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性生活时间“黄金分割”

发布日期:2016-09-30

  完整的性生活包括三部分:前戏、实质性生活和后戏;总的来说,性生活时间因人、因时而异,二三十分钟即可。

  在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。但性生活的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性生活时间,哪怕仅有10多分钟,都能让双方达到高潮。

  专家指出,完整的性生活包括三部分:前戏、实质性生活和后戏。总的来说,性生活时间因人、因时而异,二三十分钟即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性生活为八九分钟,后戏约为6分钟。

  这样分配,一方面确保各环节时长适中,避免了过度延长性生活时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性生活。对一部分人来说,性生活毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性生活时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

  用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下,让润滑液粘到阴茎上,你就可以慢慢插进去,不要急,插到底以后,抱着她在她耳边说一些情话,然后问她要不要抽动几下,她说要你就可以行动了,你的表现机会也来了,请记住别让自己太激动,要不然没下文了,一定要控制自己。

  多数女人敏感区都在阴蒂上,你开始可以用手轻抚女人整个阴部,记住一定要轻抚,时间不要太长,看女人表现,如女人出现强烈表现,你就继续轻抚,如女人表现不强烈,就可以停止轻抚,继续下一步,也是最关键的一步,就是用舌轻舔阴蒂。

  注意一定要用口水润滑阴蒂,否则干的话会引起疼痛,因为阴蒂是很敏感的,舔的别太重,轻舔就行,然后舔整个阴部,这个时候阴道会分泌很多爱液,你不用担心脏,只要女人没有严重的妇科病,你都可以接受的,而这时的女人表现已疯狂,她已经非常的需要你进入她的身体了,可是你别心急,请再继续舔一分或二分钟,自己把握。

  她的大腿用她自己的手向两边举起分开,你用跪的姿势,告诉你姿势很重要,要不然女人享受不到高潮,也别插的太深,浅插即可,一下一下,形成规律,别猛插,没意思,而女人也不会喜欢。

  也是最关键的,通过以上浅插,女人肯定不过瘾,你就用手摸阴蒂,边插变摸,记住用口水润滑手指去摸阴蒂。

  这里有两种技巧,而对每种女人的方法都不一样:

  就是轻轻的插进去,在插进去的过程时抚摸阴蒂,一定要摸,插进去很慢的,插到底之后,顶住,然后又摸阴蒂,再轻轻的慢慢的退出来反复此过程。

  此时女人已到最佳状态,你就可以继续抽送,轻重由你把握,时间控制的长一点,也是最难控制的时候,因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩,如在感到有阴道收缩时,你就不停的继续插入,要插得深,时间长点一直到射精时,那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续,反复几次。这是第一种。

  就是在速度上加快,边插边摸,不到女人高潮时不要深插,只有到女人高潮时你才可以有力深插,因为女人高潮没到时太深了会疼,还有就是太深了你会控制不住射精.

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  她强调,夫妻间对性行为的态度,房事时喜欢采用什么体位,喜欢选择什么欢爱地点等,都反映了彼此如何看待自身和配偶。弄清楚自己属于哪种“性”格,有助于提高性生活质量,并改善婚姻关系。

  惟命是从型

  结婚几年了,在性生活上,只要老公有要求,就算我没有欲望或者不喜欢他要求的某个姿势,我都会答应。看到他满足的样子,我也很“满足”。

  ??小芸32岁

  专家点评:并不是只有男人才需要性释放,女人也需要。作为妻子,如果总惟命是从,时间长了,男人会产生似乎有求于妻子的不平等感觉,甚至缺乏“性趣”。所以,妻子也应该主动承担起性生活中“主角”的责任,确信自己在性方面是有吸引力的。假若妻子感觉到今晚丈夫会要你时,不妨主动先挑逗他或积极配合,这样才会获得“性”福。

  征服控制型

  我似乎天生就有征服女人的欲望,在性生活中,只要感到妻子沉醉其中,我就会更加卖力,更想展现男性雄风以取悦她。

  ??小赵26岁

  专家点评:男人往往以自我为中心,有时可能只顾自己的宣泄与满足,不考虑对方的需要与感受,从而使性生活粗暴而简单化,这往往是妻子对性生活回避、推诿、拒绝的开端。要学会尊重、理解对方,要调动她的性趣,别忘了,完美的性爱是双方身心愉悦的交流和满足。

  例行公事型

  我妻子有个“毛病”:过性生活给我定任务,如每周不能超过2次,并且1次要放在周末,美其名曰是为了身体健康,怕我纵欲过度。我有时想超过“指标”,她则拒绝。

  ??小黄29岁

  专家点评:由于对性活动缺乏正确的认知和必要的调适,一些夫妻会把性生活视为“例行公事”来完成,尤其女方对男方的迫切要求,处于一种尽义务的被动应付状态,甚至对男方“定时定量”。在这种状态下,性生活不和谐,性的美感消失,久而久之会让双方的情感淡化,还可能导致感情的转移,出现婚外性生活。

  实用主义型

  丈夫说:“你说需要我更多的温情,但当我向你示爱时,你又拒绝了,这是为什么?”妻子抱怨说:“你只有在要做爱时,才显得温情脉脉,你的一个动作我就准知道接下来会发生什么,我没有情绪时就会觉得做爱索然无味,只能拒绝了。”

  ?一对“性生活不和谐”夫妻的对话

  专家点评:性爱不只是夜晚的事、床上的事,还与白天的日常接触和亲昵关系密切。如果夫妻一整天都不怎么亲近,到了晚上一时“性”起,亲密一番,往往并不能使双方特别是妻子享受到足够的快感。如果老公平常也能像要做爱时那样不乏深情、温情,充满着绵绵爱意,无论你什么时候希望与爱侣做爱,她都不会成为“强扭的瓜”。

  墨守成规型

  我们结婚快10年了,感情一直不错,双方身体状况也良好,就是在性生活方面平平淡淡,双方好像都没有多少欲望,执著于只在卧室的床上夫妻生活。回想结婚前后的时光,我们也曾激情过,不知不觉就成了现在这种状况。

  ??王先生38岁

  专家点评:人的性心理向来都是喜新厌旧的。对性生活的快乐及价值重视不够,缺乏创新和开拓,总是“同一地点、同一时间、同一姿势、同一动作”,没有新意的性生活只能是死水一潭,长此以往厌倦感自然而生,对性生活的热情就会消退,影响到双方的性满足。

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  处女膜位于阴道的入口处,是封锁进入阴道的一片薄膜组织。它的名字是来自希腊结婚之神,目前已知处女膜并没有生理方面的功能。虽然有些女性出生即无处女膜,不过大多数都有,而且每个女性的处女膜大小及形状都不相同。处女膜并未全部封住阴道入口,因为必需有个洞以利月经排出。处女膜在身体运动伸展时,可能会破;在性交或月经时塞入的卫生棉条也会造成它的破裂;而且有时亦查不出是什么原因导致破裂。处女膜破裂不表示有过性交,更不能证明已不是处女。事实上,有些女性甚至因为处女膜有弹性或太小,性交时仍未有受损,以致于再生产头胎时,需做处女膜切除手术,才能顺利生产,所以处女膜并不能代表是否是处女。

  处女膜并未全部封住阴道入口,因为必需有个洞以利月经排出。处女膜在身体运动伸展时,可能会破;在性交或月经时塞入的卫生棉条也会造成它的破裂;而且有时亦查不出是什么原因导致破裂。所以并非每一位女性都有处女膜,而且每个女性的处女膜大小及形状都不相同。

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