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避孕:应该如何计算在排排卵期安全避孕呢?

发布日期:2012-12-19

  避孕:应该如何计算在排排卵期安全避孕呢?

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这

  就是安全期避孕法的理论根据。例如,某妇女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

  利用基础体温测量法测定排卵期

  把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

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  导读:很多人希望性爱浪漫、完美,但一些意外却容易导致情调全无,令人十分尴尬。《印度时报》最新载文,刊出顶尖性学专家普拉卡什·科萨里博士和临床心理学专家阿鲁纳·布罗塔博士总结出的性爱中七大意外败性事件及应对措施。1.激情时喊出前男(女)友名字。布罗塔博士表示,性幻想是满意性生活不可或缺的一部分,但进入亢奋高潮时,突然叫出前男(女)友或秘密情人的名字,另一方无疑会顿觉晴天霹雳,满腔热情和勃勃激情立即被炸得粉碎。布罗塔博士建议,练习瑜伽、冥想呼吸、积极健身以及努力工作都是转移视线和摆脱过度性幻想的最好方式。

  2.想小便。性爱过程中突然想小便(特别是女方)堪称最常见败性事件。科萨里博士表示,性爱刺激神经紧连膀胱神经,有些夫妻性爱中甚至会出现尿失禁。他建议,为了避免性爱中想小便的尴尬,准备性爱之前,最好去趟卫生间。

  让男人“疯狂”的前戏

  1、探索情欲的神秘地带

  在探索刺激的敏感带时,不要忘记男人的毛发,不论是东方男人少见的胸毛,或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚,仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样,女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏,用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣,能带给伴侣全然不同的感官刺激。

  2、迂回前进才是“长久”之计

  即使男性已经昂然勃发,女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感,刺激过了头,只怕提早射精时,女性还没热起来。

  3、挑情逗弄带动情欲

  古人对於女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是:男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女,“小弟弟”就能变成“大哥大”,马上做好行房的准备。然而,男人也是很脆弱的,当年岁渐长,性冲动的反应时间也渐渐拉长,不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候,应该懂得用亲吻爱抚,与良人一起进入状况。

  前戏何时停止?

  女人何时应该停止前戏呢?答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张、鼻息粗壮,再也忍不去了时。男性比较吃亏的是,前戏时被挑逗的欲火沸腾,在插入后尚未展现持久的能耐,就已经泄了,想要再起,可得等上好一阵子。所以,想延长性交时间,在重点敏感部位的前戏切忌过度。

  让女人“疯狂”的前戏

  1、搏取信任感

  就性心理层面而言,女性觉得有安全感与信赖感时,才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示,性行为开始之初,大约有48%的女性不愿意,但在伴侣的柔情攻势下融化,最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感,征服的快感在驰聘之际油然而生。当然,假如男性的?念蠢蠢欲动,由女性主动挑逗的前戏,他们也欣然接受。

  2、发动温柔攻势

  我们不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时,请轻捻慢揉,温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄,以挑起情?,所以放慢速度,手口并用,亲吻爱抚彼此的身体,从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

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  前戏:你是如何看待性爱前戏的呢?

  前戏很重要,这谁都知道,一章完美的前戏足以造就一段完美的性事。而男人和女人对前戏的要求并不一样,无论是节奏、环境、方式。你的爱人最需要什么,他(她)需要你怎样对待,你知道吗?

  面对妻子要有“六心”

  首先要耐心

  女人无一例外的喜欢被慎重、珍贵的对待。好的前戏就是要本着这个原则,让女人感觉自己就像一个尊贵的女王一样被服伺。这才是理想的前戏基础。

  其次要小心

  男人们先天就和女人不一样,力气大,节奏快。男人也许希望一上来就抓住中心;女人却不会,要轻,要慢,先周围再重点,哪怕让她略微焦急也无所谓,那种焦灼的等待,本来就是一种甜蜜的刺激。

  第三是要细心

  每个女人都不一样。她不喜欢在哪里做爱?她不喜欢开灯?她不喜欢一吃完饭就开始?她不喜欢被吻哪些地方?她什么时候开始动情?男人们,请细心观察,细心等待吧。

  第四是要随心

  几乎所有书籍都会告诉你:先营造一个浪漫的氛围,烛光,音乐,香槟,玫瑰花瓣洒满雪白床单……其实最好的调情是不经意的,是随机的。用不着这么处心积虑,自然随性就可以了。

  第五是爱心

  你爱一个女人,就会小心、耐心、细心、专心,时刻注意她的反应,你愿意取悦她,呵护她,为她做任何事。一双有感情的手,和没有感情的手绝对不一样。即便手法生涩,但是饱含柔情的抚摸,会让女人的皮肤酥软,内心感动。

  “六动”搞定丈夫

  动手:玩个数字游戏

  也许,你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人,那么,不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌,随意抽牌。先抽到数字牌的人,必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如,你抽到一张红心10,就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人,可以获得10分钟的按摩。抽到A的人,对方必须听从自己任何命令。游戏规则可以协商制定,充分发挥想象力。

  动眼:使用助“性”小玩意儿

  比如眼罩。某一个感官的遮蔽,会令其他感官特别灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”,注意,不要使用那种体积让他一看就自卑的东西……

  此外,还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。

  动嘴:嘴巴不要闲着

  在这种时刻,沟通尤为重要。有什么感受,有什么想法,尽管说出来。你想呻吟,还是咆哮,都随你高兴,叫床是一种鼓励,一种礼貌。当然,什么东西都是过犹不及,过分夸张的哼哼哈嘿有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。

  动身:发挥女人至上的威力

  据说,很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切,他会感觉很新鲜。

  首先,女人别在乎自己的体形,不要担心下垂的乳房,肚子上的赘肉,还有兴奋的表情,一定要了无牵挂,随心所欲;其次不用担心自己会太重压坏了男人,偶尔压他们一次,他们受得了的;再次,最好在弹力良好的床垫上进行,比较省力。

  动脑:了解男人身体的构造

  男人什么地方敏感?当然是那个地方。除此之外呢?脚心,脖子,耳朵……这需要你用心去体会。

  展开想象也非常重要。这道理就不用多说了,每个人喜好不同,萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜,烹饪煎煮,油盐酱醋,自己喜爱的味道自己作主就好啦。

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