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性生活过于频繁不利于健康

发布日期:2017-09-20

  过频性生活就是所谓的重复性行为,医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性行为。现代医学认为,不管何种情况,重复性行为对健康不利,具体来说有如下一些危害。

  对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的未老先衰。

  男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性行为的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。男子性行为后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性行为就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退。

  男子经常重复性行为,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合症,产生腰酸下身沉重等不适感觉。

  不管男女,重复性行为时,第二次或第三、第四次的性行为,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终会导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。可见,重复性行为既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,男女双方宜深思。

  身体健康是革命的本钱,尤其是在如今这个迅速发展的社会大环境下,越来越多的人出现了健康隐患。很多人都觉得补肾养肾只是老年人的事情,这样的认识可是大错特错的,如果女性朋友肾虚不足,也是很容易导致身体不适,加促肌肤衰老的,因此正确养肾很关键。

  一、食疗养肾

  1、小米,肾脏的保健米。可做成小米红枣粥、小米绿豆粥、花生小米粥等。

  2、鲫鱼,肾病患者的福音。鲫鱼豆腐汤,鲫鱼萝卜丝汤;鲤鱼,丽水消肿的上品鱼。清炖鲤鱼,赤小豆鲤鱼汤;鲳鱼,天赐的固肾良药。山药鲳鱼汤,红烧平鱼;黄鳝,赛人参的强肾药。

  3、黄豆排骨汤,黄豆猪蹄汤;黑豆,补肾之谷。黑豆茼蒿汤,黑豆杜仲羊肾汤。

  4、莲子,小巧玲珑的健肾奇果。银耳莲子羹,莲子粥。等

  5、紫菜,补肾的“营养宝库”。紫菜虾皮蛋花汤,紫菜瓜片汤。

  二、简单的养肾运动

  1、踢毽子运动,经常踢踢毽子,能促进血液循环和新陈代谢,改善肾脏功能。

  2、勤梳头。用梳子或五指梳头,能改善头皮血液循环,改善肾虚症状,还可治疗少白头。3、拉耳朵、搓耳朵。常常拉拉耳朵,可疏通全身经络,对肾脏和全身的器官都有保健作用。4、叩牙齿。可以边叩牙齿边提肛,有益于摄固肾气。

  5、散步。每天中速散步20-30分钟,促进血液循环,改善肾虚症状。

  三、睡眠养肾

  都说要睡美容觉,女人睡眠充足了才能气色好。但要注意睡眠的时间,春夏要晚睡早起,秋季要早睡早起,冬季要早睡晚起,正常成人每天8小时左右。睡觉方向,要头向北脚朝南,才符合地球磁场。睡觉的环境,不要再卧室放太多的电器,手机要放远一点。睡觉姿势,最好向右侧睡,减轻心脏负担,手最好不要放在心脏上方。

  适合女性朋友养肾的方法还是有很多的,只要能够从改善生活习惯入手,不断的让自己的生活变的丰富多彩一些,也是会感觉到很充实的。若是肾虚的情况比较严重,单纯的依靠生活调理无法解决问题,也可以及时咨询医生,寻求帮助。

  夫妻实例:徐迪,29岁;马克,32岁婚姻状况:结婚8年子女:一对3岁的孪生子

  工作情况:徐迪最近又重新成为职业女性,在图书馆做管理员;马克是建筑工程主管。

  性生活实录:“在我重返工作岗位以前,我们经常在清晨做爱,因为我每天要全力照顾两个调皮鬼,每到晚上都会累得筋疲力尽。”徐迪坦白地说,“但是现在,每天早上我要为上班做准备。这让我感到非常为难,性生活原本是我们生活中非常重要的一部分,但突然间,事情改变了。”身为丈夫的马克和妻子的想法基本一致,“现在,我们没办法在早上缠绵了,但晚上经常也不行。”

  特别处方:

  第一天:清晨前戏

  抓住早上短暂的时间,你们可以亲吻、拥抱、相互依偎。男人的身体在清晨常常会比较兴奋,或者说容易兴奋,因此,一个深深的吻、爱人柔情的抚摸都会让他倍感受用。让他确切地知道哪些方式会让你也感到兴奋,比如更多的亲吻或者紧紧的拥抱。清晨的短暂温馨可以为晚上的浪漫做好准备。

  她说:尽管时间很短,但是他临别时的亲吻--从耳垂慢慢移向胸部--却是那么有感觉,让我一整天都对他心心念念。

  他说:我觉得从第一天开始我们的性生活就有了明显改善。徐迪下班回来一看到我就特别高兴,而且那天的夜晚堪称完美。

  第二天至第三天:睡姿调情

  到了要睡觉的时间,如果你觉得身体疲惫无法与爱人共浴浪漫,不妨要求他从背后将你拥在怀里,保持一种“亲密无间”的姿势—这是个相当有感觉的动作,可以让女性觉得自己的身体更加性感。保持这个姿势入睡,很多夫妇都发现他们半夜会从梦中醒来再续缠绵。

  她说:当天夜里我们并没有做爱,但是这种睡姿让我们感觉更加亲密了。

  他说:我喜欢,它让我产生了某种欲望。

  第四天:情色速成法

  身体已经筋疲力尽,但是心里却仍然渴望丈夫的爱抚。怎么办?教你一招速成秘诀:让他坐在椅子上,你则骑在他的腿上,用自己的双腿保持平衡(如果双腿无法及地,就将膝盖屈起来跪在椅子上)。

  她说:我喜欢这种姿势,因为一切都由我来掌握,同时也可以充分照顾他的感受。而且用不着太多气力我们就能找到感觉。

  他说:这种姿势是周五晚上的最佳选择,因为那时候我们两个人都已经工作了整整一周。她喜欢,那就意味着我也喜欢。

  第五至第七天:创意前戏

  两个人的浪漫其实不必非等到关上卧室门才能开始;一些亲昵的小动作就能够让做爱的念头整整一天在你的脑子里挥之不去—积少成多,激情就会从想法成为现实。餐桌下面的挑逗就很有情调;一起做家务、两人擦身而过或者在他伏案疾书的时候看准机会刮一下他的鼻子、不经意地抚摸他的胸部和背部都能让两人感觉亲密。

  她说:我们倒不是每次都会上床,但是这些小动作让我们的生活重新性感起来。

  他说:整个七天下来,我们感觉彼此更重视对方了,我们变得更加亲密也更加性感。现在我们性生活的频率增加了,差不多每星期都有两三次。

  在性爱过程中,男方较容易出现性兴奋,而女方的性兴奋却可能姗姗来迟,所以在性生活中,抚摸亲吻是整个性生活的必不可少的前奏。但是男人们除开要找准自己的女人像耳后,颈脖,乳头,腰部等敏感部位外,千万别忽视了女人的私密地带,对一些敏感的私密地带进行按摩会有意想不到的体验哦?那么一般情况下女人的敏感地带有哪些呢?今天就来看看吧!

  女人最敏感地带

  女性私处最为敏感的地方为阴蒂,医学研究表明,阴蒂含有丰富敏感的神经未梢,其密度要比周围组织或阴茎龟头高6~10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经,它是阴部神经最末端的一个很小的分支,终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢,由此可见阴蒂为什么会对触觉那么敏感,如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲,而一般情况下可以通过手指或者借助跳蛋、按摩棒等情趣用品轻柔的刺激下就使女性达到性高潮。

  阴蒂往往需经长时间的持续不断的较强刺激,毕竟隔着一层包皮,所以它的耐受性好,尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。刺激阴蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻,也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻,女方必须积极投入,当好向导和指挥,明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式,随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。否则,让男方盲人骑瞎马乱问乱撞不仅仅白白浪费了时间和精力,还会使女方自己感到失望和烦躁。所以在按摩的时候一定要注意多跟女方沟通交流,注意跟随她的引导。

  个体差异化:不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸阴蒂,油然而生一种惬意的感觉;有的却惧怕男子触摸阴蒂,感到很不舒服。其实,这主要是心理上的原因,一般来说,惧怕男子触摸阴蒂的人,有不少是缺乏性知识或文化层次较低者,她们虽不乏生理上的快感,却大多认为这种快感是不正常的,有的甚至认为这与妊娠有直接的关系。从数量上说,不愿男子触摸者为数并不很多。据统计有2/3的女性更愿意接受阴蒂刺激,只有1/3女性更喜爱阴道刺激,愿意接受阴蒂刺激的妇女认为阴蒂刺激带来的快感远比阴道刺激带来的快感为强。

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