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性爱中的“七损八益”

发布日期:2016-07-02

  “七损八益”的说法由来已久,最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《天下至道谈》。它说的是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。

  历代医家多以“七”为女性生理特点之数,如二七(14岁)时月经初潮,七七(49岁)时经尽;并以“八”为男性生理特点之数,如二八(16岁)时开始遗精,八八(64岁)时精尽。古人认为,性爱如果“不能用八益,去七损”的话,那人到40岁时,生理机能就会减半;50岁时,生活起居能力易衰弱;60岁时耳不聪、目不明。如果“去七损以振其病,用八益以贰其气”,就能帮助老年人恢复健壮,壮年人不致衰老,日常生活安定愉快,皮肤细腻平滑,身体轻便灵活,甚至不会有多汗、喘息等病症。

  具体说来,七损包括:

  1.闭,指男性精道闭塞不通,或无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛。

  2.泄,房事中汗出不止。

  3.竭,房事没有节度而导致精气枯竭。

  4.勿,阴茎不举却硬行房事。

  5.烦,性爱中呼吸急促带喘。

  6.绝,没有欲望时勉强行房。

  7.费,性爱时急速图快。

  八益则是:

  1.治气,每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,放松臀部,收缩肛门,可以引导体内的气下行。

  2.致沫,也就是吞咽口中的唾液,保证呼吸通畅。

  3.知时,房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏,等双方都有了强烈欲望后再行房。

  4.蓄气,性爱中,双方应放松背部,收缩肛门。

  5.和沫,性爱不能过于粗暴,要尽量轻柔、舒缓。

  6.积气,性爱时,男性要放慢动作,每一步都稍有停顿,以便女性充分体验。

  7.待羸,高潮将至时,男性应弯曲背部;射精后,男性要等候一会,不能自顾自地结束。

  8.定倾,在阴茎没有完全疲软前抽出,且双方在房事后都要清洗下身。

  现代医学认为,古书中所提及的性爱前男女双方应有充分的性唤起,绝对不能勉强行房,房事后认真清洗,以及房事有节制等观点,完全符合性保健和性卫生的要求。现代人也应该遵循这些原则。(清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年)

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  成年人性教育:性生活不和谐,专家为你解决

  下面通过几种较常见的现象来分析性失谐的常见原因,帮助化解性生活中的矛盾,实现夫妻性生活的和谐与完美。

  他因软弱而变成了野兽

  表现

  他自己承认在床上像一头凶猛的野兽,或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟,而对他来说,即使是温存的爱抚也是对你的轻咬,可是你希望的却是温柔些再温柔些……

  原因

  这时妻子不要只以为这可能是他性情粗暴,其实,在现实生活中,这种情况多见于一些在自我评价上有问题的男人,也就是说有自卑心理。

  他并不觉得他自己有多么强大,当他们遭到比他们更为强大和专横的女伴的鄙视和白眼时,这些男人心里就会下意识地产生一种复仇、诋毁和侮辱对方的心理,似乎这样才能使自己从自卑的感觉中解脱出来。

  因此,用“外强中干”这个词来表述他们的内心状态是再合适不过了。

  不久前,美国性学家爱德华尔德·莫利着文指出,现在的男人最怕四种女人,一是具有攻击性,表现专横的女人;

  二是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人;

  三是身体特别强健的女人;四是长相特别漂亮的女人。男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性交往时,他们却往往还要逞强。

  建议

  应该对妻子说,你们的关系这时正面临危机。也许丈夫很爱你,但他同时感到自己很不舒服、很不自在,这种倾向如不及时纠正,最终可能导致婚姻悲剧。建议妻子重新调整与丈夫的性外关系,使他克服自卑心理而树立自信心。

  哪怕你是一位十分漂亮而又饶有成就的女性,而他是一位相貌平平并在事业上无什么辉煌可言的男人,只要你还爱他,只要你还珍爱你们的婚姻关系,就要千方百计地在他身上寻找一切优秀之处,并真心实意地赞赏他。

  可能,他的钢琴弹得特别好,或是他的手风琴拉得很动听,或者他在家里能做得一手好菜……

  你告诉他,在这方面他比你,也比其他人都强得多。

  这时结果会怎样呢?当他感到在床帷之外自己是个英雄时,他在床上也会重新恢复自信。这时你会发现,他那爱抚的双手竟变得如此温柔,而他在床上说的那番悄悄话又是多么委婉动人……

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  性行为使你成为一个成熟的女人

  到了性成熟期,乳头会变成黑晕色,是因为,乳房的营养全靠性荷尔蒙提供,如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感,加强脑下垂体的活动,然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙,其实,不仅脑下垂体的前叶,连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素,使乳头颜色变黑,此时,原本小小的乳房会急速发育,使丰满而美丽。

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  第一次性生活大家都很看重

  小王的“第一次”经历,就如同噩梦一样纠缠了他好多年。虽然满怀着对性的美丽憧憬,但由于准备结婚而过度操劳、休息不足,又因为是第一次,他过于紧张、仓促行事,再加上缺乏性经验,结果阴茎还没有进阴道就射精了。婚后一段时间,小张在进行性生活时也经常会重演这种情况。他非常担心,以为自己患上了早泄。夫妻关系也因此受到影响。

  类似小张的情况并不少见。初次性爱固然是新鲜的,但并不一定是甜美的。

  实际上,很多伴侣第一次过性生活时,双方都对性知识缺乏足够的了解,对彼此的身体状况不熟悉,非常仓促,心里紧张、害羞甚至恐惧,都使“第一次”过得不好。这种尴尬往往给双方的心理和伴侣间的感情投下阴影,尤其是可能会影响男性的性能力,出现早射精、勃起困难等情况。

  这种情况不同于早泄,它完全可以随着婚后性知识增长和性经验积累,双方默契配合,很快恢复正常,男性应树立信心,女性应给予理解。

  为了能够迎接自己新生活的开始,男性要进行一些必要的准备。

  首先,应该使自己的身体保持健康状态,学习必要的性知识等。

  其次,可以初次进行性生活时就使用安全套,这样可以避免龟头过于敏感。

  此外,如果第一次早早地射精,不必沮丧,再尝试几次,通过多次排精适应性生活。还可以调整性交体位等,增大第一次性生活和谐的把握,为今后的性生活做好铺垫。

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