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性疲劳:可能是自身的保护功能

发布日期:2016-05-25

  所谓性疲劳,就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳。

  尽管性是人类的一种本能,但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力,使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人,逐渐陷入性疲劳的困境。

  性疲劳有三种

  性生活前疲劳以阴茎勃起障碍(ED、阳痿)为主要表现。

  性生活中疲劳以早泄为主要表现。即性器官刚一接触或尚未完全接触,便已泄精,阴茎随之疲软,不能继续进行性生活。

  性生活后疲劳以不应期延长为主要表现。所谓不应期,主要指男性在性高潮过后的一段时间内,刺激生殖器也不能引起性唤起。

  性疲劳有保护作用

  性疲劳可以产生积极作用,疲劳是性生活后必然出现的发展阶段,它对男性体力的恢复具有保护作用。对待性疲劳需要一个适应过程。正如人们对一种运动、一种劳动产生的疲劳有一个熟悉、适应的过程那样。随着熟悉和适应,可能熟能生巧,使性技巧逐渐多样化,让性生活更加和谐。

  性疲劳也能产生消极作用,有些男性会夸大疲劳的消极作用,对生理性疲劳过分紧张、焦虑,这样更容易产生性疲劳。一旦陷入这种恶性循环,性疲劳会逐渐加剧。

  性疲劳不一定要治疗

  病理性性疲劳患者应当在医生指导下,接受药物和心理行为治疗。多数男子在性生活后感觉精神疲倦,腰酸腿软,属生理性性疲劳,经过休息即可逐渐恢复,无须治疗。

  从现代性医学的观点看,满意而舒适的性生活能在一定时期内使人青春常驻。只要注意观察,我们就会发现,那些关系融洽的夫妇,不仅家庭和睦,步入中年时的女性依旧会风韵犹存。而男性即使步入老年,仍然可以精力充沛,保持一种迷人的魅力。

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  性心理障碍:浅谈关于性洁癖的心理障碍

  性洁癖的心理障碍,大多发生在婚龄不太长的年轻夫妇。性洁癖的产生有其各种原因和社会背景,许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。

  人们认为,凡事都能讲,唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响,视性为禁区,性知识正面宣传不够的结果。许多少女从小就被告知月经是脏的,将月经来潮称为“越位来了”。再进步,从对自己的洁跨发展为对任何男性的洁跨,婚后又延伸到对丈夫的性洁癖。

  有些文化层次较高的女性,误把精神型性洁癖当成情操高尚而刻意追求,虽碰壁而不悔。男性性洁癖者,则受男尊女卑的影响,认为自己的性器官干净,女性的却很脏。

  要预防和纠正这种性心理障碍,就得平面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时。

  不应该光从夫妻的感情上去找症结,而应考虑一下自己是否得了性心理障,必要时可去心理咨询门诊请教医师,也可采用心理脱敏疗法,用积极的性热情来取代性洁癖。使性生活能成为夫妻的共同需求。

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  从女性穿的穿着和外表一般都可以判断女人的平时的衣着和性格的喜好,但是如果观察的更透彻可以窥探出女人的情欲大小。

  1、衣着要时髦

  请小心,如果她的别号叫“黑衣人”,当宽衣解带后,她过多的除了是肥肉外,更有可能是一眶眼泪。相反,衣着时髦的女人则表示愿意在床上下苦功。

  2、短发最惊喜

  长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情;但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。满头乱发的女人要避忌;试问连自己仪表都不注重的人,你还可以对她有何期望?深啡色及红色头发的热情如火,金发女郎则最能提高床第间的趣味性。而一头卷发的美少女,猜不到吧,她们可是爱收藏皮衣器具的热门人物。

  3、眼神最诱惑

  眼神接触是自信的表现,尤其再到性,含羞答答恐怕派不上用场。如果她热爱捉住你的小兄弟睡觉的话,这绝对是一个好消息──她愿意作出任何新尝试,所以不要放弃机会跟她玩技巧。

  4、嘴部运动要频密

  请找寻热爱嘴部运动的女人(烟不离手、时常饮水、咬指甲、嗜吃如命)来作接吻对手,她们一般都在这方面技?高超,事关她们练习无间兼喜欢刺激嘴部。要是你独爱纯情的女人,恐防只能如啄木般无瘾。

  5、露胸最拚命

  爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚,不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个警号,所以如果你真的爱上这类型女人的话,请提防她的妆容是否过于完美,把一切在缺陷都掩盖了。

  6、细脚最性感

  不说不知,女人脚的大小原来跟她的盘骨是成大正比的,而盘骨则是阴道圣地大与小的最佳启示。所以跟大脚的女人上床前,请再三看看自己小兄弟的尺寸究竟能否与英伦海峡匹配,否则恐怕会落得一个吃不消的下场。

  7、大腿要有劲

  大腿结实有劲表示她精力旺盛,她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人,而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。

  8、实臀最耐玩

  结实向上翘的屁股是良好的指示──她肯定可以跟你玩通宵。相反,如果她的屁股平平坦坦,即显示她是懒虫一名,预期此姝对性无甚要求,以及会有很多男上女下的传统做爱传教士出现,她甚至极有可能无法不先去看医生才可作一些高难度的性爱技巧!

  性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?

  1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

  2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

  3.避孕具的滑落。几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

  4.颈部疼痛。颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

  5.阴道隔膜取不出来。一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

  6.背部扭伤。无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

  7.性生活过度引起的麻烦------尿路感染。这是一个常见的问题。一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

  8.盆腔充血。女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

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