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性爱中的“七损八益”

发布日期:2016-05-31

  “七损八益”的说法由来已久,最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《天下至道谈》。它说的是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。

  历代医家多以“七”为女性生理特点之数,如二七(14岁)时月经初潮,七七(49岁)时经尽;并以“八”为男性生理特点之数,如二八(16岁)时开始遗精,八八(64岁)时精尽。古人认为,性爱如果“不能用八益,去七损”的话,那人到40岁时,生理机能就会减半;50岁时,生活起居能力易衰弱;60岁时耳不聪、目不明。如果“去七损以振其病,用八益以贰其气”,就能帮助老年人恢复健壮,壮年人不致衰老,日常生活安定愉快,皮肤细腻平滑,身体轻便灵活,甚至不会有多汗、喘息等病症。

  具体说来,七损包括:

  1.闭,指男性精道闭塞不通,或无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛。

  2.泄,房事中汗出不止。

  3.竭,房事没有节度而导致精气枯竭。

  4.勿,阴茎不举却硬行房事。

  5.烦,性爱中呼吸急促带喘。

  6.绝,没有欲望时勉强行房。

  7.费,性爱时急速图快。

  八益则是:

  1.治气,每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,放松臀部,收缩肛门,可以引导体内的气下行。

  2.致沫,也就是吞咽口中的唾液,保证呼吸通畅。

  3.知时,房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏,等双方都有了强烈欲望后再行房。

  4.蓄气,性爱中,双方应放松背部,收缩肛门。

  5.和沫,性爱不能过于粗暴,要尽量轻柔、舒缓。

  6.积气,性爱时,男性要放慢动作,每一步都稍有停顿,以便女性充分体验。

  7.待羸,高潮将至时,男性应弯曲背部;射精后,男性要等候一会,不能自顾自地结束。

  8.定倾,在阴茎没有完全疲软前抽出,且双方在房事后都要清洗下身。

  现代医学认为,古书中所提及的性爱前男女双方应有充分的性唤起,绝对不能勉强行房,房事后认真清洗,以及房事有节制等观点,完全符合性保健和性卫生的要求。现代人也应该遵循这些原则。(清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年)

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  闺房运动之一:感觉集中训练

  游戏主题:抚摸

  从后面拥住老婆,拨开头发露出发际,用大拇指的指腹轻柔地抚摸、摩擦。如果用其余的手指对其他部位进行按摩,效果将更好。比方说,食指分配到耳下,中指则在接近胸部的颈部轻轻地抚弄,效果会不错。

  闺房运动之二:触觉集中训练

  游戏主题:夫妻双方彼此充分抚摸对方的脖子、腋下、腕、脚等部位。老公要轻而柔和地爱抚老婆,老婆要把自己身体的柔美呈现给心爱的人。动作重复做三次,间隔五分钟,最后逐渐过渡到“雷区”。

  闺房运动之三:视觉刺激训练

  游戏主题:即兴“秀”

  在床头灯柔和的光线下,表演一场内衣秀,这是老婆秀给老公看的一个不错的节目。

  游戏主题:自拍自看的电影

  回看一下你们结婚时的录像带,好令人兴奋难忘的一场电影啊!同样,自拍一部老婆老公“睡室电影”,也会是兴奋难忘的回忆!

  游戏主题:媚惑的色彩

  注意眼部与唇部的化妆。突出眼部的媚态,如眼线上挑,再涂一些粉紫或粉蓝色的眼影,让你的眼神显得朦胧神秘。

  闺房运动之四:湿身集中训练

  游戏主题:泡泡浴两性战争

  你们可以尝试泡泡浴两性战争,激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在浴盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴,或者放点音乐来个浴池裸体共舞。

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  女性的夏季服饰,露出肌肤的部份比较多,可做进攻目标的部分也比较多.不过单纯地亲嘴或脖子、耳朵等地方.一成不变的招式无法立刻提高女友的兴致.如果对方是第一次做爱,就更难办了.这时候要想挑起女友的性欲望,甚至使她希望衣服被脱掉,或者被邀到旅馆去,不妨试着从肩膀开始.

  在这种情况下,不如采用一点男性化的技巧,用嘴含住女友的肩膀,哈出热气,偶尔,舌尖沿着左右的肩峰游动.

  当肩头被男性的大嘴含住时,女性于是陷入被男人征服"我已经是这个男人的人了"的心情中.因为男性对肩膀吐的热气扩散至体内,女性因此变得难以忍受,全身像发烧似地,应该会有迫不及待地想脱掉衣服的欲望.

  这并非因为女性的肩膀是性感带之故.事实上,肩膀并不是个非常敏感的性感带,可是女性的肩膀一旦受到刺激的话,就会立刻联想到对其下方内侧的乳房亲吻或爱抚.女性这时候一定心想即使被脱掉也没关系,这是因为希望男性赶快亲吻自己的乳房.

  在女性殷切期望乳房被亲吻的情况下,女性会逐渐将自己的身体挪向男人的胸膛.到这种境界后,男性便可以脱去女人的衣服,然后上床.

  此外,由于肩膀靠近耳朵,所以可以进行过程中穿插甜蜜的耳语.肩膀开始发热,女性因为确定男性对自己的爱意后,很容易就答应男人的任何请求.这时候,男性应该使用两只手,一边温柔地爱抚女性的头发,一面抚摸她的背脊.

  偶尔,用脚把女友的双脚分开,受到这种举动诱惑的女人,应该会更热烈地索求进一步的刺激.

 

  其实,男人的美妙时刻只有短短的5秒,甚至有时都不到5秒,但那欲生欲死的感觉却会让他“继续向前”、乐此不疲。如果你能把握住这整个过程,那你会成为他“记忆中的最美”。

  有点小诀窍告诉你:

  1、倾听他的生理反应:

  想帮他创造难忘的5秒钟,当然得先了解他的生理时钟,这需要花些时间找出他忍耐的极限,而且每个男人都有“个性”,一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促,并开始发出呻吟或喊叫,或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默,这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号,并归纳出他高潮前奏的生理反应。>>>闺房战术让男人意乱神迷

  2、兼顾他的节奏:

  在整个做爱过程中,快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收,被不自主地掌控着,而且那当时几乎可说是与世隔绝,有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离,高潮的滋味愈是美妙。

  所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏,也就是如果他太快,你可以慢一些,以延长到达时间,即温柔地扶摸他,动作徐缓些,如果你们都差不多了,他的反应开始给你“到了”的感觉时,你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

  3、引领他进入妙境:

  虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我,但是高潮之前,你还是能够帮助他更high一点。引领他进入妙妙仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”,换句话说,在最放松的状况下,才能步上最高峰,享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候,再陪他慢慢走下山。另外,循序渐进,一次比一次激烈一些,在他对高潮饥渴难耐之时,你所能做的唯一一件事就是紧缩阴道,以增加对他的刺激,那么他感受到的高潮强度就会增加,这五秒钟势必使他永难忘怀!

  还有一些你也要注意:比如在“行驶”过程中,突然急刹车,这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障,于是人就挂在半空中一般不是滋味,所以在他即将达到高潮的当时停下来,他仍然会无法控制地射精,但却失去了快感,就象他好不容易在世界杯足球赛射门了,却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来,这会让他失望透顶的,也会影响你们以后性生活的质量,所以要懂得“该出手时就出手,该收手时即收手”。

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  让我们来探讨如何使性爱保持新鲜的方法吧。

  招数一:保持形象常新

  用自己的形象给爱人最表面的感官刺激。保持形象的新鲜感,是抓住他的心的重要一环。经常变换发型、衣服款式,尝试使用不同味道的香水,都会给他带来新的感觉。在家里穿着不同款式的性感内衣,导演双方在性爱过程中的不同角色等,都会使双方充满新鲜感。在不同的场合要注意不同的方式,做到大方、得体。经常来点冒险的行为,但注意不能出格。

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