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性爱中的“七损八益”

发布日期:2017-07-26

  “七损八益”的说法由来已久,最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《天下至道谈》。它说的是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。

  历代医家多以“七”为女性生理特点之数,如二七(14岁)时月经初潮,七七(49岁)时经尽;并以“八”为男性生理特点之数,如二八(16岁)时开始遗精,八八(64岁)时精尽。古人认为,性爱如果“不能用八益,去七损”的话,那人到40岁时,生理机能就会减半;50岁时,生活起居能力易衰弱;60岁时耳不聪、目不明。如果“去七损以振其病,用八益以贰其气”,就能帮助老年人恢复健壮,壮年人不致衰老,日常生活安定愉快,皮肤细腻平滑,身体轻便灵活,甚至不会有多汗、喘息等病症。

  具体说来,七损包括:

  1.闭,指男性精道闭塞不通,或无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛。

  2.泄,房事中汗出不止。

  3.竭,房事没有节度而导致精气枯竭。

  4.勿,阴茎不举却硬行房事。

  5.烦,性爱中呼吸急促带喘。

  6.绝,没有欲望时勉强行房。

  7.费,性爱时急速图快。

  八益则是:

  1.治气,每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,放松臀部,收缩肛门,可以引导体内的气下行。

  2.致沫,也就是吞咽口中的唾液,保证呼吸通畅。

  3.知时,房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏,等双方都有了强烈欲望后再行房。

  4.蓄气,性爱中,双方应放松背部,收缩肛门。

  5.和沫,性爱不能过于粗暴,要尽量轻柔、舒缓。

  6.积气,性爱时,男性要放慢动作,每一步都稍有停顿,以便女性充分体验。

  7.待羸,高潮将至时,男性应弯曲背部;射精后,男性要等候一会,不能自顾自地结束。

  8.定倾,在阴茎没有完全疲软前抽出,且双方在房事后都要清洗下身。

  现代医学认为,古书中所提及的性爱前男女双方应有充分的性唤起,绝对不能勉强行房,房事后认真清洗,以及房事有节制等观点,完全符合性保健和性卫生的要求。现代人也应该遵循这些原则。(清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年)

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  妙的前戏能够带来美好的性爱体验。女人进入做爱状态比男人慢,需要长时间的前戏做好准备。了解她曼妙身体的敏感部位,前戏时再也不用迟疑从哪个部位下手。

  对女人来讲,前戏真的那么重要吗?

  生理研究表明,男人比女人更快进入做爱的状态。男人受性冲动支配,总是迫切的想进入女人曼妙的身体,一展雄风,释放欲望。他们似乎并不需要前戏这道可口的“开胃菜”,而直接对诱人的正餐狼吞虎咽。

  前戏中应注意女性有“弯”的部位。

  相反的,对女人来讲前戏真的非常重要。长时间的前戏,除了可以让女人逐渐进入到做爱的状态,充分润滑私处做好性交准备以外,还能让女人收获更多的性快感,也就更容易达到性高潮。

  和男人想象的不同,女人并不能从男人强有力的、坚持不泄的反复抽插中感受到爱。但是,她们能够从男人长时间温柔的前戏里,感受到并且相信男人对她的珍惜、包容和爱。

  女人敏感部位多,多刺激有“弯”的部位

  女人的敏感部位,普遍集中在乳房、阴蒂等区域。很多男人都知道,前戏时只要反复刺激这些区域,就能带给女人直接而强烈的性快感。

  女人曼妙的身体就像一座性感宝藏,除了乳房、阴蒂等部位外,还有着其他很多敏感部位,有些甚至连她自己也不知道,等待着男人摸索发现。

  90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸,她们喜欢在黑暗中长时间地接受爱人的爱抚和亲吻。每个女人常会有自己独特的敏感区域,像耳垂、耳根后面、发根处、脖颈、锁骨周围、小腹,还有脚踝、小腿、肚脐等部位……

  女人的身体富有曲线,每个曲线都可能蕴藏着性感的密码。有研究发现,女人身体上凡是有S形曲线,也就是有“弯”的地方,都会比较敏感,比如膝盖后面、脊椎两侧到腰窝、臀部……耐心而有技巧地刺激这些敏感部位,一定会让她娇喘连连,收获意想不到的惊喜。

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  “我今年45岁,已不再年轻。我和先生还有规律的性生活,但是这一两年我觉得我的分泌物明显减少,这使我在与先生亲热时感到干涩不适。这种情况是年龄造成的吗?听说在药店可以买到一种润滑剂,请问这种润滑剂对身体有害吗?”

  “在与我丈夫做爱时‘爱液’特别多,有时因为‘爱液’多还会随着身体的活动发出咕唧咕唧的声音,我总是下意识地觉得丈夫一定很讨厌。而我最担心的问题是,丈夫会不会因为我的‘爱液’多,认为这个女人很淫荡。请问我为什么会这样,而这种‘爱液’是怎么产生的?”

  “过去我和丈夫过性生活时,在不太兴奋的情况下我就开始润滑了,甚至可以说是湿漉漉的。可是生育后,‘爱液’的分泌基本停止了。请问这是为什么,我该怎么办?”

  以上这些,都是女人们在性医学咨询中经常提出的有关“爱液”的问题。爱液是怎么产生的?为什么有的女性多些而有的女性少些?如果女人的爱液多是否就意味着她是多情的,甚至是淫荡的?究竟是什么因素影响着爱液产生的多少?为什么有人在生育后爱液会减少?为什么随着女人年龄的增长,爱液也会逐渐减少?如果爱液减少在性交时疼痛不适又该怎么办?

  “爱液”从何而来?“爱液”是女性性兴奋初期最突出的表现,当女性接受情欲刺激后,阴道便会出现分泌物而使阴道变得润滑,开始为进一步的亲昵做好准备。几乎所有有性经验的人都知道,只有在这时开始性交才会顺利进行,否则阴道缺乏应有的润滑将产生疼痛并使性交变得困难。

  然而,阴道壁并没有腺体,但它有丰富的血管网,当机体受到刺激这些血管就会高度充血,以致血液中的液体成分从血管漏出进入阴道,使阴道保持润滑。与此同时,位于阴道口附近的前庭大腺也会加速分泌而参与阴道的润滑。

  阴道润滑一般是在机体接受有效性刺激之后10~30秒内出现的,随着性兴奋的增强特别是在性高潮期,阴道润滑将进一步增加。这种阴道分泌物的量,一般能保证阴道口和阴道内有足够的润滑。在整个性交过程中,阴道都会分泌这种爱液,而当性兴奋下降特别是消失时,爱液便会以惊人的速度消失,这是因为阴道壁具有反向吸收的功能。这个时候,你们的“亲热”该是“曲终人散”了,如果男方还想继续下去,那只会给他的爱侣造成疼痛而使她反感。

  女性的“爱液”为何有多有少?阴道分泌物过多过少,对女性来说都会引起不适。阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度,受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响,其中特别是受体内雌激素水平的影响,与道德意识无关。即使分泌物多,阴道特别润滑,不能认为是过分淫荡,只能说,这是某个男性对她具有特殊的吸引力,不能以此来判断夫妻感情如何。

  阴道润滑不足,可因种种心理应激、情绪不佳、紧张不安、自我感觉不良、事先爱抚不足以及女性缺乏激情等原因引起,当然也有一些女性是体内雌激素水平低下或先天性体质性因素造成的。少数人以为性交时的干涩疼痛是男女双方性器官大小不适造成,这是一种误解。阴道的润滑是一种正常的性生理心理反应,是性兴奋自然而然的反应,有些女性出于某些原因伪装性高潮,但是阴道润滑却是无法伪装的。

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  夫妻性生活的时候,应该一步一步来,才能“渐入佳境”。

  心理上需要抚摸

  在夫妻性前戏的时候,抚摸是一种无声的情感交流,比起表达不到为的情话,女性更偏爱抚摸,因为抚摸更动情,更刺激。少女在性初期的时候,渴望拥抱和接吻带给他们的快感,对恋人来说,在没有习惯的性交之前,不经意的爱抚更能让他们感受到异常的愉快和舒适,不仅对感情,更对身体。尤其是比较腼腆女性,她们有性需求的时候总是羞于启齿,这个时候,丈夫对其进行高敏感部位抚摸的时候,那种“无言的接受”更能恰到好处的表达其性需求。

  扩大性感区需要抚摸

  性感区指的是能够让人性兴奋的区域。对女人来说,他们的性感区域主要包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。其中女性最强烈的性感区域当属女性的生殖器官,即y蒂、小y唇、大y唇周围的区域和y道口。触碰到这些地方的时候,女性能够在最短的时间内达到性高潮。尤其y蒂,可以这么说,y蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。此外,女性除了这些必要的部位之外,后期开发也能形成敏感区。因此,如果想要在性爱前的时候扩大并提高女性的性感部位,必要的抚摸是必不可少的。

  触摸y蒂是“前奏”

  之前说过y蒂是性爱的“杠杠”,而触摸y蒂则是整个性生活的前奏,就行触摸乳头、大腿内侧等部位所带给他们的性冲动一样。当然,这种触摸必须是轻轻的,柔柔的,缠缠绵绵的才行。也有研究表示:女性在性反应周期高峰的时候,y蒂头是最敏感的部位。

  调情是必须的

  由于男女性反应时间差的不同,导致男女在性爱的感觉候也跟不上节奏。其实多数女性并不喜欢马拉松式的性交,但是他们喜欢马拉松式的调情。所以,对于男女双方性爱的话,让足够并恰当的性爱前戏减少“男快女慢”的时间差是非常有必要的。

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