到性高潮的能力有直接关系。

  有什么方法可以让PC肌收缩自如呢?女性可常做类似憋尿动作来收缩PC肌,而且要反复地排尿和中止排尿的过程,持之以恒才有效果。

  ¤对男性多一点要求

  性爱不是男人一个人的事,也不是女人一个人的事,所以性爱离不开男与女的沟通和交流。如果你期望高潮随叫随到,必须让你的性伴侣知道你期望什么、喜欢什么,在每次激情过后,告诉他今晚哪一点做得最棒,是让你感觉最好的。

  另外,还可以要求他抚摸你的秀发。女性的头部皮肤集中着上百万个神经末梢,当男性轻抚女性秀发时,往往可使女性的肾上腺素的分泌加快,让高潮到来的机会增大。

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  对于女同性恋来说,装扮、行为、气质男性化,男性化的女孩,在女同性恋中扮演“丈夫”角色,也是女同性恋中的主动型。装扮、行为、气质比较阴柔,心理上认同女性,在女同志中扮演“妻子”角色,是女同性恋中的被动型。

  对男女同性恋来说,外表较具有传统异性恋男子气概的人,通常在男同性恋中扮演“丈夫”角色,是男同性恋中的主动型。气质阴柔,有女性气质的男同性恋,在在男同性恋中扮演“妻子”角色,是男同性恋中的被动型。

  男女同性恋中都存在双性恋的人。女同性恋的性向双性的人,不仅会在女同性恋中在主动型和被动型不同转换,还会和异性交往。男同性恋中的性向双性的人,大多则是主动型,他们会在男同性恋中扮演“丈夫”角色,也会和异性发展感情,同样扮演“丈夫”角色。

  在同性恋伙伴关系中常可改变扮演角色,有时是主动者,而有时又扮演被动承受者,但是有些同性恋者可形成固定配对关系,有的人总是主动者,另一方则总是被动者。一般来说,女性主动型,男性被动型往往是顽固的,甚至终生较难改变的同性恋者。相反,男性主动型(男同性恋的“丈夫”的角色),女性性被动型(女同性恋的“妻子”的角色)则较易于摆脱同性恋关系或以后与异性结婚。

  男性同性恋通常不持续很长时间,由于年龄不断增长,社会舆论压力增加,长期维持性伙伴关系困难日增,特别是到了中年时期取得相近年龄性伙伴更加困难,很多男性同性恋的主动型大多会选择结婚。女性同性恋中的被动型大多也会选择结婚,而女性同性恋中的喜欢固定的主动型大多选择继续同性恋恋情。

  (责任编辑:梅也)

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