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性爱也会未老先衰

发布日期:2017-10-20

  但性学专家研究指出,只要人们在日常生活中多加保养,注意一些的问题,会有助于防止“性衰老”,使性生命经久不衰,性机能随着身体的寿命一同延长下去。

  人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  要保持心情开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

  摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。而且腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

  另外,男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  不要把夫妻间的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。

  注意在饮食上多摄入助性食物,锌就是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。

  温馨提醒:

  夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。

  而且要明白性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。如果是狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  有一句俏皮话,叫头可断血可流皮鞋不能不擦油.其实不仅皮鞋要擦油,性交时也可以试试!这就是下面要说的性技巧--按摩油地图.

  按摩油地图,这招在你耳里听来一定会觉得很扯,不过你一定得相信我,因为凡是只要试过的男性,都一致竖起大拇指,赞不绝口啊!

  先把按摩油加热,然后用滴管,或是类似的工具吸起一些按摩油,慢慢在他身上画图,写字母,或者你可以缓慢地从他脖子开始,肩膀,到他的背部,臀部,双腿,画一条细细的线.

  用滴管加上热油画出来的细线,会比你把按摩油倒在手上,大面积地按摩他的身体来的更舒服刺激.玩完之后,要怎么按摩他就随你意啦!

  充气娃娃

  淑女验孕棒是什么东西呢?

  功效:可以在1分钟内显示结果,最快可达30秒。灵敏度高,即受精卵在子宫着床后两天,相当于下次月经前7天左右就可测出。

  使用方法:1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开,取出验孕棒;

  2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套,用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端,将吸尿孔一端朝下方倾斜,注意验孕棒观察一边应朝下方,梅花图案方向朝上方;

  3、对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿,使尿液穿过吸尿孔,并维持1至2秒钟的接尿时间(请注意接尿时应避免尿液湿观察窗!否则验孕棒会失效);

  4、然后翻转验孕棒将观察窗朝上方,继续斜握着验孕检棒,当你看到观察窗上有紫红色的液体爬过,1分钟内观察窗就会出现紫红色线条,怀孕的结果可以在1分钟后判读,未怀孕的结果须在3分钟后才能确定。在5分钟后判读的结果无效!任何时间的尿样都适合验孕棒做测试。如果在怀孕初期,则用晨尿为最佳。

  测试结果判断:未怀孕:只出现一条对照线,表示没有怀孕。

  怀孕:出现二条线,即对照线和检测线都显色,且检测线明显清晰,表示已经怀孕;如对照线明显清晰而检测线显色很浅,表示可能怀孕,请隔2天用新的早服纸采集晨尿重新检测。

  无效:5分钟内无对照线出现,表示试验无效或失败。

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  揭秘:男人阳痿与贫血有联系

  2014-01-14跟着年代的开展,越来越多的男性由于种种原因患上了阳痿,给患者的身心形成无穷的损伤和影响,据有关教授介绍,男性阳痿和贫血有着极大的联丐系,究竟是怎样一回事呢?

  咱们常常说“一滴精十滴血”,尽管疑问能够没那么严峻,可是男性阳痿的确和贫血有很大的联丐系。还会形成贫血不仅仅是女人和小孩患有,其实男人也会患上贫血,通常患有贫血的男人身丐体素质比较差,在性丐生丐活时也格外的简单呈现阳痿。

  1、贫血形成组丐织细胞氧的供给削减,形成各器官的功用反常,如心脏可发作心力衰竭。

  2、肝脏内无氧代谢,解毒功用低下。

  3、男性的性丐腺——睾丐丸在低血氧的状况下能够发作功用性反常,雄性激素(睾丐丸酮)排丐泄削减,使垂体的排丐泄功用发作反常。

  另一方面,贫血患者通常都会精力不振,心情丐动丐摇剧烈,身丐体各项功用在性丐生丐活之时也不会发扬很彻底。这就能够致使精神性阳痿的发作。所以对贫血导致的阳痿,在医治方面,应首要去掉病因,医治原发病,纠正贫血。通常随贫血的改进,阳痿的状况也会有所好转。

  其实,关于阳痿患者来说,一方面需求到医院进行一些医治,另一方面,也需求在家庭生活中老婆的极好的合作,再有即是要注意及时的补血。

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