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性生活如何对你的女人轻抚让她更舒服

发布日期:2016-05-26

  性生活如何对你的女人轻抚让她更舒服

  上帝赋予女人曲线诱人的身躯,是要提醒男人用双手去抚慰,而不是横冲直撞。这一比喻揭示出爱抚对女人是多么重要。据美国《》杂志近日报道,夫妻们经常会在性爱中常犯4种错误,尤其是男性,总是掌握不好要领。

  手法粗鲁。男性喜欢更具侵略性的抚摸方式,而且认为女性也偏好于此。但美国著名性学家潘?斯普尔指出,在大多数情况下,女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意,男性应该在性爱中放慢自己的动作。

  错误的摩挲。如果总是摩挲同一个位置,并不能让女性兴奋。斯普尔说:“男人若被告知某种性技巧是奏效的,那他很自然地每次都会这么做。但时间长了,女性就会厌倦。性爱需要多样性,尤其是女性的阴蒂,如果被同样的方式反复触摸,就会变得不敏感,更难达到高潮。”

  捏乳头。乳头是极为敏感的部位,力量稍大一些,就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法,应该是在触碰乳头时,温柔地牵拉、吸吮;或者用手指在乳头画圈,也可以轻轻地按它。

  错过了那个点。每个女性的阴蒂位置不同,耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构:女性有4片阴唇,两片在外,两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始,即最下方的阴唇,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。

  通常人们只要一提到性行为,就认为只是单纯的性器官地结合。只要男方射精以后,性交即宣告结束。这是一种错误的观念,其实性行为是男女双方互相喜悦,彼此获得满足的所作行为。只凭男性一时冲动,没有把爱抚作为性保健前奏的性交,对于女性来说是极其无味的,甚至会导致性冷淡。反之对于男性来说,女性缺乏兴奋的性交,所得到的满足感,比起经过爱抚后获得兴奋的性交来说要少得多,这是性生活的前奏。

  所谓爱抚,就是作男性的以温柔体贴的态度以各种亲昵的行为来表示对女性的爱慕,帮助女性做好准备迎接性交的高潮,爱抚可由拥抱、抚摸、接吻等动作完成。

  在爱抚的过程中,手与嘴唇占有相当重要的地位,但性感带的位置也是不容忽视的。一般来说,女性的性感带除了嘴唇、乳房与性器官之外,还有头发、耳垂、后颈部、大腿内侧、脚心等部位,只要男性巧妙地运用手与唇来轻抚这些部位,女性就会渐渐地兴奋,而较敏感的女性阴道甚至会流出透明而粘滑的液体,以便于男性阴茎进入。在这些部位中,阴部对刺激的敏感度较强,尤其是阴蒂,只要用手指轻柔的滑摸即可使女性性欲亢奋,甚至颤抖不已,这可由拥抱男性的松紧程度而看出。

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  平心而论,老公是一个好男人,事业小有所成,也不贪恋外面的世界,对我备加宠爱。我们的性生活,每一次他都是全力而为,希望能给我带来尽可能美好的感觉。而我呢,总是半真半假地配合他:半真,就是他的确能让我得到一定程度的满足;半假,是指总有一种意犹未尽的感觉。情感日志

  新婚初期,因为对性抱有很强烈的好奇心,所以虽然缺乏技巧没有章法,却总也乐此不疲。可是随着时间的推移,双方对彼此的身体都了如指掌,对性的好奇逐渐趋于平静,意犹未尽便频繁地出现了。我的“性趣”越来越难以被调动起来,虽然他的手指和嘴唇在我身上游走,我却毫无反应,甚至昏昏欲睡。难道我成了性冷淡?

  初春的一天,他说要出差去北京。临行前夜,我们认真过了一次性生活。我依然未能尽兴,老觉得如果再努力一点点,我就可以“升华”了,却总不能如愿。他走后的卧室空寂无聊,我一个人躺着看电视。屏幕上演的是一部言情剧,出现了一个浪漫的镜头:男女主人公在豪华的私人别墅的阳台上,在水雾一般的月光里,轻轻相拥相吻……不知道怎么了,我的身体里突然涌出一股莫名其妙的情愫。

  我闭上眼,把我和老公置于彼情彼景,我们缠绵地拥吻,他的手指穿过月光穿过我的每一丝头发,他的嘴唇蜻蜓点水似的落在我的耳垂及每一寸肌肤,清风过处,我的裙子悄然坠地,世界已经不存在,天地之间,只剩下我俩在阳台上的一把并不宽大的摇椅上,进行一次美妙的性爱……

  不知道过了多久,我清醒过来,电视剧依然在进行,周围依然不时传来几声汽车的喇叭声,而我却瘫倒在沙发上,面色潮红,头发蓬松,衣衫零乱……想不到久违的高潮,竟然突如其来。我既惊奇又害怕,为什么现实中的老公那么卖力,都不能让我得到满足,而小小的电视情节,却让我如鱼得水?我不知道原因,也并不想深究,毕竟这是一件很尴尬的事情,一个有夫之妇怎么能做这种白日梦呢?无论我当时怎么羞涩,后来一旦无聊,或者夜深人静的时候,我还是会在家里不同的地方不同的时间做相同的事情:把我在书上、网上、电视上看到的情节挖出来,把我和老公放进去,比如办公室的影印机上,夕阳西下金光灿烂的大海边,危险系数很高的电梯里,甚至大庭广众之下的汽车里……里面的主人公不变——我和老公,情节和环境则在不停地改变,老公成为一个性爱高手,而我则是一个热情奔放的性感女人,我们一次次地欢愉。在现实生活中的性爱留下来的些许遗憾因此也得到了弥补。

  后来,我在网上看到一则关于在车上做爱的消息,这样的情景我想象过许多次了。晚上躺在老公怀里,我壮起胆问老公有没有想过在车上做爱,这是我第一次公开说到性爱,羞得涨红了脸。他怪怪地看了我半天,还伸手摸了摸我的额头,说:“胡说八道,性爱是一件隐私,只能关起房门在屋里做,怎么能在外面做呢?除非是疯子。”他还说男女间不就那么回事,哪来那么多花样?叫我少看一些乌七八糟的东西,以免东想西想。

  关于性的谈话到此结束,例行的性爱不痛不痒地继续。我没有给他说我曾经的性幻想,这种事情,怎么好意思开口?何况如果他知道他并不能真正满足我,自信的他肯定会受到打击的。于是,性幻想成为我性生活的一个候补队员,当我需要的时候,我就调动起所有的想象细胞,享受一场自己的性爱自助餐。

  性幻想是指那种带有性的色彩、性的内容和性的情景的想象,这是一种正常而又十分普遍的性心理生理现象,很难想象有哪个正常人未曾进行过性幻想。多数时候,性幻想作为一种内源性性刺激,激发性活力,给单调乏味的婚姻生活带来新的体验,甚至唤醒处于蛰伏状态的性意识和性感受。

  如果女主人公在和老公做爱时,能充分发挥性幻想的作用,或许能使夫妻生活进入一个崭新的美好境界。

  性高潮是有过性生活的人都希望达到的境界。一项新的研究发现,性科学家经过训练能够通过女性走路姿势来推断其阴道高潮经历。该研究论文发表在近期出版的《性医学杂志》上。

  研究人员首先对16位比利时大学的女生进行了有关性行为的问卷调查,然后对她们在公共场所的走路姿势进行了录像。接受过功能-性行为学方法训练的两名性行为学教授和两位研究助理对录像进行分析,他们对受试者的性高潮经历一无所知。

  结果表明,研究人员通过观察女性的走路姿势,能够准确地推断80%受试女性的性高潮经历。进一步分析表明,有阴道性高潮经历的女性,其步幅大小和脊柱扭转程度较大。作者指出,这可能反映了丰富、通畅的能量自腿部经骨盆流向脊柱。

  对于该研究结果有几种可能的解释。其中之一可能是女性的解剖学特点决定了她们出现阴道高潮倾向的大小。按照研究人员的说法,性心理方面的缺陷可能导致骨盆肌肉的收缩障碍,进而消弱了阴道高潮反应并影响到步态。

  此外,有性高潮经历的妇女对她们的性能力更加自信,这也反映在她们的步态上。作者声称,倘若阴茎-阴道性高潮反映了良好的伴侣关系的话,那么这种自信也体现了她们所拥有的伴侣关系。研究业已表明,阴道高潮与精神健康状态有关。

  作者称,该研究支持了有关肌肉障碍与性功能有关的假说。他们认为,该研究对将动作、呼吸及肌力模式方面的训练融入性功能障碍治疗的治疗理念的可信度提供了支持。《性医学杂志》主编指出,女性性高潮障碍的治疗应该从多方面入手。

  小编:虽然意义有限,但该研究凸现了综合治疗的潜能所在,如将表达性艺术治疗与骨盆底运动及理疗相结合的综合疗法。

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  自慰手淫:饥渴少女自慰的发泄性欲一定要小心哦!

  随着观念开放与医学发展,男性自慰的普遍性已经渐为人们接受。但事实上,美国一项调查发现,有自慰经验的男女比例都在90%以上。美国心理学家、性学专家表示:“女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。”

  因为生理条件限制,女性在自然中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。就如同美国女性自慰者网站上的一位网民的留言说的那样:自慰已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下,我也会自慰。

  不过,女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”,还是要多加注意。美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例,专家们向女性朋友提出忠告:自慰时一定要注意保护自己。

  选择安静私密的环境

  首先,自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外,如同一样,女性在自慰时看一些浪漫的小说或者,对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。

  其次,因为女性的生理结构比男性更特殊,自慰时一定要采取卫生安全的方式。美国著名的“性健康”网站以推广健康性生活为宗旨,网站专家艾比的观点是,只有保持清洁,才可能将感染疾病的风险减至最低。因此,无论用何种方式自慰,手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性,内衣的卫生也很重要,最好洗澡后,换上干净的内衣。

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