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性爱并非女性满足最佳方式

发布日期:2016-12-08

  性爱并非女性满足最佳方式

  我的看法是,性交对于生殖来讲,的确是有效行为;但对于女性的性满足来说,往往就不那么有效了。

  首先,男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂,或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2?3厘米处,受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区),这就大大降低了女性的性快感。

  其次,男性性交时间平均为2?6分钟,而女性达到性高潮平均需要10分钟,所以,时间不足也导致女性难以得到满足。

  另外,有的女性在婚前曾有自慰经历,但她们在潜意识里把自慰看成坏事,在婚后性生活中有种罪恶感,所以难以达到高潮。

  也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结,对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣,所以更加怀念婚前的爱抚,而不是享受婚后的性生活。

  提高女性性快感的法则

  在国外,医生解决此类问题,首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍:

  1.女士优先。

  在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康。

  2.充分利用非生殖器刺激。

  许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。

  对于女性而言,适度自慰也是不错的性交预演,是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然,自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

  3.运用性幻想。

  有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

  4.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深。

  其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

  5.事前事后都要爱抚。

  性高潮的感受是很短暂的,而生殖器官接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此,男性在性交前和性交后都要进行爱抚,让女性得到充分的唤起和安慰。

  6.培养性爱感知能力。

  一位妻子这样抱怨:“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉,所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思,以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀,因为我的情感被误解了。”

  这种“理解错误”在生活里很常见。男人在被“激发”后,所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同,拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级,最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

  规律的性不代表会单调

  很多夫妻为了拉近身心距离,会有意识地养成定期过性生活的习惯。结果,每到那个日子,女性就知道丈夫的一个拥抱、一个亲吻之后会发生什么事情,渐渐地热情自然会降低。

  其实,规律并不意味着单调,定期的性生活也需要创造一些性感。如果女性经常以朴素的形象出现,那么偶尔一次华丽的装扮就是性感的,这种变化对她们自己来说,也是一种良好的暗示;而一向成熟性感的女性,偶尔一次打扮得朴素、清纯,也是性感的改变。

  事实上,大多数女人的性生活变成了鸡肋,食之无味,弃之可惜,并非因为她们的伴侣技巧不够多,而是因为男人根本就不懂得她们的性需求和敏感区。

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  最近,美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子,有助于提高男性精子质量。

  专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来讲,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。

  要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。我国著名营养学家李瑞芬认为,每天吃一小把葵花籽(约30粒左右),对改善叶酸缺乏大有帮助。

  性爱技巧:做爱时女人爱抚男人的秘诀

  核心提示:爱抚的秘诀在于抚摸的部位和技巧,有不少女性在为性伴侣爱抚时直接就朝渐渐勃起的阴茎下手,其实这样就节奏太快了,不妨先从身体的其它部位下手,让他有心痒痒的感觉,再渐入重点部位,会有更好的效果。

  1.阴茎三顶点

  爱抚阴茎的确能感受到最直接的快感,特别是在龟头、龟头附近的冠部、位于冠部附近的阴茎小带,这三个地方称为阴茎三顶点,轻柔碰触就能立即引爆欲火,如果再以嘴或舌头轻舔,那么男人会更有快感。

  至于爱抚也不会忘掉的那一根主杆,虽然没有像阴茎三顶点那样敏感,不过温柔的碰触也能有亢奋的反应。

  2.阴囊

  爱抚阴囊也能有不错的刺激效果,左、右的睪丸也要轻轻玩弄,对于会刺激大脑的右睪丸更要多多轻柔的抚摸,会提高不少欲望。

  3.其它敏感部位

  除了最直接的部位,试试耳后、脖子、胸前和臀部等处,也会让他性致勃勃喔!

  Tips:对方太敏感了怎么办?

  如果对方在你的爱抚下太过于敏感而产生反应,如果是激情的响应当然是很好,但若是因为抚摸部位太敏感了而产生疼痛或不舒服的感觉,那你就要再轻柔一点,或改换爱抚其它部位。假如对方反应太快了,而你并不打算马上性交,可以放慢脚步,改从比较不敏感的地方开始,或停止爱抚。利用忽冷忽热、停停走走式的爱抚,一方面可以冷却一下欲火,还可以吊吊对方胃口,也是一种响应对方太敏感的好方法。

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  做爱中,在到达性高潮之前,还有很多风光需要领略。而也只有如此,才能真正进入充分实现满足欲望的性高潮。这不光是由于男女双方的生理差异和兴奋曲线决定的,也是人们的审美心理的自然规律决定的。

  所谓性交,是指男女之间为了性的完满而进行的全面接触和交合。进入爱抚阶段,已经进入了性交,而恰恰在这个阶段里,性之美的帷幕被渐渐地启动了。

  爱抚对女性来说尤其重要。在这一阶段里,女性需要爱抚,这种需要几乎是基于几十种原因。她需要靠爱抚来完成性欲的激发,需要爱抚来证实自己是爱情当中的幸运者,需要爱抚来排除各种顾忌和担忧,需要爱抚体会到丈夫的聪明、温柔、细心、体贴,需要爱抚来感受到丈夫能欣赏和领受自己的一切,而不是只顾自己的需求。

  爱抚,只有爱抚才能启动闸门,拉开帷幕,排除障碍,进入角色。也只有爱抚才能防止误入歧途,防止进入“性堕落王国的那扇地狱之门”。爱抚还可以启发并引导所有称心、愉快的方式,完成正常、充分的生理行为。

  性交发生在两个性成熟的个别异性之间;它不包括残忍的虐待,不使用异常的手段去获得性感觉;它直接或间接地以完成性满足为目的;在达到了某种程度的刺激之后,它以精子射入阴道的活动告终,而男女双方几乎同时从中获得高潮。

  一次圆满的、和谐的、美好的性交行为从阶段上应当包括:前奏、爱抚、性结合以及性交后的后期爱抚,性交兴奋极点与上述第三阶段相混合。

  从更狭义、更精确的角度说,第三阶段的交合也可以叫做性结合,它以男性生殖器进入阴道为起点,通过倾泻和接受生命的种子而达到双方的极境和交合的目的。严格地讲,当阴茎从阴道中抽回时,交合便完成了。其生物目的要在受精和受孕中才能获得,但是受孕并不是性结合过程中必不可少的部分,性结合也并不永远是受孕的根本条件。因此,检验性交当中是不是以爱情为前提,是不是追求双方共同的欢乐,是不是双方在互相尊重和享受着平等的权利,是不是从完整的、充分的、多重的意义上去寻求美的享受,关键要看有没有美好的爱抚阶段,以及在爱抚阶段的感受如何。

  当然,那些不能真正相互理解和倾心相爱的伴侣们完全可以略去这一过程,只是追求那片刻的满足。然而如果双方爱情热烈而又细腻,这种爱抚则成为性生活中的一个重要方面,可惜今天人们的一般婚姻生活却极为经常地忽视这一点。

  我们应当确定地告诉人们:失去了爱抚,不可能真正地享受性高潮。因为真正的性高潮,必将是一座秀峰,隐藏在爱抚的无限风光之中。

  爱抚阶段不仅仅是影响到紧随其后的性高潮阶段,更重要的是,它必然会产生回响、共鸣。

  作为一个阶段的爱抚,是从最初产生性接近冲动到性交合的开端--也就是到男性生殖器开始插入女性阴道之前。这个阶段当中的丰富内容和重要性,从许多人,尤其是女性的内心体验中可以得到证实。

  一位女士在来信中说:“我的丈夫在作爱时,已经厌烦了我的问题。我每次都要问他,你究竟是出于需要还是出于对我的爱情?开始我丈夫总是耐心解释,当然是出于爱情,然后给我举很多例子。可是我还是要这样问他,渐渐地他不耐烦了,每当我这样问他的时候,他就说爱情、爱情,要我怎样才能向你证实我是出于爱情呢?我知道他对我说得够多了,可是在我的体会中,爱情不是用语言说出来的,而是在作爱时表现出来的。

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