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性生活如何对你的女人轻抚让她更舒服

发布日期:2016-06-26

  性生活如何对你的女人轻抚让她更舒服

  上帝赋予女人曲线诱人的身躯,是要提醒男人用双手去抚慰,而不是横冲直撞。这一比喻揭示出爱抚对女人是多么重要。据美国《》杂志近日报道,夫妻们经常会在性爱中常犯4种错误,尤其是男性,总是掌握不好要领。

  手法粗鲁。男性喜欢更具侵略性的抚摸方式,而且认为女性也偏好于此。但美国著名性学家潘?斯普尔指出,在大多数情况下,女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意,男性应该在性爱中放慢自己的动作。

  错误的摩挲。如果总是摩挲同一个位置,并不能让女性兴奋。斯普尔说:“男人若被告知某种性技巧是奏效的,那他很自然地每次都会这么做。但时间长了,女性就会厌倦。性爱需要多样性,尤其是女性的阴蒂,如果被同样的方式反复触摸,就会变得不敏感,更难达到高潮。”

  捏乳头。乳头是极为敏感的部位,力量稍大一些,就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法,应该是在触碰乳头时,温柔地牵拉、吸吮;或者用手指在乳头画圈,也可以轻轻地按它。

  错过了那个点。每个女性的阴蒂位置不同,耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构:女性有4片阴唇,两片在外,两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始,即最下方的阴唇,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。

  通常人们只要一提到性行为,就认为只是单纯的性器官地结合。只要男方射精以后,性交即宣告结束。这是一种错误的观念,其实性行为是男女双方互相喜悦,彼此获得满足的所作行为。只凭男性一时冲动,没有把爱抚作为性保健前奏的性交,对于女性来说是极其无味的,甚至会导致性冷淡。反之对于男性来说,女性缺乏兴奋的性交,所得到的满足感,比起经过爱抚后获得兴奋的性交来说要少得多,这是性生活的前奏。

  所谓爱抚,就是作男性的以温柔体贴的态度以各种亲昵的行为来表示对女性的爱慕,帮助女性做好准备迎接性交的高潮,爱抚可由拥抱、抚摸、接吻等动作完成。

  在爱抚的过程中,手与嘴唇占有相当重要的地位,但性感带的位置也是不容忽视的。一般来说,女性的性感带除了嘴唇、乳房与性器官之外,还有头发、耳垂、后颈部、大腿内侧、脚心等部位,只要男性巧妙地运用手与唇来轻抚这些部位,女性就会渐渐地兴奋,而较敏感的女性阴道甚至会流出透明而粘滑的液体,以便于男性阴茎进入。在这些部位中,阴部对刺激的敏感度较强,尤其是阴蒂,只要用手指轻柔的滑摸即可使女性性欲亢奋,甚至颤抖不已,这可由拥抱男性的松紧程度而看出。

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 我是位刚结婚不久的青年男子,我感到夫妻生活和我想象的很不一样,我没有体会到小说和影视作品里主人公的那种极乐的性爱感受。我很想有这种体验,你说我有这种心理要求正常吗?

  专家解答:

  所谓性的极乐体验,是指在性活动中产生的飞升、炸裂和陷入虚无境界的感受。应该说,希望感受性极乐体验,是正常的、无可非议的。

  当代性医学揭示:人一生中,可有数千次的性生活,但真正达到极点性高潮的次数却不会很多,更不可能每次都达到。因此,切不要盲目追求性的极乐体验。

  你还要明白一点,就是文化传播中的典型性极乐,是“源于生活,并高于生活的”。如果把它作为标准,来衡量自己的性活动是否达到极乐,是不符合实际生活的,会给你自己带来焦虑、失望和自卑。

  追求性的极乐体验,是人们寻求美好感受的一种表现,它对维持夫妻关系可发挥一定的积极作用。这里有两个问题是需要你思考的:一是你是否具有达到极乐的能力;二是你是否愿意下工夫去提高这种能力,并主动引导对方。

  比如有的丈夫要求妻子“上床像荡妇”,但自己却不解风情,甚至连如何帮助妻子克服性冷淡都不懂,他又怎能埋怨妻子不符合自己的期望?

  总之,要想在性生活中获得极乐体验,首先要了解夫妻双方处于什么样的生理、心理状态,夫妻双方有无很好的情感沟通等。其次,不妨制定一个“最低纲领”,切实地逐步实现它,这或许比空想更有意义。

  让男人爱死你的“口技”

  简单吹箫

  将你湿润的唇含住他的龟头,绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转。这并不需要太多性技巧,

  但很有效,因为这里是他性器最敏感的地方。你无需是个吹箫高手,但你必须找到他最敏感的地带。

  连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精,记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。

  69不调头

  69式不总是让你爱人获得口交快感的最佳途径。一不留神,你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍。但我相信69式是产生快感的终极行为。只要你们两人能够正确、无私地奉献,及时配合对方欲念的节奏,69式将是无法超越的。

  深喉

  当阴茎达到你喉部最深处时,你自然而然会有呕吐反应。但是只要尽量放松喉部,你是可以慢慢克服习惯的,在整个过程中你始终应该保持放松。在他到达你最深处时你应稍稍调整,寻找一个最舒适的姿势。此时鉴于你的姿势,你的头部是无法做出任何动作来刺激他的,你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可。当然如果你能想法舔到他的软沟部位,那么不要犹豫,快点行动。

  如果你完全信任你的伴侣,那么此时你是不需要做任何动作的,只需尽力放松就行。他是完全的控制者,操纵着整个过程。这时他将来回进出就象是在性交那样。他应该动作轻柔缓慢,特别当你们是初次尝试这一方式的话。而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动。毫无疑问,他不能尝试其他任何一种角度。

  绕圈口技

  这里可不是让你去模仿各种声音,而是将他那如铁的性器含入嘴中,注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时,他的阴茎便在你的口中左右翻转,触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。上段提及的姿势已经不错,但另一种方法是,让你的伴侣躺平,你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。

  记得转动时要轻柔而有目的性,别猛转一气。如果你的方法对头,这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音,我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。

  睾丸

  这可是两件能加强你伴侣感觉的物事。用首握住他的阴茎,舌头轻舔睾丸,逐渐令睾丸完全被你的唾液湿润。然后将它们全部含入口中,让它们好好沐浴一番。记得现把他的阴毛抚平,以免不小心带到而弄痛你的爱侣。试试按住他的会阴处,它在睾丸与肛门的中间位置,一些男子在接受吹箫时喜欢前列腺按摩。这时就得用到手指了。

  蝶振

  这个富有美感的口交动作最佳姿势是俯卧在他身上,当然如果他站立着也不妨跪在他身前。收缩口腔,造成真空,对他的性器产生吸力,足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中,你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部,轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后,再换真空吸吮,重复动作。

  8字舞

  你的唇紧紧含住他的茎部,慢慢移向阴茎底端,至少尽可能这样。用舌头慢慢在上面写8字,字约在三到四英寸长,嘴唇始终保持紧缩状态,反复这一动作,知道你累了为止,改为真空吸吮动作。

  含住阴茎最深处,嘴唇紧裹茎部。然后张开嘴巴,尽量吸入空气,同时让嘴慢慢移动到龟头附近。此时你的肺部应该充满空气。继续张开嘴,缓缓呼出空气,同时慢慢将嘴套至阴茎底部。这个动作在吸气时冷却阴茎,呼气时热流又使阴茎兴奋。反复动作,然后可回到真空吮吸动作。如果你觉得他要射精,停止动作,让他清醒几分钟。

  棒棒糖

  让你的男人稍微坐高,你双膝着地在他面前,举起他的硬棒现出他的蛋蛋。用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到龟头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。不妨上下多舔几回,就象是在舔小候的棒棒糖。

  吮吸(这是吹箫的基本技巧之一)

  慢慢含入他的性器,不要太深,让你的舌刚好盖住他龟头的一侧,双唇围绕龟头向外一点的茎部,用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘,同时你的手可上下搓动阴茎。

  当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器,如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘,这可更大程度刺激他的快感,增强他高潮的能量。当你经验积累后,便可准确知道他何时射精,你的动作会更为到位。

  为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部,以堵住精液前进通道防止射精。尽管你的伴侣有抽搐装,作出射精的条件反射,但精液是不会滑出的。继续努力吮吸他的龟头,延迟他的喷射。当你最终允许它射出时,会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿,他射精的强度却足以令你吃惊。

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  我们已经指出,并且应该再次强调:一个人的性反应如何,必须取决于他受到了什么样的刺激,取决于刺激发生于何种生存状况之中,取决于这个人以前的性经历是什么样和有过多少。

  目前的婚姻指导小册子和其他医学文章,充分注意到女性的性反应在很大程度上依赖于性交合中所用技巧的效果如何。

  由于支配亲昵爱抚和性交合方式的一般是男人,因此人们很容易得出结论说,女性能否达到性高潮,必然地主要取决于男人知道多少性交合技巧,运用得如何。但是,这样的解释过分强调刺激的状况,却忽视了女方的反应能力处于一种什么状态。

  心理学家和临床心理医生,已经把注意力集中到女性方面,研究她的反应具有何种基础,研究她的无意识动机以及她的束缚由何而来。他们有时干脆认为,只要早年的经历是合适的,任何一个个人都会具有同等的性反应能力。他们中许多人认为,对于同一种性刺激,不同个体之间不存在反应方面的内在能力差异。

  但是我们认为,女性在性高潮反应方面存在着相当大的差异,如果要分析形成这种差异的原因必须考虑这样三大类因素:外来刺激、主体的反应能力、主体先前经历的内容与性质。

  女性的内在能力

  我们研究过一切动植物物种在构造和生理上的个体差异,因此我们认为,人类性行为中的某些个体差异,可能也同样是来源于与性反应有关的那些生物构造所产生的生理能力,在个体与个体之间极不相同。这涉及中枢神经系统和其他有关系统究竟处于何种状态中。这些系统的不同状态,可以形成不同个体的不同性反应,有时差异还会非常巨大。

  例如,有些女人在开始接受刺激之后的几秒钟之内,就能飞快地达到性高潮。有些女人则具有在短时间内重复达到高潮的能力。而大多数其他女人,即使经过训练,经过分析幼年经历,或者经过其他任何一种心理治疗,也不可能获得这样的能力。

  同样,我们也有理由相信,至少一部分性反应较慢的女人,即使想尽办法,也无法在生理上获得某些女人那样的快速反应能力。遗憾的是,我们对性反应的解剖学基础和生理学基础了解得还不够,不足以解释上述个体差异的确切来源。

  性高潮与女性年龄的关系

  尽管婚内性交合以及女性从中获得性高潮的两种发生率和频率,都在婚后初期就达到其巅峰状态,并在久婚后持续下降。但是在最年轻的时候,女性在性交合的总次数中达到高潮次数所占的百分比,却恰恰是最低的,随着年龄的增长,这一百分比反而持续上升。当然,我们的研究范围只到60岁以下为止,因此不足以分析更老的女人。

  我们已经指出,并且应该再次强调:一个人的性反应如何,必须取决于他受到了什么样的刺激,取决于刺激发生于何种生存状况之中,取决于这个人以前的性经历是什么样和有过多少。

  目前的婚姻指导小册子和其他医学文章,充分注意到女性的性反应在很大程度上依赖于性交合中所用技巧的效果如何。

  由于支配亲昵爱抚和性交合方式的一般是男人,因此人们很容易得出结论说,女性能否达到性高潮,必然地主要取决于男人知道多少性交合技巧,运用得如何。但是,这样的解释过分强调刺激的状况,却忽视了女方的反应能力处于一种什么状态。

  心理学家和临床心理医生,已经把注意力集中到女性方面,研究她的反应具有何种基础,研究她的无意识动机以及她的束缚由何而来。他们有时干脆认为,只要早年的经历是合适的,任何一个个人都会具有同等的性反应能力。他们中许多人认为,对于同一种性刺激,不同个体之间不存在反应方面的内在能力差异。

  但是我们认为,女性在性高潮反应方面存在着相当大的差异,如果要分析形成这种差异的原因必须考虑这样三大类因素:外来刺激、主体的反应能力、主体先前经历的内容与性质。

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