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性生理的性高潮也有节律

发布日期:2016-07-02

  近年来英国学者发现了对人类至关重要的另一大节律,即性节律。研究认为,男性性节律是以15天为一循环周期,女性则是以27天为一循环周期。

  每个性节律周期的最后一天为性节律日,也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其它生物节律一样,是从人诞生的那一天起就开始活动并有规律地延续一生。

  男女双方由于出生年、月、日的不同和男女性节律循环周期的大小不同,所以他们不可能完全重合而同步变化。我们每个人都可以根据自己的出生日期推算出自己的性节律日。男女性节律日大体以135天重合一次,一年内也只有2-3天。我们把男女性节律重合的这一天称为两性节律日。

  在两性节律日这天,如男女相会,彼此往往一见钟情。如果过性生活,更是如胶似漆,难分难舍。每个人都可能有过这样的时刻,某一天你爱人突然在你面前使你感到眼睛一亮,其实爱人还是老样子,可在你的心灵上却产生了一种新鲜感,好象有一种无形的吸引力。

  这种感情不同于母子之情、朋友之情,而是建筑在性意向基础上的,男女双方的性特征在某一时刻会产生一种特殊的魅力,这种强大的吸引力的产生和特殊魅力的出现,正是男女性节律日相重合的结果。

  男性节律周期较短,一月有两次性节律日。每逢性节律日,通常表现得较主动,有时甚至很冲动。女性性节律周期较长,一月只有一个性节律日,所以女性也常表现出性冷淡和被动状态,再加上月经期和女子好羞等因素,即使是性节律日也容易被错过。

  夫妻之间,如果在一方的性节律日这一天得不到对方的爱抚,甚至遭到对方的冷淡或拒绝,那么就会在心灵深处留下难以愈合的创伤,甚至对对方产生憎恨心理。相反,如果一方适逢性低潮日,对方无论怎么主动,都难以调动其性兴趣,勉强从事,也会不欢而散。

  性是人的本能,提高性生活的质量,是人类文明进步的反映。因此,为使夫妻恩爱、感情日深,应当掌握自己的性节律日,特别是要珍惜“两性节律日”。

  给女人的建议:

  1、帮助老公“慢一拍”

  尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下,设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如,刺激他的乳头,轻咬他的脖子,给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。

  2、先给自己预预热

  在之前,女性可先“自我启动”。具体方式包括:泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。

  3、努力自我“性充电”

  增强呼吸,自我训练盆底肌肉群(凯格尔训练法),有助于增强新快感,更容易获得性高潮。

  4、使用特殊安全套

  具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激,延迟其高潮;同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感,加速高潮到来,进而缩小双方的“高潮差”。

  5、享受老公带来的快乐

  让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包袱,尽情享受老公的爱抚吧。

  给男人的建议:

  这些方法的确管用。记住:性爱犹如做实验??尝试各种方法,收集相关数据,然后判断哪些实用,哪些没用。

  1、尝试为老婆“性充电”

  告诉老婆“本次性爱以你为中心!”让她只管躺下,尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作,让妻子在享受快乐的同时自然性唤起,能有效缩短“高潮差”。丈夫在做这些亲密动作的时候,可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼,或者让妻子闭上眼睛。

  2、调整呼吸,分散注意

  在性交过程中,放松全身肌肉,放缓抽插动作。同时,调整呼吸,进行闭气、憋气动作,然后放慢呼气时间,让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈,不妨改变姿势或者采取断续做爱法,在接近高潮的时候,停止阴茎抽动,稍等后再继续。

  3、尽可能抚摸她的全身

  性交过程中,男方关键的辅助性动作就是抚摸,抚摸并非只是女性性器官,而包括全身抚摸,特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。

  给男女双方的建议:

  1、将性爱看成趣味实验

  实验不一定非出任何预期结果不可,夫妻一起可以不断尝试共浴爱河的新方法。

  2、消除羞涩感

  夫妻性爱过程中应甩开任何包袱,突破任何禁忌,尽情享受性爱之乐。

  3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

  性爱疲劳、审美疲劳在男人哪里表现的尤为突出,那么,女人怎么保持自己的“性”引力呢?

  学会独立才有气质

  独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手,饭来张口,事事依赖男人。换一句话说,女人不能只剩下性,要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶,有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立,性爱就成为自己的全部,并且会从自身慢慢分离出来,依附于男人。那样在男人眼里,女人的性就变得简单,而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为,人从来就是这样一种怪物。

  神秘一下才有趣味

  神秘就是距离,就是变化。距离产生美,变化产生魅力。人与人之间,不可过分密切,不可不分彼此。人离得太近了,缺点就会放大,优点就会缩小。有一点距离,有一点隐私,有一点秘密,是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方,只要他一伸手,一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱,他不会那么容易就得到你。而你的变化可以使你越发神秘,使你和男人之间产生一定的距离,使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。

  傻傻地也很可爱

  女人不要过分精明,不要斤斤计较,不要患得患失,不要疑神疑鬼,不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反,多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气,男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气,更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然,傻气不是真傻,不是实傻,而是装傻,是傻到好处!

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  在怀孕的时候,一般也都会有性的冲动,但是怀孕初期能够过性生活吗?下面就来了解一下吧!妊娠的中三个月不必像前三个月那样禁忌了,但性交次数不要太多,动作不要太剧烈。

  妊娠的末三个月同房多不方便,应尽量节制。尤其是临产前一个月,因性交带来的危害就更为明显。

  医生把孕期分三段,头三个月、中三个月和末三个月。对于孕妇来说,怀孕的头三个月和未三个月性欲淡漠,要求不高。

  一般这是因为疲劳和兴奋中心转移到对胎儿的关切上,生怕挤着和碰着孩子。在中三个月时,由于妊娠反应也逐渐减轻,身体也有所适应,所以性要求有所恢复。

  可是作为丈夫,新婚燕尔,对于当父亲的思想准备不足,还沉浸在新婚的高度兴奋之中,往往难于自制,所以有必要提醒大家注意,讲讲为什么妻子怀孕后要节制房事?

  从受孕到妊娠的最初三个月,是胚胎的初始发育阶段,胎盘尚未形成,胚胎附着在母体子宫内并不牢靠,如果一不小心,往往容易掉下来,造成流产。

  所以,在妊娠的头三个月里最好不要性交,尤其是婚后多年不孕和曾经有过自发流产史的妇女。到了妊娠的中三个月,子宫体逐渐增大,胎膜里的羊水量也日渐增多,张力也变大。

  这时就不必像前三个月那样禁忌了。但要注意的是,倘若性交次数太多,动作太剧烈,或男方动作粗暴,也容易出现不愉快的事情。

  中期三个月,男方除要尽量控制、减少性冲动,动作务必温柔外,还应采取有利于保护子宫和胎儿的性交体位,如侧位性交或后位性交,这两种体位都不会造成对胎儿的直接压迫,是怀孕中、晚期时最完全的体位。

  到了妊娠晚期,就是怀孕的末三个月,同房多不方便,应尽量节制。尤其是临产前一个月,因性交带来的危害就更为明显,上述各种情况的发生机会大大增加,可导致孕妇羊水感染,增加胎儿和新生儿期的死亡危险。

  在妻子怀孕期间,丈夫除了要主动关心妻子的身体健康外,还要多想想未来的小宝宝,切不可贪图一时之快乐,忘乎所以,做出后悔莫及的遗憾事来。

  一定要坚持下列原则:怀孕早期、晚期不性交,中期少性交。对于流产史及习惯性流产史者要特别当心,应绝对禁止性交。产前一个月也要禁止性交。

  顺便提一下产后何时恢复房事好?一般来说,在产后起码一个月内,最好两个月是应禁止性交的,因为分娩后的阴道特别松弛,加上雌激素水平低、阴道粘膜平坦、皱襞减少和弹力差。

  容易在同房时引起阴道疼痛或上皮损伤。此外,产道损伤、宫颈口收缩不全,都容易引起产后感染。所以不能根据恶露是否干净来判断和决定能否恢复性交。产后不久就同房,引起阴道壁撕裂大出血的情况屡见不鲜。

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