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性爱时让你们更放得开的性技巧

发布日期:2016-06-28

  男女性爱时投入程度和开放程度,对性爱质量的影响很大。如果双方能忘我地享受彼此身体、集中思想专注于性生活,就会获得惊喜的收获。性爱时怎样才能更加投入、放得开自己呢?以下是印度性学大师考沙利给出的建议。

  尝试性游戏

  要真正享受性爱,你就得积极参与,当一个好色者。不要总是等着性伴侣主动,你的主动和自信会带给对方惊奇。

  喊出快感

  性爱时不必保持安静。言语的调情,漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升。告诉你的伴侣你想要他(她)怎样做,不必拘束,分享彼此的想法,可以让两个人更加亲密。不要假装,学会让自己放开一点。

  大胆行动

  不要担心对方对你的举动有什么看法,性爱时大胆做你想做的,“随心所欲”地放纵一次,你们都会觉得快乐。

  创造安全、浪漫的环境

  首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰,是安全、私密的。其次,不要把容易让人分心的东西放在旁边,如没做完的工作、没有还的账单、手机等。最后,把灯光调暗,放点轻音乐,喝杯红酒,抱紧你的爱人,抚爱他(她),为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。

  爱的连接不只是改变性爱脚本和带入新的姿势或性技巧,而是要在每个亲热动作前后注入更多的情感:也就是想办法将做爱时体验到的连结感,延伸到平时的日常生活中.

  与任何技巧或体位比起来,情感的存在与否,才更是通往美妙性爱的关键.因此,在你试图进入他的脑袋,并刺激他的心灵时,有些简单的技巧能够让你触动他的心弦.

  从拥抱中获得连结

  一个拥抱可以表达非常多的事,而且可为这段关系提供真实的简短描述.观察一对夫妻拥抱时的接触维持多久,以及谁先抽身,是件非常有趣的事.大多数人并不知道要如何拥抱,或是并没有确实用可促进连结感的方式拥抱.

  这听起来很简单,但拥抱──发自真心的拥抱──是很困难的任务,所以练习如何拥抱彼此,直到获得连结感,是我经常指派给夫妻的一项任务.让真正拥抱彼此变得有意义,每天至少要拥抱三次:出门上班前一次,回到家时再一次,睡觉前抱第三次.若没别的事,就拥抱三次──而且必须是发自真心的拥抱.

  活在当下

  互相拥抱直到获得连结感,这个方法的最大障碍之一,就是生活本身的包袱.我们经常会因为另一半所做的事而感到生气、受伤,或有压力,不然就是背负着工作上的冲突,因为远距离通勤而过度疲累,或是和同事、朋友或其他家庭成员在某个方面发生争执,而影响到心情,使得和另一半亲热变成像是一种家事或义务,让我们感到焦虑或心烦意乱,就是无法全心投入.然而,周遭的生活脉动绝不会为我们停止运转,因而我们必须保护双方的结合关系──使之不受外界、彼此和我们自己的伤害.这表示,当我们努力摆脱两人的连结以外的事物时,请给彼此预留一些时间.

  我总是因为经常任由外界侵犯我们性交的程度而感到悲哀.我们中的许多人有在卧房摆放电视或做其他事情的习惯──像是阅读,或是在不同的时间上床──虽然这可能有助于放松心情、减轻压力,或妆点生活,但就是无法帮助我们重新建立连结感.更糟的是,有些夫妻会将争执带到床上.我并不是说不能在夜里带着怒气上床,而是说不必在床上继续争吵.我非常相信,经常做爱的地方(对大多数人而言是在卧房里)也应该是最有可能从争执中解脱,并专注在当下的地方.

  但是活在当下的感受要从自己开始,而不是进入卧房才开始,而且是从互相拥抱直到获得连结感的那一刻开始.活在当下不只能让你摆脱过去的包袱,而且还能让你专注在两人共享的体验上,并微妙地升华性爱的激情.对女人来说,这可以克服疏离感,以及稍早讨论过的心灵罢工问题.对男人来说,这样做可以让他产生性交连结的感受,并发挥它的最大潜能.

  睁开眼睛做爱

  性与婚姻治疗医师描述,睁开眼睛做爱是一种可增强信任感、参与感和亲密感的方法.事实上,传教士体位之所以可以跨越文化,并在全世界中成为最受欢迎且最普遍之体位的主要原因,就是因为这种体位让我们能够维持眼神的交流.它可以说是最有力的性爱姿势,尤其是当重点摆在紧压(骨盆对Y蒂)时.但若是夫妻双方没有真心投入的话,它也可以是最公式化且最不容易令人满足的体位.大多数人会闭着眼睛做爱,可是这样也可能同时意味着心不在焉.每当我和男人谈到他们感受到的最强烈高潮时,这些高潮总是与外表有关:关于伴侣的身材与脸部表情,而且更重要的是,达到高潮时以及在高潮当中,她流露出的眼神.

  亲吻

  睁开眼睛做爱的方法是从亲吻开始,大卫.史纳屈其实也建议夫妻张开眼睛亲吻,并忍受在如此近距离的眼神接触时所产生的不自在感,以及一开始不太舒服的瞳孔放大问题.我想,就像练习拥抱一样,基本上重要的是利用亲吻来获得连结感及参与感.因此,许多着作或文章会以亲吻的技巧为重点,而且我常听到男人抱怨另一半的亲吻技巧.也是同样的道理.这并不是说不该了解以性反应和生理为基础的性技巧知识,而是无论是在亲吻、拥抱,或是进行口、手的刺激,还是做爱,都必须让亲密感、参与感和自然流露的真实情感来带动性技巧.

  五比一宣言

  杰出的婚姻治疗师约翰.高特曼花了一生的时间,治疗了上千对夫妻,并研究婚姻成功及失败的原因.他的结论是:"婚姻中正面与负面情感互动之间的平衡,决定了婚姻的幸福──共同的愉悦、激情、幽默感、支持、善意和慷慨是否超过抱怨、批评、愤怒、反感、鄙视、防御和冷漠等交恶时刻."婚姻美满的夫妻,正面情感的比例会高于负面情感.可是,要如何确定正面和负面情感的比例呢?"所有的夫妻,无论幸福或不幸福,都会发生冲突,但在争执期间,正面与负面互动的比例是一项关键因素."高特曼建议,这个比例理想上应为五比一.虽然我们不可能在日常生活中,将正面与负面的互动记录下来,但我发现,以直觉来判断正面情感是否胜出是有可能的.不过,为了确定是正面情感在发挥作用,请以互相拥抱直到获得连结感、张开眼睛深情地亲吻,并对彼此说些正面的话,来结束任何的争执或议论.

  听起来或许很简单,但要像先前所述的那样在付出与接受中全心投入,做不到的人通常远比做得到的人多.在我们进行到通过高潮建立并维持性兴奋之阶段的同时,请记住,前戏不只是进入他的脑袋和心坎儿里,还要使他的心灵与你的心灵产生连结.

 

  性爱时,性器官进入的深浅度其实对于女方的刺激很重要,太深和太浅都不好。

  并且深浅都有各自的特点和优势,下面就介绍一下深入和浅入的姿势和优点。

  深入式:“男坐女骑”

  “男坐女骑”就是典型的坐式性爱。典型姿势是男性采取坐式,有时在椅子上或床边,最好有固定的支撑;女性跨坐在y茎上,双脚着地或绕于男性腰间。这一姿势女性的控制力更大,而且于女性腿和脚的姿势有关。男性双手可以协助女性身体在其y茎上的上下移动。通常这一姿势能够产生较深的y茎插入。而且,女性可根据自身所需来进行适当扭动,以便对性器内壁进行刺激。

  浅入式:“男女双卧”

  “男女双卧”是指男女双方俊侧卧在床上,男方从背后抱住女方,以此形态进行运动。双方侧卧的性交姿势有很多优点,经常应用于一些性功能障碍的治疗中。很多伴侣常常使用侧卧式,而不是其他姿势。因为双方均采取卧姿减少了支撑的体力消耗,而且都能够控制性爱运动,同时都可以爱抚对方。

  侧卧式有时难以进行y茎的深度插入,也有伴侣表示较其他姿势来说,侧卧式有些不舒服。不过,这种体位能对女性外y,和男性龟头进行全棉刺激,会产生一种性器若即若离的接触感。这种感觉也十分美妙。

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  女性关心Y茎的大小吗?专家的意见是,在做爱时,Y茎的大小和乐趣没有关系,那种乐趣和大小成正比例的说法,没有根据.

  专家指出,要了解何种为大、何种为小,应该用具体的数字说明,才可消除一些男人的不安定感.未勃起的Y茎的平均长度,在九公分以下.勃起Y茎的平均长度则在十五公分或以上,直径约四公分.坦率地说,如果Y茎勃起长度不及十公分,便是偏小;而勃起时长度达二十公分或以上,便是偏大.

  男性暗地在公众淋浴间将自己的Y茎和他人的作比较,毫无作用.因为松软的Y茎,比勃起的Y茎,大小差别很大.勃起时,Y茎的大小,差别则小得多.

  Y茎大小和性交能力无关

  很多研究表明,有大Y茎的男人,不一定比有小Y茎的男人,有较多的性冲动、较多的勃起和较大的生殖力.唯一的实际差别是心理上的:自认Y茎小的男人,缺乏性的自信心.

  一些女性,特别是无性交经验的女性,经常担心,大Y茎会扩大了她们的Y道,或担心,她们的Y道不够"紧"以致不适合小的Y茎.专家指出,Y道既然可适合塞入小如卫生棉条的东西,或扩大可娩出婴儿,那么,它绝对可紧夹住任何大小的Y茎.

  女性性高潮和Y茎大小无关

  这样的情况好像你紧夹住棉条却不兴奋.专家指出,女性的性高潮中心是Y蒂,你有无性高潮,他的Y茎大小不起什么作用.起作用的是,他推入或抽出是否刺激你的Y蒂.当然,Y茎的大小适当,使你的Y道有适当的充实感.

  不过,性兴奋不只是机械刺激激发的.幻想,视刺激、嬉戏、对性兴奋的激发作用大.你愈兴奋,你的Y道便愈可增长、膨大、润滑,那么,它愈能适应任何大小的Y茎.

  专家认为,无论男性或女性,不必为Y茎的大小担心,决定性乐趣的大小,有很多因素,而不是Y茎的大小.

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