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性生活时间“黄金分割”

发布日期:2017-12-12

  完整的性生活包括三部分:前戏、实质性生活和后戏;总的来说,性生活时间因人、因时而异,二三十分钟即可。

  在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。但性生活的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性生活时间,哪怕仅有10多分钟,都能让双方达到高潮。

  专家指出,完整的性生活包括三部分:前戏、实质性生活和后戏。总的来说,性生活时间因人、因时而异,二三十分钟即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性生活为八九分钟,后戏约为6分钟。

  这样分配,一方面确保各环节时长适中,避免了过度延长性生活时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性生活。对一部分人来说,性生活毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性生活时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

  城市中的男女正式组成家庭相对较晚,恋爱过程中没有身体接触很不容易。而且,一旦确立恋爱关系也是真心的,男女的身体接触也是表达相互爱慕的一种自然方式。

  当初,为了避开可能产生的不快,我把结婚的日期定在月事之后的第四天,不是要见红吗?可以来一点儿红,幽他一默!

  和第一个男朋友谈恋爱的时候,我有过那事。我在南方上的研究生,他和我是同学。那年寒假我们没回家,可年三十的时候我特别想家,他来了,很自然有了。我非常清楚自己的婚前性关系是趁虚而有。我需要关爱。

  但我并没有忘记采取措施。他当时挺不高兴,我还是坚持。这种事情女孩子一定要头脑清醒。我曾经在一个宣传预防爱滋病的宣传品上看见过这样一句话:“男人!别忘记给你的宝贝带上小帽子。”旁边是避孕工具的插图。近日,“安全套发放机”出现在广州市的街头,这是件有利身心健康的大好事。性教育不能回避,越公开越好。

  我觉得对于一个受到过那么多教育的知识女性来说,处理好婚前性关系应该不会成为问题。现在,我感到一说贞操就是女人的事,不公平。

  其实,这也是女人造成的,总把自己搁在一种附属的位置上,研究那么多“丰乳”制品干什么呀?广告上的词“做女人‘挺’好。”说到底就是“挺”给男人看。那么多花花绿绿的杂志封面,几乎全是女人。

  表现上这个世界上的女人活得很风光,但实际上还是活给男人看。要不然,修复“处女膜”干吗?“修复处女膜”作为广告大肆宣传,说明女人的心理有障碍,为失身而愧疚。其实,有什么好愧疚的?女人失身之时,男人同样失去了童身呀!可女人为处女膜的破裂心急如焚。男人呢?为什么上帝没有造处男膜!说实在的,一听女人修复处女膜我就来气,即便是婚前没有性事,谁能保证处女膜完好无损。

  对于女人来说,婚前失贞属于绝对秘密。“打死我也不说!”才是让这件事平衡过渡的最好选择。当初,为了避开可能产生的不快,我把结婚的日期定在月事之后的第四天,不是要见红吗?可以来一点儿红,幽他一默!(哈哈大笑)这倒不是我多么狡猾,实在是不得已而为之,一则可以打消顾虑,二来谁能证明他是童男,扯平了!

  我曾经问过很多人,几乎百分之百有过婚前性行为。城市中的男女正式组成家庭相对较晚,恋爱过程中没有身体接触很不容易。而且,一旦确立恋爱关系也是真心的,男女的身体接触也是表达相互爱慕的一种自然方式。

  如果某个人把婚前性关系看成是一种耻辱和伤害,那我倒要问,当初干什么去了?当时欢乐了,散伙后又哭又抹泪觉得自己上当受骗。这事没有什么公道,除非遭到强暴。男女之事绝对属于“周瑜打黄盖:一个愿打一个愿挨”。

  我认识的一个女孩子因为没有同意男朋友提出的性要求争吵起来,最后中断了恋爱关系。后来,她又交了一个,可谁也没有想到那个人竟然是阳瘘,她这后半辈子可怎么过?我想,其实,重要的是加强个人的修养,让贞操扎根在每个人的心中。自己既然做了,就要敢于面对,关键问题是学会保护自己!

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  自慰手淫:正常性生活却不“交粮”

  阿涛和小芳(均化名)是一对结婚4年的年轻夫妻。去年初,工作表现出色的小芳被公司派到国外学习一年。回国后,小芳发现,和自己出国前相比,现在每次过性生活时,阿涛都显得特别费劲,往往要折腾上一个多小时,才能勉强“交粮”。

  “是不是我不在家的这段时间里,他有了别的女人?”小芳起了疑心,但丈夫是个老实人,这个可能性应该能排除。小芳又开始担心丈夫是不是身体有什么毛病,催促丈夫去男科看看。

  在单独面对医生时,阿涛终于讲出了实情。原来在小芳出国的这段时间里,阿涛养成了自慰的习惯,几乎每一两天就一次。妻子回来后重新过上正常的夫妻生活时,阿涛总是“感觉不够”,自己其实每次也憋得很辛苦,但就是难以达到高潮。

  分析:

  像阿涛这种情况,实际上是自慰过度引起的继发性射精障碍,在自慰时能射精,也有梦遗现象,但正常性生活时却会出现射精障碍。

  男性在自慰时,因为可以随心所欲地控制手法、力度、速度,所以对阴茎的刺激度往往比较大。长时间频繁的自慰会把大脑中控制射精动作的神经中枢“培养”成习惯于高强度的刺激,“到正常夫妻生活时,如果女方稍微被动些,男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个‘点’,就感觉‘开不了枪’”。

  医生对这种情况一般会建议增加性生活前戏的时间,女方可适当多学习些性生活技巧,尝试用手、口刺激男方的生殖器。另外,男方也可以在医院接受真空负压治疗,通过水流、温度的变化刺激阴茎,增加敏感度。

  除此以外,晚期糖尿病并发的神经损害、前列腺盆腔手术造成的神经损伤、心脏病、营养不良等也会造成继发性射精障碍,治疗起来相对困难。

  原发性射精障碍治疗较棘手

  继发性射精障碍的患者并非每次性生活都无法射精,但有另一类患者,他们不仅从来没有排过精,连梦遗也没有过,则属于原发性射精障碍。

  男性射精前,身体中要经过一系列特定的“程序”:在足够的性刺激下,脑部主管射精的神经中枢兴奋后把信号下传,引起输精管收缩,把精液、精子、副睾液压缩到后尿道,同时膀胱颈关闭形成高压,外面括约肌放松完成射精。

  原发性射精障碍的病因还不是非常清楚,可能是因为这一系列程序中的某一步骤出了问题,使患者达不到至高的兴奋点,“就像开枪扣不动扳机,无法触发射精”。邓军洪介绍,目前比较有效的治疗方法是利用生物反馈治疗,通过刺激会阴部的性反应神经来刺激脑部神经。“原发性射精障碍治疗起来比较棘手,但一旦成功射精一次后,这条路就通了,病就好了。”

  医生提醒

  性生活讲究“匹对”并非时间越长越好

  一些男性对性能力的衡量标准存在误区,认为“时间越长越好”,实际上男性性能力强是指能够随意地控制射精的时机,而并非单纯以时间长短为依据。相反,在没有服用外用延迟射精药具的情况下,性生活开始后一个小时都没能达到高潮(即射精),可能说明有射精方面的问题。

  除此以外,阴茎长时间充血会造成前列腺炎,本身就对男性身体有不利影响。

  女性可能产生愧疚感

  另一方面,虽然女性可以在短时间内达到多次性高潮,但如果女方在已经得到极大满足后男方仍然乐此不疲地在“战斗”,会给女方造成身体上的疲劳,也可能会产生“自己没法让爱人满足”的愧疚感,甚至对性产生厌烦或者恐惧心理。

  专家提醒,性生活应该讲究“匹对”原则,也就是男女双方感到满足的时间不应该相差太远。性生活的质量并非和持续时间成正比,双方都满意、共同达到高潮,才是和谐性生活的最高境界。

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  性爱误区:性爱时肚子为何总是痛呢?

  在男科门诊,经常碰到夫妻同来的情况,可经检查,男方却没有任何问题,再详细询问,病人才支吾地道出原委:女方在性生活时会觉得肚子疼,又不好意思去看妇科,所以特来男科咨询。那么,到底什么原因会导致女性性交时肚子疼呢?

  1.可能是男方用力过猛或体位不当。男方在性交时过分粗暴,会使女方的腹腔压力骤然升高,子宫、直肠、膀胱受重力挤压,肠管发生逆蠕动而引起腹痛。如果采用女上位,子宫、附件等器官易发生位置变动,并对周围组织产生牵拉作用,造成下腹及腰部隐痛。这种疼痛一般会随性xing爱结束而自行缓解消失。

  2.女方自身的生理结构所引起。女性尿道和膀胱底部靠近阴道,子宫及附件和阴道的关系更密切,易受外来压力及生物因素刺激。当性器官充血时,盆腔组织会发生不同程度的应激反应,出现收缩或痉挛,引起腹痛。这种情况多发生于首次性交的人,以后可逐渐减轻。

  3.如果做爱持续时间过长,持久的性冲动会导致盆腔长时间充血,也可能引起女性盆腔淤血综合征,出现腹痛。在性生活时适当变换体位,如换成侧卧位,有利于盆腔淤血的流出,进而缓解症状。

  4.盆腔炎症(如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等)会导致女性下腹部持续疼痛,并因性生活使局部刺激充血而加剧症状。这种病理性症状很容易和前几种相区别,即疼痛会长时间持续,不会随性生活结束而缓解。女性去医院做妇科检查也可明确病因。

  5.妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。由于精液中的前列腺素会使女性,尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩,这不仅会引起腹痛,甚至可能造成早产、流产。因此,怀孕期间要节制房事。有的女性对男子精液或避孕套过敏,造成全身性过敏,并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

  6.如果突然出现剧烈腹痛,有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂,引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。

  以上是对性爱误区的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多更多问题,那么您可以点击两性健康

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