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避孕:应该如何计算在排排卵期安全避孕呢?

发布日期:2012-12-19

  避孕:应该如何计算在排排卵期安全避孕呢?

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这

  就是安全期避孕法的理论根据。例如,某妇女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

  利用基础体温测量法测定排卵期

  把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

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  前戏:有完美的前戏才会有高质量的性爱

  对有些人而言,前戏只是性生活的序曲,稍加应付即可。但美国著名性爱杂志《红书》刊文称,前戏是完美性生活——尤其是对女性——中不可逾越的部分。如何在这一过程中,充分挑动爱侣的热情,让两人的激情升华,会直接影响性生活的满意度。文章还给出了6招,帮助人们成就完美前戏。

  1.最深情地吻下去。记住,要先用双手托起她/他的脸,深情凝视2秒钟,然后慢慢地吻下去。

  在亲吻的过程中,应时常用舌头轻舔爱侣的双唇,就好像是在做按摩。同时,双手慢慢抚摸对方的头发。

  2.慢慢脱下上衣。脱掉对方的衣服,是性生活的一个转折点,它意味着亲密接触即将开始。但不要让坦诚相对的时刻来得过早。今晚,请慢慢解开衬衫上的纽扣。

  3.温柔地抚摸。要永远记得一句话:女性浑身都是敏感地带。先让你的手在她的后背上下移动,接着是腰部,再到腹部。当亲吻的力量越来越大时,抚摸的力量也要相应增大。

  4.“假戏不真唱”。谁说隔着衣服爱抚,会让人扫兴?当你和爱侣紧紧依偎着,热量会顺着掌心、衣裤传递给对方。此时可以模仿性生活的动作,让双方更为沉醉。

  5.静静地让对方完全呈现。现在是脱掉所有衣服的时候了,当然仍要动作缓慢。每当一件衣服离开了她/他的身体,就要记得亲吻相应的部位。

  6.尽可能拉长时间。虽然双方之间已没有别的障碍,但请保持耐心,尽可能长地将前戏进行下去,直到对方呼唤你的名字。此时,才是激情真正上演的时刻。

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  美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查,并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”。

  1.同时就寝。尽量保持同时上床休息的习惯,坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率,还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾,能铸就美好婚姻。

  2.走路肩并肩或牵着手。调查显示,与那些一前一后走路的夫妻相比,走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触,还会增加分享和交流的时光,让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。

  3.多说鼓励的话,少指责。研究发现,幸福夫妻不会动辄相互批评指责,相反他们会相互鼓励,并不断做出自我改变。新的一年,多发掘对方的优点,说些称赞的话,夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。

  4.拥抱对方。人的皮肤是有感应的,它能区别“好的接触”(被爱的)、“不好的接触”(被虐待的)、“无接触”(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱,能让双方更加亲密,还能增加性爱几率。

  5.培养共同爱好。别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去,共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时,还要培养自己的爱好,这样会增加伴侣对你的兴趣。

  6.坚持说“晚安”。不管情绪如何,坚持跟对方说“晚安”,这是在向对方传达,无论发生什么,你都很珍惜这份感情。

  7.秀恩爱。幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密,有时还会有些亲昵动作,这不是作秀,而是在宣布互相属于对方。

  8.计划性爱。一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻,为性爱做好计划,安排约会时间,外出度假……总之,一定要重视性爱。

  9.多说“谢谢”。幸福夫妻会用“很棒”“精彩”等词汇描述其夫妻关系,经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受。

  10.及时解决小问题。研究发现,幸福伴侣注意解决小问题,他们不会让这些小问题积少成多,最终酿成婚姻大问题。性用品 www.2s.tv

  青春期性教育:新婚小夫妇做爱前都有哪些性困惑?

  写给女孩:我一开始该做什么?

  你不能期望他知道怎么做会让你觉得舒服。你必须告诉他或做给他看,这意味着你要采取些许的主动,带着他的手到能让你觉得舒服的位置。慢慢来。如果这是他的第一次,他或许会对你所将要做的事感到紧张,而且或许他的阴茎一开始会没有反应。耐心、温柔和体谅是是它重获生机的方法,或许这对你来说不容易做到,但这就是为什么我们告诉你要给自己多点的时间。

  会痛吗?

  或许你已经听过许多关於失去童贞时会有多痛的可怕故事。对一些女性来说,是会痛,但是如果经由正确的接触和正确的伴侣,你可以毫无痛苦的将阴茎接纳入你体内。让他慢慢来,使用润滑油,慢慢的将他的手指压入你体内,慢慢地使你舒张开来。告诉他什么时候觉得舒服和什么时候觉得不舒服。

  我该采取什么姿势?

  许多女性在第一次做爱时喜欢在上位以掌握动作的控制权。有的则喜欢在下位而将控制权交给他的爱人。找个对你来说最好的姿势。只是要记住告诉他慢慢来,不要急,而如果你觉得需要,不妨使用如KYJelly等的润滑剂。

  写给男孩:如果我无法勃起该怎么办?

  这听来有点好笑,但是你那已经正常运作了好几年的阴茎却可能在你第一次能有真正的性行为时给你致命的一击。那是正常的——因为你太紧张了。来个深呼吸。用你的手、你的唇和你的舌头做些其他的事。试着把你的焦虑不安忘掉,你的阴茎会有回应的。这只是暂时性的问题。

  如果我是处男,我该告诉她吗?

  很多男性认为因为他们是男人,他们必须掌握性行为的主导权,而不在乎谁有较丰富的经验。如果你是处男而她不是处女,那么告诉她,如果她愿意的话让她主导。学习获取经验同时也是爱的表现。不要怕坦承事实。很多的女性宁愿你是无经验的摸索而不是愚蠢的乱来,而且她们会很乐意为你指引通往那个世界的道路。

  我们会同时达到高潮吗?

  彼此都不要担心是否同时达到了高潮。有些女人在做爱过程中得不到高潮,或者即使你的女友能获得高潮,这都没办法保证你们能同时达到高潮。好好享受,并相信她告诉你的她的感受。

  我太快达到高潮怎么办?

  如果你真的比你所希望还要早很多达到高潮,慢慢来,休息一下,然后再尝试一次。第二次你应该会比较放松而且准备好慢慢来。

  我的尺寸够大吗?还是太大?形状正常吗?

  另一个常见的问题是尺寸的问题。平均来说阴茎的长度在勃起时大约是51/2英寸,那远超过撞击阴道主要神经区时,包括传说中的G点,所需要的长度。阴道可以扩张以适应较大的阴茎,也可以收缩以配合较小使寸的阴茎。尺寸大小跟你当个好情人的能力是没有关系的。

  另一个常见的问题是关于形状。一些男性会担心是有点向下弯,或者是偏左等等,而且因为他们没有在色情电影中看到和他们一样的男性就假设自己是不正常的。其他人会担心如果下弯会使做爱变得困难和痛苦,因为阴道和他们的阴茎形状并不一样。

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