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惊爆!用细节也可激活性爱

发布日期:2016-07-28

  编者的话:再好的生活都有不尽如人意的地方,再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实,只要彼此真正关注、用心“经营”性爱,就能获得更完美的感受。近日,英国《》杂志就采访了多位专家,给出了一系列生活指导。

  饮食:不吃早餐,性欲降低

  橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  香蕉、葡萄,补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。

  少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时。

  习惯:每天晒1小时太阳

  久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

  精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。

  加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

  复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。

  气味:南瓜味,助勃起

  在我们周围的空气里,存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如,动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后,会变得异常兴奋;异性闻到后,会刺激它们前来求偶。人类和动物一样,也会为气味“着迷”。

  除了女性身体散发的淡淡体香,还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现,玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量,而且时效惊人,能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味,能让女性阴道血流量增加约13%,这就意味着她的性唤起程度在显著提升。

  运动:高潮动用六块肌肉

  在观看体育赛事时,人们的目光会不由自主地被那些健康而性感的身体所吸引。运动与性,一直都有着千丝万缕的联系。运动就像兴奋剂,唤醒了心中沉睡的性欲望。

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  目前,家庭中婚外恋发生的数量急剧增加。据统计,大约有百分之五十以上的妇女至少有一次婚外恋,而男人们婚外恋的数量则高达百分之七十以上。如果你能及时发现并排除婚姻中危险的信号,那么,你就能拯救自己濒临崩溃的婚姻。婚姻家庭问题和性的治疗专家告诉我们,如果夫妻之间能时时培植爱情的沃土,如果那些爱情的牺牲者能及早察觉危险的信号并加以排除,那么大多数人就能在奸情发生之前采取防范措施。

  有外遇的人并非都是色鬼或是水性杨花,他们大多数人都是好人。因此,我们就需要首先弄清婚外私通的三个主要原因,这样你才能很好的发现问题,从而在“奸情”发生之前采取措施。如果你的婚姻中存在着其中一个或几个类似的危险信号,不论你的配偶是否已经有了或是还没有外遇,那都说明你们的关系已经出现了裂痕。

  一、外遇的主要原因之一就是寂寞感

  一位中年妇女说道:“我的丈夫在家时,几乎把时间全用在他的计算机上了。有一天,我去逛书店,我挟着几本书、钱包和一袋杂货。当我想拿钱包时,不小心把其余的东西全都掉到了地上。这时,一位热心的男人帮我拾起了我刚买的一本小说,大约一周后,我在书店又遇到了他。第二天,我们在一起几乎谈了三个小时。一件事往往会引起另一件事。当然,平心而论,这还不是两性之间的吸引,而只是谈谈话而已。可是对丈夫来说,我不过是生育和满性欲的机器,我们没有多少共同语言,我时常感到寂寞得无法忍受。”

  外遇的主要原因之一就是寂寞感。如果一个人的生活中缺少亲呢,那就会产生寂寞感,当人们在生活中没有人与之共同感受或分担大大小小的事情时,他们就会感到孤独。

  二、外遇的另一个主要原因就是夫妻生活单调

  一个男人说:“七年来,我一直幻想着别的女人,但却没有想过搞私通。一天晚上,我参加了一个晚会,因为妻子外出了,所以我感到很孤单。这时,一个女人建议我到她的住处小喝上一两杯酒。开始,我很吃惊,甚至有点恐惧。我对她说我不能奉陪。但是。她的邀请使我很兴奋。两天后,我给她打了个电话。就这样,我们开始了婚外恋。”

  这种兴奋和刺激的诱惑是造成不忠不贞的第二个普遍原因。在结婚五、六年后,夫妻间的情欲很可能已经减退了,日常生活变得公式化,显得十分单调。过去自由自在,现在却有了孩子。性生活也总是在固定的时间、以固定的方式进行着。对比之下,婚外恋却有几分冒险的意味,挑逗,追逐、惊喜、危险、放纵的情欲,等等。

  三、夫妻情侣之间缺少相互沟通与交流

  一位女士这样描述她和丈夫吵架:“我经常因为丈夫不帮助我照料孩子而发火。我也有工作,家务活全由我一人干,怎么能吃得消?记得在一个星期五,他问我晚饭吃什么?我说我还没有计划呢。他恼了,我的火比他更大。他跑出了家,高喊着:‘我不吃你这一套’,后来他告诉我,就是在那天晚上,他第一次和一位女朋友发生了关系。”

  许多夫妻都不承认在他们的婚姻中存在着破坏性的交流方式。他们时常相互指责,愤怒和沮丧渗透到家庭生活的各个方面。尤其是性生活,这是一种特别亲密的交流方式,更不能用破坏性的交流方式来对待。一位年轻妇女说;“我和丈夫时常因性生活而吵架。每次过性生活差不多都是由他提出来的,他因此很生气。这倒是实情。但我之所以不主动,是因为他待我不好。他经常气得转过身去躺着,不理我,早上起床后也不和我说话。”

  夫妻的一方从这种破坏性的交流方式中蒙受的痛苦越多。他(她)就越感到压扣和沮丧,也就会向对方宣泄更多的愤怒和咒骂。一位孩子的母亲承认;“他使我发狂,那么我也就对他尖刻。”一位女律师抱怨说:“在我们夫妻争执中,我似乎总得让步心里忍着不发火。我在上班时,劝告,指导别人,负责一切。然而,回到家里就不行了,对的总是丈夫,错的总是我,不管事实怎样。”毫无疑问,在这样一种关系中,一方或双方就会到婚外去另求新欢。

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  如果你想征服你的老公,或者你想征服你的女人,请看看下面的性爱前戏,必有大收获。下面就请专家为我们详细讲讲爱抚前戏技巧。

  按:胯骨下后方5厘米

  一位享受过“胯部按摩”的志愿受访者这样描述:“他压在我身上,双手压住我的胯部并抚摸那里,我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度,我好像不自觉的就分开双腿……当他最终进入的时候,我简直快要疯了。”

  揉:肚脐下的“性感七星”

  同样是反射专家——那群专门研究活人身体的家伙们告诉我们:在肚脐和阴阜之间有七个和“性趣”相关的穴位,试试按揉这里吧,反正对于这点地方而言,七个目标总是不应该很难找到的。

  分:分开她的双臀

  “我的男朋友第一次这么做的时候我甚至觉得他有点龌龊,但是现在我甚至想直接对他说‘请分开我的屁股吧’。”轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开,然后松开,再继续……这就是上面这位男友使用的招式。

  舔:大腿内侧和腹股沟中间的地带

  大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。在这片皮肤很薄,平时受刺激很少的区域,用舌头舔是最好的选择。如果还想要给她更多的刺激,舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热。

  捏:内侧脚踝向上10厘米左右

  这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿,随意的轻捏这个地方,当她突然开始扭动或者颤抖的时候,你就找对了。

  抚:阴道口与肛门之间的平滑处

  这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的阴道痉挛患者的时候,那效果还用说吗?

  亲:乳房向上直到脖子后面的整条线

  亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感,更大的意义在于你这样做其实可以更好的提升乳房的敏感度,让那个你朝思暮想的丰满胸脯更渴望你的爱抚。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  情夫是女人必选吗?“绿颜知己”:即“情夫”,与“情妇”相对。他不同于“蓝颜知己”,已婚女人除了通过他寻求心理上的慰藉之外,还会与他发生关系,这种男人就是女人的“绿颜知己”。

  当女人拥有“绿颜知己”时,她的行为就会被定义为红杏出墙。一旦红杏出墙被发现,女人就不得不受到灵魂的拷问和道德的谴责。男人拥有情妇已经是见怪不怪的事情,女人拥有情夫却常常被用“贱”、“骚”之类的字眼来羞辱。男人找情妇,可以把理由说得冠冕堂皇,可以说是生理和心理的需要。那么,从男女平等的视角出发,从女性的生理和心理来考虑,综合道德、伦理和名誉等因素,女人找情夫是不是也有她的理由,女人是不是也需要“绿颜知己”呢?

  情感上,情夫能让女人找回初恋的感觉。

  平淡的生活,乏味的日子,除了找个情夫,还有什么能使厌倦柴米油盐的女人重新把自己当成童话中的公主?情夫让女人始终有恋爱的感觉,情夫根本不会让女人做饭洗碗,情夫永远会说:“宝贝,想吃什么?肚子饿不饿?”而丈夫呢,总是在下班后嘴里叼着香烟,把带点臭味的汗脚歇在茶几上,懒散地翻着报纸,看着电视,时不时地吼上一句:“饭好了没?我饿了!”

  当女人在某个月圆之夜拉着丈夫赏月时,丈夫会不耐烦地说:“月亮有什么可看的,神经!”而此时情夫却发来信息:“宝贝,今晚的月色如水,想你……”当女人在结婚纪念日买上一束玫瑰、费尽心机准备了一顿烛光晚餐时,老公会瞪大眼睛:“花这个钱干什么?都老夫老妻了,整天就知道乱花钱!”不管女人花费了多少心思,期待着能给老公一个惊喜,回赠的都是一鼻子灰;而情夫呢,对于女人给他的礼物,情夫见了都会喜出望外,永远都会说:“宝贝,你真好!”再送上一个缠绵的香吻和热情的拥抱。

  生活中,情夫会满足女人的虚荣心,且是女人最好的倾听者。

  情夫会陪你逛上一天的街,看着琳琅满目的商品,情夫会不停地说:“宝贝,这件衣服真美,你穿了一定很好看,试一试。”“宝贝,这个拎包和你那件黑裙很配,买下来!”但丈夫呢,即使勉强陪你逛街,也总是心不在焉,当你在高档服装面前驻足时,他会借故走开:“我到外面抽根烟去!”当你试穿一件漂亮的时装请他来当参谋时,他会说:“你柜子里有那么多衣服还买呀?”

  女人是需要理解和支持的。夫妻之间的爱情往往在现实生活中渐渐泯灭,交流的时间很少,也缺乏平心静气的氛围。女人经常会对丈夫不满:丈夫缺乏幽默、丈夫不够勤快、丈夫不够体贴,简直让人受够了,可这些话能够向谁倾诉呢?这一切可以向情夫倾诉,由于没有共同的矛盾,反而能互相容纳。面对你的烦恼,情夫不会嫌你烦,更不会骂你整天吃饱了撑着,只会柔声地安慰你……

  在烦琐的日常生活中,情夫总能带来丈夫所不能给予的快乐。

  女人,请不要背叛你的老公!

  有一个朋友忠于他的妻子,而且深深爱她。他们从谈恋爱起,到现在一起度过了10年。朋友留学在国外,她的妻子经不住寂寞,也经不住一个有妇之夫的诱惑,而和那个有妇之夫发生了关系。朋友原谅了她两次,每次都相信她的诺言,一心等她回来。可是她还是忍不住要去找那个男人。朋友留学的目的,是为了他们两个人将来有一个幸福的生活,可是却失去了她。朋友在国外每天都会给她的妻子打电话,情夫能够给她的,朋友基本都能给她,除了身体。

  热恋中的女人是听不进去任何良言苦劝的。那个有妇之夫,已经背弃了他的妻子和孩子,朋友的爱人却依然相信他是真心爱她的。而且,为了让这段婚外情合理化,她记忆中的丈夫已经没有优点,只剩下深深的埋怨了。

  女人啊,不要那么感性,有一个爱自己的老公,千万不要对别的男人痴心。多多理解男人,多多和老公沟通。女人需要的绝对不是情夫!

  红杏出墙,害人害己!

  对一个真正的男人来说,遇到老婆找情夫这种事,第一个念头是杀人,这与武松杀潘金莲是一样的道理。但考虑再三以后,一般以合理的离婚告终,但如果有了孩子,孩子又有了发言权,那麻烦就大了。

  婚内性生活是两个人的事,而婚外性生活却是全社会的事。如果结了婚的妇女被人强奸,对这个妇女来说是外来悲剧的话,那么与情夫发生关系的妇女,就是在导演一出自编自演的悲剧。其结果自然是这个妇女得焦头烂额,其丈夫、孩子、家庭以及社会关系的焦头烂额,其悲剧之大足以令世人流泪:同情丈夫的、可怜孩子的、叹息家庭的、劝慰老人的,捎带着亲者痛而仇者快的热闹,这个热闹却是无人好意思大声言论的。

  总之,找情夫的同时,也给自己惹来了无穷的麻烦、给孩子惹来了一生的烦恼、给家庭招来了破裂的鸿沟、给父母找来了不尽的忧伤、给闲人找来了不少的谈资。所以,女人请不要找“绿颜知己”。

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