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性生活中爱抚技巧全攻略

发布日期:2016-06-25

  今天我们具体介绍一下性爱抚的部位和手法(中国性健康网)。

  夫妻间的性爱按摩,和性生活开始前的性爱抚是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外阴)是不去触动的,这应该是性爱抚摩的一条原则。不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位,殊不知此举往往不能达到目的,有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性,其性欲的唤起往往是较为缓慢的,如果一开始就直指这些部位,只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁,就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。

  顺序应该是,先是性爱抚摩,然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上,可以按抚乳房、外阴等敏感部位),最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如,可以从足部按摩做起,足部按摩有助于全身放松,是生理上和心理上的抚摩,让身体觉得完全清爽,通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统,使之达到放松的目的。

  开始按摩时,可从腿部到足底先抹点油,手掌心也涂点油。让伴侣舒服地俯卧着,而按摩者相应调整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侣的脚边),以便从对方的臂部到腿部按摩下来。然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚,四指平缓地伸到其脚背下。用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧,以便充分开展。可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止。

  其次,一手托住脚背,另一只手从小趾开始,用拇指和食指将每只脚的趾跟缓慢地牵拉到趾尖,必要时可换手再牵拉。

  再次,按摩者以指腹按揉整个脚底。本动作可刺激足底无数的末梢,使之恢复整个身体的活力。如按摩者觉得伴侣足底的肌肉松软时,可加重压力。最后,用拇指和四指指腹按揉踝关节的四周,以放松关节的背面,因为足踝是不承受全身重力的部位。轻柔的按摩好处很多,可以依次按摩颈部位和肩部位,背部位和腰部位。按摩颈部位和肩部时,妻子最好采取俯卧的姿势。按摩者坐在其前面或后面都可以。开始时可以用两手按压一下试一试对方可以接受的力度,但是,用多大的力度和用什么样的按摩方法是无章可循的,按摩者应随时询问其妻子的感觉怎么样,也可观察一下她的反应怎么样,以便调整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇指、食指按摩,时间可短可长,但在妻子出现最佳状态时最好再持续几分钟。

  要鼓励你的伴侣放松全身而完全由你来摆布其身体。你可坐在对方头部上方的位置,俯身用两手牵拉和抬起其身体,使其胸部和肩部逐渐放松下来。你一定要注意自己的姿势,你的整个背部必须伸直,并要用下半身来支撑你的动作,这样才能成功地完成这个动作。

  首先,双手下滑到胸骨,经肋骨底部再滑到伴侣的背部两侧,手指向内,拇指朝下,双手将其背部往上提起,把伴侣的胸部稍微抬离床面,双手在触及腋下之后,再继续滑到胸前。然后按摩者身体向前倾,双手抓住她的手腕,慢慢举起她的手臂,自己则采取跪姿。将手臂伸直,再轻柔地向上拉,再绕肩周回旋,然后慢慢地放下上臂,再放下前臂部分,让伴侣双手舒展,肩膀和上肢都能得到充分的放松;再其次,按摩者双掌平稳地沿着伴侣的两胸侧往上按摩,经腋下、上肢,直到手为止。让你的伴侣的上半身有扩张感。把你的手放在她的手中片刻。让两人一起沉醉在温柔的接触中。

  这些动作和部位都是遵守由远而近、由彼及此的原则,上面已经提过,女性的乳房、阴蒂等是最为敏感的部位,是要在性交前的性按摩时才触及的。所以按摩一般的做法是,先按摩其他部位的动情区,让情欲开始调动起来之后,才接触这些主要的最为敏感的部位。但是,女性动情区是十分广泛的,身体的任何部位的皮肤都是很敏感的,轻轻按揉这些地方,往往会引起非常舒坦的感觉。

  你进行按摩时,动作的力度应有轻有重,动作要有慢有快,要顺着体形,流畅而持续。在往上按摩时,身体要向前摆动,且交替轻柔和使劲地施力,以加强乐趣和性感。放慢速度,是为了给伴侣足够的时间来回味享受你的按摩的完整感觉。应该指出的是,这里提到的部位和手法只是一般的原则,不应该一成不变。真正的感受和体会,要自己在实践中去创造和发挥。

  根据一份针对年轻女性所做的问卷调查,在床上最无法忍受男伴的恶行恶状、快看看你是否也是常常会犯以下的毛病而不自知呢?

  1.每次都要求不戴套子

  女人Say NO 指数:★★★★

  原因:爽的都是男人,后果却要我们负责!除非,上帝让男人怀孕生子,我们绝对举双手赞成!

  2.不洗澡、刚吃完饭就想做

  女人Say NO指数:★★★★

  原因:想想看!一个整身汗臭又刚啃下一个洋葱牛肉汉堡的男人,别说要爱爱了,连接吻都是一件很恶心的事。对了!还要小心他冷不防地放个屁……OH!My God!

  3.要开灯或是在很奇怪的地方做

  女人Say NO指数:★★★

  原因:开灯?想到全身上下都被他一目了然,还能看到自己大腿撑开的怪姿势,哪会有高潮阿!

  4.问我有没有高潮,过不过瘾,他是否很厉害

  女人Say NO指数:★★★

  原因:若我说有,就问有几次,这样多余的问题,有什么好问,又不是在比赛破纪录!

  5.讲一些前任女友或是问我之前男友的表现

  女人Say NO指数:★★★★

  原因:要我说实话吗?我怕他会从此羞愧到死……

  6.事后马上呼呼大睡,判若两人

  女人Say NO指数:★★★★★

  原因:这真是令人生气的一件事!这样女孩子好像只是一种工具而己,难怪会生气。下次在爱爱时,记得带份报纸或是打打毛线,比较不会无聊。

  大多数体育项目的教练对运动员都有个不成文的规定,那就是重大比赛前一晚不允许有性生活。意大利的科学家发现性生活后睾丸酮水平的增加反而会增强第二天的进攻性——提高运动员的比赛成绩。

  男性在18岁时性欲达到最高峰,女性则出现在25岁

  这里对于“高峰”的含义存在误导。性激素处于最高峰并不代表着性生活同样达到最高峰。男性的睾丸激素在18岁时达到顶峰,但作为青少年,他很可能还没有性经历。对于女性来说,她们的雌性激素水平在25岁左右时达到最高峰,但到30多岁才倾向于长久而专注的两性关系,特别是婚姻。

  酒会令性生活更加美妙

  自古以来,人类就迷信于酒精在性生活中的神奇力量。少量的酒精能够增加性冲动和兴趣,减少性压抑。但过量反而会降低你的性欲,因为酒精也是一种镇静剂,能令大脑反应迟钝。

  有了爱就可以获得极度兴奋的性

  沉浸在爱河之中并且彼此有着强烈的感觉会令你们体验到性的快感,但那并不代表着能够达到性高潮。情侣之间还是很需要沟通并探讨怎样能够令他们达到高潮。(nrsfh)

  单身比已婚者需要更多的性

  这种说法可以从两个方面来反驳:首先,调查显示,性生活的频率随着性伴侣的增加而减少。这是因为你需要花大量的时间和精力去追求对方,从而达到上床的目的。第二,已婚夫妇,特别是性生活和谐的夫妇,他们的关系往往是获得性愉悦的关键所在:彼此信任和紧密联系。

  固然要受生理因素的制约,但最终还是要受理性的控制.有不少女性在性爱时,一点声音也不发出来,就是自觉加强控制的结果.所以也绝对不能说,发出声音的女性就是生性放浪.

  但又不能不看到,一点声音都不发出的女性大都是由于性压抑比较严重,或性观念较为正统的原因.她们或者是从小生活在对性严加封锁的环境里,或者是饱受正统性观念的熏陶,对性形成了强烈的羞耻感,在这方面也形成了端正自持的个性.

  不用说让她们参与实践,就是有人谈起这个话题,她们也会登时羞得面红耳赤.这种女性在性接触过程中,不要说没有快感,就是有快感,产生了喊叫的冲动,也要极力地把它压制下去.

  另外还有一些女性,她们在做爱时发出的叫声也与生理原因关系不大,而与她们的气质有关系.这种女性往往发出极大的闷叫声,虚假成分很大,并伴有夸张性表情,现代科学研究已经证实,这种女性大多具有歇斯底里的性格.

  她们往往有着表现自我存在的强烈欲望,她们便大声叫喊,以期得到对方的注意,获得更多的爱抚.这种女性还有着突如其来的发泄欲,大声叫喊正好可以作为一种发泄手段.

  有人有了快感却不叫,有人快感不大却大声叫,这两种女性的存在并不能证明叫声与人的品德有联系,但却使得那种认为叫声越大,快感程度越高的说法不攻自破.根据有关研究得知,叫声的大小与快感程度不仅不能成正比,反而成反比.如此说来,以叫声的大小作为女性兴奋程度的标志,这是很不可靠的.

  而现实生活中,大多数情侣在性爱活动中却只使用了各自的身体"这个工具"--她的工具是他的身体,而他的工具是她的身体.尽管他们乐此不倦永无休止地努力锤炼他们的做爱艺术,以期提高和完善情侣生活的质量与水平,遗憾的是,情侣以此获得性和谐、美满、愉悦者寥寥.因为彼此都忽视抑或遗忘了"身体官能"这个巨大的艺术宝库.比如声音对性爱的影响,它既可以煽起情侣在性生活中的炽烈激情,也可以破坏情侣的强烈"性"趣.

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