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科学避孕:产后避孕不可忽视

发布日期:2012-12-19

  科学避孕:产后避孕不可忽视

  编者语:生完宝宝,新妈妈又有新任务——避孕!避孕,对于产后妈妈而言迫切而且必要,产后一旦开始恢复性生活,就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式,安全度过以后的时期,我们一起来听听专家怎么说……

  一、产后避孕不可忽视

  我国提倡一对夫妇只生一个孩子,因此,产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法,常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕,只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常,子宫很软,而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口,人工流产的时候很容易发生损伤:如子宫穿孔,肠管破裂,大出血等等,对身体的损害很大,有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说,产后,妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,选择自己最佳的避孕手段,避免意外怀孕。

  那么,产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解,这样有助于你选择出最适合自己,的避孕方法。

  二、怎样科学避孕

  外科手术

  1、女性输卵管结扎术成功率可达99.9%

  优点:该手术将女性体内输卵管切除掉一部分,并结扎,导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩,可以在分娩的同时进行。

  缺点:输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式,如果妈咪还想保持自己的生育能力,就不宜选择这种方式。

  2、男性输精管切除术功率为可达99.9%

  优点:该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉,在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。缺点:很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果,这期间如果有性生活,尚需采取其他避孕方法。

  3、避孕套

  避孕机理:通过避免精子与卵子相遇而避孕,成功率为80%-90%。

  优点:因其使用方便,可预防性病,不影响月经,所以成为较多产后妈妈的选择。

  缺点:男性可能觉得有异物感,而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。

  4、避孕环(宫内节育器)

  放置时间:顺产一般过了42天产褥期就可以放,剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。也有一种为黄体酮节育器,可恒定缓慢释放黄体酮,产生长效避孕作用。每个节育器可使用1年,并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

  避孕机理:通过防止受精卵在子宫内着床而避孕,成功率为95%以上。

  优点:

  1、安全,有效率达95%左右;可逆,取出后即可恢复生育。

  2、目前第三代铜、消炎痛的活性节育器具有降低失败率,又可减少因使用节育器引起的月经出血多的问题。

  3、简便,一次放置长期有效(5-20年),而且不干扰内分泌,不影响夫妻生活。

  缺点:

  1、少数人放置后,可引起月经过多的或经期过长,不规则少量出血。

  2、有子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤不宜放。

  3、有盆腔炎、阴道炎及性病不能放置。

  4、需有专业医务人员及设施进行放置或取出术。

  5、避孕药

  以类似女体激素的成分抑制排卵。最新研究表明,口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。成功率为99.9%。

  优点:口服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式,而且效果稳定。并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。

  缺点:该方式要求每天都要坚持服用。并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且,喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式,因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药,会抑制母乳的分泌。有些人服药后有恶心,呕吐,头晕,嗜睡,乏力等不适感。

  6、安全期避孕法

  避孕机理:避开排卵受孕时间而避孕,一般下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。成功率为70%一80%。

  优点:非常方便且性生活时不影响性感受。

  要点:只适于月经周期非常规则的女性。这样女性大约是在下次月经前的14—16天排卵,在此日期前后的2-4天内不安全,其他日期则是安全的。最好偶尔使用,长期使用会很不安全。

  7、母乳喂养

  女性在生完宝贝4个星期后,如果没有母乳喂养,就已经具备了再次受孕的可能性。即便是进行母乳喂养,也仅仅只会延迟月经的恢复,却并不一定会阻止排卵。因此,母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且,生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式,也许已不再适合你。

  

  美国性心理专家朱莉娅·海曼说:“一定的音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋,特别是那种情调绵绵的柔和音乐,不但可以刺激大脑神经与肌肉系统的活动,还会提高人类的性兴奋强度,极快地唤起大多数男女的性欲。音乐对女性的性感挑动作用比男性强,有时甚至可以使女性产生意识不到的性唤起。”

  milesdavis《bitchesbrew》——生命力的含苞待放

  (Jan,女,33岁)

  不要误解我是在侮辱本世纪最伟大的音乐家。只是一个失眠的夜晚,我们无言相对,最后,我翻出朋友送的milesdavis。电气时代最重要专辑。6架电钢琴,3把电吉他,4位鼓手……milesdavis仿佛是一个黑人巫师,把乡村,民谣,非洲音乐,印度音乐,摇滚……完美地融合,深深撩拨了我们原始的灵魂。也把面前疲惫的他忽然成了一只张牙舞爪的美洲豹,我躲闪着惊呼着,心里却恨不得让他把我连皮带骨吞下去……那种感觉,那种百分百含苞待放的感觉,竟然让我回想起初夜!

  biosphere《substrata》——灵与肉的意境交融

  (可心,女,29岁)

  从情窦初开时,就坚信爱的最高境界是天人合一。喜欢男人的喃喃情话,但是要知道,语言往往是最当不得真的,于是风雨后,选择了不善言辞的他。似乎是为了这缺憾,他用音乐来对我表达,美丽的电子原音,仿佛碧蓝的大海,表面平静,却有着意想不到的惊涛骇浪……浪花中,我看见自己的衣衫被退尽,似乎回到童年时代,那种至纯至美的感觉和他的肌肤一起,冲刷着我的身体……

  如果一个男人爱你,他可以不说,但是他一定会拿他最爱的东西跟你分享,比如这张专辑,他紧紧抱着我,在音乐中和我一起冲上浪峰。

  陈淑桦《流光飞舞》——生活就是和爱人一起感怀琐碎

  (默默,女,31岁)

  我是个很平凡的小女人,可以为了老公推脱掉和姐妹的聚会,也可以为了婆婆的到来清扫房间洗手做羹汤,当一天的忙碌过后,听一些怀旧的流行歌曲就是我的放松,我喜欢让我感动的歌词,我会用我的方式来表达我的感动——轻轻的拥抱和依偎、柔情地抚摸是最好的前戏……像歌曲里唱的,和有情人,做快乐事。虽然俗气了点,可是,我喜欢,就像喜欢他已经微微凸起的肚腩、他不算有力却充满柔情的索求和奉献……

  因为平淡,所以美丽。我们的性、爱,和流光飞舞。

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  心理学家一直提醒女性,要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好,或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的,让人失去警惕的,使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。

  取代童话式的美丽谎言的应该是现实的理性。

  女性不能为婚姻失去自我。婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部。有没有爱情都要保持心身的完整性。男性有一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向,他会无意识地削弱你的生存能力,人格独立能力,甚至精神的觉知能力。看起来似乎他在关心你,想全方位地照料你,但你由此失去得更多。

  正确地理解婚姻。你不得不承认这个婚姻看起来很美,但它也许只是生命历程中的一个阶段,它也许会在不期之间离开你。如果你珍视它,就要善待它,并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的,婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界,保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性,维护两个人的共同利益。

  心理透视:婚姻危机和幼稚无关

  正确地理解男人。婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺,但那个男人并不是专为自己而生的。生命属于他自己,他有自己的宿命,有自己的人生轨迹。他可能只能陪伴我一阵子,也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。我会因为他愿意相伴我而心存感激,哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我,我知道这是他的权利,我会祝福他。

  正确地理解道德。保持正常的道德心是很重要的,道德是一种自我约束力,来对抗本能中不理智的东西,规划自我行为。但极度的道德化是不可取的,它是一种自我陷阱,让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己,但我们不能用道德去约束他人。

  危机公关??尽最大的努力,做最坏的打算

  首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的,善良的,对你是诚恳地,不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。既然我们把他当作个好男人,我们就要适当地给他施展道德压力。

  案例:她21岁与丈夫结婚,两人白手起家下海创业,终于有了成就。以后孩子出生,她回到家里养育孩子,料理家务。而丈夫则成为有名的企业家,8年前在外地办了分公司,丈夫常年奔波两地照管生意。有一天,她发现丈夫的口袋里有一封小孩的信,原来丈夫不仅有外遇,还有另一个家庭和另一个孩子。

  解决:

  哪些是可以做的?

  ●适度地表达自己的悲伤,让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他,渴望他回到你身边,等那个男人消除了防御心,你才慢慢地流露出来,这时男人可能被你的真情击穿。

  ●在你们身体接触的时候,你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭,并且让那个男人感觉他对你好,你就会快乐。

  ●要利用一切可利用的资源,比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒,往往知道的人越少,男人回头的可能越大。

  ●要故意夸大你们共同拥有的生活,兴趣,爱好,让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。

  ●尽管你心中还有不平与怨恨,表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。

  哪些是不能做的?

  ●大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地狱,顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也不可取的,更不能做的事是到男人单位去闹。

  ●最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖,以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的,在危机时刻女性更要保持一种自尊。

  ●自己是受害者,却替男人考虑是不可取的。

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  男人应该学习的性爱知识:性爱的礼貌

  作为男人不能太自私,应当懂得尊重,并礼貌对待你的性伴侣。

  在过夫妻性生活的时候应当懂得下面几点:

  1.做爱结束后不要立刻翻身睡觉:女人不同于男人,她们在做爱后还需要被关注。哪怕有急事,你也别冷落了她,说些好听的话吧!你也同样想听到她的好话呀。

  2.“一天之后”礼仪:如果昨晚你们过得很愉快,那么绅士应该在今天打个电话,更好的话,可以送花或礼物给她。女人对待如此象征性的姿态真的会回味无穷。

  3.谨慎:绅士总是对他的性关系持谨慎态度,不会让他人知道的。哪怕你再急于与人分享,也不要对你的朋友吹嘘,不要到处“广播”。

  4.在性关系中,绅士应该是真诚的:如果你与女朋友有性关系后,她会十分肯定地认为她是你“特殊”的朋友,你们的关系就此发生转变。如果你不想将她当成特殊朋友,我劝你还是老老实实地把关系弄清楚,不要与女士发生性关系,如果你只是想和她上床而已,也要对她坦白地说清楚。

  5.性的基本原则:你不是自私的,不能只顾自己的感受。性是两个人之间的事,你的表现直接影响你伙伴的愉快程度。

  6.接触:不管你的激情如何肆意,也不可弄伤她。从做爱开始就表现得绅士些,除非你知道她很喜欢被粗暴地对待。女人热身需要时间,因此做爱前要充分的抚摸,对她,也是对你,这是完美做爱的序曲。

  7.接吻:不要把嘴唇弄得潮乎乎的。女人最讨厌跟湿嗒嗒的嘴唇接吻了,这会使女人顿时激情全无!我就是这样。

  8.请使用避孕套:这不仅保护你自己不受艾滋病或其他性病的侵害,而且避免使她怀孕。就算再怎么迫不及待也不要忘记使用避孕套。

  9.满足她:在做爱中,最好的绅士爱侣总是在意先让女伴满足,而自私的爱人只会满足自己,不顾女伴的需要。

  10.交流很关键:在做爱中,绅士应该和女伴交流,了解什么是她希望的,什么是她不要的。你可通过交流懂得什么使得她快乐,另外也要告诉她什么使你快乐(当然,女士也会同样待你)。

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