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性爱时间可遵循2∶3∶2的原则

发布日期:2016-05-29

  在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性爱时间,哪怕仅有十多分钟,都能让双方达到高潮。

  清华大学玉泉医院性医学科杨教授在接受记者采访时介绍说,完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  对一部分人来说,性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

  其实,男人的美妙时刻只有短短的5秒,甚至有时都不到5秒,但那欲生欲死的感觉却会让他“继续向前”、乐此不疲。如果你能把握住这整个过程,那你会成为他“记忆中的最美”。有点小诀窍告诉你:

  1、倾听他的生理反应:

  想帮他创造难忘的5秒钟,当然得先了解他的生理时钟,这需要花些时间找出他忍耐的极限,而且每个男人都有“个性”,一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促,并开始发出呻吟或喊叫,或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默,这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号,并归纳出他高潮前奏的生理反应。

  2、兼顾他的节奏:

  在整个做爱过程中,快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收,被不自主地掌控着,而且那当时几乎可说是与世隔绝,有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离,高潮的滋味愈是美妙。所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏,也就是如果他太快,你可以慢一些,以延长到达时间,即温柔地扶摸他,动作徐缓些,如果你们都差不多了,他的反应开始给你“到了”的感觉时,你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

  3、引领他进入妙境:

  虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我,但是高潮之前,你还是能够帮助他更high一点。引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”,换句话说,在最放松的状况下,才能步上最高峰,享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候,再陪他慢慢走下山。另外,循序渐进,一次比一次激烈一些,在他对高潮饥渴难耐之时,你所能做的唯一件事就是紧缩阴道,以增加对他的刺激,那么他感受到的高潮强度就会增加,这五秒钟势必使他永难忘怀。

  4、还有一些你也要注意:

  比如在“行驶”过程中,突然急刹车,这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障,于是人就挂在半空中一般不是滋味,所以在他即将达到高潮的当时停下来,他仍然会无法控制地射精,但却失去了快感,就象他好不容易在世界杯足球赛射门了,却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来,这会让他失望透顶的,也会影响你们以后性生活的质量,所以要懂得“该出手时就出手,该收手时即收手”。

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  每个人都有自己独特的味道,是与生俱来的,并且一生都不会改变,这是构成人体气味的主旋律。但是随着生活中各种外界气味的影响,以及汗液、油脂等人体的分泌物在受到细菌的分解后,散发出的气味都会与主旋律相混合,从而产生各种各样的气味,但也不会改变人生来就有的那种气味。

  女人味这三个字对男人是模糊的,男人通常认为,对女人味的感觉可以意会,但很难用言语描述。在古时,体味曾被认为是令人愉悦的,然而在今天,你敢在不明自己体味如何的去面对他么?男人对女人味第一个层面是嗅觉的感受,更像花香,玫瑰的甜腻,干草的芳香……女人的体味让男人神往,能直接刺激男人的大脑。

  男人嗅到女人体味,会兴奋,眩晕。女人体味对男人很重要,尤其在黑暗中与女人交欢时,女人形体的感觉是淡的,味道更具诱惑,嗅着女人的体味,男人更加冲动,更有激情……

  当男人躺在女人怀里,能更深刻的嗅到女人身上的体味,而女人身上最明显的特征就是奶味。女人给到男人身体的气味,是身体固有的,带一点甜甜的奶香,奶香的程度和人体的热度有关。这种味道带有男人熟悉的母亲的气味,让很多男人忘情和缠绵。

  另一种体味是清香,奶味少一些,清新的感觉多一些,有一点雨后草地的清香。男人说有清香味的女人不多,大多是清秀的女子,没有怀春感受的女子,如知性女人,情窦初开的少女才会具有,也叫女儿香。

  气味只是女人味的一个层面,女人味是整体的、复合的感觉。这种感觉多存在于男人脑海中,像风景,让人回味。女人味类别很多。

  仅是成熟就有很多种,出了名的女作家是思想成熟的女人味;李纹、陈慧琳是感观成熟的女人味;张曼玉、梅艳芳又是一种气质成熟的女人味。

  其实,只要是优秀的味道,男人都喜欢,这如同,只要是美景人人都喜欢。女人味像气场和一张网,可以俘获男人的心。从这个意义上讲,是男人征服了女人,还是被女人征服很难说得清。

  体外射精不但会给女性带来意外怀孕的伤害,还可导致障碍。

  可致性功能障碍

  偶尔一两次体外射精对人影响不大,但长期体外射精可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如在女方不知情的情况下,男方采取这种方法射精,或女方强迫男方实施体外射精,时间久了会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题,进一步发展可导致对性的感受大幅降低,还可能出现如性高潮感受降低或缺乏、男性射精障碍,甚至阳痿、早泄、不射精等。Sexjk_

  此外,如果男方掌握不好射精的准确时间,担心避孕失败,还会导致焦虑,时间长了也会引起男性射精过快或不射精。而且在性交到达高潮时,女性并未获得满足男性就强行中断来体外射精,也会使女方的性兴奋一落千丈,进而影响女性的感受,甚至导致女性性冷淡,给夫妻感情蒙上阴影。

  避孕成功率低

  尽管几乎所有的医生都主张采用避孕套避孕,但不可否认,如今很多年轻男女为追求性爱的刺激几乎不使用避孕套。一部分年轻男女道听途说,自行估算安全期,在安全期内进行“坚决不带套的性行为”;在安全期之外则有时选择避孕套避孕,有时选择体外射精。一旦避孕失败就求助紧急避孕药。这些人里,有的是男性为享受性爱的快感而哄骗女性采用体外射精的方法避孕;有的是女性为迁就男性而允许其不用避孕套,而是进行体外射精。然而郭照虎提醒,体外射精除了避孕效果不敢恭维外,对男女双方身体的危害也都不容小觑,因此最好不要选用。

  体外射精最大的弊端就是避孕率低,其失败原因主要有三点:一是性爱过程中随着性兴奋不断提升,男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来,分泌液和部分精囊液会在射精前就溢出尿道口并进入女性生殖道,这部分分泌液里就含有一定数量的精子细胞;二是许多男性掌握不好射精的准确时间,阴茎拔出阴道的时间太晚,很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处;三是遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液,会因为其它可能的原因进入女性生殖道内。

  和谐的性生活可增进夫妻感情,而体外排精这种看似科学实则不科学的避孕方法常造成夫妻的隔阂,如避孕失败了,男方有的会误认为女方不贞并引发口角、争执。由此可以看出,体外射精实不可取,夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。

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