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性爱就像骑自行车心态很重要

发布日期:2016-07-26

  5月20日上午8点,记者准时来到北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超的办公室,开始了一天忙碌的门诊。

  “来我这里的患者,1/3是为了治疗性功能障碍。其中,大约一半是勃起功能障碍(ED),另外一半是早泄。”所谓ED,就是指阴茎不能达到或维持足以进行满意性交的勃起。张志超介绍说,ED可以分成器质性和心因性两种。在我国,器质性ED约占40%,即患者身体确实出现器质性疾病;心因性ED主要是心理因素导致的,约占60%。治疗ED,可以通过口服PDE5抑制剂。它能帮助海绵体充血,从而改善勃起状态,使之坚挺、持久。张志超正介绍着,一位青年男性走进了诊室。

  “大夫,我勃起不好,都半年没过夫妻生活了。”患者支吾着说,嗓门越来越小。“你勃起时,阴茎能和身体成90度角吗?”勃起的角度代表硬度,夹角要达到90度才属正常。患者想了想,回答说:“平时自己也许可以,但和妻子亲热的时候,就不行了。”听到这儿,张志超给患者开了张检查单,让他先去做个神经系统检查。

  患者出门后,张志超告诉记者,这个患者很可能是心理上对夫妻生活有所恐惧或抵触,应该是心因性ED。这类患者都有一定的人格特质,如内向、易悲观、遇事情爱胡思乱想等;在夫妻欢爱时容易紧张,生怕自己表现不好,无法让对方满意,也损了自己的“男子汉气概”。但恰恰由于紧张,他们很可能出现勃起差等问题。结果,这就让他更紧张、焦虑,从而陷入一个恶性循环。“我让他查查神经系统,就是想看看他是否容易紧张。”

  检查结果印证了张志超的判断。他给患者开了个特别的“药方”。“你身体没问题,主要是心理方面有些影响。我跟你说,性生活就像骑自行车:第一次骑,你可能因为紧张摔下来了。第二次骑,你本来能骑好,但是由于害怕像第一次那样又摔下来,可能还是骑不好,最后怎么都学不会。所以,第一步,你要学会自我调节、放松;第二步,我要找"两个人"扶着你,这样你就不怕摔了。这两个人是两种药,一种是改善情绪的,一种是帮助你勃起的,也叫枸橼酸西地那非。等你逐渐克服了紧张的情绪,就不用他俩了,可以驾驭自如。”患者拿着药方,高兴地离开了诊室。张志超随后告诉记者:“对心因性ED的患者,一定要跟他们解释,破除其心理上的问题,再加上药物的辅助,才能真正治好疾病。”

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  给私处补水别让干燥影响性生活

  如果女性出现私处干燥现象,必须慎重对待,在私处干燥前期就应当注重私处和卵巢的保养,保证阴道组织的健康和雌性激素分泌正常。私处干燥,对两性生活影响较大响,会导致夫妻生活不和谐,进而引发夫妻的婚姻危机。

  几乎每个妇女都会在一定时期承受着私处干燥带来的难受感觉,私处干燥会使人感到私处搔痒或者有灼热感。而事实上,私处干燥很可能会导致女性功能异常或者亲热过程感到疼痛。

  阴道干燥的原因

  女性的阴道会分泌一种清澈的、没有什么味道的“润滑剂”,有助于夫妻生活的进行。这种“润滑剂”量的多少是受不同因素影响,同时,也是因人而异的。

  低浓度的雌激素和私处干燥会影响到“润滑剂”的分泌。有三种情况致使雌性激素过低而导致阴道干燥:更年期,卵巢被移除,或者其他生命周期内出现的雌性激素过低。雌激素会使得阴道变厚,利于阴道分泌“润滑剂”。当雌性激素减少的时候,阴道组织会变薄,弹性变弱,变得干燥、脆弱,因此,女性要防治私处干燥,首先要保持雌激素的正常分泌。

  如何给私处“补水”?

  每天摄入足够的水份,使身体水份充足;使用私处保养品,比如花月婷养巢软胶囊;避免使用一些导致阴道干燥,并刺激阴道敏感组织的产品,这些产品包括:具有很多香精和色素的肥皂、清洁剂、泡沫剂、香水等。

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  椅子不仅可用来休息,更可给你一次满意放松的性爱.对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士,或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人,这是一个不错的方式.

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样.

  她的背部应该靠着男子的胸前.所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难.只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动.

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境.男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上.女子依势坐在他怀中.这种做爱姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐.当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背.如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错.此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服.激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效.

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上.如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头.不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为Y茎很容易滑出Y道而必须重新对准送入.耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏.

  充气娃娃

  为什么男人和女人都喜欢性爱呢­那么在床上最让女人害羞的有是什么事情呢­?

  女人在和她的丈夫一起上床睡觉时,会特意换上一件十分性感的内衣,当然也是他特别喜欢的内衣,女人似乎在有意或无意地向他展示什么……这可能是在说向丈夫说:亲爱的,请跟我来!下面来看一看在床上女人最害羞的6件事:

  1、不拒绝花样

  男人们总是不满足习惯的性姿势和爱抚方式,总想尝试新奇的东西,以追求更大的刺激和快乐。其实,现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥,因为她们同样有追求新鲜刺激的需要。

  但必需坚持一个前提,就是她们认为这种性姿势和爱抚方式是健康的、卫生的、安全的,并能令自己更快乐,绝不能给身心健康带来任何损害。所以,男人们假若想尝试新的性姿势和爱抚方式,最重要的就是尊重女方意愿,取得她们的同意!

  2、安全套无所谓

  男人往往不喜欢安全套,在他们看来,那样会降低快感。可对于女性来说,她们并没什么特殊感觉。

  但是,有时女人却会想:安全套是不是滑脱了­这完全是出于避孕和预防性病的考虑。假如冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上性病的危险去做爱,当然就没有任何快乐可言了。

  3、被动是假象

  虽然人们的观念开放了不少,但在人们的心目中,娴淑、庄重而温顺的女人,特别是在性生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大部分女人不乐意在性方面表现得那么张扬、外露。

  其实,女人在性方面表现主动与否,跟她们是否有性积极性、主动性是两码事。女人在性方面绝不是被动的。可是,女人们只能用比较隐晦和含蓄的方式表达出来。

  比如说,为男人精心准备他最爱吃的晚餐,而在晚餐之后对他又格外殷勤而亲昵;在晚上早早地洗漱完毕并准备睡觉,又要求丈夫也尽快到床上来;在和丈夫一起上床睡觉时特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣,并似乎在有意或无意地向他展示……这都可能是在说:"亲爱的,请跟我来!"

  除此以外,你还指望含蓄的女人再做什么呢­回答问题的大部分女性坦言:倘若是一次既不快乐也不成功的性亲昵,她们经常会想:怎么就这样结束了­反之,她们就可能陶醉在自己的性幻想中。假如此时她们想起了别的男人。

  5、不喜欢威猛

  对女人而言,什么样的男人最性感、最有魅力­威武勇猛,还是粗犷剽悍­对不起,那已是中世纪骑士时代的老黄历了,要么只是武侠、枪战影片中的故事。如今社会的女性,更加钟爱的是那种娇柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人,因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感,大部分女性也承认,这样的男人才真正性感、有魅力、令人入迷。

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