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性生活不是安眠药

发布日期:2017-01-19

  在国外当访问学者的叶枫患上了严重的失眠症。回国后,与妻子重逢的首次温存,叶枫就顺利地进入了梦乡。这使他以为性生活才真正是天下最佳催眠良药。

  从此,只要晚上睡不着觉,叶枫就拉着妻子过性生活,几成惯例。起初,妻子尚能配合,后来对丈夫渐渐生出了不满。因为她觉得缺乏前戏的“例行公事”已经失去了往日那种令她心旌摇荡的柔情蜜意,做爱仿佛仅仅变成了一种简单的机械运动,尤其是几次来例假的时候她也未得到丈夫应有的体贴和尊重。她对叶枫说:“你能不能让我安静一晚上?”

  然而最严重的事情还不止于此,叶枫又变得整日混混沌沌的,始终打不起精神来,常感疲倦乏力,随后不久失眠症又持续出现了。万般无奈之下,他们只得求助于医生,接待他们的是性心理医生华教授。

  华教授帮助叶枫分析了他自行“治疗”失眠失败的原因:失眠症如果不是由于疼痛、身体不适所引起的,则是因情绪障碍所致,要彻底改善和治愈失眠症,必须针对造成失眠的情绪因素来入手。性生活可以通过调整内分泌,提高机体免疫力,的确可以缓解疲劳,改善睡眠状况,但这些都必须建立在科学合理的性爱基础之上。

  如果单纯地借性催眠,仅仅是片面发挥了性活动的一种功能,而不是从整体上实现性爱的价值。这种缺乏情感沟通,没有对方由衷配合,勉强甚至被迫进行的性生活,实际上不仅对妻子不尊重,也是对自己人格的嘲弄,长久下去必会在夫妻之间形成隔膜乃至冲突。

  要知道,绝大多数妻子对于丈夫违背自己意愿强迫进行的性生活都是极度厌恶的。从另一方面讲,妻子冷漠的态度自然也会影响和左右你自身的情绪感受,这使得原来导致失眠的内在症结不仅没有驱除,反而又新增情绪负荷,由此你的焦虑和失眠状况又去而复返了。”

  症结找到了,华教授为叶枫开了一个针对性的处方。两个月后,叶枫的失眠症得到明显改善。

  华教授为叶枫开具的处方:

  1.无论天气如何,每日坚持不少于半小时的慢跑。

  2.每天晚上用温热水泡脚15分钟,临睡前喝一杯牛奶。别管能否睡着,11点前一定上床。可以听一段轻音乐,如小夜曲。

  3.平常饮食尽可能多摄入一些蛋白质和维生素。

  4.做爱要讲求质量。最好每次都能交流一下彼此的感受,尤其要充分考虑到对方的个性爱好。

  在平常生活中,如果女性不注意生理卫生,往往就会引发各种妇科疾病,尤其是当发生了性生活之后,稍加不注意,各种妇科疾病就会随之而来。

  坚持每天清洗外阴

  外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴保证女性生理健康。

  每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,然后倒入半盆热水,将擦阴毛巾一起放入盆中,煮沸5分钟~10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免阴道感染,起到保护阴道自洁作用。

  月经期间要防止阴道感染

  女人月经期间,很容易在阴道寄居细菌,所以,月经期间的卫生就显得非常重要。正确的做法是:大小便后以卫生纸往外或两侧擦试,以免阴部或尿道受到污染。另外,要勤换月经垫。若月经量较多,或在炎热的夏天,则最好能多做会阴部冲洗,每天两次是最低的要求。最好采用淋浴的方式沐浴,每天至少一次。

  不要用碱性香皂清洗乳房

  现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。

  如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

  若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。

  香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。因此,平常生活中,最好用温开水清洗乳房。

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  一阵阵电流划过身体,不自觉的抽搐了几下,我更喜欢天兔了。

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  告别工作的疲惫,远离都市的喧嚣,今晚我只属于我自己,我和二色商城的天兔一起开始一次浪漫温馨的约会~~~

  回到家,泡个舒适的澡,换上最爱的,播放舒缓的音乐,在温润的声音下,我慢慢放松,沉浸在温暖舒适的环境里。

  开始时,我用小兔子跳蛋最低档温柔的抚摸着我的脸,我的脖子,我的锁骨,慢慢向下滑动,像顽皮的手在挑逗,像颤动的舌头在触碰,胸前泛起轻柔的涟漪。我喜欢看着自己身体的反应,发出轻轻的呻吟。

  有天兔帮我,我的另一只手开始抚摸自己起来,头脑中也浮现出各种艳丽的画面,身体里的溪流开始流淌。我用天兔在秘密花园外摩擦,而震动棒体则一圈一圈往里,的麻麻的。我调高了频率,小豆豆更麻更胀了,身子里好像有什么东西蓄势待发。由于第一次使用这种,我探索着,一点一点试探,棒棒很柔和,力道温柔,一点点撞击,一点点深入,身体里仿佛有个球越胀越大,

  我不自觉的加快手抽送的幅度和频率,配合调高按摩棒的频率,加紧双腿,闭上眼睛,一阵阵电流划过身体,不自觉的抽搐了几下,我更喜欢天兔兔了。

  侧过身,换一个姿势,让天兔从后入,一下两下三下,左突右撞,我情不自禁的叫了一身,下半身已经湿漉漉了……

  1、精神型

  特征:性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏,对拥有双方的感激上的.性爱如同灵魂的苏醒,所有的一切都是特别的,充满了爱慕和欣赏.

  如何制造:如何能自然而然发生,当然是最好的了.不过,如果需要制造的话,一个技巧就是必须注意恰当的时机.如,当你们沉浸于美好的回忆时,对彼此的爱慕都会达到最高.所以,在床上时,不如多想想这些时刻.

  2、欲望型

  特征:欲望型的性交好象是自私、自我的,必须在对方身上留下一寸的抓痕,或者说,"谢谢你,快点"之类的迫不及待的表示.不过,这种方式却是女人在为性而性的最好方式.为什么女人要拒绝享受性呢?

  如何制造:任何女人都有这种能力.可关键在于,她们必须打破保守的思想."我们寻求的心灵的伴侣,并非欲望伴侣",这是女人必须克服的障碍.因为在晚上,你需要释放你的欲望和激情.

  3、趣味型

  特征:"有性致"往往并非是那么严肃的事情.一对在做爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松.尤其是当过程中出现了某些意外时:如他的腿被床单裹住了,或者被某些突来的事情中断了等等.你应该学会对这样的事一笑了之.

  如何制造:关键是双方都有一个轻松的心态.做爱有时并非是激情四射,或完美无缺,有时候它还是有趣的、笨拙的.双方的戏耍,玩笑,能给你带来另一种体验,不妨试试吧.

  4、温柔型

  特征:当父亲将新娘交托给新郎时,常说,"温柔点".现在,女孩子再也不是养在温室里娇嫩的花朵了.不过,在卧室里,男人一点点的温柔还是受欢迎的.轻柔,缓慢的抚摩、亲吻是热烈性爱的最好开幕.

  如何制造:温柔在情侣争执之后尤其有效.一方或双方温柔的道歉和拥抱是温柔型性爱的最好导火索.

  5、愤怒型

  特征:怒火中烧也是做爱的强有力发动机之一,很多时候,这并不比爱慕效果差.而且,愤怒性交能重新连结你好他之前的亲密关系,但是,如果你们之间的问题一直没有得到解决的话,你们也可能厌倦这种和好方式.

  如何制造:愤怒的性交通常火花四射.在愤怒时,双方都增加了性的吸引力,动手也是避免不了的了,不过是为了做爱.狂想型特征:想给性爱增添点热闹元素?这种方式是你应该尝试的.给自己一点性的狂想.浸欲其中的你更加性感诱人.

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