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性爱小技巧 充分提高性兴奋

发布日期:2016-08-31

  夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调情),并将性兴奋提高到一定的水平。

  什么是爱抚:性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。

  性爱小技巧:扩大性感区需要抚摩

  性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇四周的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起她的快感。可以说,阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。

  除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区。相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退。可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摩是必要的性爱小技巧。

  性爱小技巧:心理上需要抚摩

  抚摩是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摩更为敏感,更轻易动情,也更希望能经常享受到抚摩的欢快。少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中,女人本能地懂得抚摩的重要,尤其在没有习惯性交之前,抚摩常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摩,非凡是对性感高敏部位的抚摩时,她表现出的“无言”和“接受”,来表示她有性交的要求。

  性爱小技巧:抚摩可以提高性兴奋

  性兴奋是由肉体或精神方面的性激所引起的,性兴奋的时间长短依靠于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲惫程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性兴奋不易激起,所以女性性行为一般是被动的。

  人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地划分四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的“预备”程度是十分要害的。对女性来说,兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外,性感点的抚摩更为重要。

  研究

  东方的女人是含蓄的女人,她们对爱与被爱都习惯于含而不露的表达。这是东方女人的美德,但这种美德不恰当地应用,却给男人带来迷惑和不安。

  这是让男人难以启齿的事情,所以只能向医生诉说:在他热烈地施爱时,很想得到爱人的回应。但她却是以含蓄的,“此时无声胜有声”来作回应。作为一个医生,在这里我想对这类女子说的是:爱是一个特别需要声音的地方。当男人在女人身上进行爱抚时,特别希望女人作出回应,如果女人没有什么反应,男人就认为自己的爱抚不成功,就会失去继续施爱的兴致。这样的欢爱就很难达到高潮。

  事实上,听觉在丰富心理内容的性爱过程中,占有重要位置,其主要功用是通过它激发双方的情感。在表达性爱的感受时,声音具备了特殊的功能,也使它带上了许多微妙的含义。听觉在接受多种多样性爱的声音时也有着特别灵感,此时男人爱听撒娇艳的情话,也爱听没有确切词词的呻吟。

  一位心理学家曾这样写道:世界上没有比美丽的容颜更好看的景色,也没有比爱在心头的声音更甜美的声音。女性的这种具有特殊情调的声音,对每一次亲热,每一次性生活都有重要影响,它像夜莺的歌声一样,令男人迷醉;也像掌声一样是对男人的鼓励与赞赏。在爱的交响乐中男人更加投入,情海波澜起伏……

  总而言之,无论男女,其实对爱的感觉都是全方位的,感受爱的器官也是多样化的,不是单用性器官,而是综合各方面的感受。男人希望听到女人的回应,女人也同样需要男人的鼓励和肯定。如果男人在做爱时能给予女方赞许,表明自己非常享受,我想女方的回应一定会更积极。男人们,试着在下次告诉她:我好爽,我好享受,她会表现得更好的。

  错误一:阴蒂大小与性能力有直接关系

  有很多人认为,女人的性能力与阴蒂大小有直接关系,也就是阴蒂越大,女人在性生活中的感受也越来越强烈。其实,这在临床观察中并没有明确的证实这一观点。其实,很多女性的阴蒂头在未感受到强烈的性冲动之前一直隐藏在较长、较紧的阴蒂包皮中,只有达到相当程度的性兴奋才会明显暴露出来。

  错误二:阴茎能直接刺激阴蒂

  有很多女性认为,阴蒂的位置比较低,所以性生活中,阴茎能与此发生直接接触的机会。其实,并不是如此,在很多性爱姿势中,阴茎不能直接刺激阴蒂,尤其是当性反应进入平台期之后,由于女性会阴部肌肉的收缩,阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处,远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触,所以,阴茎能直接刺激阴蒂的认识是不恰当的。

  错误三:自慰可使阴蒂头变大

  在很多女人的思想观念里,她们认为长期自慰可使阴蒂头变大,阴蒂体增粗增长。事实上,阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维,所以各种刺激不会使横纹肌出现增生反应。这正如男性的阴茎一样,运用物理手段并不能让它增长、增粗。

  受访专家/广州向日葵心理咨询心理治疗师胡慎之

  夫妻生活可以无性吗?据广东省社会学会副会长董玉整在2010年广东社会科学普及周上称,在广州市45岁以上夫妇有1/3是无性婚姻(所谓无性婚姻就是健康夫妻一个月之内性生活少于1次,这种状况持续6个月以上)。向日葵心理咨询心理治疗师胡慎之表示,性有各种形式,未必一定要性生活,拥抱、亲吻等也都算一种,其目的就是要表现两人的亲密关系,关键在于合适夫妇两人的方式就好,只要相互接受也无可厚非。

  案例一同性恋“形婚”

  所谓“形婚”,就是形式上的婚姻。李丹(化名)1981年出生,是一名女同性恋,在大连有一份稳定工作,有一个相处已经7年的女朋友,感情较为稳定。她自己曾经有过一段短暂的婚姻,但这不是她想要的,婚内觉得和老公的性生活是一种痛苦,既伤害了对方,又害了自己。现在她离婚了,希望能发展“形婚”,要求另一方也是GAY,保持婚内生活独立,不牵扯各种利益关系,目的就是为了父母,为了减少自己的社会压力。

  专家点评:同性恋选择“形婚”的目的,无非就是掩人耳目,减少自己的心理压力。如果双方都是同性恋,都接受形婚的话,这种无性婚姻倒是谁也不伤害,大家都有好处。

  但是,正如李丹的第一段婚姻一样,如果对方不知道你是一名同性恋,这对自己是一种折磨,对对方也是一种伤害。我们说,婚姻是亲密关系的法律形式,其基础都必须是真实的,如果对方隐瞒自己同性恋的身份,这种结合不能称之为婚姻。

  同时,胡慎之并不提倡“形婚”。他认为,向世人隐藏秘密会很痛苦。按照李丹的说法,因为社会压力而选择“形婚”,而事实上即使有了“形婚”也未必就没有压力。社会对同性恋的态度已经宽容很多。

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