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性爱也会未老先衰

发布日期:2016-10-01

  但性学专家研究指出,只要人们在日常生活中多加保养,注意一些的问题,会有助于防止“性衰老”,使性生命经久不衰,性机能随着身体的寿命一同延长下去。

  人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  要保持心情开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

  摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。而且腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

  另外,男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  不要把夫妻间的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。

  注意在饮食上多摄入助性食物,锌就是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。

  温馨提醒:

  夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。

  而且要明白性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。如果是狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  女人什么时候性欲最旺盛,最需要性爱,如果你能把握住女人的这个时间段,那么想和她爱爱还难吗?

  不难的。。。只要你能把握住。

  不过知道了她性欲最强烈的时刻,尽管她渴望和你做爱,但是你也不能扫兴,不懂得调情很快就把女人的欲望给浇灭了,要注意了,多学习一些相关的性技巧是对男女之间的性生活非常有帮助的。本文后面将会告诉你如何把握最佳的性爱时间。先来看一下女人欲望来临的几个时刻:

  1、他心情不好时

  他回来,坐在沙发上闷闷不乐地抽烟。他被上司骂了,他遇到了不顺心的事情。这个夜晚,他表现得如此消沉。

  请像母亲一样地抱住他,然后给他身体上最好的抚慰。记住,男人有时需要用性来缓解压力。在一种忘我中,他们才会发泄掉自己的哀伤和失意。他平素可能主动惯了,但他那天心情不好。那么,今天让你来主动吧。

  2、他是那个埋头苦读的书呆子

  不要以为他在一心苦读时,真是所有的心思都读进书里去了。《聊斋》里的英俊书生们,貌似在深山古庙里苦读,却都在盼望着红袖添香,半夜里有一个狐狸精环佩叮当响地突然款款来到他的身边。

  所以,半夜里,他在书房苦读,不妨在端进一碗爱夫汤时,适时地给他按摩,捶肩。他累了,你挑逗他,没有一个男人不立刻渴望从枯燥的书中回到现实的世界上。此时,你就是他的狐狸精,是他最好的松弛之道。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  随着孩子的逐渐成长,性心理和生理的不断成熟,青少年逐渐形成了丰富的内心世界,这使孩子在人际交往和两性交往上产生了前所未有的困惑和焦虑。尤其是一些早熟的女孩子,由于朦胧的性意识,以及影视剧中涉及恋爱等场景和描述,更是推波助澜,使她们对那些德才兼备、具有人格的魅力的男性老师产生了朦胧的恋情,把他们当作自己崇拜的偶像,并为此编织美丽浪漫的梦,而陷入“单恋”不能自拔。

  这种单纯的依恋,被美国性心理学家赫洛克称之为“精神方面的喜悦”。由于这一时期的孩子处于性发育状态。性欲意识朦胧,对异性的兴趣开始上升但有散漫模糊,由于同龄的异性也处于这种不稳定状况,因此相互之间没有更多的吸引力,而那些年长的,有突出的性特征和成熟的异性则对他们来说更加具有吸引力。

  其实,孩子的“单恋”并没有肉体结合的愿望,这只是青少年在成熟异性前的一种非常朦胧的爱。这种爱欲一般都很隐蔽,就像故事中的冉冉一样只是在内心里默默的“爱”着肖老师,而从不敢对肖老师说出来,这只是一种心理活动,没有勇气表达。

  青少年的单恋是一种非常幼稚的爱,这也正表现了这一时期,青少年的内心还不成熟,其结果也会因孩子的“撤退”而宣告结束,往往是一种没有结局的“单相思”。

  性高潮:女人叫床时的几种表现

  首先,女人叫床可分成叁种类,这是每位男生必须记住的:1.因为有感觉而出声。人会发出声音

  是由大脑的左半部,亦即由语言中枢所控制。然而在某一些场合或近於丧失心智的状态下,此时人们却没有办法接受大脑皮质的指示,只是会无意识地、反射性的发出声音。例如强烈性兴奋达到高潮的场合就是如此,全身紧张产生一种缺酸的状态,意识也会变的模糊,在无意识中发出的声音就是一种“喜悦之声”。2.为了要有感觉而出声。例如有些女性,无论男生如何的努力,却都无法达到高潮。然而她们会因为听己的声音,而产生了无比强烈的性兴奋。所以这类女性她会尽量叫出声音来,不管“啊!”也好,“呜!”也好,或者是加上一些暧的字眼也没关系。她叫床的目的,不过是为了要使自己可以达到高潮而已。3.虽然没有感觉,但还是出声。譬如妓女、风尘女郎等。

  她们总是希望客人们能够越早结束越好,因此发出叫床声就是她们常使用的方法之一。此外,有时候女方因为过於疲倦、或者兴致缺缺,但是男方却要求作爱,故而只好尽量的发出声音。每次都装出好像很有感觉的样子,让丈夫感到兴奋,然后以便很快的结束。

  下面的一些种类呻吟声音:看出她的类型

  闷骚型基本音效:“……”(没有声音,就是没有声音……)

  分析:别纳闷了,是真的没有声音。难道是喇叭坏了?哈……顾名思义,既是“闷”字,当然不叫罗。这类型的女人打破“女人与聒噪”间的自然法则。泰半咬紧牙关、忍住了想叫的冲动。不敢将自己真实的感情流露出来。可能的原因如下:一、因为她的罗蜜欧是

  爬窗进来,两人偷情怕被人知道。二、隔墙有耳、或她老爸正在楼下持关刀把大

  门,怕被别人听到。叁、她的“他”有口臭,所以她必需紧闭嘴巴,以避免接吻。备注:据统计:中国女生,至少有一半以上,都属於不会叫的类型。这可是受了中国五千年传统文化洗礼的关系……

  飙女型基本音效:“快、快!喔、喔……再一次、喔、喔……”分析:这是男人梦寐以求的床上荡妇型。可是她并不是每个男人都有福气消受得了,必须自己本身要有相当足够的床第实力,才可以应付。这类型的女孩多半年轻、富朝气、有活力、且做风大胆。从小就懂得偷看老爸偷藏的A带、哥哥的PLAYBOY、弟弟的黄色小说……在中国是最近才掘起的时髦女,以前根本是不可能有这款的代志。备注:这种女孩的确是有够劲!瞧……那人已被折磨的一身憔悴……

  受虐型基本音效:“NO!……NO!……No!……no!……”分析:可别报警,这不是强暴。

  虐妄想症”的倾向。是属於比较不适合和男人作爱之类型。

  另外的可能是:一、男的身体太过於肥胖,快被压成碎骨头。

  二、或男的尺寸过长,被吓到啦……备注:藉此告诫普天下女孩:千万别以为“他”越强壮,就越能保护你,尤其不幸你的身材又是特别细瘦的话!!切记。切记。

  碰撞型基本音效:“喔……碰!喔……喔……碰!”(音色繁多,不一而足)分析:这种类型是有地域性的。多半在非高级住宅区才听的到,尤其是大专校园附近、木板隔间房间、特别多的地方。其实,这种“碰!碰!”的声音,是脚踢到木板床、木板墙之类发出来的。因为大学生穷酸、年纪既轻、血气又方刚、更流行什么试婚、校外同居、自然也就顾不了隔墙有耳了。备注:有偷录“床上春天组曲”雅兴者,这地方是最上上乘之选。

  强人型基本音效:“快!……喔……喔……快!来不及了……喔……喔……”分析:一个外表威风八面的女强人,其实背后是很辛苦的。工作、家务、人事关系……样样都得面面俱到,由不得她随兴所至。一大堆事累积起来,不管她到底爱不爱做,一天二十四小时根本是不够用的,更别说花时间去享受人生情趣啦!备注:女强人对男人而言,实是一种严重的威胁和考验。

  YES型这类型的叫声,如行文一般。非常有起、承、转、合、高、低、起、伏,令听者有如沐春风、常喜不自胜……基本音效:“OH……N……ye……ye……ye……yes……”

  分析:事实上,在中国几乎很少有女生是这样子叫的。这种叫床法大部份是发生在金发碧眼的外国女孩子身上。但有叁种例外情形:一、华裔美人。二、看太多外国A片而效法之。叁、观光饭店赚取外汇的应召女郎。备注:本研究因限於地域问题、经验关系,只以黑发女性为主。

  贤妻型基本音效:“喔……喔……喔……”(Repeat,可无限次循环)分析:这类型的女性,受了中国传统“优良文化”的薰陶,是贤妻良母型。她们认为:婚姻中应尽的义务,就是在床第中让丈夫满足。所以她们使用最传统的声调呻吟着,无论节奏、拍子、强弱、都配的恰好处,宛如一曲美妙的二重奏……一直到丈夫达到高潮,心满意足的射精。

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