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性生活七大技巧

发布日期:2017-08-19

  蠕动方法

  对过去流传的“九浅一深,右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理,可以把性交运动分成七大类,即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来,会产生更微妙的性交运动。

  一、前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  二、上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  三、回转运动

  是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  四、压迫运动

  是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  五、混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  六、阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  七、最重要的阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

  到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激,那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

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  “女性假装高潮的现象很常见。”专家指出,女性伪装性高潮,有很多生理和心理上的原因。首先,一些女性虽然很少达到性高潮,但她们认为,容易产生性兴奋的女性,才能对男性产生吸引力。为了使自己看起来更加动人,她们就假装出现性高潮。其次,一些女性伪装高潮,很大程度上是为了满足男人的自尊。她越是爱这个男人,就越会假装高潮来迎合他。

  也就是说,性爱时,将近一半女人不能获得性高潮。很多女性所表现出的“高潮景象”,其实是假装出来的。同时,国外一项涉及1.5万人的调查显示,有70%的女性承认自己曾经伪装过高潮。

  为了让他感到自己是世界上最强劲的男人,女人宁可牺牲一些东西。再次,不少女性随着年龄的增长,性欲开始下降,在夫妻生活中承担很大的压力,因此伪装性高潮有可能是释放压力的一种表现。最后,一些女性对性生活兴趣不大,假装性高潮是她们掩饰自己性能力的一种手段,以避免被伴侣认为是性冷淡,也希望通过伪装尽快结束性生活。

  专家表示,无论出于何种原因,假装性高潮都是女性为了维护自身或伴侣关系所选择的一种权宜手段,虽然有其可取之处,但也从另一方面说明,这些女性的性生活质量有待提高。正确的方法是,夫妻双方一起寻找能达到性高潮的正确方法,比如延长前戏时间,来一些新鲜的小花样等,这些方法都会有所帮助。如果确实没有欲望或身体不适,不用刻意迁就男性,要学会勇敢地拒绝。

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  Q1:请问虚拟性爱到底算不算真正的性行为呢?

  A1:其实爱爱真的不一定要来真的,所谓距离就是美感,看不到却干的到对方的感觉也挺特别的,虽然大部分的时候,你一定想要有真的洞洞可插,不过玩久了也没啥意思啦!到不如看不到摸不着,就让想象力来到你上天堂,,也许话筒的另一边是一个恐龙妹也不一定,如果你怕对方真的是恐龙,你还有另一个更刺激的选择……虚拟性爱。

  Q2:我时常到外地工作,年轻气盛的我,按捺不住对女友蠢蠢欲动的心,我想透过网络,也许可以让对方满足,或者趁机会尝试新鲜的虚拟性爱应该很不错,可以提供我几个方法吗?!

  A2:建议你先准备好几项虚拟性爱必备的软件工具:计算机、耳机、麦克风、Webcam……等视频工具,并购买或是邮寄情趣用品给她,来丰富两人的网络性爱生活,如果你担心High不起来,那么试试看读些色情小说,或上网参考别人的经验,都是不错的学习管道。你可以一开始先透过文字传情、挑逗、再彼此DIY,往后再加上声音、视频等好料,一步步解放她不安的枷锁,让刺激感往直线上升。

  Q3:我一直都没交过女友,所以都是自己DIY,很想要试试网交,请问我是不是很病态阿?

  A3:其实,虚拟性爱是自慰的另一种表现方式。尤其在网络上,这种性爱体验的群体已成为一种难以阻挡的趋势。只要有男女的存在,性欲的渴望是难免的。就如有些人认为的,既然能达到快感,而且安全又无须显露自己的真实,放纵一下,何乐而不为呢?

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  男人们越来越觉得自己活得太累,整天都面临来自事业与家庭的压力,他们焦头烂额,手足无措。这时,你是否想过要改变自己的生活?来听一听心理学专家的建议吧--有位朋友是某新兴报业集团的副总,经常感到胸闷、头晕、喘不过气来,到医院一检查,医生说是心病,叫老板综合症,由生活、工作压力过大所致;又曾接触过一份外企职工(多数为男性)的心理测查报告,发现他们智力程度很高,但自我评价偏低,自信心不足。照理说,这些人都是生活中的佼佼者,怎会自信不足?其实很简单,在外企工作,环境压力更大,要求更高,加上给自己设定的升迁目标不断提高,由此导致自信偏低。

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  这种生活的压力从何而来?其原因是多方面的,社会环境固然是不可忽视的因素,男性对自己对女性对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪,必须从自己固有的认识和行为规则入手,因为正是它们让我们无法适应社会,让我们疲倦。这里列举了几个生活中的规则,对照一下,看你是否受这些规则的困扰。

  规则一:男儿有泪不轻弹。

  女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场,而哭鼻子的男人却被认为是没有出息的。这一传统的规则一代一代传下来,致使男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好处的。生理学家说眼泪能杀菌,哭一下能预防红眼病;心理学家说哭是一种极好的情绪宣泄方式,而且比其他宣泄方式更有益健康。男人没法用哭来宣泄郁积的情感,只好采用喝酒、吸毒等方式麻醉自我,其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人,要么借酒浇愁愁更愁,反而陷入更糟的情绪之中。既然郁积的情感是非宣泄不可了,那你不妨把男儿有泪不轻弹的规则修正一下,在烦恼的积压下一个人痛痛快快地嚎哭一场,哭它个痛快淋漓,仍后再去做大男人,不也挺好?

  规则二:大丈夫顶天立地。

  在众多的家庭纠纷中,夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识---是把女性当作一个独立的个体、生活中的伙伴来对待,还是只把女人当作一个家的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位,女人只是男人的一根肋骨只能处于被动和服从的地位。糟糕的是,表面女人似乎很赞同此观点,事实上,她们除了要男人的保护还要独立,男人能完全满足她们吗?

  张镐哲在舞台上高歌的好男人不会让心爱的女人受一点点伤,让众多的女歌迷柔肠百结,这是女人对男人的期望,男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升,现在的女性已真正支撑半边天,作为男人又何必做那吃力不讨好的事呢?这个规则应该被大丈夫能屈能伸替代,适应社会变化,调整自我概念和自我价值观,把爱人真正当成生命中的另一半,共同分担家庭与生活中的压力,男人也许就不那么累了。

  规则三:男人应迎接刺激和挑战。

  现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感,然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏,未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若他没有很好的放松与宣泄方式,又不能寻求爱人的鼓励和支持,他不累才怪呢?其实男人的生活也应平稳,只在适当的时候寻求刺激与挑战。

  此外,还有一些通行的规则可以帮你减轻工作与生活的压力:

  一是建立自己的支持系统,即多交朋友。这里的朋友可不是商业上酒席上的酒肉朋友,而是指真正的知音、知己,可以信赖,可以倾诉,可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统,但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表,无真正的互动,心烦时不会找他们诉说、求助,这对个人情绪的宣泄,压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统,才不至于孤立无援。

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