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性生活七大技巧

发布日期:2017-02-21

  蠕动方法

  对过去流传的“九浅一深,右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理,可以把性交运动分成七大类,即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来,会产生更微妙的性交运动。

  一、前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  二、上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  三、回转运动

  是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  四、压迫运动

  是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  五、混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  六、阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  七、最重要的阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

  到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激,那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

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  饮食与性:可与伟哥媲美的食物有哪些呢?

  现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能够促进性欲,调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是:

  ■麦芽油:严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

  ■蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  ■果仁:德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

  ■海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  ■鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

  ■韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

  ■大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  ■鸡蛋:许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满,鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气,消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性的精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  能增强性功能的保健营养仪器远不止于此,还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。最后需要提醒的是,伟哥等强性药在服用产生奇效的同时,也带来了种种令人担忧的副作用。因此,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。

  据国外媒体报道,随着人类太空探索活动的增加,特别是未来人类还计划在月球建立基地并登陆火星,如何解决宇航员在太空中的性爱问题就显得尤为重要。太空性爱究竟面临哪些难题?又能否成为现实呢?

  太空性爱仍面临多项难题

  在20世纪80年代以前,美国宇航局的所有宇航员基本上全部是男性。1983年,女宇航员萨利-莱德随“挑战者”号航天飞机进入太空,成为美国历史上首位女性太空人。现在,美国宇航局的每次太空任务,一般都会安排一至两名女性宇航员,已形成惯例。美国佛罗里达安柏瑞德航空航天大学学者克林认为,“在执行诸如登陆火星或月球这种长期的太空任务时,你(宇航员)肯定不愿意整日看到周围同事都是男性或都是美国人。”各种研究数据表明,在正常情况下,男女搭配工作效率更高。这种结论同样适用于南极科考任务。在过去,南极科考队的成员都是清一色的男性。当然,无论是男女搭配,还是单纯的男性组合,任何成员都要承担同样负荷的工作量,而且基本上没有娱乐时间。

  美国宇航局约翰逊宇航中心发言人尼科尔表示,“工作肯定是首要的。无论怎么组合,宇航员们的主要目标都是要完成既定任务。”虽然男女搭配组合模式提高了工作效率,但是宇航员的性问题仍然没有真正解决。克林认为,“性生活是人类的一种本能需求。现在却要求宇航员在三年枯燥乏味的太空旅行中远离性生活,而且还准备出台相应的宇航员禁欲规定。如果美国宇航局真的出台如此政策,那么他们就完全没有为宇航员的切实需求考虑。”到目前为止,美国宇航局还没有出台任何关于太空任务中的宇航员性生活问题的官方政策,而且也确实没有人去认真研究太空性爱对于太空任务到底是利是弊。但可以这么说,太空性爱将可能成为理所当然的事情。

  未经证实的报道称,美国女宇航员朱迪丝曾和男宇航员麦克莱恩在飞入太空的航天飞机上“奉命”发生性关系,报道称这一“性爱实验”是美国宇航局发起的特殊太空实验的一部分。还有媒体披露,早在1982年,前苏联女宇航员索维茨卡娅和自己的两个男同事也曾奉命在联盟号太空船上发生性关系,进行所谓的“太空性爱”实验。然而,这一说法立即遭到了美俄太空专家的一致否认。还有报道称,为了解决宇航员在长期太空旅行中的性问题,美国宇航局专家考虑对“长期太空旅行”宇航员实施“化学绝育计划”,但这一说法同样遭到了美国宇航局的否认。美国和俄罗斯的一些科学家相信,在长期太空旅行中使用50岁左右的中老年宇航员,将是解决性欲问题的最好办法之一。

  4种姿势适合太空性爱

  法国著名科普作家皮埃尔-科勒在他名为《最后的使命:和平号、人类旅行》的新书中披露,俄罗斯和美国科学家已经在各自互相独立的研究框架内尝试过太空性爱,结果发现只有4种做爱姿势适合在失重情况下使用。书中强调,太空性爱话题无论是在美国宇航局,还是在莫斯科飞行控制中心,都是禁忌。但是科勒在书中援引美国宇航局有关1996年太空飞行秘密报告指出,尽管如此,美国和俄罗斯科学家已经在科研框架内进行过太空性爱尝试。美国代号STS-XX的项目就是研究在失重状态下以何种姿势才能做爱。所有这些只是俄美航天部门互相独立研究人类如何才能在太空生存数年的科研计划中的一部分。

  科勒说:“太空性爱问题非常严肃,迄今为止进行的实验都与未来已婚夫妇在替代‘和平’号的国际空间站上的计划行动有关。科学家们需要了解,在没有地球引力的情况下,性关系在多大程度上是可能的。传统做爱姿势,即传教士式,在地球引力条件下可以轻易实现,但在太空却是不可能的。”美国宇航局通过计算机模拟从20种备选做爱姿势中选择了10种,两名接受试验者在现实失重条件下尝试了各种姿势。试验结果被拍摄下来,高度秘密保存,甚至就连美国宇航局都不能全部接触,只临到一份审查后的录像带。最后试验结果表明,只有4种做爱姿势适宜在失重状态下使用,可以不用借助其他辅助手段,其余6种姿势需要使用特制辅助工具。

  药物与性:餐桌上的伟哥都有哪些呢?

  现代医学和营养学认为,某些食物能够促进性欲,调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。

  麦芽油:严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物有益。

  蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  果仁:德国医生发现,经常吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为它含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生等也对性功能有益。

  海藻:海藻含碘量超过其他动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。人们发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等,有“夫妻性和谐素”之说。凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

  韭菜:又名起阳草、壮阳草。为肾虚阳萎,遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

  大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  鸡蛋:许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功能营养最强的载体,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气,消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性的精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  能增强性功能的保健营养食品远不止于此,还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。最后需要提醒的是,伟哥等强性药在服用产生奇效的同时,也带来了种种令人担忧的副作用。因此,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。

  以上是对药物与性的详细介绍,希望能够帮助您,

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